12Jul
Aloë Vera is een van de meest geliefde plant die bijna elke moestuin moet hebben.Het is geroepen door vele namen - "plant van onsterfelijkheid," "wonder plant," en "medische plant" - ieder geeft haar macht ligt om de menselijke aandoeningen te genezen.
Het is een vetplant die dikke, vlezige bladeren heeft nodig.De bladeren bevatten een heldere, gel-achtige stof die is verrassend verfrissend en gezond.Het kan in zo veel manieren om kwalen te behandelen.Het kan lokaal worden gebruikt op huidproblemen hebben antiseptische, antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen.Het is een veelgebruikt ingrediënt van de huid crèmes die brandwonden en gevechten rimpels behandelt.Wat verbazend is het feit dat het niet alleen voedzaam, maar ook lekker en kan een gewone sap tot een heerlijke één.
In tegenstelling tot andere medicinale planten die bittere of onaangename, aloë vera sap kan zowel verfrissend en heerlijk te kunnen nodig hebben.Als je sommige verse vruchten zal toevoegen met immense gezondheid voedingsstoffen - aardbei, sinaasappel, bosbessen, enz. - Kunt u de maat van zijn goedheid verdubbelen.Wat een heerlijke manier om beter te worden.
Hier is hoe je je eigen Aloë Vera sap kan maken.
- nodig 1 Get dingen klaar
- 2 Sap stap
- 3 Het is payback time: voordelen voor de gezondheid te genietenvan Aloë Vera sap
- 4 Tips
- 5 Waarschuwingen
- 6 vragen en antwoorden
- 6.1 Wat is de meest u kunt nemenAloë Vera extract?
- 6.2 Hallo, kan ik meng de Aloë Vera met de huid en drinken?
- 6.1 Wat is de meest u kunt nemenAloë Vera extract?
- 7 Reacties
Krijg dingen klaar
- Aloë Vera plant( Aloe BarbadensisMiller installatie specifiek)
- keukenmachine of blender
- 1 Cup of 8oz van elke gezonde vruchtensap
- 1 eetlepel of 15 ml witte azijn( optioneel)
- 1 Cup of 8oz water( optioneel)
- Sharp schilmesje
Sap stap
-
1Harvest een paar blaadjes van een fabriek Aloe Vera .Pluk de meest volwassen bladeren aan het buitenste deel van de plant.Deze bevatten de hoogste concentratie van antioxidanten.Advertentie
- 2Pak de binnenste duidelijke, vlezige deel van het blad genaamd de Aloë Vera gel nodig.U kunt dit deel door afpellen van de groene buitenste schil van het blad met een mes te krijgen.Advertentie
- 3Verwijder de binnenste laag, dat de gel dekt nodig.Dit is de latex.Het heeft een bittere smaak en is niet geschikt voor consumptie.Kan worden verwijderd door snijden met een mes verwijderd of weg te wassen met een azijn-wateroplossing in een verhouding van 1tablespoon: 1 kop.
- 4U kunt er ook voor kiezen om gewoon te snijden van de bladeren en schep de heldere gel van binnenuit nodig.
- 5Zet ongeveer 30 ml of 2 el nodig.van de heldere gel in een keukenmachine of blender.
- 6Giet het mengsel in de blender 1 kopje of 8oz van elke gezonde vruchtensap, zoals oranje of grapefruit nodig.Voeg ijsblokjes als je wilt dat gekoeld of zet in de koelkast gedurende ten minste twee uur.
- 7Zet de keukenmachine of blender nodig.Dit zal de Aloë gel-vruchtensap mengsel te verwerken totdat het een gladde consistentie bereikt.
- 8Giet het gemengde sap in een groot glas nodig.U kunt ook wat fruit toe te voegen voor een twist of voor enige opwinding.De antioxidant zal potentie te verliezen in 3-4 dagen.Het beste is om de aloë vera sap consumeren binnen de genoemde aantal dagen.
Het is payback time nodigzich goed natuurlijk alternatief voor ontgiften vanwege de vitaminen, mineralen en andere sporenelementen.
