Przygotować krem krewetki Noodle Dish

jedzenia codziennie te same pokarmy mogą być dość nudne i może dokonać całośćrodzina czuć nudne.Jeżeli jesteś jedyną osobą, która wie, jak gotować w domu, może chcesz spróbować różnych potraw przysmak dla swojej rodziny.Być może chcesz wypróbować ten wyjątkowy i smaczne danie kremowy krewetki z makaronem, które z pewnością uczynią Państwa rodziny czują się jak jedzenie w restauracji.Wykonaj poniższe kroki, aby wiedzieć, jak przygotować danie kremowy krewetki z makaronem:

• 0,125 kg płaskich makaronem
instagram viewer
• jeden pakiet, 3 uncjez twarogiem
• 200 g krewetek
• 1/2 kostki masła
• Salt
• Pepper
• 1 puszka( 295 g) śmietany zupa grzybowa
• 1 szklankanabiał śmietana
• 1/2 szklanki majonezu
• 1 łyżka posiekanego szczypiorku
• 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
• pół łyżeczki musztardy Dijon
• 3/4 szklanki posiekanego cheddar
  plastry
• cytryny( opcjonalnie)
• papryka( opcjonalnie)

Dla płaskich makaronem:

1. 1
   Zagotować wodęw garnku, a następnie dodać 1 łyżkę oleju

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Dodaj płaskie kluski, a kiedy jest al dente, odcedzić płaskie kluski i umieścić w misce.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Do sosu i płaskiej połączeniu z makaronem:

1. 1
   Mix spłaszczone kluski i ser w misce

   Czy takrok pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Dla krewetek:

1. 1
   gotować krewetki na maśle, dodać sól i pieprz.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Wymieszać śmietanę z pieczarek, śmietana, majonez, szczypiorek, posiekaną natką pietruszki i musztardą w innym naczyniu, a następnie rozprowadzić na krewetki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   posypać serem cheddar nad górną

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Piec w nagrzanym piekarniku 170 ° C przez 25 minut, aż ser się roztopi i gorący

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Put gotowane płaski makaron z krewetkami na płytce

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Następnie udekorować papryką i cytryną

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

krewetki Vegan lub krewetki można znaleźć na rynku, aby zastąpić prawdziwe krewetki / krewetki.Smakuje jak prawdziwe krewetki i tekstury, to jak jesz real deal też!Niektóre odmiany są sprzedawane w kawałkach wielkości kęsa, a niektóre są całe.Produkty te są bardzo bogate w błonnik i bardzo mało kalorii.Są one wstępnie gotowane, więc podgrzać lub dodać w swoich potraw w ostatniej chwili gotowania i gotowe!

Ten przepis jest przepyszne światła na brzuchu, łatwe do przygotowania, trwa około mniej niż godzinę.

Wartość odżywcza tego przepisu

• 535 kalorii na porcję
• 29 gramów białka na porcję
• 76 gramów węglowodanów w porcji
• 15 gramów tłuszczu na porcję
• 3 gramy nasyconychtłuszczu w porcji
• 2 gramy błonnika w porcji

• 1 ząbek czosnku średniej cienkie plasterki lub więcej zgodnie z preferencjami
• 1/2 średniejcukinia, rozdrobnione
• 1/2 średniej squash, rozdrobnione
• 1 średniej wielkości marchew, rozdrobnione
• pół funta wegańskie całe krewetki lub krewetek
• oliwą z oliwek - 3 łyżki
• 1 pudełko z makaronu całego pszenicy( 13,5 uncji)
• tarty ser do wyboru
• Salt
• Pepper
• posiekanej natki pietruszki do przybrania

1. 1
   Przynieś 3 litrów wody do wrzenia w garnku

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Dodaj całe pudełko z makaronu, jak tylko woda wrze się

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Mieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec ich sklejaniu ze sobą

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   gotować, aż będzie al dente( około siedem do ośmiu minut)

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Podgrzać patelnię na średnim ogniu, następnie wlać oliwę z oliwek.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Dodać czosnek na złoty kolor.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Dodać rozdrobnione warzywa.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Dodaj wegańskiej krewetki po kilka minut, a następnie doprawić solą i pieprzem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Dodaj do ugotowanego makaronu( napięte) i wrzucić do mieszania smaków dobrze.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Doprawiamy do smaku.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Podawać od razu, posypane tartym serem swojego wyboru i posiekaną natką pietruszki.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

Wydajność: 4 porcje

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub wpis w komentarzachsekcja poniżej.