DIY Foot Spa

føttene har det hardt hver dag;tenk støtter hele kroppsvekten fra morgen til kveld.Noen har å stri med å arbeide i lukkede små mellomrom, eller mens du står i timevis.Akkurat som musklene trenger masserer, føttene også kreve noen sårt tiltrengt TLC( tender loving care) nå og da.Som en maskin som må "oljet og vedlikeholdt" for å fungere godt og prestere over tid, føttene gjør det også.

Gå til spa, kan du finne deg selv å miste en stor del av dollar, spesielt hvis du ønsker å skjemme bort overarbeidet føtter regelmessig.Basking i avslapping og komfort er ikke en dårlig idé;det er litt for kostbart hvis det gjøres rutinemessig.Du kan komme bort fra å bruke heftig beløp i et spa eller salongen.Som fashionistas på et stramt brodd budsjett, hvorfor ikke gjøre det i den komforten av ditt eget hjem?Alt du trenger er å sette av litt tid for deg selv, prep ting og rekvisita du trenger, og komme videre med velvære for dine føtter.En annen fordel er at du kan velge dine egne produkter til bruk.Du kan også lage dine egne blandinger og blandinger av naturlige ingredienser som ikke bare vil være billig, men sikkert også.

Med en rekke parter til å delta på denne ferien, eller med utflukter og strender venter på deg, få tid til en DIY fot spa.Det er hva dine føtter trenger.Hvis bare føtter dine kunne snakke, her er en liste over hva de ville trolig ber deg: Massasje, peeling, fuktighetsgivende og vedlikehold.Så gå videre og følg denne enkle DIY foten spa trinnene i ditt hjem.

• Foot spa maskinen eller erstatning, som en dyp skål eller kar som passer størrelsen på føttene
• pimpstein eller sandpapir padle( eller tilsvarende)
• Håndklær for klappe føttene tørre
• pedikyrkit
• Vann, varme den hvis du bruker en bolle eller tub
• Foot soaking blanding( eller hjemmelaget soaks)
• Essential olje som beroliger eller dufter føttene( de som brukes i aromaterapi er stor)
• fotskrubb eller fot peelingprodukt( eller en hjemmelaget exfoliant)
• Foot lotion eller hjemmelagde kremer

1. en
   Bløt den gamle, sta og grov hud.

   Suge føttene i et fotbad maskin eller tilsvarende .

   inn i dette, legger du vann( varm det først hvis du bruker en bolle eller badekar) og legge til noen kommersielle eller hjemmelagde produkter som kan hjelpe mykgjøre huden.Du kan også legge til lukt og aromatisk olje.Gjør soaking for en god 10-15 minutter.Tilsett mer varmt vann hvis du ønsker å slappe av, eller hvis huden på føttene trenger mer soaking.Her er noen hjemmelagde ingredienser du kan blande selv:

   Annonse

   1. Slapp disse føtter! Foot Soak med peppermynte og lavendel er perfekt for de som ønsker å slappe av sine føtter, duft dem, og myke som døde, flassende hud
      1. Til suge, legge om en halv kopp Epsom salt og noen dråper peppermynteekstrakt, lavendel ekstrakt eller olje, og tea tree olje.
      2. Vær mer kreativ;legge lavendel eller rose petals til bløt i en spa-aktig preg og atmosfære.
   2. Vekk føtter! Foot Soak med kaffe er en stimulerende og energi øker formel.Hvis du kommer til en fest eller en kveld ute, er dette perfekt for deg.Alt du trenger å gjøre er å legge til ca to kopper brygget kaffe for hver gallon av varmt vann.Dette blir din fot suge.
   3. Nourish føttene. en mandel og melk Foot Soak er flott når føttene ser tørre og "sultne".Denne formelen kan nesten umiddelbart "feed", myke og gi næring til huden din.
      1. Til din varmt vann i badekaret, legge til en kopp noen form for tørrmelk, samt en spiseskje med mandelolje.
      2. Etter soaking, ikke skyll den av.
      3. Du kan klapp den tørr med en fot håndkle før du går videre til neste trinn.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Den suge kjølvannet;det er opprydding tid .

   Etter soaking føttene og etter at de har blitt klappet tørt med et rent, mykt håndkle, er det på tide å gjøre noen rengjøring mens neglene og skitt er lett å håndtere.Bruk din pedikyr satt for å bli kvitt skitt gjemt under tåneglene.Du kan også klippe tåneglene til ønsket lengde.Det er en perfekt tid til å skyve neglebåndene mens de er myke.

