25Jul

Atbrīvoties no Melngalvju uz savām kājām

click fraud protection
24 Metodes:
uz kājām ar vainas Extraction Tool
no savām kājām ar tējas koka eļļu un Nāves jūras sāls skrubis
no savām kājāmar Shea sviestu un zemes mandeles mazgāšanas
no savām kājām ar piena un cukura skrubis
no savām kājām ar Espsom sāļi un laima sulu
no savām kājām ar kokogli,kurkuma un Jogurts
no savām kājām ar olīveļļu, medu un Brown Sugar Foot Scrub
no savām kājām ar ķirbju un kafijas biezumu
no savām kājām ar piparmētru eļļa, kokosriekstu eļļa un cukurs
no savām kājām Ar Listerine
no savām kājām ar ananāsiem biezenis
no savām kājām ar avokado Mash
no Jūsu kājasbentonīta māla
no savām kājām Ar lavandas eļļu un Nāves jūras sāls
no savām kājām ar franču Green Clay
uz kājām Ar auzu, medus un tomāti
no Jūsu kājas Rhassoul Clay
no savām kājām ar citronu eļļa, mandeļu eļļa un Cukura
No Feet ar kokosriekstu eļļa un Baking Soda
no savām kājām ar kaolīnumāla
no savām kājām ar pulverveida Pumeks
instagram viewer
no savām kājām Ar Kastīlijas ziepes un magnija pārslas
no savām kājām ar apelsīnu eļļu un Nāves jūras sāls Soak
ar Rose Clay
. .. Vairāk
Reklāmas

Kā atbrīvoties no Melngalvju On Pēdas

Melngalvju apakšākājām.

Melngalvju var izcelties jebkurā vietā uz ķermeņa, ieskaitot jūsu kājām.Visas pinne patiešām ir, ir matu folikulu pārslogotas ar sebum un atmirušās šūnas.Kad runa ir par kājām, ādas poras varētu arī būt pārslogotas ar netīrumiem.Šeit ir dažas metodes noņemšanai Melngalvju no šajā jomā no ķermeņa, kas ir tendētas uz izlaušanos, jo ikdienas iedarbības uz baktērijām, sviedriem un netīrumiem.

šī informācija bija noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. metodi: uz kājām ar vainas Extraction Tool

A pinne nosūcējs rīks ļauj jums viegli pop Melngalvju no jūsu kājām.

No izmantojot vainas ieguves rīku kājām punkts ir pop mīkstināts comedone no jūsu poras un tad tīrīšanas un tonizējoša apbēdinātu zona labi, lai tas vairs neatkārtotos.

  1. 1
    Prescrub jūsu sausas kājas ar lufas vai rupjiem pumeka .
    Izņemiet tik daudz sausas ādas, kā jūs varat no kājām, tostarp jomā nomocīts ar pinnēm.Šīs mērķis ir atraisīt jebkuru ādu ap rūdīta koka tupelēm naftas produktus jūsu ādas poras, lai viņi būs izkrist vieglāk.
    Rupjš pumeks ir liels noņemšanai comedones no savām kājām.
    Reklāma
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  2. 2
    Veikt vissiltākā dušā jūs varat stāvēt apmēram desmit minūtes .
    Tas palīdzēs mīkstina un atver poras uz kājām.
    Ņemot siltu dušu var palīdzēt atraisīt eļļainā sveces Melngalvju no savām kājām.
    Reklāma
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  3. 3
    In dušā, tīrīt jūsu kājām ar raupju washcloth un pinnes apkarošanas ādas tīrīšanas .
    Ieteicamā zīmolu tas ir Neutrogena, kas ir antibakteriāla darbība, kas var palīdzēt jums pretoties tālāk pauze outs.Pārliecinieties, ka jūs pull washcloth starp jūsu pirkstiem un saņemt apakšējos jūsu pēdām, lai novērstu melnā galvas.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  4. 4
    noskalojiet kājas ar ļoti siltu ūdeni un pēc tam izskalot ar ļoti aukstu ūdeni .
    Ideja ir atvērt jūsu poras un noskalo visu tīrīšanas prom.Jūsu kājām miesa vajadzētu justies ļoti mīksts.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  5. 5
    Nospiediet uz leju melnā galvas ekstrakcijas rīks, lai novērstu taukainas būvgružus no ādas poru .
    Naftas plug vajadzētu būt nedaudz mīkstāka un tikai pop no ādas poru.Nelietojiet raut un vilkt pie comedone kas nav viegli iegūtās.Tas var izraisīt infekciju.Atstājiet šo konkrēto pinne vien līdz nākamajai apstrādei.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  6. 6
    Pēc katra pinne ir noņemta, pieteikties Polysporin dezinfekcijas losjons .
    Tas palīdzēs dezinficēt jūsu kājām un novērst vairāk pinnēm.Jūs varat arī izmantot berzes alkoholu vai raganu lazda, bet šīs vielas, kaut gan efektīvs dezinfekcijas kājas varētu izžūt jūsu kājām pārāk daudz.Ja jūs izmantojat berzes alkoholu, mitrina jūsu kājām ar maigu pēdu mitrinātājs pēc.
    Noteikti dezinficēt jūsu kājām ar Polysporin pēc tam, kad noņemt Melngalvju no savām kājām.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  7. 7
    Atkārtojiet šo procesu katru dienu, attīrīšana, dušā un izmantojot nosūcējs, kamēr visi pinnēm tiek noņemti .
    Nelietojiet sagaidīt šo attieksmi strādāt uzreiz par katru pinne.Jums ir atkārtot izraidīšanas procesu katru dienu, kamēr tie visi aizgājuši.
    Skrubera kājas un izmantojot izvilkšanas katru dienu var palīdzēt atbrīvoties no pinnēm.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

