Sejf Strona główna zadośćuczynienie za przeziębienia i grypy w czasie ciąży

Według opinii lekarzydla kobiet w ciąży jest aby uniknąć wszystkich leki w ciągu pierwszych dwunastu tygodni ciąży.Ścieżka zdrowia i niektórzy lekarze również polecam pobyt z dala od leków, aż do punktu 28 tygodni w ciąży.W sumie to chyba dobry pomysł, aby trzymać z dala od leków jak najwięcej podczas całego ciąży, czy i traktuje każde flus lub przeziębienia, które zostały z wykorzystaniem najbardziej naturalnych metod dostępnych dla Ciebie.

1. 1
   Runnawilżacz, najlepiej ciepłą mgłę, w swoim pokoju .

   Jeśli nie masz, pary się pod prysznicem lub miejsce miski wody na grzejnikach, aby utrzymać powietrze w pomieszczeniu wilgotnym.To pomaga łagodzić podrażnienia błon klatki piersiowej.

   Przykładem ciepłym nawilżacz mgła.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   opieraj się na kilku poduszkach, gdy śpisz .

   To może pomóc zapobiec wypływaniu się śluzu w gardle i nosie i podejmowania kaszlu.Problem z kaszlem jest to, że budzi cię i sprawia, że ​​coraz trudniej jest zasnąć.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Rub bilon wielkości trochę mentol trzeć, takich jak Vicks lub Tiger Balm i schować go pod poduszką, aby pomóc wyraźne przeciążenia .

   Po dwunastu tygodniach ciąży jest uważane za bezpieczne w użyciu tych maści na bezpośrednio na klatkę piersiową, ale być pierwszy bezpieczne skonsultować się z lekarzem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   zjeść miskę rosołu z dużą ilością siekany czosnek dodaje się do niej;czosnek jest przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne i pary z zupy pomoże oczyścić płuca i nos.Zupa

   Chicken łagodzi objawy przeziębienia i grypy w sposób naturalny.

   Photo Magnus Manske.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Zastosowanie parowiec twarzy lub gorące nawilżacz mgła w celu łagodzenia duszności przez zginanie nad niąręcznik nad głową .

   Można również uzyskać ten sam efekt poprzez wypełnienie miskę z wrzątkiem i pochylony nad nim i wąchania.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Jeśli twój nos jest zatkany z dala od substancji leczniczych spraye nosa i leki obkurczające błonę śluzową i zamiast używać zasolone wody, aby nawilżyć i decongest swoje nosowych .

   Można również wypłukać nosowych za pomocą Neti garnek, który wygląda jak mały czajniczek, które wypełniają się słoną wodą i używać do irygacji nosa przez wylanie jej górną dziurkę i pozwalając mu wypłynąć odwrotny dziurkę.

   Kobieta nawadnianie nozdrza z Neti Pot

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy przechowuje
3. 3
   narkotyki sprzedają nosa paski, które mogą być miejscem na nosie i wykorzystywane do rozszerzenia drożność dróg oddechowych, dzięki czemu można uzyskać lepszą Bezsenność nocy.

   Przykłady taśmy nosa, które są stosowane na grzbiecie nosa, aby ułatwić oddychanie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Najbezpieczniej leczenia bólu gardła jest płukanie gardła wodą morską, która jest wykonana z jednegoćwierć łyżeczki soli w uncjach bardzo ciepłe wody.

   Mieszać tej mieszaniny przed płukać gardło nim najlepsze wyniki.

   płukania woda słona jest bezpiecznym sposobem, aby złagodzić ból ból gardła.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Aby złagodzić ból gardła, że ​​łaskocze mieszanki i łyżkę jabłkowy cydr z ciepłej wody i płukać gardło to.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Mix ciepłą wodę z miodem i cytryną i pić, aby ukoić podrażnioną tkanek gardła .

   Gorąca cytryna napoje pomagają złagodzić ból gardła i zatorów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   opieraj się na kilku poduszkach, gdy śpisz .

