Zapobiegać strun głosowych Damage.zalety picia gorącej wodzie

posiadające zdrowe struny głosowe jest bardzo ważne, ponieważ bez nich, ekspresja wokalna może zostać utracona.Nasz głos pomaga nam komunikować się i wyrazić to, co chcemy powiedzieć i wiele zawodów zależy od zdrowego głosu.Nauczycieli, mówców i śpiewaków, to tylko kilka przykładów pozycji, które w dużej mierze opierają się na mówienie.Utrzymywanie strun głosowych w szczytowej formie wymaga kilku podstaw, takich jak unikanie zakażeń i stanów zapalnych, zwiększenie spożycia owoców i warzyw zapakowane w składniki odżywcze, a także biorąc nowoczesne lub alternatywnych leków.Nie ma innej opcji, aby zapobiec vocal cord uszkodzenia i utraty głosu, a pije ciepłą wodę.Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego spożywanie ciepłej wody jest korzystne dla strun głosowych.

prawda o picia gorącej lub ciepłej wodzie przez struny głosowe

pobyt uwodniony jest jednym zNajwiększe klucze do wokalu zdrowia kręgowego.Aby dbać o struny głosowe, to najlepiej trzymać się do temperatury pokojowej lub ciepłą wodą.Bardzo zimna woda lub inne płyny mogą hamować czynność mięśni, natomiast bardzo gorąca woda może spowodować rozluźnienie mięśni zbyt wiele.Pij co najmniej 6 do 8 szklanek wody dziennie, i starają się go wypić w ciągu dnia zamiast połykając to wszystko w jednym posiedzeniu.Oprócz 6 do 8 szklanek wody, zgodnie z ogólną regułą, należy spożywać dodatkowo kubek wody dla każdej filiżance kawy lub napojów z kofeiną, że można pić.Utrzymanie struny głosowe smarowane pomoże im drgać sprawnie i zmniejszyć występowanie zapalenia lub podrażnienia i pomaga śpiewać ani mówić bardziej komfortowo.

1. 1
   Zauważyłeś, że ilekroć pić zimnej wody, to sprawia, że ​​czujesz uzupełniane ale twój wokalsznury wydają dokręcone ?

   Picie wody, niezależnie od temperatury, w rzeczywistości jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia.Ale jeśli jesteś piosenkarzem, nauczyciel lub mówcą, nie należy pić zimnej wody, ponieważ może zacisnąć swój głos, gdy mówisz.To nie znaczy, że trzeba pić gorącą wodę, ale letnia woda będzie zrobić, aby uniknąć napięcia mięśni podczas wydechu, tak jak w przypadku mówić lub śpiewać.Należy pamiętać, że zimna woda może promować napięcie mięśni, co nie jest pożądane, gdy śpiewa.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Nadmierne kaszel i gardło rozliczeń mogą podrażnić struny głosowe .

   Kaszel i gardło rozliczeń jest niekontrolowane, gdy wywołany przez dolegliwości, takich jak przeziębienie, grypa, grypa lub gorączka.Suchości w gardle i zagęszczone wydzieliny są również związane z wyżej wymienionych chorób.Jeśli masz jeden z tych dolegliwości mogą wystąpić chrypka i napięte struny głosowe.W celu zmniejszenia zagęszczone śluz i usuwania niechcianych toksyn i bakterii z organizmu, należy pić letnią lub umiarkowanie ciepłej wody.Nie tylko można podlać pomoc złagodzić ból w gardle, może również pomóc w osiągnięciu zdrowego ciała.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Unikaj zbyt gorących lub zimnych płynów .

   Twoje struny głosowe są bardzo wrażliwe i bardzo zimna lub gorąca woda może spowodować ich zaostrzyć jeszcze bardziej, co sprawia, że ​​trudno Ci śpiewać ani mówić dobrze.Chociaż gorące napoje są bardzo relaksujące i korzystne dla twojego głosu, picie ich może powodować raka przełyku, JEŚLI nadmiernie ogrzewane.Jak gorące jest zbyt wysoka?Gdy temperatura wody wynosi od 65 do 70 stopni Celsjusza, może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka przełyku.Poniżej tej temperatury jest bezpieczne i zdrowe dla gardła.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Picie ciepłej wody może pomóc w normalizacji trawienny kwestie dróg .

