9Jul
4 partes: efeitos negativos conhecidos do tabagismo que Cantores Odeio coisas constrangedoras que podem ocorrer durante Cante Se você é um fumante Como preparar sua voz para Singing se você é um fumante Comentários
Você já lutoua cantar logo depois que você fuma?Está fumando algo que você não pode dar-se ainda, embora você reconhecê-lo tem um efeito sobre o seu canto?Ele pode ajudar a saber de algumas maneiras que podem ajudar a inibir os efeitos imediatos do fumo sobre a voz.Enquanto o melhor é parar de fumar completamente, se você ainda está em processo de fazê-lo, não vai doer para fazer o controle de danos no mesmo período.
Conteúdo
- 1 efeitos negativos conhecidos do tabagismo que Cantores Odeio
- 2 coisas constrangedoras que podem ocorrer durante a cantar sevocê é um fumante
- 3 Como preparar sua voz para Singing se você é um fumante
- 4 Comentários
Ad
efeitos negativos conhecidos do tabagismo que Cantores Odeio
- 1voz rouca .Mesmo que a sua voz não é husky 100 por cento do tempo, você provavelmente terá episódios onde sua voz de repente se transforma inferior e torna-se bastante rouca.Parece que algo em sua garganta está sendo bloqueado e não se sente tão suave como normal.Anúncio
- 2incapacidade de reter a respiração por muito mais tempo .Este é um dos efeitos a longo prazo de fumar na voz.Cantar exige músculos mais fortes das cordas vocais para que a respiração é gerido em conformidade quando o som está sendo produzido.No entanto, os componentes de cigarros, em particular a nicotina, enfraquecer os músculos das cordas vocais.Portanto, a qualidade do som a ser produzido é afectada eventualmente.Anúncio
- 3Coughing .Há esta chamada "tosse do fumador", que ocorre regularmente entre os fumantes.Estes são ataques persistentes de tosse, mesmo quando uma pessoa não tem tosse relacionadas à gripe.O estresse contínuo que cordas vocais passar por causa deste tosse persistente acabará por prejudicar a sua função.
- 4Sensação de ter catarro na garganta.Isto está relacionado com a tosse de fumador de modo que existe uma vontade de tossir por causa da sensação de ter catarro na garganta, até mesmo quando não há nenhum.
- 5rigidez muscular na pescoço.nicotina, além de seu impacto negativo direto sobre os músculos em termos de tornando-os rígidos e pobre em circulação do sangue, provoca desidratação, o que torna os músculos doloridos.Isto conduz a uma sensação de aperto na garganta, que irradia para o pescoço.Este é um sentimento bastante desconfortável ao cantar, especialmente porque você não pode exercer muito esforço ao ter de cinto palavras.
- 6inchaço persistente das cordas vocais e áreas adjacentes .fumar em si faz com que o inchamento por causa dos componentes de cigarros.Ao mesmo tempo, o fumo faz com que o corpo mais fraco, tornando-se assim menos capaz de recuperar de inflamação e outras infecções.Portanto, uma vez que as cordas vocais começam a ficar irritada e inflamada, a tendência para que isso continue acontecendo é muito alto.
- 7gosto desagradável .Enquanto fumantes não pode realmente encontrar o sabor desagradável mais, porque eles se tornaram acostumar com isso, fumar muitas vezes cria um gosto amargo na boca que perdura apesar da ingestão de pastilhas de hortelã ou escovar os dentes.Tendo esse gosto na boca pode ser bastante perturbador ao cantar.
coisas constrangedoras que podem ocorrer durante Cante Se você é um Incapacidade Smoker
- 1para atingir notas muito altas, ouda quebra da voz uma vez que atinge as notas mais elevadas.Anúncio
- 2Fleumático silabação, o que não ocorre de forma consistente, mas fará com que algumas partes da canção raspier que os outros.
- 3súbita vontade de tossir no meio de uma música, por causa da coceira.
- 4vómitos Súbita.
- 5incorretamente pronunciar as letras por causa da rigidez língua ou sabor desagradável na boca.
- 6Mau hálito que pode atingir seu público, especialmente se você está cantando em um local pequeno, com ar condicionado.
- 7Ter excesso de saliva ou a sensação de salivando.
- 8rebaixado controle sobre saliva, causando a pulverização de saliva no microfone ou para o público como você cinto as letras.
- 9falta de resistência ou de fácil sentir-se cansado depois de cantar apenas uma música.
Como preparar sua voz para Singing se você é um fumante
- 1Mantenha-se hidratado, tanto quanto possível .desidratação só vai fazer seus músculos mais rígidos, bem como causar má circulação sanguínea.Ao mesmo tempo, beber, particularmente água da torneira ou suco, vai ajudar a limpar sua garganta.Fazê-lo em entre tabagismo, de preferência na proporção adequada com cada baforada.Beber também irá ajudá-lo inconscientemente consumir menos, porque você gasta metade do tempo bebendo, enquanto um cigarro é aceso, em vez de soprar.Anúncio
- 2Evite beber bebidas frias, especialmente logo depois de fumar .bebidasfrio só vai fazer os componentes do cigarro permanecem dentro de sua garganta e cordas vocais, fazendo com que o desconforto ainda mais evidente.bebidas frias também tornar os músculos das cordas vocais mais dura, duplicando assim os efeitos negativos do tabagismo.