Advertentie - 2Beef up spijsvertering nodig:Een gezonde spijsvertering is essentieel voor het lichaam om de waardevolle voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet en de stoelgang te verbeteren.Het kan helpen verlichten problemen met de spijsvertering, zoals brandend maagzuur.
- 3Bolster je immuunsysteem nodig:Het sap heeft antioxidanten die vrije radicalen die vroegtijdige veroudering en andere ziekten kunnen veroorzaken kan vechten.
Tips
- Maak het verse nodigkan ervoor zorgen dat het is fris en vrij van additieven.
- Drink het dagelijks : Aloë Vera sap moet dagelijks worden genomen voor een verbeterde gevoel van welzijn, meer energie en behouden van een gezond lichaamsgewicht.
- Twee keer zo goed : Neem het sap twee keer per dag voor een optimale voordelen voor de gezondheid ervaren.De formule van 2 eetl.gel en 1 kopje fruit( of groenten) kunnen twee porties goed genoeg voor een dag nodig te maken.
- Gebruik de juiste Aloe verscheidenheid : Gebruik alleen de Aloë Barbadensis Miller plant die bekend staat om de juiste gel ingrediënten voor het maken van Aloë Vera sap.
Waarschuwingen
- Horloge uit de dosering : Check out "Herbal Medicines" door Joanne Barnes dat de juiste dosering voor kinderen ouder dan 10 en volwassenen driemaal daags raadt met een dosistussen 50 en 200 mg.Als het wordt gebruikt als een laxeermiddel, kan alleen worden gedurende twee weken.
- Take it vers : Aloë Vera gel kan gemakkelijk oxideren of beginnen te verliezen sommige van haar gewaardeerde voedingsstoffen.Dus, gebruik deze dan in zodra het maakte en consumeren de rest binnen de dag.
- Strip weg de latex : de naam al doet vermoeden zijn onverteerbaarheid.Het kan ook het sap bitter maken.Vermijd de onaangename smaak en de mogelijke maag ongemak door het verwijderen van de latex tijdens de bereiding.
- Vermijd de risico's van diarree : De anthrachinonen nature in Aloë Vera kan uw risico van het hebben van diarree, als u grote hoeveelheden binnenkrijgt verhogen.Strikt aan de aanbevolen dosering om onnodige overdosering te voorkomen.
- Let op je kaliumgehalte : De stimulerende laxeermiddelen in Aloë Vera sap kan diarree die het kaliumgehalte in het bloed kan verlagen veroorzaken.Dit kan leiden tot een onregelmatige hartslag en verhoogde spierzwakte.
- Vraag uw arts als u medicijnen : Als u het nemen van geneesmiddelen op recept, is het altijd het beste om uw arts te raadplegen voordat je aloë vera sap regime om complicaties te voorkomen.
- voor zwangere en zogende moeders, pas : De zuiverende en irriterende eigenschappen van dit kruid kan voortijdige samentrekkingen van de baarmoeder op zwangere vrouwen of diarree veroorzaken voor de baby's van moeders die borstvoeding geven.Nogmaals, zoek medische begeleiding voordat zij zich in een Aloë Vera sap routine.
Vragen en antwoorden
Wat is de meest u kunt nemen van Aloë Vera extract?
Aloë vera extract is niet slecht voor je gezondheid, want het is natuurlijk.Daarom is in termen van grenzen, is er eigenlijk niet zoiets als een overdosis aan.Echter, moet u overwegen wat het kan doen om je lichaam en kijk of je ze kunt verdragen.Bijvoorbeeld, een van de dingen die Aloë Vera kunt doen om uw lichaam optreedt als een laxeermiddel.Daarom kunt u verwachten om een beetje losse stoelgang bij het nemen van het.Te veel van Aloë Vera zal dit nog vaker te maken.
Hallo, kan ik meng de Aloë Vera met de huid en drink het nodig?
Ik wil graag voor het aan het werk als ontgiften geneeskunde, dus zal dit goed
VisiHow QNA.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.
- Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.