   To może pomóc zapobiec wypływaniu się śluzu w gardle i nosie i podejmowania kaszlu.Problem z kaszlem jest to, że budzi cię i sprawia, że ​​coraz trudniej jest zasnąć.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Umieść termofor z tyłu górnej części pleców, aby pomóc decongest plecy i dolne odcinki płuc i złagodzić ból mięśni od kaszlu.wilgotna może ogrzewać

   wodzie butelki umieszczone na plecach może pomóc złagodzić kaszel i bóle mięśni.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   ssać kaszel krople pomóc zaradzić kaszel ale wybierz ziołowych marki, które mają bardzo mało cukru w ​​nich, a nie hamujące farmaceutyczna kaszel.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Robittuson i Vicks syropu na kaszel są powszechnie uważane za bezpieczne do podjęcia po 12 tygodniach ciąży, ale to najlepiej skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek syrop na kaszelgdy jesteś w ciąży.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Upewnij się, że picie co najmniej osiem szklanek czystej wody źródlanej dziennie, jakmoże pomóc wyeliminować bóle głowy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Spray pokojowe wykonane z olejków eterycznych, takich jak eukaliptus, rozmaryn i / lub mięty pieprzowej może pomóc złagodzić ból przeziębienia lub grypy wywołanej bólem bug .

   Można również umieścić kilka kropli olejku na tkanki i umieścić go pod poduszką, aby skorzystać z leczniczych właściwości lecznicze tych olejów, które obejmują uspokajający, zwalczanie zatorów, przeciwbakteryjne, dezynfekujące i działania anty-wirusowe.

   sali organiczne Nawilżacz z miętą eukaliptusowymi może pomóc złagodzić ból głowy i wyraźne przekrwienie.Zdjęcie: Timmersgems.com

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

UWAGA - Nie należy przyjmować Ibuprofen( Motrin lub Advil) lub kwas acetylosalicylowy, gdy jesteś w każdym etapie ciąży.

1. 1
   Weź krótki prysznic z ciepłą wodą, aby pomóc złagodzić się na ból szyi i ból barku, które często towarzyszą przeziębienie, plus parę wodnąz prysznicem pomoże przysporzą swoje nosowych.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Weź długi kojąca kąpiel w soli Epsom, aby pomóc złagodzić swoje obolałe stawy i mięśnie .

   Epsom to typ soli, która ma właściwości odtruwające i relaksujący wpływ na organizm.sole

   Epsom pomaga ukoić bóle związane z przeziębieniem lub grypą

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

UWAGA - Nie należy przyjmować naproksenu( Aleve), aby złagodzić ból mięśni lub stawów na każdym etapie ciąży.

1. 1
   żuć ani ssać kandyzowanych imbiru lub imbir cukierków, aby pomóc rozstrzygnąć żołądka;będą one również pomóc łagodzić ból gardła

   Crystallized imbir może pomóc stłumić mdłości, a także łagodzą ból gardła.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Wypij szklankę wody z łyżeczką sody oczyszczonej w nim.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Sip na lekko płaskiej piwo imbirowe zmieszanego z dużym lodzie zachęcić rozstrój brzuch się ustatkować.

   Gingerale może pomóc rozstrzygnąć rozstrój żołądka.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   szklance lemoniady wykonane z prawdziwych cytryn, wody źródlanej i odrobiną cukru może pomóc rozstrzygnąć żołądek

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Po 122 tygodniach można rozważyć użycie Mylanta, Tums lub gravol do rozstroju żołądka ale należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Zimny ​​szmatki lub okład z lodu zawinięte w cienki ręcznik, który jest umieszczony naczoło może pomóc obniżyć gorączkę.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   popijając chipów lodu może pomóc zachować nawodniony, a także obniżyć temperaturę rdzenia organizmu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Jeśli masz gorączkę 98 stopni lub większym trzeba spróbować obniżyć go od razu biorąc jeden 200 Gram Tylenol lub jeden 200 gram paracetamol i snemnatychmiast i odpoczynku;można wziąć inny lek przeciwbólowy cztery godziny później.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

' WAŻNA UWAGA - Jeśli temperatura nie obniża się w ciągu czterech godzin nie otrzymasz wyników następnie iść do szpitala jako wysoka temperatura ciała nie jest zdrowe do rozwijającego się dziecka;nie próbować podjąć kolejne przeciwbólowe w porozumieniu z wymagana jest medycznym.Może być wymagane traktowano anty-wirusowe leki ".