   Annonse

   1. massasje. Hvem kan ikke bruke en god gni når føttene har vært arbeidende hele dagen?Du kan bruke noen av de vanlige fot balsam eller krem ​​for å gi føttene en god massasje med hendene.Du kan også bruke noen massasje hvis hendene er like slitne.Du kan gjøre noen "trykkmassasje" ved resolutt å bevege tomlene opp og ned føttene buen.La disse tommelen somle litt på noen ømme eller såre flekker.Gjør dette fra side til side på begge føttene.Som du massere føttene, merk hva problemene er som krever spesiell omsorg - vorter, vekster, og sprekker som er smertefulle - og kan trenge medisinsk behandling.Hvis du er alt preparert for at foten spa, kan du også gjøre en god massasjeløsning for dine føtter.Her er noen hjemmelagde produkter du kan mikse selv:
      1. Feel good massasje med hjemmelaget olje. En massasje med beroligende hjemmelaget olje er akkurat det du trenger for å oppnå dette formålet.Her er en oppskrift for deg:
         1. Kombiner ca 2 teskjeer olivenolje fra kjøkkenet.
         2. Legg til det en dråpe kamille olje og ca 3 dråper eterisk olje fra lavendel.
      2. Forfriskende blanding av Aloe Vera. Lag en blanding av avslappende hjemmelagde ingredienser for å berolige dine overarbeidede føtter.Følg denne oppskriften:
         1. Lag en blanding ved hjelp av en skje hver av Aloe Vera gel, uparfymert( eller duftende) kroppen olje eller noen dråper annen eterisk olje, helkorn havre, og kosher salt.Dette bidrar også til å fjerne grovheten i føttene.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Avslør sunn hud under .

   Du kan gjøre dette ved peeling eller skrubbe føttene med noen eksfolierende verktøy og foten scrubs.Du kan bruke kommersielt forberedt produkter, men du kan også velge å lage dine egne påfunn av hjemmelaget fotskrubb eller exfoliant.Her er noen hjemmelagde produkter du kan mikse selv:

   1. Scrub unna med Epsom salt. Salt, bare Epsom salt, kan vanlig salt hjelpe løsne det tamt og død hud.For å skrubbe bort den gamle huden, bruk en loofah eller pimpstein.Du kan få mer ut av salt.Hvis du ønsker å forbedre vanlig Kosher salt, tilsett en fjerdedel av en kopp hver av cornmeal og havregryn.Til dette kan du legge til Aloe Vera gel og lotion for å lage en tykk pasta som kan eksfoliere og fukte føttene også.
   2. Blid det opp med sukker. Sukker gjør et godt alternativ til salt.For å gjøre en skrubb, lage en blanding bestående av en kvart kopp sukker, en teskje honning og ca 1/8 kopp olivenolje.Du kan også være lurt å blande sukker med en essensiell olje for aroma og beroligende effekt, og sitron for bleking.
   3. Beach sand er like bra. Gå til stranden?Ta med rosmarin olje og rapsolje, og du har en øyeblikkelig fot skrubb.Du kan blande disse ingrediensene og skrubb dem på føttene, albuer og andre problemområder.Gjør blandingen ved å sette sammen alle ingrediensene, som inkluderer 2 ss rapsolje, 3-5 ml eller dråper rosmarin olje og 2 ss av stranden sand.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Fuktighetsgivende og låsing i fuktighet .

   Ikke stresset føttene elsker å bli fuktig og myknet?Ta oppmerksom på at føttene mangler svettekjertler og har tykk hud.Dette gjør huden din der nede ekstra utsatt for dehydrering.Du kan holde fuktigheten i føttene etter sjenerøst behandle dem med foten eller body lotion.Selvfølgelig kan du gjøre DIY foten fuktighetskrem også.

