1Aug
Pizza ir viens no iecienītākajiem pārtikas produktiem kopš tās ieviešanas Neapolē, Itālijā.Tas ir tiesības uz augšu tur ar karstmaizes, saldējums, ābolu pīrāgs un frī kartupeļi kā Amerikas mīļākie ēdieni.Pizza nāk pie galda ar simtiem iespējamo virskārtas, un vairāku veidu garozas izpatikt aukslējas.Kā picas pazinējs un bijušais picas vadītājs extraordinaire, ticiet man, tas ir lielisks veids, kā dalīties laiku ar draugiem un ģimeni.Tagad šeit ir garšīgs pica, ja tev ir par zemu carb diētu, vai īpašas augstas fiber diētu diabētu.Tas pica, ka jūs gatavojaties darīt, ir zema ogļhidrātu un lipekļa.Jūs varat pievienoties par jautru ar visām citām rijīgs picu ēdāji visā pasaulē.Vienkārši sekojiet recepti zemāk.Jūs un jūsu draugi varēs rīt jūsu no-mīklas picas mazāk nekā 45 minūtes kopējo ieplūdes un vāra laiku!
Steps
- 1Lūk, kā padarīt šo garšīgs, tomēr zemu carb garozaReklāma
- Vispirms pievieno šādām sastāvdaļām uz lielā maisīšanas trauka:
- 2 lielas olas
- 1/4 tasi parmezāna siers
- 1 glāzi pilnu-fat krējuma siera - ir to istabas temperatūrā, lai izmantotu.
- 1 tējkarote ķiploku pulvera
- 1/4 tējkarote melno piparu
- Vispirms pievieno šādām sastāvdaļām uz lielā maisīšanas trauka:
- 2Šeit ir jūsu mērci un sastāvdaļas vajadzīgi No-mīklas picas :Reklāma
- 4 uncesregulārs picas mērce
- 1 ½ glāzes sarīvēta mocarellas siera
- jūsu virskārtas, ir peperoni, šķiņķis, desa, sēņu gabaliņus, un paprikas šķēles pievieno pēc garšas
- šķipsniņu ķiploku pulvera papildus, laismidzināt virsū jūsu pizza
- 1 tējkarote oregano smidzināt kā galīgo virskārta ir obligāta
- 4 uncesregulārs picas mērce
- 3Uzkarsē krāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita.
- 4standarta 9 X 13 collu cepamā panna vai traukā, apsmidzina apakšas un malām ar pārklājumu cooking spray.
- 5Izmantojot roku darbināmas virtuves mikseri, sajauc krējuma siers, Parmezāna sieru, piparus, ķiploku pulveri, un olas, līdz gludas konsistences .Nepievienot mocarellas sieru sajauc.Tas būs pirmais papildināšanas jūsu mērci vēlāk.Šis maisījums ir Jūsu garšīgu picu mīklas izplatīties uz cepamā panna.
- 6apkaisīt sarīvēta mocarellas siers vienmērīgi uz garoza.
- 7Atstāj ¼ līdz ½ collu robežu bez siera pa perimetru jūsu garoza .Tas novērš dedzināšana sieru, un neļauj tai pielipt pie pannas.
- 8cept garoza uzkarsētā cepeškrāsnī 350 grādu pēc Fārenheita apmēram 15 minūtes, līdz garoza parādās gaiši brūns.
- 9Izņem no krāsns, un ļaujiet tai sēdēt vismaz 10 minūtes, pirms jūs pievienot mērci, mocarellas sieru un virskārtas .Kad tas ir istabas temperatūrā, jūs esat gatavi būvēt picu uz garoza.
- 10Tagad jūs esat gatavs pievienot virskārtas :
- Piezīme: Pievienojot virskārtas saglabātu tos pie malas mīklas, tāpat kā jūsar mocarellas sieru.
- Pirmais solis ir likt peperoni un šķiņķa gabalu, cik apakšējā dzīvoklis slāni.Piezīme ne likt kādu pašā centrā rūpīgi termiski, un lai novērstu izciršanai centrs gabals uz apakšu.
- Pievieno desu vienmērīgi.
- Izplatiet paprikas un sēņu gabaliņus vienmērīgi.
- kā galīgo sastāvdaļas soli, apkaisa ar ķiploku pulveri un oregano gabalus vienmērīgi pa virskārtas.
- Jūs varētu vēlēties, lai smidzināt Parmesan sieru virsū, arī.Tas ir lieliski, kā sajauc ar oregano.
- Cept savu pikanta pica pie 350 grādiem apmēram 10 minūtes, vai līdz brīdim, kad siers ir pilnībā izkusis.
- Kad pica ir ņemts no krāsns, ir ieteicams ļaut tai "skatuve" uz pāris minūtēm pirms griešanas.Tas uzlabo garšu, un uztur samazināt gabalos "virskārtas un sieru no salipšanas tik daudz apkalpojot laikā.
- Piezīme: Pievienojot virskārtas saglabātu tos pie malas mīklas, tāpat kā jūsar mocarellas sieru.
- 11Tagad jums ir barojošu, garšīgas picas, kas ir zems ogļhidrātu, nesatur lipekli, un viens dalīties ar visu .Tas ir drošs apburošs pica personai ar diabētu, lai ikviens varētu baudīt ēšanas to.Have fun un labu apetīti!Reklāma
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.
