Natuurlijke methoden om de vruchtbaarheid te stimuleren bij vrouwen

proberen zwanger te worden, maar niet zoals gebruikelijk?Van plan om een ​​baby te krijgen voordat je 30 te bereiken?Op zoek naar natuurlijke manieren om de vruchtbaarheid te stimuleren?Zo ja, bent u aan het juiste pagina komen.Veel vrouwen kiezen voor medicijnen, injecties, of behandelingen alleen maar om zwanger te raken.Helaas kan het een tijdje duren om zwanger te raken, en moderne medicijnen kunnen schadelijke effecten veroorzaken.Er zijn natuurlijke methoden om vrouwelijke vruchtbaarheid te verbeteren, die niet schadelijk zijn voor de gezondheid.Geïnteresseerd?Lees hieronder om te leren hoe dit te doen.

1. 1
   Start om gewicht te verliezen, als je zwaarlijvig nodig.

   Obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van onvruchtbaarheid.Dit komt omdat overgewicht kan interageren met de insulineniveaus in het lichaam, die waarschijnlijk van invloed op de geslachtshormonen en dus leiden tot ovulatieproblemen.Dus, kun je nu wilt beginnen met het verliezen van gewicht door het doen van oefeningen en het eten van meer groenten en fruit die vezels en andere voedingsstoffen.Fiber kan u helpen om voedsel te verteren snel en te reguleren stoelgang.Dit zal helpen bij het verwijderen van vet en andere giftige stoffen in je lichaam.Vergeet niet dat obesitas is een belangrijke risicofactor voor vrouwelijke onvruchtbaarheid.

   instagram viewer

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Vermijd wordt gestrest nodig.

   Vrouwen die veel werken kan een kleine kans onvruchtbaar te zijn.Stress op het werk, familie, vrienden en andere bronnen kan invloed hebben op de mogelijkheid om zwanger te worden.Dus, om stress te verminderen, kunt u een aantal stress verlichten van activiteiten, zoals het doen van yoga en mediteren doen.Deze kan u helpen stress te verminderen en zwanger in een kwestie van weken.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Kijk wat je drinkt nodig.

   koffie, frisdrank en andere dranken met cafeïne kan leiden tot onvruchtbaarheid.Dit betekent niet dat je moet voorkomen dat het drinken van deze dranken.Twee tot drie bekers of glazen per dag is OK.Echter, als je meer dan de aanbevolen consumptie te drinken, je kan het risico op onvruchtbaarheid te verhogen.Je moet de consumptie van dranken met cafeïne te beperken tot minder dan 250 milligram per dag.Maar als je echt wilt eerder vroeger dan later zwanger te worden, kunt u stoppen met het drinken van dranken die cafeïne in hebben en overschakelen naar gezonde drankjes, zoals vruchtensappen of shakes.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Bezuinigen roken nodig.

   Het is echt duidelijk dat roken gevaarlijk is voor de gezondheid.Niet alleen is het roken van sigaretten veroorzaakt longziekten, maar vernietigt uw voortplantingssysteem.Artsen raden vrouwen bezuinigen op roken als ze proberen om zwanger te worden.Er is niet zo goed van een kans om zwanger te raken, als je niet stoppen met roken.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Probeer vruchtbaarheid masseren nodig.

   Er zijn een heleboel van massage therapeuten zijn die de vruchtbaarheid kunnen stimuleren bij vrouwen door middel van masseren.U kunt ook zelf-vruchtbaarheid massage doen door het volgen van instructie DVD's.Voordelen van vruchtbaarheid massage toenemende verspreiding onder de eierstokken, eieren en uterus, het bevorderen van gezonde hemoglobine het voortplantingssysteem, het ondersteunen van het lichaam herstellen van littekenweefsel, etc. vruchtbaarheid masseren kan duur zijn, maar het is erg effectief.Probeer dit niet als je ongesteld bent, omdat het overmatig bloeden kan veroorzaken.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Probeer acupunctuur nodig.

