30Aug
Windows Creators Update firmy Windows zawiera Night Light, "niebieski filtr światła", który sprawia, że wyświetlacz używa cieplejszych kolorów w nocy, aby pomóc Ci lepiej spać i zmniejszyć zmęczenie oczu. Działa tak, jak Night Shift na iPhone'ie i Macu, tryb nocny na Androidzie, Blue Shade na tabletach Amazon's Fire oraz aplikacja f.lux, która uruchomiła to wszystko.
Ekrany emitują jasne niebieskie światło, które wygląda bardzo podobnie do słońca, wyrzucając wewnętrzny zegar ciała w nocy izapobieganie wydzielaniu melatoniny, co powoduje, że stajesz się śpiący. Funkcja Night Light sprawia, że ekran jest przyciemniony i cieplejszy w nocy, co pomaga w zasypianiu. Taka jest teoria, którą poparły niektóre badania, chociaż więcej badań na ten temat byłoby z pewnością pomocne. Oprócz lepszego snu, wiele osób zgłasza, że używanie delikatniejszych kolorów - szczególnie w zaciemnionych pomieszczeniach - jest po prostu łatwiejsze dla oczu.
Włącz światło nocne
Ta opcja jest dostępna w menu Ustawienia & gt;System & gt;Wyświetl, jeśli Twój komputer z systemem Windows 10 został uaktualniony do Aktualizacji twórców. Ustaw funkcję "Światło nocne" na "Włącz", aby ją włączyć, lub "Wyłącz", aby ją wyłączyć.
Jeśli włączysz tę funkcję w ciągu dnia, światło nocne nie zacznie działać natychmiast. Zamiast tego zobaczysz, że jest "Wyłączony do", niezależnie od tego, w jakim momencie zachodzi zmierzch w Twojej bieżącej lokalizacji. O zachodzie słońca - czas wyświetlany w tym oknie - system Windows automatycznie włącza filtr światła nocnego. Windows automatycznie wyłącza go również o wschodzie słońca.
Konfiguruj światło nocne
Włączając to wszystko, co musisz zrobić, aby zacząć korzystać z oświetlenia nocnego, możesz skonfigurować je dalej, klikając link "Ustawienia świateł nocnych" pod przełącznikiem.
Kliknij przycisk "Włącz teraz" lub "Wyłącz teraz", aby natychmiast włączyć lub wyłączyć funkcję Nocne światło, bez względu na porę dnia. Możesz użyć tego przycisku, aby zobaczyć dokładnie, jak wygląda tryb Night Light bez czekania na zachód słońca.
Dostosuj suwak "Temperatura barwowa w nocy", aby kolory na ekranie były chłodniejsze lub cieplejsze, jeśli chcesz. Zobaczysz zmianę kolorów na ekranie podczas przeciągania suwaka, dzięki czemu od razu możesz zobaczyć, jak będą wyglądały różne kolory.
Wybierz tę temperaturę kolorów, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Należy jednak pamiętać, że wybór temperatury koloru daleko po prawej stronie suwaka spowoduje, że system Windows 10 nie będzie filtrował dużo niebieskiego światła, zmniejszając skuteczność Night Light.
Windows automatycznie ustawia harmonogram dla Night Light po włączeniu go. System Windows aktywuje Nocne Światło od zachodu do wschodu słońca i automatycznie dostosowuje te czasy, aby zachować synchronizację z ruchami słońca w Twojej lokalizacji geograficznej.
Jeśli wolisz, możesz ręcznie ustawić godziny godzin nocnych. Być może pracujesz na swoim komputerze dopiero po zachodzie słońca i nie chcesz, aby kolory zmieniały się aż do późnej nocy. Włącz "Zaplanuj lampkę nocną", a następnie wybierz opcję "Ustaw godziny", aby móc wybrać pory dnia Światło nocne powinno się włączać i wyłączać.
Ponieważ ta funkcja zmienia sposób wyświetlania kolorów na ekranie, nie chcesz jej włączać, jeśli robisz jakąkolwiek pracę z obrazami lub filmami w nocy. Ale prawdopodobnie nie ma znaczenia, czy ekran wygląda nieco inaczej, gdy przeglądasz sieć, na przykład.
Windows oferuje również przycisk szybkiej akcji Night Light dla Centrum akcji, dzięki czemu możesz włączać i wyłączać oświetlenie nocne bez konieczności wczytywania ustawień.Jeśli nie widzisz go w górnym wierszu przycisków szybkiego działania, po prostu kliknij "Rozwiń". Jeśli chcesz przenieść swój przycisk do nowej lokalizacji - lub wprowadzić inne zmiany - mamy przewodnik dostosowujący Twojeszybkie przyciski akcji.
Tak więc, czy kończy się to pomaganiem snu, czy nie, powinieneś wypróbować Nocne Światło. Z pewnością bije wpatrując się w jasne, białe okno przeglądarki w zaciemnionym pokoju.