Lær Ulike typer Ensomhet og hvordan man skal takle det

Ensomhet rammer alle uavhengig av alder, kjønn, livsstil, status, jobb eller tro.Det kommer til et visst punkt når vi bare føler meg så melankolsk.Alle av oss har hatt våre egne aksjer i ensomhet gang i våre liv.Oftere enn ikke, vet vi hva som gjør oss ensomme og det finnes også tilfeller når vi bare våkner opp og føler meg så ned og deprimert.Vi føler at noe ser ut til å mangle.

"Hvorfor er hun lykkelig gift, og jeg er ikke?""Jeg kom hit først, men han fikk tilbudet.""Hvorfor jeg er ensom og singel, jeg er ikke attraktiv?""Det ser ut til å være noen som ønsker å være venner med meg så jeg henge med hunden min hele tiden.""Han virker så har flyttet på, og jeg er fortsatt elendig."

Det er mange faktorer som forårsaker en å være ensom: depresjon, tap av jobb, tap av noen kjære, relasjonsbrudd, død av et kjæledyr, dårlige karakterer, svikt og listen bare fortsetter.Du kjenner kanskje noen folk rundt misunt av mange for sin berømmelse, suksess, skjønnhet, hjerne og penger, og du vil bli overrasket med sin åpenbaring av dyp ensomhet.Gjør oss alle egentlig har å gå gjennom dette?Er det noen der ute som ikke har opplevd ensomhet?

Ensomhet kan også være dødelig.Det kan overraske deg, men det faktisk kan.For mye av den kan sammenlignes med fysisk stress.Frakobling selv fra samfunnet som fører til ensomhet kan være en utløsende faktor for noen skader på en persons immunsystem.Den dårlige effekten av ensomhet til kroppen kan sammenlignes med å ha femten sigaretter daglig eller alkoholmisbruk.I en studie gjort, har det vist seg at eldre mennesker som selv tilstå at de er ensomme har 45% risiko for å dø.Ensomhet kan også fremskynde nivå av kortisol, et stresshormon.Studier viser også at å bli isolert sosialt eller bedre sagt ensomhet forårsaket av sosial isolasjon kan føre til hjerneslag og hjerteinfarkt.En ensom person restorative kapasitet bremser ned på grunn av forstyrret søvn.Dermed kroppen og hjernen ikke er i stand til å komme seg fra stress eller sykdom raskt gjør kroppen enda svakere.

er ensomhet en uunngåelig ting?Kan ikke vi virkelig stoppe den fra å komme og bare være fint og lykkelig?

1. en
   Psychological Ensomhet .

   Når en person har gått gjennom traumatiske opplevelser, kunne han lider av psykologiske ensomhet.Når en person har kanskje vært utsatt for seksuelle overgrep.Den dårlige hendelsen fortsetter å komme tilbake til hennes sinn og kan bringe ensomhet til henne og noen ganger hysteri.Når man er under denne type ensomhet, han eller hun har en tendens til å bryte ut fra andre mennesker rundt dem.Mesteparten av tiden, personer med denne typen ensomhet kan ikke fullt ut forstått av andre mennesker.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Mellommenneskelige Ensomhet .

   Denne typen ensomhet oppleves av folk som har mistet noen intim og viktig fra et forhold som i et ekteskap, vennskap eller intim partner.Dette er den vanligste typen siden alle av oss mister viktige personer i våre elsker på noen punkter.Når denne typen ensomhet streiker og ikke et solid støtteapparat er tilgjengelig, kan dette føre til en dypere form for depresjon.Nylig enke, en fyr som har blitt lurt på over hans beste venn, en mor mister sitt første barn eller en gammel singel kvinne å miste henne lang tid beste kompis kjæledyr;alle av dem trenger noen å snakke med og forstå hva slags ensomhet de går gjennom.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Intellectual ensomhet .

   Ekte diskusjon;smarte eller intellektuelle mennesker blir ofte sett alene.Dette er ikke fordi det er deres valg, men det virker som om de ser seg selv ute av sync fra normen.De har ulike syn på alt som en gjennomsnittlig sinn kan ikke bare tilpasse seg.Da de ønsket å formidle noe, og den normale sinn kan ikke få overbevist, dette bringer dem ensomhet;gi dem følelsen av at de føler seg helt bort fra de andre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Cultural loneliness.This type ensomhet oppstår når noen har følelsen av at han eller hun ikke kan passe inn i et samfunn med en annen kultur som er forskjellig frahennes / hans .

   Dette kan skje med folk som har bestemt seg for å migrere til en ny country.Loneliness i ekteskapet kan skje i mellom ektefeller hvor den andre parten ble reist i en annen kultur.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Cosmic eller eksistensiell ensomhet .

