Faça o seu cabelo naturalmente saudável

A maioria das mulheres desejam suave e livre-flowing e cabelo saudável.Este pode ser um desafio no mundo de hoje, especialmente com muitos fatores como poluição, produtos químicos, estresse e similares.Com esses fatores em mente, a próxima melhor coisa que uma mulher pode fazer é exercer um esforço extra em manter o cabelo saudável, o que pode realmente ser feito naturalmente.Não há necessidade de ir a salões e ser apresentado com opções custando muito dinheiro.Este artigo concentra-se em aprender a fazer o seu cabelo naturalmente saudável.

Assim como o corpo, o cabelo necessita de nutrientes e precisa de cuidados adequados.Quando são observados hábitos saudáveis, existem efeitos dramáticos como o cabelo melhor.Aqui estão alguns passos simples para atingir e manter cabelos saudáveis.

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   Diet .

   Tudo o que você ingestão afeta diretamente a sua saúde, o que significa isso afeta o seu cabelo.Lembre-se que o velho ditado, "Você é o que você come"?Bem, de forma contínua ingestão de lixo e não em nutrientes alimentos podem, de fato, afetar o seu cabelo.Se você quiser ajudar o seu cabelo para fora, incluem a vitamina rica, bem como alimentos naturais em sua dieta.Estes incluem ferro, grãos inteiros, e ácidos graxos de peixes e nozes.vitaminas do complexo B, como B6 e B12, absorvido a partir de alimentos como ovos, vegetais de folhas verdes e bananas, também são ideais.A próxima vez que você está pedindo algo para comer, pense duas vezes antes de escolher.

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   Água .

   melhor bebida do mundo é a água, uma vez que limpa o corpo de toxinas e mantém os níveis de hidratação.bons níveis de água resultar em cabelo saudável e brilhante.Se você está tendo um tempo duro com as oito entradas de vidro por dia, tente adicionar algum sabor a sua água.Obter uma fatia de limão e coloque-o em seu copo de água para melhorar o sabor e ganhar vitaminas extra.

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   Higiene .

   Se você é alguém que não lavar o cabelo regularmente, talvez seja hora de considerar a lavagem diária.No entanto, isto pode ser diferente a partir de um tipo de cabelo a outra.Tente uma semana de lavagem diária e outra de lavar o cabelo todos os dias.Observe quando seu cabelo era mais saudável e manter a mesma.Além disso, garantir que todos os produtos colocados no cabelo e couro cabeludo, como shampoo e condicionador, são completamente lavada.

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   exposição.

   Você tem uma escolha com o que produtos e máquinas que você usa no seu cabelo.Deixe seu cabelo respirar de vez em quando, indo natural.Ignorar os produtos de styling de cabelo, como spray de cabelo, condicionador leave-in, e cera, bem como a utilização de ventiladores, cabelo ferros e ferros alisamento.Ar-secar o cabelo para evitar danos do cabelo.

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   Pentear .

   Quando ele fica um pouco ventoso, ou quando você acabou de sair do banho, o cabelo geralmente fica confusa.Não ser dura quando pentear-lo.Duras pentear resulta em ruptura do cabelo, o que mais danifica o cabelo.Sempre penteie ou escove o cabelo suavemente.Quando confrontados com um emaranhado, começar de baixo.Desembaraçar nas porções mais baixas irá torná-lo mais fácil de pentear ou escovar as porções mais elevadas.

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   guarnição .

   As pontas do cabelo são facilmente danificadas, o que é por isso que o cabelo deve ser aparado.A pergunta que muitas pessoas perguntam é o melhor momento para cortar o cabelo.Os especialistas recomendam a aparar o cabelo a cada quatro a seis semanas.A explicação para aparar estados que toda a gente chega a um ponto quando o cabelo começa a parar de crescer saudavelmente.

   1. Se o seu cabelo está crescendo além desse ponto, ele começa a olhar fino e sem vida.
   2. Determinar quando isso acontece e garantir para manter o seu cabelo apenas acima deste ponto.
   3. Grosso, sem corte afiada e elegante são o que suas pontas do cabelo deve ser parecida.

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• detalhes - Sempre verifique todos os produtos que você compra.Isto não se aplica apenas para o cabelo, mas também para praticamente qualquer produto que você usa no corpo.Produtos recomendados incluem aqueles com proteinizer e Reconstructor elementos para regenerar o cabelo.Estes trabalhos em um nível molecular, com o objetivo de preencher todos os nutrientes que seu cabelo pode precisar.
• Styling produtos - Considere o uso de produtos de styling que contêm silicone, que melhoram o brilho do cabelo.Por que é importante ter cabelo brilhante?sheen ajudas do cabelo em proteger todos e cada vertente de diferentes fatores, como o calor, poluição, etc.
• Cabelo Problemas - Determinar o problema do seu cabelo.Alguns problemas comuns do cabelo incluem o cabelo seco, o cabelo danificado, caspa e cabelos crespos.Encontre um shampoo natural e condicionador que aborda o problema.É melhor para obter garrafas de amostra para tentar primeiro.Dessa forma, você vai saber se você tem quaisquer reacções ou se o produto funciona para você.Caso contrário, se você comprar um novo produto para um tamanho normal ou grande, você pode acabar com algo que você não vai querer usar.
• Hair Color - Se você deseja uma nova cor de cabelo, mas têm medo de produtos químicos e danos do cabelo, optar pela cor do cabelo semi-permanente em seu lugar.Estes não têm qualquer amônia e não vai danificar seu cabelo.Toda a cor do cabelo semi-permanente faz é revestir o eixo do cabelo, tornando o cabelo muito mais suave e mais brilhante.Para o cabelo olhando saudável, escolha um tom mais escuro do que a sua cor natural do cabelo.
• Gloss - Se você está olhando apenas para o cabelo brilhante e já feliz com sua cor de cabelo, ir para encobrir vez.Você vai conseguir o cabelo liso e brilhante com lustro;no entanto, sempre faz-se de escolher os produtos certos para evitar maiores danos.
• Cabelo Tie - Nunca use elásticos para amarrar o cabelo, uma vez que estes pausa e danificar o cabelo.Em vez disso, optar por scrunchies macios.penteados ideais que resultam em menos danos são o rabo de cavalo baixo eo coque chignon.Você pode facilmente determinar se você tem ido ao mar com o aperto do seu laço de cabelo, porque o aumento da pressão irá resultar em uma dor de cabeça.

fica danificado por razões diferentes.É melhor para identificar o que causou o dano cabelo.É o ambiente, produtos ou má manutenção?Descobrir a causa permite determinar o seu curso de ação.Depois de ter identificado a causa, seja firme na lentamente mudando sua rotina em uma estrada em direção a um cabelo mais saudável, naturalmente.

• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.