   Można również myć niechcianych toksyn w organizmie "toksyny mogą powodować infekcje, zagęszczony śluz, a nawet zapalenie niektórych częściach ciała, zwłaszcza w obszarze gardła, która powstrzymuje się od śpiewania lub mówienia komfortowo.

   Czy ten krok jako pomocną: |? Nie. | potrzebuję pomocy
5. 5
   Picie ciepłej wody może pomóc w trawieniu pokarmów szybciej, dzięki czemu unika się problemów żołądkowych i dyskomfort

   Czy ten krok jako pomocną? | Nie | potrzebuję pomocy
6. 6
   Picie ciepłej wody może pomóc zwiększyć krążenie w układzie pokarmowym i mniejszą produkcję śluzu w systemach śluzowych produkujących Twojegociało .

   Śluz w niektórych częściach ciała jest normalne, i to działa jako protektor przed niektórymi chorobami.Jeśli śluzu wywołane przez zakażenia i innych bakterii, może to prowadzić do śluzu wodnej.Śluz jest przykładem wydzielania śluzu wywołanej przez choroby i stan zapalny.Picie ciepłej wody może wypłukać śluz z dróg produkujących śluz w organizmie, a zwłaszcza system ochrony dróg oddechowych.Jeśli masz zdrowe drogi oddechowe, może również pomóc zachować swoje struny głosowe zdrowe.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Drink letniej lub umiarkowanie ciepłą wodą 24godziny przed wokalnego użytku .

   Jeffrey Lehman, M. D. zaleca picie ciepłej wodzie przez 24 godzin przed użyciem głosu.Uważa się, że woda zajmuje dużo czasu, aby wchłonąć w tkankach z układem krążenia, więc dlatego ważne jest, aby pić wodę godzin przed wielkim dniem.Korzystając z tej metody zapewni ci gardło jest dostatecznie nawilżona.To może pomóc pozbyć zagęszczonych śluzu i utrzymać organizm nawodniony całej swojej wydajności.Unikaj napojów zawierających kofeinę, takie jak kawa i napoje gazowane.Kofeina wolne ziołowe są doskonałym wyborem.Należy pamiętać, że napoje zawierające kofeinę i napoje alkoholowe mogą powodować odwodnienie i wysuszyć swoje gardło, co nie jest dobre dla wokalistów lub tych, którzy wykorzystują swój głos za ich pracę.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Użyj przepis płukać gardło do uwodnienia .

   W tej części, które są wymagane do korzystania z niektórych składników, aby wymieszać z ciepłą wodą.Jeśli picia gorącej lub letniej wody jest nieco nudne, można wypróbować przepis płukać.Dr Van Lawrence, międzynarodowej sławy laryngolog zaleca tę technikę do płukania gardła.Według dr Lawrence, należy dodać ½ łyżeczki.sody oczyszczonej, ½ łyżeczki.soli, 6 uncji.destylowanej, podgrzać wodę i ½ łyżeczki.jasnego syropu kukurydzianego do szklanki wody i wymieszać je dobrze.Płukać przez dwie minuty, a nie spłukiwać.Można płukać gardło receptury tak często jak to potrzebne, aby pomóc złagodzić swoją podrażnioną, suchość w gardle.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Wpisz parowniki ciepłej wody do uwodnienia swoje struny głosowe .

   dr Verdolini Centrum Voice University of Pittsburgh sugeruje stosowanie parowników ciepłej wody zamiast urządzeń chłodnej mgły.Powodem jest to, że urządzenia chłodnej mgły głównie ogrzania wszystkich swoich zbiorników, w tym bakterii i chemikaliów.Z drugiej strony, parowniki z gorącą wodą tworzy parę z wrzącej wody.Ponieważ woda jest obniżony punkt wrzenia niż większość innych chemikaliów, tylko woda jest przekazywana w górę.To może pomóc zmniejszyć ryzyko ewentualnych chorób, takich jak rak przełyku.Zanieczyszczona woda i nieleczona wody może być jedną z przyczyn tej choroby.Picie ciepłej wody bez uwzględnienia okoliczności, może także przynieść Ci kilka problemów w przyszłości.Konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek ekstremalnych programów nawodnienia.Duże ilości wody może być również szkodliwe dla niektórych ludzi, którzy mają poważne problemy zdrowotne.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Oprócz picia gorącej wody, można także spróbować parową inhalacji .

   oddychaniu lub wdychania pary jest dobre dla twojej skrzynce głosowej, zwie krtani.Można go uspokoić i podrażniona lub suchość w gardle.Należy wdychać pary przez nos przez pięć minut, trzy razy dziennie, aby utrzymać się nawilżona wewnętrznie i zewnętrznie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Drink sześciu do ośmiu porcji 8 uncji wody dziennie .