2 metode: no savām kājām ar tējas koka eļļu un Nāves jūras sāls skrubis

Tējas koka eļļa ir spēcīgs dabisks dezinfekcijas līdzekli, kas palīdz noskaidrot pinnēmno kājām.

Tējas koka eļļa ir spēcīgs dezinfekcijas un savelkoša, kas tonizē kājas un kā papildus bonuss, arī deodorizes tos.Nāves jūras sāls ir pilna ar barojošo minerāliem, kas palīdz mīkstināt kājas.Dead Sea Salt palīdz arī izdzīt eļļu un netīrumus no aizsērējusi poras.Pēc tam ādas audu kājām būs vairāk sārmains un izturīgas pret infekciju.

šī informācija bija noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  1. 1
    Mix trīs tases karsta ūdens ar 15 pilieniem tīras tējas koka eļļu un divas tases Nāves jūras sāli spainī vai tvertnē ir pietiekami liela, lai iegremdēt kājasin .
    Ne visi no sāls izšķīdīs, kas ir labi, jo tas darbosies kā exfoliant uz ādas.Pārliecinieties, ka visas sastāvdaļas ir labi sajaukts kopā.
    Sajauc Nāves jūras sāli un Tējas koka eļļa, kas konteinerā piemērots mērcēšanas jūsu kājām.
    Reklāma
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  2. 2
    Put jūsu kājām Nāves jūras sāls un tējas koka eļļu risinājumu un mērcēt tos vismaz divdesmit minūtes .
    Jo ilgāk jūsu kājas ir šķīdumā, jo vairāk Melngalvju jūsu āda būs iespēja mīkstināt jūsu kājām.Valstīties jūsu kājām pa maisījumā un berzēt neizšķīdušajai sēž apakšā konteinera pret jomās jūsu kājām nomocīts ar pinnēm.
    mērcēt pēdas labi palīdzēt mīkstināt comedones.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  3. 3
    Izņemt kājas no mērcēšanas un žāvē off .
    Izmantojiet rupju aptuvenu dvieli, lai noņemtu eļļas, būvgružus un sausas ādas slāņos.Ja kāja ir ļoti ietekmē pinnēm, jūs varētu arī vēlaties, lai berzēt pumeka par tiem, bet būt maiga kā jūs nevēlaties, lai radītu situāciju, kad jums kājas sākt asiņošana.Tas nodot jums tālāku infekcijas risks un draud attīstīt vairāk pinnēm.
    nosusiniet pēdas labi, lai novērstu infekciju.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  4. 4
    Pārbaudiet sausām kājām un likvidētu visus atlikušos Melngalvju ar melngalves noņemšanas rīku .
    Nospiediet uz leju pinne ar apļveida daļu instrumenta, līdz melnā galva izriet no poru.Negaidiet, lai noņemtu visas no tām, kā dažkārt, Melngalvju kājām nepieciešams pāris ārstēšanu, pirms viņi reaģē.
    Izmantojiet pinne pārcelšanās līdzeklis, lai novērstu jebkādus comedones.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  5. 5
    Dezinficējiet apstrādātās teritorijās ar Polysporin Tas ir dezinfekcijas līdzeklis, kas ir nedaudz mitrinošs un var palīdzēt novērst turpmākus izlaušanos no pinnēm.
    Polysporin palīdz novērst jebkādu infekciju, kas varētu rasties pēc tam, kad noņemt pinnēm ar melngalves noņemšanas rīks.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  6. 6
    Atkārtojiet tējas koka eļļu un Nāves jūras sāls skrubi trīs vai četras reizes nedēļā, līdz visi pinnēm ir aizgājuši .
    Jūs ievērosiet, ka Melngalvju izkrist uz savām stundas pēc jūs šo skrubi.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