1. 1
   co najlepsze, co można zrobić, aby złagodzić zmęczenie i wyczerpanie grypa jest po prostuiść do łóżka i odpocząć, aż poczujesz się lepiej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   zmarznąć jako organ, który walczy niskich temperatur nie jest używany jest to energia witalna zwalczać bakterie i wirusy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Pij świeżo wyciskany sok pomarańczowy lub grejpfrutowy, aby się spożycie witaminy C i naładować swoje ciało.Sok

   Pomarańczowy trzyma nawodniony i zawiera witaminę C( co pomaga zwalczyć przeziębienie.) Photo -USDA.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Pij 100% wody czystej kokosowy, który ma podobny poziom pH do ludzkiej krwi, aby zatrzymać nawilżona i alkalicznych;alkaliczne ciało lepiej zapobiec chorobom.

   puszkę wody kokosowej.

   Zdjęcie MartyK90.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Zimny ​​pakiet przyłożone do tylnej części czaszki gdzie spotyka szyi może pomóc zrelaksować i uspokoić cały system mięśniowy i umieścić cię do snu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Jeśli jesteś zmęczony, ponieważ spędziłem zbyt wiele dni w łóżku, próbując lepiej można korzystać z wyjściem na zewnątrz i biorąc energiczny spacer wokół bloku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Można zrobić kilka rzeczy, aby uniknąć zachorowania napierwsze miejsce;

• dala od każdego, kto jest chory na grypę lub przeziębienie!
• Unikaj dzielenia talerze lub sztućce w czasie ciąży i prowadź Odstawić do wyłącznego użytku
• Często myj ręce i po każdej podróży do toalety i po fizycznego kontaktu z kimkolwiek
• Nie udostępniaj swojeręczniki z nikim
• wyspać
• Zjedz pożywne dieta składająca się z produktów, które zaleci lekarz dla ciebie
• Take żadnych suplementów, które zaleci lekarz dla Ciebie zgodnie z instrukcją

• Dodając czosnek gorących zup, salsy i napojów Pamiętam posiekać go do uwolnienia związku allicyny, która ma korzystny anty-wirusowe i anty-bakteryjnewłaściwości
• bądź ostrożny, gdy pochyla się nad wszystkim, co emituje gorącej pary, czy to parowiec twarzy lub gorącej mgły parownik bo jeśli się zbyt blisko gorącej pary może skończyć się pieczenie skóry na twarzy
• Ifnie masz gorące nawilżacz mgła nadal można uruchomić zimny nawilżacz powietrza, jak wilgoć w powietrzu jest lepszy niż wcale, zwłaszcza w zimie, gdy powietrze wydaje się być bardzo suche
• najlepiej jest trzymać się z dalekaod stosowania jakichkolwiek olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, gdy jesteś w ciąży, a zamiast wdychać je
• dala od cola, kofeinę herbat i kawy, ponieważ mogą one być Nadmierne stymulowanie do systemu nerwowego;jak kobiety w ciąży trzeba dużo spokoju i odpoczynku, aby uzyskać lepsze
• Jeśli masz cukrzycę ciążową wtedy nie dodajemy miód z cytryną i wody pić gorącą jak miód może mieć zbyt dużo w niej cukru dla organizmu do przenoszenia inie pić świeżo wyciskane soki, jak mają słodki dla Ciebie
• nie stosować środka zimnego lub spalinowego tym syropy na kaszel, pigułki lub aerozoli bez konsultacji z lekarzem
• Unikaj kupowania "wszystko w jednym" lekówtego środka kilka objawów na raz, ponieważ jest to łatwiejsze do przypadkowo wziąć w składnik, który może przypadkowo uszkodzić swój rozwój dziecka;zakup środków zaradczych, które dotyczą systemu swoistą uniknąć interakcji i reakcje narkotyków
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.