   Jest to zalecana ilość wody do picia dla osób zdrowych.Te porcje wody dziennie są równoważne w sumie 48 do 64 uncji.Jeśli nie osiągnęli zalecanej ilości, może chcesz rozpocząć dodawanie niektórych do osiągnięcia 64 uncji dziennie.To może pomóc zapobiec struny głosowe przed uszkodzeniem.Może ona również pomóc zachować nawilżona przez cały dzień.Kwota ta nie uwzględnia pocenie się lub wysiłku z wysiłku lub upałów spożycie napojów zawierających kofeinę, problemów zdrowotnych lub masy ciała i wielkości.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   płukać ciepłą słonej wody.

   dr Philip T. Hagen, redaktor naczelny Mayo Clinic "Book of Home Remedies, twierdził, że płukania ciepłą słoną wodą może pomóc zredukować objawy przeziębienia i grypy, a szczególnie w okresie zimowym. Ciepła woda słona może pomócłagodzić przekrwienie dróg oddechowych, ból gardła, swędzenie, suchość w gardle. struny głosowe mogą mieć wpływ, jeśli wystąpią takie objawy. Jeśli uważasz, że masz gromadzeniu się śluzu w gardle, można płukać w ciepłej słonej wody, aby zmniejszyć ryzyko flegmy gromadzeniu.

   Czy ten krok jako pomocną? | Nie | potrzebuję pomocy
7. 7
   Dodaj cytryny i miodu w szklance ciepłej wody

   miodu i cytryny mają witaminę C., które mogą wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać chorobom otrzymujesz. Miód ma naturalne właściwości antyseptyczne, a to może pomóc wyciągnąć nadmiar wody z tkanek opuchnięte, więc jest to świetna dla podrażnionej lub zapaleniem gardła.Picie ciepłej wody z miodem i cytryn może zapobiec swoje struny głosowe przed uszkodzeniem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Nie pij zbyt gorącej wody, gdyż może to spowodować pewne negatywne skutki.Niektórzy badacze twierdzą, że zbyt gorąca woda może powodować raka przełyku.
• Przed picie dużych ilości wody, należy skonsultować się z lekarzem.Niektóre problemy zdrowotne wymagają starannej regulacji wody.

• Anahad O'Connor, twierdzenie: Płukanie gardła wodą z solą może złagodzić objawy przeziębienia, http://www.nytimes.com/2010/09/28 / zdrowie / 28real.html? _R = 0, 27 września 2010, http://www.nytimes.com.
• Jeffrey Lehman, M. D., FAQ o Voice mity http://voicehealth101.com/voice-myths~~HEAD=pobj.
• dr Mercola, gorąca herbata związane z rakiem, http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/18/Steaming-Hot-Tea-Linked-to-Cancer.aspx,18 kwietnia 2009, http://articles.mercola.com.
• Hydration: Utrzymanie Vocal Fałdy wilgotne, http://www.dukehealth.org/services/voice_care_center/care_guides/voice_hygiene/hydration~~dobj, Aktualizacja: 04 sierpnia 2011, http://www.dukehealth.org.

Does gorąca herbata spowodować uszkodzenie strun głosowych?

Herbata zawiera kofeinę, która może wyschnąć fałdów głosowych.Kofeina ma działanie moczopędne, co może doprowadzić do częstych wyjazdów do łazienki.Jeśli nie prowadzi to do silnego odwodnienia, można jeszcze znacznie obniżyć ilość śliny i śluzu w jamie ustnej, gardła i krtani, gdzie struny głosowe.

Jeśli naprawdę chcesz do picia herbaty, kofeiny wybrać darmowe lub ziołowych odmian.Dodaj odcień miodu, aby cieszyć się kojąco na swoich strun głosowych.Herbata cytrynowa również terapeutyczne alternatywy.

