8Jul
Rūgštingumas yra dažna problema, su kuria susiduria žmonių visame pasaulyje.Vienas patiria tai, kai yra perteklius sekrecijos rūgščių skrandyje.Jei kenčia nuo rūgštingumo, turėtumėte žinoti, kaip nepatogiai jis galėtų būti.Tiems žmonėms, kurie yra linkę į rūgštingumas, bando šį malšinančių gėrimas yra puikus pasirinkimas.
- 1 Sudėtis
- 2 Kaip Padaryti
- 3 Supratimas rūgštingumo priežastys skrandyje
- 4 Simptomai blogas rūgšties kaupiasi organizme
- 5 įmokos į savo rūgštimi sukurti
- 6 Ką daryti subalansuoti rūgštingumui
- 7 gėrimai atleisti rūgštis sukurti
- 7,1 mišinys 1
- 7,2 Mišinys 2
- 7,3 Mišinys 3
- 7,1 mišinys 1
- 8 Patarimai gudrybės & amp;Įspėjimai
- 9 Komentarai
Ingredientai
- 1½ puodelio ananasų{ šviežiai nupjauta}Skelbimo
- 2½ puodelio Agurkai{ nulupti šviežiai nupjauta}Skelbimo
- 31 bananas
- 4½ colio imbiero
- 5¼ šaukštelio juodųjų pipirų
- 61 šaukštas Medus
- 7¼ puodelio vandens
Kaip Padaryti
- Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite juos.
Supratimas rūgštingumo priežastys skrandyje
Prieš išsiaiškinti išgydyti simptomus, jums pirmiausia reikia šviesti priežastisiš nurodymo išdavimo veiksmingai juos pašalinti.Yra daug priežasčių, rūgštingumą skrandyje, ir jei jūs pripažįstate priežastis, jūs galite įveikti šią problemą daug efektyviau.
- 1Ką valgyti, priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdui ir mitybos įpročių, gali būti kaupiasi rūgštingumo savo kūno .Jei jūs galite pakeisti savo gyvenimo būdą ar savo mitybos įpročius Jis gali padėti ramina skausmą arba pašalinti kaupiasi visas.
- 2Dehidratacija yra viena iš pagrindinių priežasčių, pastato rūgšties skrandžio .Taigi, jei jūs užtikrinti, kad geriate pakankamai skysčių, ji bus sumažinti rūgšties tikimybė sukurti savo kūno perteklius.Vanduo yra vienas iš skysčių, kurie padės subalansuoti rūgštis koncentraciją Jūsų organizme ir vandens nebuvimą savo kūną padės prisidėti blogas statyti rūgšties, savo kūną.Jei kūnas turi pakankamai vandens, tada ji natūraliai subalansuoti savo rūgšties kiekį.
- 3anoreksija ir bulimija, taip pat gali sukelti rūgštis kaupiasi pilvo .Karboksigrupės lygis yra nesubalansuota, nes šio sutrikimo, nes tai maisto, vandens ir kitų maistinių medžiagų yra paimtas iš kūno, sutrikdyti rūgščių skysčių pusiausvyrą.Kai jūsų kūnas negauna maisto kiekį, kad ji reikalauja, organizme rūgščių didės.Priverstinis maisto atpylimas ir kitų maistinių medžiagų organizme nepadės pašalinti rūgštingumo galimybes.
Simptomai blogų rūgšties kaupiasi organizme
Kai dažnai painioja kai kurių kitų diskomfortą organizme su rūgšties sukurti ne pripažindamas teisę simptomus efektyviai.Toliau šie taškai yra simptomai, kurie ateina su rūgšties kaupiasi organizme ir padės jums nustatyti, ar jūs kenčia nuo šios ligos.
- 1Rėmuo yra blogos kaupiasi rūgštys savo kūno simptomas.Jei jūs kenčia nuo rėmens, jūs dažnai jaučiatės taip, lyg jūsų krūtinės yra ant ugnies.Skelbimo
- 2pilvo pūtimas atsiranda, kai jūsų skrandis pradeda užpūsti kaip jei staiga priaugo svorio į instancijoje.
- 3perteklius dujos taip pat yra dažnas simptomas, kuris sukelia raugulys ir pakeleivingi dujų išjungimo kūno neįprastai.
- 4Pykinimas yra simptomas, kuris dažnai jums jaustis taip, tarsi jūs esate apsvaigęs ar turite mesti.
- 5formavimas opos .
- 6Virškinimo
Jei jūs kenčia nuo bet kas išdėstyta pirmiau, skrandžio rūgštys nėra subalansuota ir reikia subalansuoti kol dar ne per vėlu.
