Drink Alcohol veilig

eeuwenlang is alcohol een deel van entertainment geweest.Het is altijd in verband gebracht met partijen en ook met ontspanning.Echter, sommige drinken avonden eindigen met onverwachte storingen of zelfs alcoholvergiftiging.Daarom is het belangrijk om te weten een aantal nuttige tips betreffende alcohol drinken veilig om plezier in drinken en niet naar de volgende dag lijden.Als u van plan bent een nacht van drinken, zorg ervoor dat u bekend bent met de onderstaande tips, zodat u kunt alcohol redelijk drinken en blijf veilig bent.

eten, zowel voor als tijdens het drinken vertraagt ​​het proces van absorptie van alcohol in je bloedbaan.Dit is waarom je nooit moet drinken op een lege maag.Wanneer u voedsel in je maag, je lichaam begint te breken.Als je alcohol drinkt na het eten, zal de alcohol worden afgebroken sneller omdat het deze werkwijze tevens als voedsel zal ondergaan.Echter, niet alle soorten voedsel worden gegeten tijdens het drinken.Voor meer informatie, kijk op onze artikel met de titel "How to Eat Before You alcohol drinken".

Als je alcohol drinkt moet je water dat zich heeft opgehoopt in je lichaam te verliezen.Daarom is het sterk aan te raden om water te drinken voor, tijdens en na het drinken van alcohol.Logeren gehydrateerd zal u helpen zich veel beter voelen in de ochtend.Als u nog steeds niet goed voelt in de ochtend, zorg ervoor dat je ons artikel genaamd gelezen "How to Get Rid van een Hangover".

Redelijke drinken is geen wedstrijd nodig.Je hoeft niet aan iedereen hoe snel en hoeveel u in staat bent om te drinken in een keer te laten zien zijn.Het is altijd beter om pauzes tussen de opnamen of drinken mee te nemen om te zien hoe alcohol beïnvloedt uw lichaam en hoe je je voelt.

Probeer vast te houden aan één soort alcohol nodig.U zult zich beter in staat zijn om de hoeveelheid alcohol te schatten in je bloedbaan en bijhouden hoeveel je hebt gehad om te drinken.Als u begint met het mengen van sterkere soorten alcohol met zwakkere, zult u de hoeveelheid alcohol die je gehad hebt, wat resulteert in je drinkt te veel en steeds gedronken veel sneller te onderschatten.

Als je drinkt in een club of in een bar nodig hebt, kunt u er zeker van zijn dat de alcohol er is legaal gekocht;en je hoeft geen zorgen te maken over de herkomst ervan.Echter, als je vrienden overweegt de aankoop van alcohol die is gesmokkeld omdat het goedkoper is, dan weg te blijven van het!Je kunt nooit zeker wat voor soort vloeistof in de fles.Het kan blijken schadelijk voor de gezondheid of zelfs uw leven.

Als dit niet uw eerste nacht te drinken, kunt u mogelijk een beroep te doen op eerdere ervaringen en je misschien al weet dat de hoeveelheid nodigalcohol u redelijkerwijs kunt drinken.Als u een belangrijke vergadering bij te wonen hebben, het best case scenario is niet te drinken;maar als je dat doet, dan proberen om uw limiet te plannen en vast te houden.

Als u actief bent, terwijl je drinkt, zal het makkelijker zijn om te herkennen wanneer je begint te worden aangetast nodig.Ook wordt aanbevolen om te dansen, indien mogelijk, terwijl het drinken van alcohol.Dit zal de snelheid van uw hartslag en voorkomen dat u van het krijgen van dronken te snel.Let wel dat als je al dronken, dan is het verplaatsen misschien niet het beste idee, omdat je jezelf kunnen verwonden.

Alcohol heeft geen invloed op de meeste van de vitaminen die je regelmatig nodig hebt.Als u het nemen van medicatie, in het bijzonder een antibioticum, lees de waarschuwing etiket of spreken met uw arts.Het mengen van alcohol met medicijnen kan vertragen uw behandeling of zelfs gevaarlijke bijwerkingen.

U kunt nooit zeker wat er in een drankje dat je krijgt van iemand die je don nodig't weet.U kunt ook nooit helemaal zeker van de bedoelingen van een persoon die je niet weet.Zowel mannen als vrouwen hadden drugs gleed in hun drankjes en eindigde beroofd of geschonden.Het kan ook gebeuren dat iemand zou verschillende typen alcohol om u sneller dronken te maken.

Vergeet niet dat je er een definitie van veilig het drinken van alcohol niet zal vinden, want ieder mens anders reageert op alcohol nodig.Het beste advies dat je altijd in gedachten moet houden is om bewust te zijn van je grenzen.Vergeet ook niet de bovenstaande tips voorzien.Als u zich aan hen, zult u zeker genieten van je 's nachts nog veel meer!

1. NLM nodig.

2. Preventie Lane.

3. Reachout.com.

4. NY Times.

5. BBC.

Zie andere tutorials over alcohol: Hulp met een drankprobleem, zich te ontdoen van alcohol adem, Treat Alcoholvergiftiging, drinken zonder dronken, eten voordat je alcohol drinkt, weet als u Alcoholvergiftiging.Drink Responsibly, slapen na drinken, en drinken Alcohol en Bewegen.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder nodig.