- 3Taper o seu consumo de cigarros pelo menos algumas horas antes cantando.Desde repente parar de fumar pode causar sintomas de abstinência intoleráveis, você pode optar por apenas cone para baixo o seu consumo, especialmente logo antes de cantar.Destinam-se a reduzir o consumo em até 50 por cento, e você vai notar de imediato alívio significativo dos efeitos comuns do fumo sobre a voz.Se você não pode fazer diretamente isso, procurar alternativas, como a distrair-se por ficar em lugares onde não é permitido fumar, ou manter-se ocupado a ponto de que você vai esquecer sobre o tabagismo.
- 4Se você não pode cone para baixo o consumo, evitar soprar tão frequentemente como você normalmente faria, pelo menos, algumas horas antes cantando.Fazer algumas puffs apenas, e segurá-la mais dentro de sua boca.Não só este vai ser menos irritante para a garganta, mas que também irá ajudá-lo a reduzir o seu consumo.
- 5Use um filtro de cigarro.Isso ajudará a reduzir o impacto de cigarros em sua garganta, pois inibe a inalação cheio de fumaça e outras partículas de cigarro.
- 6Escolha os mais leves e mais finos cigarros disponíveis no mercado.Estes terão menos efeito sobre suas cordas vocais por causa de menos nicotina.Além disso, os cigarros finos tendem a queimar muito mais rápido;portanto, você acaba consumindo menos.Antes de cantar, evitar a compra de cigarros que você mais gosta, como que só vai empurrá-lo para soprar mais.Compre a sua marca menos preferido e tipo, e ficar longe de lojas de conveniência ou em locais onde os cigarros são facilmente comprados.
- 7Aplicar compressas quentes em seu pescoço, pelo menos, twp horas antes cantando.Isso ajudará a aliviar os músculos, bem como aliviar a sensação de ter catarro no interior da garganta.
- 8Coloque-se em vitamina C .fumar enfraquece o sistema imunitário do corpo, tornando assim o corpo mais propenso a infecção e outras doenças.A vitamina C irá adicionar uma camada extra de proteção para o seu corpo.
- 9Faça exercícios respiratórios .Faça alguma alongamento básico, ou outras rotinas fáceis e emparelhar aqueles com a respiração adequada e regulamentada.Isto não só irá prepará-lo para cantar, mas que também irá ajudar a distraí-lo de fumar.
- 10Se você tem que ficar dentro de casa antes de cantar, é melhor ficar em um quarto com uma umidificador.Se o ar no quarto é muito seco e você ainda fuma, que irá criar ainda mais essa sensação de asfixia em sua garganta.Além disso, uma sala muito seco vai prejudicar a respiração, por isso não condiciona-lo corretamente para cantar.
- 11Evite usar suas cordas vocais muito, tal como quando você tem que falar muito ou falar alto .É já um dado que quando você fuma e então você tem que cantar, suas cordas vocais vão trabalhar em dobro, em comparação com uma pessoa que não fuma.Submetendo suas cordas vocais a muito estresse antes de cantar não vai ajudar.
- 12Fique longe de bebidas carbonatadas e ir para o chá quente ou suco em vez .bebidas carbonatadasnão são bons para beber antes de cantar, porque eles podem fazer você ácida e causar refluxo ácido que leva a uma voz quebrada.Este efeito torna-se ainda pior quando você fuma, ao mesmo tempo.Fumar seca suas cordas vocais, e quando o ácido não voltar para cima e toca suas cordas vocais secas, eles serão mais propensos a inflamação, ou possivelmente infecções.O conceito aqui é semelhante ao aplicar o ácido em contusões ou feridas.Se as cordas vocais são extremamente seco, há a probabilidade de que ele irá esmagar a um pouco, e quando o ácido toca, ele não ajudá-la a se recuperar.
- 13Evite comer muito doces .Doces e fumar definitivamente não são uma boa combinação, como ambos são irritantes para as cordas vocais.Se fumar é algo que você não pode controlar, ou você sabe para um fato irá causar sintomas de abstinência maus uma vez que você sair, certifique-se de, pelo menos, evitar doces um par de dias antes de cantar.Se o seu dente doce está incomodando você, vá para frutas em vez disso.
- 14descansar o suficiente na noite anterior .sono ajuda o corpo a ficar mais forte, e para se recuperar de certas infecções que tornam o corpo fraco.Ter bastante sono fará com que seu corpo mais resistente, apesar do fato de que você fuma.Anúncio
- Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.