Įmokos į savo rūgštimi sukurti
Yra įmokos, kad jums padaryti jūsų kūno, kurie sukelia jūsų rūgšties koncentracija didės arba tapti nesubalansuotas be tavęs žinių.Vienas iš tokių įnašas valgyti karšto maisto.Jei kenčia nuo rūgšties sukurti savo kūną, tada jums reikės žengti žingsnį atgal nuo aštrus maistas, siekiant padėti jūsų kūno pusiausvyrą iš savo rūgšties kiekį.Sūrūs maistas, rūkymas, alkoholis, kaip ir karšto maisto, padidinti rūgštingumui per viena kūno.
Ką daryti subalansuoti rūgštingumui
Štai dalykų, kad vienas gali padaryti, kad subalansuoti rūgšties kiekį sąrašas:
- 1Vartok pilnas maitinimas kasdien .Susilaikyti nuo valgymo junk maisto.
- 2Gerti stiklinę pieno kartą per dieną .Tai padės subalansuoti mūsų rūgšties koncentraciją, kaip pienas sugeria papildomą rūgšties, kad mes turime mūsų kūnuose, siekiant panaikinti sukurti iš bet kurio nepageidaujamo rūgšties.
- 3Atsižvelgiant Antacidiniai preparatai tabletės bent kartą per dieną bus pereiti ilgą kelią padėti pašalinti rūgščių mūsų kūnuose.
- 4Nors valgyti patiekalą, imtis savo laiką valgyti savo maistą;nes jei jums skubėti baigti savo maistą, jūs tada įkvėpti oro perteklių, kuris sukels jums išsipūsti ir tai prisideda prie oro jau yra jūsų įstaigai, kuri sumaišoma su rūgštimis ir sukelti jums Beknięcie .atkreipti dėmesį į kai pamatysite žmonės stuff savo burną su maistu, kaip jie linkę Beknięcie arba raugėjat pernelyg per savo valgio, nes jie leidžia per daug oro į kūną, kad susimaišytų su savo rūgštimis.
Gėrimai atleisti rūgštis sukurti
Žemiau yra gėrimas, kad jūs galite padaryti, siekiant sėkmingai atleisti rūgštį jūsų kūno.
mišinys 1
Kai geriamojo šis mišinys užtikrinti, kad jūs nevartojant daugiau nei 8 uncijų pieno tai iš tikrųjų gali sukelti jums patirti rėmuo suvartoja per daug pieno per vieną dieną.Šis gėrimas gali būti vartojamas šiltas arba šaltas, priklausomai nuo jūsų asmeninio skonio.
- 1Gauti lieso pieno
- 2Supilkite mėtų paketą palieka į pieną, jums nereikės daugiau nei paprastas žiupsnelis siekiant įtraukti mėtų skonio pieną
- 3Sumaišykite derinys atitinkamai pritaikyti savo pasirinkimą
- 4Gėrimas mišinį
Mišinys 2
Kitas mišinys, kuris gali būti padaryti siekiant nuraminti savo rūgštis sukurti, naudojant soda.Soda sumažins rūgšties pusiausvyrą Jūsų organizme iškart atbaigimą mišinio.Kai gerti šį mišinį, suprasti, kad esate ne vartoti daugiau kaip trys šaukštai sodos per dieną, už tai bus iš tikrųjų lašas jūsų rūgšties lygis per žemas, todėl galite patirti tuos pačius simptomus jums, jei lygiai buvo per didelistavo kunas.
- 1Supilkite vandens
- 2Pridėti į arbatinį šaukštelį pusę savo vandens
- 3sumaišykite derinius kartu siekiant praskiesti sodos į vandenį
Mišinys 3
Kitas gėrimas gali būti sukurtas iš obuolių sidro acto.Actas turi gerą lygį kalio, kuris savo ruožtu padeda jums atleisti sau rūgšties pusiausvyros organizme.
- 1Išmatuokite iki dviejų šaukštelių acto
- 2Supilkite šį mišinį į vandens
- 3Sumaišykite du ingredientus geriamojo tirpalo padėti sumažinti rūgšties koncentracijaSkelbimo
Patarimai gudrybės ir amp;Įspėjimai
- Nenaudokite sulčiaspaudė, naudokite tik maišytuvą maišytuvas
- Jūs galite pridėti ledo, jei norite, kad jis šaltas
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradedant bet kokį sveikatos procedūrą
- Jei turite problemųsu bet kuriuo iš šių veiksmų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.