   Når folk har kunnskap om at han er døende snart, han eller hun føler seg dypt ensom.Facing din død kan være deprimerende.Under våre mørke tider, føler vi så alene.Vi tror at ingen andre personer kan være til hjelp for deg.At ingen kan gjøre oss til å føle seg elsket og lykkelig, men Gud.Ja, det er på denne tiden av ens liv som han eller hun mener at det er bare Gud kan slå til.Dette ville forklare hvorfor folk vender døden plutselig slår religiøse og bønn.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Social ensomhet .

   Komme utstøtt er den viktigste årsaken til denne type ensomhet.Komme avvist av personer eller en gruppe du har en gang elsket og henge ut med kan føre til depresjon.Hvis vennene dine som du har vært så lukket med var i stand til å avvise deg, hvor mye mer for de som ikke kjenner deg.Future avvisning blir også en frykt for deg.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Socialize .

   Hvis du har tenkt å være et sosialt utskudd, er det på tide å se verden på nytt.Møt venner som du ikke har sett på lang tid.Tilbringe mer tid med dem, og du vil bli overrasket over hvor rask utvinning er.Gjør de gamle tingene som du gjorde med dem.Du kan også være lurt å være vert for en liten get-together party som en forrett.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Få en Pet .

   Hvis du føler ensom, og du er egentlig ikke den sosiale butterfly typen, kan det være lurt å ha et kjæledyr.Noen studier har vist at personer som får lavt støttenivået, men har dype vedlegg til kjæledyr klarer med ensomhet og depresjon enklere.Den mest anbefalte dyr til kjæledyr er en hund.De er lojale, lett å elske og elske tilbake i retur.Når du går hunden din, får du også høyere odds for å møte nye mennesker.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Lever med andre mennesker .

   Hvis du er ensom og singel, kan det være lurt å ideen om å flytte hjem og bo sammen med familien din eller få en romkamerat.Å ha en sterk støtte system i løpet av denne tiden er veldig nødvendig, slik at du kan håndtere opp lett.Når du føler deg virkelig ensom, å ha noen å snakke med, gjør at du føler deg litt bedre.Bare tanken på at noen er alltid klar til å lytte at du føler at du ikke er alene.Leve med noen er også gunstig for ensomme eldre voksne som har noen helsemessige problemer.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Active ensomhet .

   Dette høres ut som et paradoks;du får aktiv for å nyte ensomhet.For noen ensomme mennesker, de føler at de ønsker å gjøre noen aktiviteter for å føle seg bedre.Noen aktiviteter som å lese en bok, trene, høre på musikk eller skrive et dikt holder deres sinn opptatt for tiden.Disse aktivitetene kan trekke tankene bort fra ensomhet og resultater til en mer positiv og kreativ deg.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Se på den lyse siden .

   Det er alltid godt å bo positiv i midten av ensomhet og kamper.Noen ganger er det lettere sagt enn gjort.Dessuten er sinnet så kraftig at den kan gjøre hva den ønsker å gjøre.Hold deg unna de tanker som gjør at du føler deg ensom og husk at det er noen der ute som har større kamp enn hva du har, men likevel finner enkle ting til å smile om.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Noen av oss misunner et barns liv.Ikke noe press på jobb, ingen depresjon på grunn av forholdet breakups, ingen økonomiske bekymringer.Selv om barn er universelt selskapelig, de også oppleve dyp ensomhet.Også de blir deprimerte.De også har sine egne problemer som når de ikke får riktig oppmerksomhet kan føre til langvarige negative effekter i oppveksten.Så hva gjør barn ensom?

• familie problemer( foreldrenes skilsmisse)
• nytt skolemiljø
• nytt nabolag
• mistet noe kjært for ham
• mistet av noen betydelig
• mistet av et kjæledyr
• sosial avvisning( inkluderer skole mobbing)

hva foreldre kan gjøre for å hjelpe en Lonely Child

1. en
   gi råd .

   Når barnet ditt forteller deg noe sånt som å bli avvist av de andre barna på skolen, ikke børste ham / henne.Du må lytte og spørre barnet hva han føler om det.Gi råd om hvordan dette kan håndteres og hva han skal gjøre neste gang.Når han føler seg dårlig å bli avvist i baseball team, kan det være lurt å fortelle ham til å bli med andre klubber i hans interesse.Hold oppmuntre til han har den rette motivasjonen og er i stand til å håndtere opp med ensomhet.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Bruk mer tid med dem .

   Noen ganger bare foreldrenes tilstedeværelse avlaster ensomhet hos barn.Barn blir ensom når de ikke har noen å henvende seg til når de trenger litt hjelp.De blir avvist av andre barn og foreldre er ikke rundt;hvem andre kan han slå til?Hvis du trenger å jobbe på hverdager, sørg for å tildele helg for barna.Benytt deg av tid til å spørre ham om hans skole, venner og mange andre mulige saker han kan ha.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Få profesjonell hjelp .