3. metode no savām kājām Ar Shea sviests un zemes mandeles Scrub

Shea Butter palīdz mīkstināt cietos pinnēm uz kājām, lai viņi varētu būtnoņemts.

Tas ir attieksme noņemšanai Melngalvju no kājām, kas ir īpaši efektīva cilvēkiem, kuriem ir ļoti sauss kājas ar cietām pinnēm, kas ir grūti noņemt.Shea sviests un zemes mandeļu skrubis darbojas, mīkstinot pinnes un audus, kas ieskauj tos tā, ka tie ir vieglāk noņemt ar melngalves rīku.Ir būtiskas taukskābes gan kūlīšu sviestā un zemes mandeles, ka gan baro un dziedēt ādu.Karstais ūdens, kopā ar eļļu šajā skrubis, strādā gandrīz izkausētu eļļu jūsu aizsērējusi poras, lai jūs viegli varat noņemt Melngalvju ar kosmētikas rīku.Abi satur arī E vitamīnu, kas palīdz dziedēt bojāto ādu.Zemes mandeles strādā kā exfoliant noņemt virsējo slāni uz ādas un Shea sviests mitrina apstrādāto platību.

šī informācija bija noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  1. 1
    Sajauc vienu tasi Shea sviesta un vienu tasi rupjš sasmalcinātu mandeļu divos tases ļoti karsta ūdens vannā vai spainis pietiekami liela, lai mērcēt pēdas.
    Blend sastāvdaļas, kā vislabāk iespējams, paturot prātā, ka tas ir grūti, lai sajauc eļļu Shea sviestu ar ūdeni.Shea sviests būtu izšķīst karstā ūdenī.
    Shea sviests nāk cietā krēmīgu formas, bet vajadzētu izšķīst karstā ūdenī.
    Reklāma
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  2. 2
    Iegremdēt kājas ar basijas sviestu un zemes mandeles risinājumu apmēram 30 minūtes .
    Jūs varat mērcēt pēdas par stundu, ja jūtat, ka palīdzēs mīkstināt comedones.Jūs varat izmantot jūsu rokās, lai masāža jūsu kājām ar riekstiem, kā arī kasīt zoles jūsu kājām pret riekstiem kubls, lai jūs labāk spēj noņemt Melngalvju.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  3. 3
    Izņemt kājas no vannu un izmantot pinne pārcelšanās līdzeklis nospiest uz pinne pierunāt eļļu no jūsu poras .
    Ārstēt tik daudz pinnes, kā iespējams ar rīku, bet noslaukot prom gružus, kas izplūst ar vates tamponu vai gabalu audiem.
    spītīgs pinne tiek noņemta ar rīku.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  4. 4
    DAB daži burvju lazda ar vates tamponu uz apstrādāto jomās jūsu kājām .
    Witch Hazel ir dabisks dezinfekcijas un tonera, kas palīdz aizvērt poras un novērst reinfection ar baktērijām, kad esat izņēmis comedones.
    Izmantojiet vates dab raganu lazda uz kājām, lai novērstu infekciju.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

4. metode: no savām kājām ar piena un cukura skrubis

beršanu pinnēm ar cukuru noņem tos no jūsu kājām.

Šis konkrētais skrubis satur palīdz mīkstināt virsējo slāni uz ādas uz savām kājām tā, ka Melngalvju ir viegli noņemt.Ar šo kāju skrubis cukurs ir dabisks exfoliant, kas palīdz stimulēt jūsu cirkulāciju, kamēr tajā pašā laikā kūst prom virsmas ādas šūnas.Piens satur pienskābi, kas ataust atmiņā un pulēšanas virsējo slāni uz ādas.Pienskābe arī palīdz mīkstināt eļļainā sveces jūsu poras, lai tie ir vieglāk noņemt ar melngalves noņemšanas rīks.