   1. Rejuvenating Choco Cream. Dette er en deilig måte å holde føttene myke.
      1. Først prosessen halv kopp mandler til grovmalt.
      2. I en bolle, bland det med den andre halvparten en kopp tørr havregryn, 3 ss honning og 4 ss kakaosmør.
      3. Påfør rikelig til føttene og holde den på over natten ved å bære et par sokker til å dekke dem.
   2. Lett blanding av lotion, vitamin E og vaselin. Disse tre ingrediensene kan finnes i nesten alle hjem.
      1. Bland like tiltak av vitamin E krem ​​og vaselin.
      2. Til dette, legg til en dobbel mål på babyolje.Bruk denne tykke blandingen sjenerøst på føttene.
      3. For best resultat, la det bli på over natten.
   3. Made fot maske. Denne oppskriften gjør bruk av ingredienser som har fordelaktige anvendelser.Honning har mange fordeler, blant annet å være antibakteriell og soppdrepende.Melk er nærende og kan myke opp huden.Olivenolje er bra fordi den har vitamin E og andre naturlige kremer, samt omega fettsyrer som kan behandle sprukne hæler, hard hud, og tørre gulnede tånegler.
      1. Å rense, fjerne lukt, gifte og skjemme bort føttene, bare blande alle tre ingrediensene sammen.
      2. Påfør blandingen til føttene for å gjøre dem myke og vakre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   et skritt videre - Pedikyr .

   En fot spa kan være komplett etter påføring av fuktighetskrem, men hvis du ønsker å virkelig prep opp for en fest eller for å gjøre dem ser vakker i open-toed sko eller sandaler, gå videre og bruke neglelakk på tåneglene.

   1. Skyv neglebåndet. Du kan myke opp neglebåndene med en blanding av aprikos olje og lanolin krem.Du kan bruke dette til å myke opp neglebåndet for å gjøre det lett skyves og pedicured.
   2. Få en ren lerret. Fjern alle spor av tidligere søkt neglelakk bruker neglelakkfjerner.Tørk av fuktighetskrem;neglelakk vil holde bedre på et fett mindre tånegl.
   3. Maleri neglene. Velg neglelakk og bruke den jevnt.Hvis du har den luksus av tid, bruker lengre tørking polish for en blankere overflate.Du kan avslutte ved hjelp av et hurtigtørkende top coat.Sørg for at den polske er helt tørre før du setter på en sko.Om 45 minutter er nok tid for neglelakk tørke.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Clip over neglen. Dette er å foretrekke fremfor en skrå, for å hindre smertefulle inngrodde tånegler.
• opprettholde sunne føtter. Du kan holde føttene friske, myk og avslappet ved å gjøre en vanlig fot spa hjemme.
• Nighttime sokker. Du kan holde på fuktigheten ved å påføre lotion hver kveld, og holde dem dekket med sokker.
• Legg i klinkekuler. sette kulene i en fot spa maskin eller bolle kan hjelpe massasje ved å kjøre føttene frem og tilbake over dem.
• Inviter venner og familie hjemme. Du kan ha hjemme-foot spa parter på en ettermiddag eller i løpet av en venn.
• Allergi anyone? alltid gjøre en hud patch test av blandinger eller blandinger før sjenerøst bruke det på føttene eller hendene for å hindre massive bivirkninger.

når du er sliten ut, trenger du ikke vil at folk ser på føttene, spesielt når de ser så slitte ut som du er.Hvorfor ikke spare en god time eller to til å slappe av på badet, tenne et avslappende, aromatisk stearinlys, nippe til en kopp avslappende grønn te, og komme ned til en DIY fot spa.Kanskje du trenger denne velvære gang på en stund å de-stress og føle deg vakker på innsiden og ut.Du fortjener det.

Bør jeg bruke milkfoot behandling for en vorte?

Ja, har en Milky Foot behandling vist gjennom min forskning for å hjelpe hjelpe ridding av en vorte som vises på foten.Sammen med denne behandlingen vil det bidra til å jevne ut huden din samtidig så er det en dobbel positiv for denne behandlingen.

Ja, du kan faktisk bruke en melk fot behandling for å bidra til kampen mot vorten.Denne behandlingen har sin innvirkning på din vorte men akkurat som andre former for medisin eller behandling vil det ta tid for vorte å fullt ut fjerne seg fra foten.

Se flere spørsmål som dette: Bør jeg bruke milkfoot for en vorte

Hva er de tingene som skal vurderes før du fortsetter med foten spa?

ting som skal vurderes er akkurat hva du prøver å behandle på det nåværende tidspunkt om det er å jevne ut huden, kvitte deg med død hud eller bare for å rense føttene for det er visse blandinger som vil hjelpe deg i din prosessflere i en kategori enn den andre.

Det er ikke noe å tenke på før du går videre til en fot spa, er det ingen fare for at du vil møte mens du går til en fot spa i det hele tatt når det gjelder plasseringen eller hva som er i ferd med å skje.En anbefaling er at hvis du har et åpent kutt på foten kan det ikke være en god idé å gå til en fot spa er at varmt vann eller kjemikalier kan føre til irritasjon.

DIY omsorg for sprukne føtter?