   Dersom barnets ensomhet fører til depresjon, er det bedre å søke et barn spesialist.Mens din rolle som forelder med sin mestring opp er viktig, vil søker profesjonell rådgivning gjør det enklere for deg og barnet ditt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

Akkurat som mennesker, dyr føler seg ensom også.Hunder er blant dyrene som får deprimert.Mellom katter og hunder, får sistnevnte mer deprimert enn tidligere.Katter er ikke sosiale dyr som hunder, og de kan leve alene.Så lenge de er matet.Noen av årsakene til at vår hund føler seg ensomme er da:

• en følgesvenn dør
• eieren dør
• nye kjæledyr i huset
• flytte til et nytt hjem
• ny baby / partner( hunder blir sjalunår eieren har en ny baby eller blir gift)

Du vil vite om hunden din er deprimert når:

• endring i appetitt hunden ville heller spise mindre fører til vekttap eller for mye å spise som fører tilvektøkning.
• endringer i sove mønster-hunden kan enten sove lenger enn vanlig eller blir forstyrret søvn
• han / hun blir inactive- hunden ikke nyte aktiviteter som dere begge likte å gjøre sammen.Hunder nekter også å samhandle med andre hunder rundt ham eller med andre medlemmer av husstanden.

Hvorfor er jeg ensom?

Hver av oss har følt meg ensom på forskjellige punkter i våre liv.Dette er faktisk en kjent følelse eller sinnstilstand for hver enkelt selv om definisjonen av ensomhet varierer fra en person til en annen.Vår biologiske sminke, dag-til-dag erfaringer, relasjoner, helse og miljø sikkert forme våre følelser og generell tilstand av velvære.Spør deg selv og erkjenne at du er ensom er faktisk en god start for å få de riktige svarene.Det er ingen one-size-fits-all svar på dette spørsmålet.Så mye som hver person anses unik, som går nettopp det samme til årsakene til slike følelser av ensomhet.Den tilstand av å være ensom er ikke det samme med å være fysisk alene( selv om dette kan føre til at på en eller annen måte).Prøv denne analogien: En person kan være lykkelig og tilfreds gjøre enslig arbeid eller nyte noen aktiviteter alene, som å lese en god bok eller fikse en krakk mens det er de som kan bli veldig ensom eller isolert selv i en folkemengde eller en fest pakket medmennesker.Det er ulike årsaker bak det griner følelse av ensomhet.Medisinske eksperter påpeke at dette er dypt forankret i genetikk eller familie historie mens noen sier dette er først og fremst knyttet til en persons nivå av selvfølelse.En gutt kan ha et helt annet sett av variabler fra å være ensom i forhold til en voksen eller en eldre person.En kvinne kan være kampen ulike problemstillinger fra det av en mann eller en homofil person.Det er definitivt mye av årsaker som omgir "blues" som du kan ha.Det kan være flyktig eller midlertidig eller kan også føre til andre langsiktige sykdommer eller kan muligens forverre depresjon eller andre psykiske lidelser.

Å være ensom er ansett for å være en emosjonell eller psykologisk tilstand i sjelen.Dette er en følelse av å være isolert, uønsket, eller en generalisert oppfatning av tomhet.Her er noen av de vanligste årsakene til å være ensom:

• Avslag eller fiasko.Dette er en tilstand av emosjonell apati som folk flest kan forholde seg til på forskjellige punkter i sitt liv.Barn kan føle at de ikke kunne håndtere eller måle opp til skole standarder, ute av stand til å passe inn i grupper eller samfunn, eller bommer på foreldrenes forventninger.
• Separasjon fra foreldre eller skilsmisse i familien.Ingen har noensinne vinner i en skilsmisse eller separasjon i en familie.Dette er faktisk en veldig vanskelig avgjørelse, hvor barna blir mest berørt.Mange barn føler at de har skylden for skilsmisse og bli trukket tilbake eller dysfunksjonell i skolen eller samfunnet.
• død av en kjær.Døden er en del av livet faktisk, men er en av de mest trivielle og møysommelig faser av syklusen.Hvis man lider død av en kjær - foreldre, besteforeldre, barn, søsken, venner, eller en kjærlig kjæledyr - det blir en pinefull fase som kan føle at du sitter fast i limbo.Dette kan ta måneder eller år med utvinning før noen blir fullt funksjonell igjen.Noen ganger delstaten ensomhet oppleves med dødsfall i familien kunne komme videre til depresjon.
• Flytte til et annet hjem.Mennesker skaper en følelse av vedlegg i et hjem, spesielt når du har brukt mange år på at hjemme bygge relasjoner og minner i oppveksten.Historien om et hjem eller et nabolag vil gjøre det helt vanskelig for deg å pakke opp ting og gå.Dette er oftest følt av barn eller tenåringer som må flytte til et annet sted vekk fra ting, mennesker, og rutine at de har vært vant til i mange år.
• Konflikt mellom familie eller venner.Konstant konflikt eller krangler i hjemmet eller direkte med misforståelser med et familiemedlem kan føle deg ensom.En enkel argument eller følelse misforstått av en nær venn kan påvirke noen til poenget med å gjøre en føler såre og ensomme.
• Stressende krav til skole eller arbeid.Den fartsfylte scenario av dag-til-dag grind, enten du er på skolen på jobben kan forlate deg utbrent eller stresset som kan utløse følelser av ensomhet.Når du føler at du ikke har noe annet å gjøre enn å arbeide eller studere hele uken, kan det være farlig for din livsstil og generell helse.Alt arbeid og ingen play gjør en kjedelig;så å si.
• Samlivsbrudd eller juks i romantiske relasjoner.Kjærlighet sies å gjøre verden går rundt og rundt.De fleste depresjon og selvmord tilfeller stammer fra hjertesorg forårsaket av break ups eller juks i relasjoner.

Grunner for følelsen som ensom brodd varierer fra individ til et annet.Selv de enkleste utløsende faktorer kan gjøre en føler seg ensom til tider.Det kan være en trist sang hørte over radioen som kunne minne om en tidligere flamme eller mangel på søvn og ren utmattelse som kan gjøre deg trett og blå.Ensomhet er en naturlig og vanlig sinnstilstand.Alle får oppleve det flere ganger enn vanlig avhengig av hvor mye press buildup du har plass i livet ditt.Det hjelper å være i stand til å snakke om det med en støttegruppe som familie og venner.Gråte eller rope hvis du må.Uttrykke din ensomhet i produktive former eller aktiviteter kan hjelpe deg med å håndtere den effektivt.Husk at tiden ville aldri stoppe og vente på deg.Gå på og furte, men er i stand til å sprette tilbake og gå videre med livet.Ensomhet er en sinnstilstand som du kan ta kontroll over før den tar over hele livet.

Min venn fortalte meg to måneder før hun døde at hun ville dø i løpet av de tre dagene eller så som hun spådd å være i midten av desember?

jeg ganske plaget av disse tilfeldigheter

Det kan være en ren tilfeldighet som folk gjør spådommer ganske ofte i sitt liv.Psykologer også har funnet ut at folk kan programmere seg for en bestemt handling eller programmeres av andre.For eksempel når noen spår din fremtid, han eller hun programmer hjernen din til å være besatt, selv på ubevisst nivå, på denne ideen og realisere mekanismen av programmet så snart den tid kommer.Dette er neurolinguistic programmering.Hun kunne også ha noe fra en lege som hun hadde besøkt som la henne vite dato.Menneskeheten har også mye å oppdage innen medisin og vitenskap.

mitt perspektiv på livet hvis jeg var denne type person?

Aksept av hva er, og innser at det er ingenting du kan gjøre for å endre det, så bare droppe det og heller fokusere på hva du har.For eksempel - Jeg er svært takknemlig jeg var i stand til å skrive dette slik at andre kan lese det til.Jeg er takknemlig for at alle som hører dette, og leser dette kan.og bare være ærlig med folk rundt deg.hvis det vennskap du leter etter sin vennskap du får.det virker veldig enkelt å gjøre, men det tar arbeid, men jeg lover deg de belønninger og lys og kjærlighet du utstråle til de rundt deg.vi kan forandre verden ved å bare velge å gjøre det.Gud er kjærlighet og kjærlighet er Gud det er derfor de kalles budene og ikke de forslag!

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Kan jeg legge disse typene i oppgaven min?

jeg ønsker å legge den i min forskning avhandling

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Er du forfatteren av denne artikkelen?

Ulike typer ensomhet artikkel skrevet av deg?hvis du er, når du skriver det? .Jeg vil vite det er publiseringsdato og year..Can du hjelpe meg for dette? ?

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Er det en bestemt type ensomhet når de fleste av din nærmeste familie har gått bort, og du kan ha folk i livet ditt som er nær, men likevel føler psykologisk isolert på noen måte?

mamma og pappa gikk bort, og også følelsen fast i et forhold. . Jeg har prøvd: Prøvde å forlate min partner for noen andre, terapi, holde kontakten med familie i utlandet. . Jeg tror det var forårsaket av: å bli fastlåsti min langsiktige partnerskap.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.