Identificar PTSD Sintomas

pós-traumático( PTSD) é uma condição que se manifesta tanto mentalmente e fisicamente.Ela ocorre após um evento traumático que ameaça a sua segurança e faz você se sentir impotente, se real ou imaginado.

Não é apenas soldados cansados ​​da batalha que se tornam aflitos com PTSD, embora as guerras são a causa mais comum do mesmo.experiências de vida imprevisíveis e incontroláveis ​​e eventos que são esmagadora também podem desencadear PTSD.Na verdade, às vezes PTSD também pode afetar aqueles que são indiretamente afetados pelo trauma, tais como espectadores, amigos e membros da família.

PTSD pode se desenvolver dentro de horas ou dias após o trauma, ou ele pode não aparecer até anos mais tarde.

Às vezes o gatilho de sintomas de PTSD não pode mesmo estar relacionado com o evento inicial.Isso ocorre porque cada pessoa é única, e isso pode ser visto na forma como a mente eo corpo de cada pessoa reage a PTSD e suas circunstâncias individuais.

Existem muitos fatores que influenciam a duração e severidade de PTSD.Por exemplo, o abuso infantil pode afetar um adulto que está exposto a um acontecimento traumático, depois levando a PTSD.Este complexo pode fazer o tratamento, como a causa subjacente não é imediatamente aparente com base no caso mais recente.Alguns estudos também têm demonstrado que uma história familiar de problemas de saúde mental podem tornar uma pessoa mais suscetível a PTSD.

Muitas vezes, quando uma pessoa tem o apoio social pouco ou nenhum após um evento traumático, eles podem não saber como, ou até mesmo ser capaz de processar o evento de uma forma saudável, levando ao PTSD desenvolvimento.Pessoas que sofrem estresses da vida crônicas são mais suscetíveis a PTSD, como o estresse crônico leva uma portagem sobre o corpo ea mente.Isto inclui a maioria socorristas, e muitos em profissões médicas, especialmente aqueles em trauma ou de cuidados intensivos alas.É também uma das razões que todos os policiais são obrigados a passar por aconselhamento obrigatório qualquer momento eles estão envolvidos em um tiroteio.

Cada um desses sintomas é dividida em sintomas colaterais.

De acordo com o [Veterans Affairs Centro Nacional de PTSD [1], é perfeitamente normal sentir as reações de estresse após qualquer evento traumático.Isso muitas vezes pode ser exibido com explosões ou outros comportamentos geralmente inaceitáveis ​​que uma pessoa pode encontrar perturbador.No entanto, essas reações a eventos estressantes, muitas vezes desaparecem com o tempo, e qualquer um que experimenta-los fica melhor em um tempo relativamente curto.Não é assim com PTSD, como os quatro principais sintomas abaixo explicam.

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   sintomas Re-Experimentando :

   Memórias do evento e / ou memórias das emoções traumático e sentindo que você sentiu durante o evento traumático pode ressurgir.Às vezes, esses sentimentos aparentemente pode vir out-of-the-azul.

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   • Você pode ter pesadelos, e às vezes até alucinações: Nightmares pode ter a mesma associação ao trauma e pode causar o corpo, durante o sono, a reagir da mesma maneira que fez durante a traumáticaevento.Alguns podem ter alucinações, durante o tempo entre o sono ea vigília completa ou durante um surto psicótico.
   • Você pode experimentar flashbacks: Flashbacks são o lugar onde você sente que está novamente enfrentando o evento traumático.Eles podem envolver imagens mentais, odores, ruídos ou emoções e pode ser desencadeada por pontos turísticos normais, sons ou cheiros.
   • Você pode ter um gatilho: Este é o lugar onde um inconsciente pensamento, cheiro, ou o som pode desencadear a reação do corpo.Isso pode fazer você se sentir como se estivesse experimentando mais uma vez o evento traumático.

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   Avoidance Comportamento :

   Algumas memórias são emocionalmente doloroso e você pode evitar que as pessoas ou situações que podem desencadear essas emoções.Estes são comportamentos que uma pessoa com PTSD faz para ajudá-los a lidar com as memórias dolorosas.

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   • Alguns podem evitar multidões, onde outros Evite ficar sozinho.Estar rodeado por estranhos pode ter uma sensação de perigo, ou o oposto pode ser o caso em que estar sozinho não tem segurança.
   • A montanha-russa pode fazer alguns passeios de medo e evitá-los.acidentes de carro pode causar medo de andar de carro ou de condução.
   • Outro tipo de evasão pessoas usam é ignorar ou enterrando pensamentos do evento traumático.Para alguns, pensamentos do evento traumático pode ser esmagadora e você pode inconscientemente esquecer a totalidade ou parte do evento.Algumas pessoas não reconhecem que a traumática aconteceu.