šī informācija bija noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  1. 1
    Sajauc vienu tasi ļoti silta ūdens ar vienu tasi ļoti silta piena un divām glāzēm cukura spainī vai tvertnē ir pietiekami liela, lai nomazgāt kājas .
    Pārliecinieties, ka visas sastāvdaļas ir labi sajaukts kopā.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  2. 2
    tīrīt jūsu kājām, kā vislabāk iespējams ar sausu skrubera kājas ar pumeka .
    Ja tas ir sāpīgi pamēģiniet izmantot washcloth ar aptuvenu tekstūra.Ideja ir, lai novērstu crustier biti ādu no ap Melngalvju tāpēc skābes kāju skrubi var darīt savu darbu.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  3. 3
    Iegremdēt kājas piena un cukura šķīdumā un liekšķere jebkurš ielīmēt līdz masāža un salapot zonu saslimstot ar pinnēm .
    Jūs varat arī valstīties jūsu kājām pa maisījumā un berzēt cukura pastu sēž apakšā konteinera pret jūsu pēdām.
    Iemērciet kājas piena un cukura šķīdumā tā, lai Melngalvju noņemot sastāvdaļas var darīt savu darbu.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  4. 4
    Pēc 15 minūtēm uz pusstundu mērcējot kājas karstā piena un cukura šķīdumu, noņemt tos un žāvē off .
    Izmantojiet rupju aptuvenu dvieli, lai noņemtu utains graudaini un netīrumiem, kas var izraisīt aizsērējusi poras.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  5. 5
    Pārbaudīt jūsu kājām un mēģināt novērst visus atlikušos Melngalvju ar melngalves noņemšanas rīku .
    Nospiediet uz leju pinne ar apļveida beigām līdz poru izraida tās saturu.Negaidiet, lai noņemtu visas no tām, kā dažkārt, Melngalvju kājām var būt ļoti spītīgs.
    atlases instrumentiem, ko izmanto, lai novērstu pinnes.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  6. 6
    Dezinficējiet apstrādātās teritorijās ar berzes alkoholu vai Polysporin .
    Polysporin ir labāka, jo tas ir vairāk mitrinošs.Jūs varat izmantot arī raganu lazda kā dabas dezinfekcijas pēc izņemšanas Melngalvju no savām kājām.
    Polysporin var izmantot, lai dezinficēt kājas pēc Melngalvju tiek noņemti.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  7. 7
    Jūs varat atkārtot šo mērcēt katru dienu, ja jums patīk, jo tas ir ļoti maigs uz ādas .
    Pārliecinieties, lai saglabātu jūsu kājām silts un sauss pēc katras ārstēšanas, lai novērstu baktēriju vairošanos.
    Turot kājas sausas un vēdināšanas tos var novērst pinne breakout.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Metode 5: no savām kājām Ar Espsom sāļi un laima sulu

sagriezta laima pusītes gaida Juiced.

Tas antiseptiska, precizējot pēdu skrubis var palīdzēt izraidīt pinnēm uz kājām.Epsom sāļi Šajā recepte darbojas kā exfoliant un laima sula ir skāba, palīdzot izšķīdinātu prom virsējo slāni uz ādas.Laima sula ir arī ļoti savelkoša, kas palīdz, lai aizvērtu poras.Turklāt laimi šajā pēdu skrubis satur arī daudz C un cinka vitamīns, kas palīdz mazināt hronisku iekaisumu, kas izraisa pinnes, pirmajā vietā.Noteikti izmantojiet tikai parasto laimi.Palieciet prom no izmantojot galvenos laimi, jo sula no tiem ir pārāk skābs un var radīt apdegumus uz kājām.