I foten spa eller soaking føttene bruke en cap full av blekemiddel for å suge for å hjelpe sammenbrudd den døde huden og reparere ødelagt hud på føttene til å ha en mer jevn lag med hud på føttene.

Den beste måten å reparere sprukne føtter er for deg å skrap av død hud fra overflaten av føttene.Ved å skrubbe vekk den døde huden fra føttene dine vil du få fram en ny linje eller overflaten av huden.Når du har skrubbet føttene som dette vil du bare trenger å fukte føttene etter bading eller soaking som å beskytte det nye laget av huden.

trinn for å sette opp foten spa maskin?

En enkel måte å lage en fot spa eller suge vil være for deg å bruke varmt vann til en fot badekar og legge til nødvendige ingredienser for å suge, slik at du kan plassere føttene i å behandle føttene tilsvarende.

Hvis du har kjøpt en fot spa maskin, da bruksanvisningen skal gi deg installasjonsanvisninger.Hvis ikke kan du gi meg med produktinformasjonen slik at jeg kan finne oppsettsinstruksjonene for deg.Hvis du følger trinnene i artikkelen, så du trenger ikke en fot spa-maskin, kan du bare bruke en stor bolle eller noe stort nok til å passe føttene i.

Hva ingrediens kan bruke i en fot maske?

Du trenger følgende for din fot maske:

• 1/4 kopp mandler
• 1/4 kopp havregryn
• 3 ss kakaosmør
• Honey

du må gjøre følgende når du har alle ingredienser:

• med en food prosessor, slippe mandler og havregryn til fint pulver, sette dette til side.
• I en bolle, bland kakao smør og honning til en jevn
• Legg smør og honning mix til mat prosessor og bland i et minutt eller til den ser ut som en smidig masse

Etter at blandingen ergjort, gjør du følgende:

• Vask føttene og klapp den tørr før du påfører fotmaske
• Pakk den i plast og bruke enpar sokker over plastfolie.
• La masken satt på føttene for noen tid( avhenger av deg).* Du kan deretter vaske det av med varmt vann og klapp den tørr.* Slather føtter med foten krem ​​eller lotion.

En fot maske er vanligvis brukes i nærende, styrkende og fuktighetsgivende føttene.En god oppskrift er honning, melk og olivenolje.Her er et eksempel fot maske oppskrift:

• En kopp honning

• 1/4 kopp melk pulver eller butter

• 1 ss olivenolje

I en vask, bland alleingredienser med en visp til løsningen blir mer tykk med duft av melk og honning.Før du påfører fotmaske løsning, må du først å vaske føttene eller eksfoliere den første ved hjelp av en fotskrubb løsning og klapp den tørr med rent håndkle.Deretter gjelder en håndfull av løsningen frem til det dekker hele føtter og la den i ca en time.Etter en time, skyll med varmt vann.Begrunnelsen for det er at honning inneholder soppdrepende og antibakterielle egenskaper som er en av de beste ingrediens i foten maske drapet sopp og bakterier som forårsaker dårlig lukt av føttene.Honning inneholder også viktige næringsstoffer som gir næring til hud og negler på føttene.Melkepulver eller kulturmelk har eksfolierende effekt på huden å fjerne døde hudceller, og det gir også næring til huden.Olivenolje er også en av de beste ingrediensene i fot maske fordi den har også soppdrepende og antibakterielle egenskaper som begge er viktige i å drepe patogener i føttene.Olivenolje inneholder også omega fettsyrer, vitamin E som effektivt bidrar i reparasjon av sprukne hudlagene i føttene og det fukter også tørr og og gule tåneglene.

Diy spa sokker fukte føttene?

Ja, vil videreføring av iført sokker føre føttene til å bli fuktig og ofte på tid kan føre til en dårlig lukt.Det anbefales at du lar føttene til å lufte ut daglig for å hindre enhver form for fot sopp som vil skje i løpet av denne fuktet tilstand.

Ja, når en person bærer sokker i skoene varmen vil bli fanget opp i skoen og sokker.Dette vil føre til at føttene til å svette som kan faktisk føre til sopp å danne på føttene.

Hva er den grunnleggende utstyr for en fot spa og manikyr / pedikyr.Dette for vår Feltstudie.Takk?

Hva er den grunnleggende utstyr for en fot spa og manikyr / pedikyr?Dette for vår Feltstudie, takk, også hvordan du kan sette opp en mini spa.Jeg har prøvd: Ingenting.Jeg tror det var forårsaket av: Ingenting

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.