Rzeczywiście, jeśli to nie jest zbyt wysoka.Wtedy to w porządku, że nie uszkodzić struny głosowe.Ale należy umieszczać na uwadze, aby nie pić herbatę, która ma kofeiny, ponieważ kofeina może mieć swój głos na sucho.Tak, to naprawdę do picia gorącej herbaty, ale nie za gorąco, a także nie zawiera kofeiny.

zobacz więcej takich pytań: Jak mogę zwiększyć mój wokal Chcę zmniejszyć mój wokal

Jak gorące lub zimne napoje wpływa na głos?

Pijąc dużo płynów pomaga nawilżyć krtań do pełnienia swojej funkcji w produkcji dobrej jakości głosu, istnieje potrzeba, aby przestrzegać pewnych ograniczeń, jak zimne lub gorące napoje, jak powinno być, aby chronić swój głos.

To zawsze zakłada się, że woda w temperaturze pokojowej jest najlepsza, ponieważ nie będzie szokować strun głosowych w taki sam sposób, jak podczas picia gorącej lub zimnej wody.Picie albo na zimno lub gorąco będzie ogłuszyć i stres z strun głosowych.Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesz lodowatej żywności i napojów, które mogą powodować zaostrzenie gardła.Jeśli musisz pić gorący lub zimny napój, to lepiej poczekać aż ostygnie i ogrzać się trochę zbliżyć się do temperatury pokojowej.

gorący napój spowoduje gardło puchnąć od upału lub spalone z gorącym napojem, który spowoduje również gardło puchnąć się w górę.

Zimny ​​napój spowoduje gardło, by stać się sztywne, dlatego temperatura w pomieszczeniu / ciepłe napoje są zalecane w zakresie picia przed śpiewa lub utrzymać swój głos zdrowe.

Zobacz więcej pytań tak: Czy pijąc zimne napoje po śpiew przyczyna raka gardła?

Czy kaszel zniszczyć swoje struny głosowe?

Kaszel jest w organizmie naturalny odruch, aby pozbyć się ciał obcych, śluzu i innych drażniących atakujących układ oddechowy.Jest to akt siłą wyrzucając te drażniące z organizmu ludzkiego.

Jednak, gdy kaszel staje się trwała i trwa dłużej niż powinno, może przekształcić się w problem zdrowotny.Może to spowodować wysiłek fizyczny nie tylko do organizmu z zewnątrz, ale również do części wewnętrznych.Oprócz potencjalnie rozerwaniu małych naczyń krwionośnych w drogach oddechowych, kaszel gwałtownie zatrzaskuje strun głosowych razem, powodując stan zapalny.Zazwyczaj ból gardła lub szyi obszarze towarzyszącej poważne kaszel może być oznaką zainfekowanych strun głosowych.

Kaszel jest tylko sposobem, aby uciec z flegmy i innych drażniących w gardle.To wpływa na wokalną przewód jeśli pozwolisz kaszel dłużej, nie goją się lub nie przyjmowania leku, a wynik będzie się da szkody w swoich częściach wewnętrznych.Więc jeśli masz kaszel, jak najszybciej należy skonsultować się z lekarzem, wziąć lek, odpocząć i napić się ciepłej wody.

zobacz więcej takich pytań: Witaj, jestem stoi wiele problemów z moim obrzęk strun głosowych, więc proszę dać mi rady jak mogę rozwiązać ten problem..thanks?

Jak zmniejszyć produkcję śluzu, który utrudnia śpiew?Produkcja

Śluz pomimo jego lepką i lepki tekstury faktycznie odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie w ogólnej harówki.wydzielina śluzu składają się białka, które smarowania i nawilżyć zróżnicowanych układów narządów i błony śluzowej, że line up nosa, jamy ustnej, gardła, płuc, żołądka i jelita, które zapobiegają pękaniu lub wysychają.Służy jako bariera ochronna, która blokuje wszystkie szkodliwe patogenów, które mogą siać spustoszenie w organizmie.Jego lepka konsystencja umożliwia wydzielanie śluzu z ekranu i pułapki niektórych zanieczyszczeń takich jak alergeny, bakterie i innych obcych materiałów, zanim będzie mogła zaatakować ważnych narządów szczególnie te, które mogą utrudniać indywidualnego urządzenia do oddychania i układu oddechowego.Tak, nawet zdrowi ludzie wytwarzają wokół 1.5L śluzu na zasadzie z dnia na dzień, który pomaga silniki ciało działające w szczytowej formie.Jednak niebezpieczeństwo lub dyskomfort przychodzi, gdy osoba zaczyna wytwarzać nadmiernego śluzu czy konsystencja staje się grubszy niż zwykle, które mogą kolidować z występów wokalnych lub staną się uciążliwe w codziennej rutyny.

