Daj masaż pleców jak profesjonalista

Wielu ludzi kocha, aby wrócićmasaże.Często jest to relaksujące doświadczenie, które może pomóc w przypadku innych problemów osoba może mieć.Istnieje wiele różnych rodzajów masaży, które korzystają z refleksologii, tajskiej i shiatsu na przykład, a większość z nich może być wykonywane zarówno w domu lub poza domem w profesjonalnym środowisku, takich jak biura lub miejsca pracy.Zazwyczaj oznacza to, że masażystka i urządzenia przychodzi do Ciebie lub Twojej firmy.Na miejscu masaże dla personelu może pomóc zwiększyć kluczowy wskaźnik wydajności firmy.

o zapoznanie się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o podstawowej na miejscu profesjonalnego masażu pleców, i nie zapomnij, aby obejrzeć nasz przewodnik wideo na końcu tego artykułu, aby uzyskać więcej informacji.

Nadanie profesjonalny masaż pleców wymaga znajomości jak dać skuteczny masaż i możliwość być przenośne.

Jesteś w stanie zaoferować zarówno masaż krzesło lub bardziej tradycyjne stół do masażu tak długo, jak tabela jest wytrzymały przenośny jeden.Jeśli nie, to będziesz prawdopodobnie skończyć się improwizować, kiedy przyjaciele i rodzina Twoje zapytanie Nowo rozwinięte umiejętności masażu.Wystarczy pamiętać, że końcówki poniżej zawodowych przyczyni się do pełniejszego i zdrowe masażu jednocześnie upewniając się, że jesteś wygodne na czas będziesz pracował do masażu z ciasnych i wiązane mięśni.

Korzyści podwyższenia Profesjonalne Powrót masaż

• produktywności pracy
• Zmniejszenie absencji
• Zwiększona moralnym
• pomaga zmniejszyć skutki stłumiony stres inapięcie
• szybszy powrót do zdrowia po urazach
• Refleksologia łatwo włączyć aby pomóc w leczeniu przewlekłych problemów

To jest to, czego potrzebujesz:

• Area dotyczące ustawienia
• czyste konto na pokrycie stół do masażu
• Miękkie cienka wygaszony, aby upewnić się, że osoba ta jest ciepły
• skóry oleje przyjazne masażu lub olejki eteryczne

1. 1
   Przyjmijmy pozycji.

   Czy osoba, przygotować się do przyjmowania masażu.Może to oznaczać, że wyłączenie telefonów komórkowych lub innych urządzeń komunikacyjnych, disrobe( w przypadku korzystania z olejów) i czuć się komfortowo na krześle lub stole do masażu.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   pomóc osobie na relaks .

   Zwykle jest wieloetapowym procesie.

   Reklama

   1. Porozmawiaj z jednostki na stole lub krześle.Jest prawdopodobne, że czują się nieco nerwowy.Zadać im pytania o ich obszarów problemowych i ile ciśnienie chcieliby, aby ubiegać.Również powiedzieć im, aby poinformować podczas masażu, jeśli potrzebuje więcej lub mniej Ciśnienie, które należy stosować w każdej dziedzinie.
   2. Zapytaj jednostkę czy chcieliby żadnej muzyki, perfumy, specjalny olej lub aromaterapii który ma być używany.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Ogrzej swój rękach.

   Zimne ręce mogą zakłócić proces relaksacji jednostki.Jeśli używasz oleju można użyć ocieplenia oleju, o ile jest to bezpieczne skóry.Albo można skonfigurować przenośny grzejnik lub podgrzać w kuchence mikrofalowej parę rękawic zimowych wkładek i umieścić je w rękawiczki nosić pomiędzy masażami, aby zachować swoje ręce ciepłą.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Reszta swoje ręce na szyi lub ramionach osoby przed rozpoczęciem .

   Jak odpocząć ręce na ich obszarze karku lub łopatki informowania ich o rodzaju masażu i dokładnie to, co masz zamiar robić.Powinny one być w stanie zrelaksować się pełniej, jeśli wiedzą, co będzie dalej, a nie konieczności nieustannego odgadnięcia.Będzie również pomóc im zaufać.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Dodaj oleju.

   Jeśli używasz oleju następnie wlać niewielką ilość na dłoni w tym czasie.Natrzeć dłonie, aby równomiernie rozprowadzić olej pomiędzy obiema rękami.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Begin ugniatania .

   Wyrobić szyję i ramiona osoby.Odbywa się to przez nałożenie rąk na indywidualnym dłonią w dół z palce i kciuk prosto.Trzymać obszar pomiędzy palcami i kciukami delikatnie ściskając.Upewnij się, że całkowicie masować obszar.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Przenieś spadkową.

   rozpocząć przenoszenie obszar masażu dół pleców powoli można zachować ugniatanie, czy dana osoba jest na stole do masażu, czy można zacząć pocierając, jeżeli są one osadzone w fotelu do masażu.Upewnij się, aby masować wokół rdzenia kręgowego, a nie bezpośrednio na niej.Jeśli twoje ręce znudzi można użyć ruch tnący z krawędzią ręce, natrzeć dłonie, łokcie i przedramiona, a także używać ich w celu wywarcia nacisku, aby uspokoić napięcia mięśni.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Poniższy film nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedziećo tym, jak dać podstawową na miejscu profesjonalny masaż pleców.

• wytrzeć nadmiar olejów pokrywając powierzchnię ręcznikiem i kontynuując masaż.
• Pozostawić czas indywidualna przyjść do po masażu i zanim dotrą do góry.
• Jesteś wolny, aby używać bezpiecznego oleju ze skórą, że ty lub jednostka preferuje.Niektórzy ludzie mogą jak olej dziecka, podczas gdy inne, takie jak bezpieczne olejków eterycznych skóry mają być stosowane.
• Zadawaj pytania przed rozpoczęciem masażu.Bądź pewny lubi osoby i antypatie, obszary wymagające być masowane, urazów i obszarów problemowych.
• Staraj się nie całkowicie zatrzymać raz zaczyna masaż.Uruchamianie i zatrzymywanie może przerwać odpoczynek osoby.
• temperatura w pomieszczeniu nie powinna być zbyt wysoka lub zbyt niska.
• Aby uniknąć zmęczenia dłoni i nadgarstka trzeba również użyć przedramiona, kolana, i triceps dostarczyć relaks ciśnienie.
• siekanie ruchu może być stosowany podczas masażu, a także otarcia z otwartej dłoni.

• Nie używaj zbyt dużo oleju.Nadmierne olej może utrudnić tarcie, które pomaga uczynić masaż czują się dobrze.
• Unikaj nacisku na kręgosłup, gdyż może to doprowadzić do uszkodzenia lub pogłębić już istniejącą.
• uniknąć uszkodzenia ciągłości skóry, pęcherze lub obszary możliwej infekcji.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.