Bli kvitt en bakrus

I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan å bli kvitt din bakrus.Når du drikker for mye alkohol, neste dag kan du føle oppbrukt og i noen tilfeller, ganske syk.Denne artikkelen vil utforske måter du kan håndtere påvirker av over-drikking.

1. en
   Drikk rikelig med vann .

   Vann er svært viktig for å avhjelpe en bakrus som det re-hydrater kroppen og skyller alkohol fra systemet.Sørg for å drikke rikelig med vann dagen etter at du har drukket alkohol.Mesteparten av virkningene av en bakrus er på grunn av dehydrering.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
instagram viewer
2. 2
   Konsumere Elektrolytter .

   Drikk alt som har elektrolytter som Gatorade, Powerade og vitamin vann.Elektrolytter produsere sukker som kroppen din trenger samt re-fuktighetsgivende deg.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   spise mat .

   Å spise mat dagen etter å ha drukket alkohol vil hjelpe kroppen din til å absorbere all alkohol fortsatt igjen i magen.Når du spiser, sørg for at du spiser mat som inneholder fett, som fettet i maten vil hjelpe absorbere alkohol i kroppen din.Spis mat som pizza, stekt mat og rødt kjøtt før du drikker som et forebyggende tiltak, men når du allerede hang-over du kan velge å spise fet mat.Fettet og fett i kroppen din holder seg der i minst 11 timer og vil absorbere alkohol i tarmen.Uten fett i kroppen, vil alkoholen påvirke legemet raskere.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Ta litt aspirin, paracetamol eller ibuprofen .

   Bare ta over skranke narkotika.Unngå paracetamol som det vil skade leveren ved å blande seg med alkohol at leveren prøver å rense.Hvis du kan, prøv å ta disse over mot narkotika før du går i dvale som effektene vil finne sted i løpet av din sove prosess, og du bør føle deg mye bedre når du våkner opp om morgenen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Prøv Eating Burnt Toast .

   Når du riste brød, er du også imprinting karbon i brød gjennom noen Bunt stykker.Carbon vil bidra til å rense kroppen din ved å slikke giftstoffer fra alkohol.Så så merkelig som det høres ut, spise så mye brent toast som du kan for å hjelpe deg å presse at bakrus ut av kroppen din.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   spise sukkerholdige matvarer .

   For å hjelpe deg å gjenvinne sukker i kroppen din, spiser masse sukkerholdige matvarer.Mangelen på sukker i kroppen kan føre til hodepine, dehydrering og sykdom.Så i løpet av din bakrus ta litt tid og få et par snacks å bidra til å balansere ut sukker.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Spis frukt .

   Den fruktose sirup i frukt vil hjelpe deg å føle deg bedre når du har en bakrus.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Få inn en god stemning ved å gjøre noe morsomt .

   stimulere endorfiner i hjernen vil hjelpe deg å frigjøre giftstoffer fra kroppen din.En studie har vist at det å være lykkelig kan hjelpe produsere endorfiner som gjør at du føler deg bedre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   Chew Noen Ginger .

   Ingefær kan også bidra til å kurere en bakrus.Bruken av ingefær vil stabilisere blodsukkeret i kroppen din.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    spise litt egg .

    Egg er fulle av aminosyrer som vil motvirke virkningene av alkohol i kroppen.Pass på at du spiser hele egg og ikke bare eggeplomme eller eggehviter.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
11. 11
    Ta et bad eller varm dusj .

    rensing utsiden av kroppen kan også hjelpe til med rensing av innsiden av kroppen din.Når kroppen din svette, slipper du giftstoffer fra kroppen gjennom porene.Ved å ta et bad eller dusj, du vaske bort noen av alkoholen som har sivet gjennom porene slik at den ikke kan absorbere tilbake inn i kroppen gjennom huden din.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
12. 12
    få litt mer søvn .

    Hvis du våkner opp om morgenen med en virkelig dårlig bakrus, kan du prøve å kvitte seg av det ved å få litt mer hvile.Ved å ta det med ro og få litt mer hvile, gir du kroppen din mer tid til å komme.Bare husk å drikke litt vann før du går tilbake til å sove.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
    Annonse

Will brød suge opp alkohol i magen neste morgen?

Nope.Det er ren myte.Først av alt, er det ingen slike ting eller prosess som "slikke" alkohol.Når alkohol eller en hvilken som helst væske for den saks skyld er tatt i, er det ingen kunstig eller manipulerende måte å slikke den opp inne i menneskekroppen.Den ultimate ting som kan "suge opp" eller absorbere alkohol er tynntarmen.

Selv brød er ikke akkurat en løsning for bakrus, å ha en full mage før du drikker alkohol faktisk bidrar til å bremse ned prosessen med å levere alkohol til tynntarmen.Dette kan bety det vil ta lengre tid for deg å få full.

Når du har spist et tungt måltid, vil kroppen din automatisk signalisere magen til grundig behandle maten.En del av denne prosessen er lukkingen av den pyloriske ringmuskelen, en ventillignende struktur i fordøyelseskanalen som fungerer som gateway mellom magesekken og tynntarmen.

The pylorusstenose sphincter vil forbli tett lukket inntil magen er helt ferdig med behandlingen av dine fem osteburgere.Fordi flertallet av magen fokus er på mat, og fordi lukkemuskelen er lukket, alkohol du drikker etterpå skal bo i magen for en relativt lengre tid.Og det betyr, kjemikalier eller stoffer i alkoholen som får deg til å få beruset eller full må vente litt lenger før de vil bli absorbert av tynntarmen, skriv blodet og sirkulerer i kroppen din.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.