   acupunctuur is een van de meest populaire en effectieve alternatieve middelen voor de behandeling van onvruchtbaarheid.Veel vrouwen hebben acupunctuur geprobeerd om de vruchtbaarheid te stimuleren, en het is echt helpt hen vatten in slechts een korte periode.Ons lichaam heeft tv-kanalen van de energie die normaal gesproken vloeien heel ons lichaam om het weefsel te versterken.Als de energiestroom geblokkeerd of stagnerende, bestaat het risico van het bevorderen gezondheidsproblemen, zoals onvruchtbaarheid.De acupuncturisten richten op de acupunctuurpunten, waar de energie van uw lichaam wordt geblokkeerd.In dit geval zal de energie dan vrij normaal stromen in de bloedbaan worden.Dit brengt ook ongewenste stoffen in het lichaam, die de oorzaak van onvruchtbaarheid.U kunt acupunctuur proberen om sneller zwanger te worden.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   bezuinigen op het drinken van magere melk en non-vet zuivelproducten nodig.

   Skimming weg het vet uit volle melk kan de eisprong beïnvloeden.Het vet-oplosbare stof uit volle melk of andere vetrijke zuivelproducten kan het risico van onvruchtbaarheid te verminderen.Indien het vet stof wordt verwijderd of omgezet in een vetarm stof, kan het risico van onvruchtbaarheid verhogen.Vrouwen die proberen zwanger te raken moet drinken hele vette melk en kies high-vet zuivelproducten.Dit wordt gesuggereerd door Dr. Chavarro en Dr. Willett, auteurs van The Fertility Diet. Dus, als je probeert om zwanger te worden, over te schakelen naar hele vette melk en vetrijke zuivelproducten in de tussentijd.Misschien wilt u terug te schakelen naar vetarme zuivelproducten en magere melk na de geboorte van het extra gewicht opgedaan tijdens de zwangerschap te verliezen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Eet voedingsmiddelen met specifieke voedingsstoffen en vitaminen nodig.

   Levensmiddelen die voedingsstoffen en vitaminen, zoals vitamine B-complex, omega-3 vetzuren, en co-enzym Q-10, zijn gunstig voor het verlagen van het risico van onvruchtbaarheid.Deze vitamines spelen een belangrijke rol bij het stimuleren van kwaliteit van de eieren, het reguleren van hormonale voorwaarden, het bevorderen van de ovulatie, etc. De vitaminen kan worden gevonden in vlees, vis, gevogelte, soja, noten, oliën, groenten, eieren, fruit, volle melk, high-vet zuivelproducten, zalm, spinazie, amandelen, sardines, en veel meer.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

Er zijn veel natuurlijke methoden om de vruchtbaarheid te stimuleren bij vrouwen nodig hebben.De bovenstaande informatie is slechts een paar van de natuurlijke methoden.U kunt ze uit te proberen als u van plan bent zwanger te raken.Behandelingen en andere moderne medicijnen zijn tegenwoordig kostbaar.Zo zijn veel vrouwen nu proberen natuurlijke methoden om de vruchtbaarheid te verbeteren, omdat deze niet de nadelige effecten die medicatie kan veroorzaken te ontwikkelen.

Kan ongewenste chemische stoffen veroorzaken onvruchtbaarheid bijvrouw?Wat chemische stoffen moet ik vermijden?

onvruchtbaarheid bij vrouwen eigenlijk meer voor dan we denken.Ook wordt aangenomen dat sommige chemicaliën zijn verbonden met de chemicaliën die vrouwen gebruik of worden blootgesteld.Sommige van deze zijn:

• Glymes
• non-stick producten
• bisfenol A aangetroffen in conservenblikken
• vlamvertragers
• ftalaten

Wat kan ik doen ommijn vrouw zwanger te raken, ze is 45 jaar oud?

We kregen te horen dat werd geblokkeerd buizen.Ze ziet niet haar menstruatie stroomt, komt net als druppels en vlekken en de laatste slechts een dag.Ze kreeg te horen dat ze nodig had om eieren te stimuleren.We zijn getrouwd voor 9 jaar nu.Wat kan er gedaan worden om nog Resultaat?

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.