Istnieją różne czynniki wyzwalające, które skutkują przesterować produkcji śluzu, który składa się z zanieczyszczeń środowiska, takich jak kurz, pyłki, dym z pojazdów, dymów przemysłowych, spraye kosmetycznych, proszków, wziewne, danders domowych, chemicznychwzory takie jak farby lub środka do czyszczenia gospodarstwa domowego;i tym podobne.Twój styl życia i ludzi wokół ciebie mogą również nasilać wydzielanie śluzu, takich jak palenie papierosów, używania narkotyków lub złej diety.Bierne palenie jest uważany za równie niebezpieczne z tym z aktywnym paleniem.Niektóre wybory żywnościowe takie jak pikantne żywności i produktach mlecznych mogą również osad zwiększone wytwarzanie śluzu zwłaszcza jeśli masz uporczywe alergie pokarmowe.Ponadto, pewne choroby mogą być zainstalowane za często pociąga nosem, kichanie i uderzeń, takich jak przeziębienie lub kaszel, grypa, alergie zatok lub zakażeń, astma, katar sienny, przewlekła obturacyjna choroba płuc( POChP), zapalenie oskrzeli, urazu głowy iobrzęk dróg oddechowych;aby wymienić tylko niektóre.

Za dużo wszystkiego jest zdecydowanie poza idealnym i niezdrowe.Aż śluz pomaga smarowania strun głosowych wykorzystywanych w śpiewie, zbyt wiele produkcji śluzu może być przeszkodą do wielkiego wokalu.To zakłóca moc wokalu i jasności;Dlatego to musi, że piosenkarka musi znać procesy biologiczne, czynniki wyzwalać, a skuteczne sposoby lub metody leczenia w celu zmniejszenia lub złagodzenia nadmiernej produkcji śluzu.Wszystko zaczyna się od dobrej higieny i praktyki wokalnej.Oto niektóre z najlepszych sprawdzonych sposobów, aby zmniejszyć produkcję śluzu:

• Utrzymanie prawidłowego nawodnienia.Jest zalecane, aby pić więcej wody i omijać z napojów gazowanych i alkoholowych.Pij co najmniej 8-10 szklanek wody dziennie, aby utrzymać prawidłowe smarowanie strun głosowych i oczyścić nadmiar lepki śluz pokrywających fałdy.
• Zastosowanie soli fizjologicznej w sprayu do nosa roztwór oczyść śluzu gromadzeniu się swoimi nosowych, które mogą spływać do gardła powodując postnasal kroplówkę, które mogą wpłynąć na twój głos śpiewu.
• Leki przeciwhistaminowe lub obkurczające naczynia są również zalecane do łagodzenia zwężony lub zablokowany podszewka nosa ze względu na zbyt dużą ilością wydzieliny śluzowej.Idź do przepisanych leków.Czytaj etykiety i zawsze przestrzegać dawkowania, przeciwwskazań i środków ostrożności, zgodnie z zaleceniem lekarza.
• unikać konkretnych pokarmów lub napojów, takich jak smażone, pikantne lub potraw mlecznych, które mogą wywołać reakcje alergiczne do żywności, takich jak świąd, wysypka, trudności w oddychaniu, nagromadzenie śluzu i ekstremalnych w nosie lub gardle.
• Wskazane jest płukać gardło ciepłą wodą morską rozwiązanie, aby uspokoić podrażnioną gardło i rozluźnić się nadmiar śluzu spiętrzone wokół strun głosowych.
• Idź do łaźni parowych, które okazują się być bardzo relaksujące i odmładzające.Można umieścić roztwór soli, olejek eukaliptusowy, ani żadnego ziela mięty, które mogą pomóc rozluźnić i bezpiecznie odetkania lepkiej plwociny w okolicy nosa, gardła i strun głosowych.
• zdecydować się na ciepłe mgły nawilżacza lub parownika z olejku eukaliptusowego, aby odciąć lepki śluz.
• Unikaj palenia papierosów lub wiszące wokół ludzi, którzy palą przed lub po spektaklu.
• A mieszankę imbiru i miodu w napoju może pomóc uspokoić swoje struny głosowe.
• Utrzymanie zdrowej i dobrze zbilansowanej diety składają się ze świeżych owoców i warzyw, która działa dobrze w zwalczaniu zbyt dużo plwociny produkcji spowodowanego przez niektóre niedobory żywieniowe.Jest to również dobra praktyka dla dietetyków, którzy jedzą wszechstronnego zakresu wokalnego, jak i żywotności w umyśle i ciele.
• suplementy odżywcze, takie jak witaminy C, A, E i cynk, aby wzmocnić swój układ odpornościowy i pomaga zmniejszyć produkcję śluzu.
• bezcukrowe pastylki są zalecane dla tych, którzy mają ból gardła z powodu zbyt dużej ilości flegmy gromadzeniu.
• pić ciepłą wodę lub gorącą herbatę.Nigdy grzechotka swoje struny głosowe wodą lodowatą lub bardzo gorących napojów, zwłaszcza z zapalnie strun głosowych.
• Odpręż się i zatrzymajcie się w długie i relaksujące massage.This ciała wspomaga detoksykację organizmu i pozbyć się szkodliwych toksyn, które zmniejszają nadmierne wydzielanie śluzu.
• Keep fit i pozostać aktywne, wykonując regularne rutynowych ćwiczeń lub uprawiania sportu.Te działania fizyczne nie działa po prostu poprzez wzmocnienie mięśni, pomaga schudnąć, ale także jest zaangażowana w promowanie ogólnego stanu zdrowia.