šī informācija bija noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  1. 1
    Mix pusi tasi karsta ūdens ar vienu tases svaigu laima sulu un trīs tases Epsom jūras sāls spainī vai tvertnē ir pietiekami liela, lai iegremdēt savupēdas .
    Tikai daži no sāls izšķīdīs, kas ir ideja, jo jūs mēģināt, lai ielīmētu, kas ļauj jums, lai berzi pinnes prom.
    laima un sāls skrubis maisījumu, kas var izšķīdināt kāju baseinā.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  2. 2
    Dip kājas šķīdumā un ļaujiet sāli un kaļķi strādāt kopā, lai izšķīdinātu pinnes uz kājām apmēram piecpadsmit .
    Pārvietot jūsu kājām pa maisījumā tā, lai sāls kristāli ir rasping pret kristāliem un atceļot tos.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  3. 3
    Ar kājām vēl maisījumā, izmantojiet sūkli vai rupju washcloth lai nomazgāt kājas .
    Esi ļoti maigs, lai jums nav izraisīt ādas bojājums, jo tas var izraisīt jūsu kāju inficēties un vēl inficēti ar pinnēm.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  4. 4
    nosusiniet kājas labi un likvidētu visus atlikušos Melngalvju ar melngalves noņemšanas rīku .
    Nospiediet uz leju pinne ar apaļo galvu instrumenta, līdz melnā galva pops no ādas poru.Ja pinne tiešām spītīgs un nebūs pop ārā no poru, nav mēģināt piespiest tā izvešana.Tā vietā, atkārtojiet ārstēšanu nākamajā dienā un veiktu otru mēģinājums pop out.Tas ir arī normāli, āda uz kājām, šķiet mazliet sarkans, bet tāpēc, ka tas ir spēcīgs skāba attieksmi pret pinnēm, kas arī stimulē asinsriti.
    Tas ir normāli, jūsu kājas izskatās mazliet sarkans pēc ārstēšanas.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  5. 5
    Dezinficējiet apstrādātās teritorijās ar berzes alkoholu vai Polysporin .
    Ja jūsu kājas ir tiešām sauss tas ir labākais, lai izmantotu Polysporin jo tas ir vairāk mitrinošs.Ja jūsu kājas ir nosvīdis un taukainas un jums ir aizdomas, ka tas varētu izraisīt stāvokli, tad iet uz priekšu izmantot berzes alkoholu.
    Berzes alkoholu var izmantot, lai dezinficēt jūsu kājām pēc comedone ekstrakcijas.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  6. 6
    Atkārtojiet šo Epsom Sāls un laima sulas Foot Scrub divas līdz trīs reizes nedēļā, līdz visi pinnēm ir pazuduši .
    Nedariet šo melno galvu pārcelšanās kāju skrubis katru dienu, kā tas žūst ādu pārāk daudz.Kā pievienota prēmija jūs ievērosiet, ka šis skrubis noņem callouses un atmirušās no jūsu papēži un kāju, kā arī.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

6. metode: no savām kājām ar kokogli, kurkuma un jogurts

pārtikas kvalitātes kokogles pulveri ir lielisks, lai palīdzētu noņemt Melngalvju no kājām.

Tas ir ļoti spēcīgs pinne noņemšanas paste, kas palīdz izšķīdināt pinnes uz kājām.Abas vielas ir graudains un darbojas kā skrubis.Abi ir tik savelkoša un žāvēšanu, ka viņiem ir iespēja faktiski pull vielas no poras.Kurkuma ir arī ļoti spēcīga pretiekaisuma un antibakteriāla viela, kas palīdz novērst turpmāku izlaušanos no pinnēm.Ar šo recepti par melngalves noņemšanas skrubis kājām jogurts satur pienskābi, kas palīdz maigi jāsaskaras virsējo slāni, ādas šūnām, kā arī baro tos ar aminoskābēm.Jogurts arī saistās šo kokogles un kurkuma šajā pēdu maska ​​kopā.

šī informācija bija noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  1. 1
    Sajauc vienu tasi grieķu jogurts ar vienu tasi pārtikas klases kokogļu pulvera un vienu tasi kurkuma .
    Kā jūs apvienot šīs sastāvdaļas kopā, viņiem vajadzētu izskatīties bieza masa.Ja tas ir pārāk biezs, kas var notikt, dažreiz vienkārši tāpēc, ka granulu izmēra vai noplūdes varbūtība dažādu pulveri.
    Sajauciet jogurtu, kurkuma un ogles togeher padarīt blakchead noņemšanas paste.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  2. 2
    Piesakies pastas jomā jūsu kājām, kas ietekmē pinnēm un atstāt to uz pusstundu .
    Ja vēlaties, jūs varat pieteikties pastas visu jūsu kājām, jo ​​tas ir arī ādas beautifying ārstēšanu.Daži cilvēki nodot pastas spainī vai lielā bļodā un tad iegremdēt kājas tajā.
    Jūs varat izmantot plašu suka piemērot ogles maisījumu jūsu kājām un izvairīties no kļūst jūsu rokās netīrs.
    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
  3. 3
    Kaut izņemšanas maska, pārliecinieties, lai berzēt un salapot jūsu kājām ar kurkuma un kokogļu granulas .Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |.Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |