Išgydyti broken heart

Kaip garsiąją dainą eina "Breaking iki yra sunku padaryti. ..", irneabejotinai, tai tiesa!Žinoma jie sako laikas gali išgydyti visus broken heart žaizdas.Bet tikrai, kad "tuo tarpu" iš tiesų gali būti "reiškia" laikas.

Breakups gali būti tikras Nusivylimas.Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant susigrąžinti iš žlugimo.Svarbu, kad jūs neneigiu sau išsiverkti.Bet po tu, išmokti judėti į priekį ir gauti per jį.Žmonės reaguoja į skausmą skirtingai.Nors kai kurie žmonės imasi daug laiko peržengiant skaldytų santykius, kiti tiesiog šypsena per skausmą ir iš karto gauti per jį.Nes didžioji dalis, suskaidytą tikrai gali būti skausminga patirtis.Taigi žemiau yra keletas praktinių dalykų, kurie gali padėti jums padaryti situacija lengvesni.

1. 1
   gerti arbatą .

   Tam tikru momentu, suskaidytą gali užtrukti rinkliava ant jūsų kūno.Arbatos gėrimas gali padėti jums išgydyti savo dvasia, kūną ir protą.Kai verkia per ilgai po skausmingų lūžti, intensyvios emocijos gali skleisti galingus cheminių medžiagų smegenyse, o tai fiziškai varginantis.Blogiau, nutrūkus gali inicijuoti skrydžio atsakas į kūną, kad dažnai reaguoja su pykčio, liūdesio ar depresijos.Arbata gali padėti grįžti savo smegenis savo natūraliame būvyje, ir galiausiai, padėti jums nuraminti savo nerimą.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   valgyti tamsaus šokolado .

   Visi mėgsta šokoladą.Nors dar tik susidoroti su audringas žlugimo skausmas, valgyti juodąjį šokoladą saikingai tikrųjų gali suteikti jums su teigiamos energijos ir suteiks jums gerą savijautą ir geriau pažinimo sveikatos jausmą proceso metu.Tamsios saldainių sudėtyje Phenylethylamine, labai pati cheminė medžiaga, kuri jūsų smegenys skleidžia, kai esate meilėje.ŽIRNIŲ skatina savo smegenis išleisti endorfinų, taip suteikiant Jums laimės jausmą.Kodėl tamsiai šokoladas?Nes jie yra mažiau riebalų ir kalorijų, nei tradicinių turtingesnių ir lengvesnių šokolado.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Rodyti savo šypseną .

   Nesvarbu, kas priėmė sprendimą dėl atskyrimo, yra tikimybė, jūsų ex vis dar gali būti taip jums įvairių socialinių tinklų svetaines.Leiskite savo ex žinoti, kad esate ne sėdi ir jaučiasi labai gaila sau.Išeik, fotografuoti galite juoktis ir turintys gerą laiką, mylintis gyvenimą, o jūs esate out su savo draugei.Trykšti seksualus ir įdomus jums ir niekada jokių nevilties ir skausmo užuominą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Padovanoti sau šiek tiek Fotoalbumai .

   Po patvarus skausmingas suirimą, žmonės kartais pamiršta, kad jie taip pat yra mielas.Pabandykite rūpintis sau gyvena sveiką gyvenimo būdą.Žmonės, kurie gedi per skausmingą išsiskyrimo dažnai galų gale serga ir depresija.Jie linkę gerti ir valgyti per daug su mintimi, kad šie dalykai iš tiesų gali nutirpęs skausmo.Jie pasinerti į savigailos ir net prisiryti ir palaidok ir izoliuoti save su maišus bulvių traškučiai.Kiek galima toliau daro savo įprastą savarankiškai priežiūros rutina.Valgyti teisę, eiti į sporto salę, kurios jūsų nagai padaryti, arba nusipirkti sau vienetų sexy lingerie.Geriausia, ką reikia padaryti, po lūžti yra mylėti ir rūpintis savimi.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Cry kaip kūdikis .

   Tai idioma nuoroda į žmogų, kuris yra prašoma daug verkia, kol skausmas išnyks.Turite verkti ir tegul VISUS savo jausmus, kitaip, jūs negalite gauti per skausmą jums buvo per.Jei norite išsaugoti slepiasi skausmą savyje, jūs nuolat galvoti apie jo ar jos daugiau ir daugiau, ir skausmas esate kovoja gali medžioti tave vėl ir vėl.Jūs turėtumėte užduoti savo draugui ateiti per savo vietą, ir tegul jūsų jausmus verkti ir skundžiasi ar kaltinti, jei turite.Jūsų draugas jus išklausysiu ir jus paguosiu.Tai leis Jums jaustis gerai praleidus dieną verkti.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   hang out su savo draugais .

   Jei palūžusiuosius, tai nereiškia, kad jūs turite užrakinti sau į savo kambarį visą savaitę ar net mėnesį tiesiog pamiršti asmenį.Tai nėra patartina, ir tai bus tik, kad sveikatos būklė.Turite hang out su savo draugais, net jei esate ne jausmas geras.Turite mėgautis ir smagiai.Ji yra įsitikinusi, kad jums bus pamiršti asmenį ir skausmą jaučiatės bus išnyks.Jūs taip pat galite rasti kai kurių asmenų, kuriems galite mėgautis turintys pokalbį su.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   rasti ką nors naujo .

   Jums gali būti ne jausmas gerai po to, kai palūžusiuosius, bet jums bus tikri pamiršta blogi prisiminimai iš praeities, jei jums rasti ką nors naujo.Štai kodėl jūs turite hang out su savo draugais, turėti tam tikrą įdomus, susitikti su kitais žmonėmis, ir surasti ką nors, kam jūs manote yra tinkamas žmogus už jus.Jūs pamiršti praeitį, kai yra žmogus, kuris padės jums pamiršti tai, ką išgyveno.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   atverti savo širdį, kad kažkas .

   Taip, jūs turite atverti savo širdį ir pasveikinti tuos, kurie jus domina.Tai nereiškia, jūs turite atidaryti savo širdį visiems, bet rasti žmogų, kuris nusipelno savo meilę ir negali išdrįstų jums pakenkti.Yra priežastis, jūsų paskutinis santykiai nėjo gerai, nes ten yra kažkas, kas lemta būti su tavimi.Viskas turi priežastį.Skausmas gali būti ne taip lengva padengti, bet jums bus gauti per jį kai žmogus atėjo kartu.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
9. 9
   praleisti laiką su savo augintiniu .

   Tai skamba juokinga, bet tai yra tiesa.Pamiršti skausmą jaučiatės dabar, jums gali apkabinti savo augintinio ir praleisti laiką žaidžiant su augintiniu.Nesvarbu, ar tai bus šuo ar katė, jausite džiaugsmą savo širdyje.Kažkas negali būti lojalūs ar ištikimas jums, bet jūsų augintinė bus amžinai būti ištikimi jums ir myliu tave besąlygiškai.Jie sakė, kad, kai jūs paglostyti ar net apkabinti savo augintinio, ypač katė ir šuo, jūsų neigiamos emocijos bus išnyks, ir jūs tada jaustis gerai iš karto po.Pasak Tarptautinės leidinyje Darbovietė Sveikatos vadybos, šunys gali sumažinti stresą, o tiems, kurie turi šunys yra daug laimingesni nei tie, kurie neturi.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
10. 10
    nepraraskite vilties .

    Kodėl prarasti viltį po to, kai palūžusiuosius?Jums nebuvo gimęs mylėti tik vieną žmogų į savo gyvenimą.Jūs esate čia patirti, kas gyvenime yra.Gyvenimas yra laimės ir liūdesio derinys.Jei nepatyrė buvo sužeistas ir palūžusiuosius, tuomet jūs esate ne žmogus juk.Tai yra gyvenimas, ir jūs turite jį priimti.Nepraraskite vilties, nes jūs tik pradedate jausti, kas gyvenime yra.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
11. 11
    Pagalvokite, kad yra vienas yra laimingas .

    Kai kurie žmonės kovojo savo dabartine santykių, nes įvairių problemų jie susiduria.Jie kartais noriu, kad jie niekada Dotarłeś į santykius, nes jie supranta, kad yra vienas, yra daug laimingesni.Jūs neturite būti sužeistas, nei išleisti pinigus kažkas, kurį jūs nesate tikri, kad jis ar ji yra tinkamas asmuo.Jei manote, prislėgtųjų, tada manau, kad yra vienas, yra daug laimingesni.Ir jūs esate laisvas nuo problemų!Būdamas vienas yra dažnai geriau, nei yra santykiai.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
    Reklama

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.