Dobrze jest pamiętać, że gdy organizm produkuje dużą ilością śluzu, to w rzeczywistości jest to naturalny mechanizm ochronny lub obrona przed inwazją patogenów dowolnym.Celem zwiększonego wydzielania śluzu jest do jazdy lub hamowania żadnych obcych materiałów, alergeny lub szkodliwych drobnoustrojów do wnętrza ciała.Wokal sprawność nie tylko skupia się głównie na technikę, ale także idzie w parze z postawą, dyscypliny i uprawiania właściwej higieny wokalną.Ważne jest, aby mieć zdrowe ciało i umysł, a także subtelnie dostrojony i smaruje struny głosowe, aby móc rozdawać gwiazd wydajność, która zasługuje na bis.

Jak gorąca woda uszkadza organizm pijąc go?

Jest bardzo mało znany naukowo udowodnione szkody spowodowane przez picie ciepłej wody oprócz faktu, że parzenie-ciepłej wody nigdy nie zaleca się, aby zostać zestrzelony wręcz, gdyż może to spowodować oparzenia w jamach ustnych lub regionu gardła.Jest to oczywiste i jest podyktowane czystego zdrowego rozsądku i instynktu.Istnieje mit raka dzieje wokół tej gorącej wody lub herbaty może powodować raka przełyku;Jednak to nie jest jeszcze w pełni przetestowane i zbadane przed dokonaniem jakichkolwiek dalszych wniosków.W rzeczywistości, istnieje wiele korzyści dla zdrowia okazały się pochodzić z picia gorącej wody niż zimnej wodzie, zwłaszcza z posiłkami praktykowanej w chińskiej medycynie alternatywnej.Mimo, że większość ludzi preferuje picia lodowatej wody, zwłaszcza w upalne dni, eksperci zgadzają się, że zdrowie ciepłej wody podkreślono więcej korzyści dla zdrowia z każdym łykiem.Sprawdź niektóre z niezwykłych zaletach picia gorącej wody:

• Ułatwia zdrowe wypróżnienia.Zaleca się, aby wypić filiżankę gorącej wody z samego rana na pusty żołądek, aby uniknąć zaparć i promowanie zdrowego trawienia.Pozwala to na łatwe przechodzenie cząstek żywności na rzecz zapewnienia regularnego wypróżnienia.
• Pomoc w utracie wagi.Ludzie, którzy chcą zrzucić nadmiar funtów powinny pić więcej gorącą wodę lub herbatę z cytryną, aby przyspieszyć metabolizm i zdolność spalania tłuszczu w organizmie.
• Promuje młodzieńczy i świecącą skórę.Picie pomocy ciepłej wody poprawi elastyczność skóry, który poprawia jędrność i minimalizuje pory.To pomaga utrzymać jędrną, świecące i zmarszczek skóry.
• Poprawia krążenie krwi.Tak |Nie |
  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |

  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.