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   Mudanças nas crenças e processos de pensamento :

   O evento traumático provoca uma mudança na forma como você percebe o mundo ao seu redor.Como você vê outros podem mudar também.

   • Você pode afastar-se dos outros para tentar proteger-se contra os traumas adicionais.Algumas pessoas não querem infligir seus amigos e entes queridos com os horrores do evento traumático e me sinto muito sozinho e isolado pela experiência.Algumas pessoas isolar-se no medo do evento traumático recorrentes.
   • Você não pode ter uma memória consciente do evento ou partes dele.Você pode não ser capaz de falar sobre o evento traumático.Alguns eventos traumáticos são tão avassaladora que a mente irá bloquear lembrança do evento ou partes dele até que sejam capazes de processá-lo.Para algumas pessoas, apenas falando sobre o evento pode trazer de volta a mesma resposta física e eles tentam evitá-lo por não falar sobre isso.
   • Você pode ter perdido a fé ou de confiança em outras pessoas.Quando um evento traumático é infligido intencionalmente ou você acredita outros devem ter apoiado ou você ajudou e não o fez, pode causar-lhe a perder a confiança ou a fé.

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   hiperativação :

   Seu corpo pode se sentir como se estivesse sempre em estado de alerta e que o perigo está em cada esquina.Você pode ser facilmente irritado por nenhuma razão aparente ou tornar-se subitamente violenta.

   • Você pode ter dificuldades para pegar no sono ou acordar.Para alguns, sonhos recorrentes do evento traumático ou sonhos alusivas ao evento traumático pode causar distúrbios do sono, onde você tem dificuldades em adormecer ou acorda várias vezes à noite e / ou pode ter dificuldades para voltar a dormir.Para alguns, eles dormem por longos períodos de tempo e não se sentir descansado.
   • Você pode ter dificuldades com a concentrar-se nas tarefas mais simples.Você pode experimentar pensamentos ou flashbacks do evento traumático que interrompe o que você atualmente está tentando se concentrar em súbitas.
   • Você pode ter uma reação de sobressalto exagerada em resposta a um ruído alto ou surpresa.Você também pode enfrentar surtos de agressividade, raiva ou irritabilidade em que pode haver problemas triviais.
   • Você pode estar constantemente assistindo para o perigo, você pode sentar com as costas para a parede para ver o quarto inteiro;você pode verificar repetidamente portas e janelas para a segurança.Sua mente e corpo são constantemente em guarda, olhando para o perigo.

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• Eduque-se: Se você ou alguém que você conhece tem PTSD,é importante conhecer os sinais e sintomas de PTSD para que você pode aprender sobre as modalidades de condições e tratamento.PTSD engloba tanto o corpo ea mente.Resolução requer que você participar.Tratamentos
• : Não há nenhuma modalidade única que funciona, o tempo todo, para cada trauma ou para cada pessoa.Às vezes você precisa experimentar diferentes regimes de tratamento ou uma combinação de modalidades para encontrar um que ajuda você.
• Relaxamento: aprender diferentes técnicas de relaxamento reduz a taxa de coração, e diminui o voo ou voos hormônios.Participar em passatempos ou outras coisas que você pode desfrutar também diminui os hormônios do estresse.
• Exercício: Exercícios leves, como caminhar, foi mostrado para diminuir os hormônios do estresse e permite-lhe respirar fundo, que relaxa ainda mais o corpo.
• Nutrição: É importante comer uma dieta saudável de uma variedade de alimentos.Fale com o seu médico sobre suplementos vitamínicos e minerais diárias, se você não está comendo uma dieta bem equilibrada, ou pensa que pode precisar fazer algumas mudanças na dieta.profissionais
• TEPT: É importante procurar apoio profissional para orientação e interação.apoio e orientação profissional tem demonstrado ser eficaz no tratamento da PTSD, utilizando mais do que um tipo de terapia tem mostrado melhorias nos sintomas e lidar de TEPT.
• Depressants: Evitar drogas ilícitas e álcool.Enquanto eles podem diminuir os sintomas de PTSD temporariamente, muitas vezes eles intensificam seus sintomas a longo prazo, e pode contribuir para más decisões, que só piorar as coisas.drogas ilícitas e álcool são também muitas vezes depressivos, e pode dificultar seriamente a sua recuperação.

• Veterans Crise Linha
• Veterinários Para guerreiros
Exército
• British Medical Journal
• NacionalInstitutes of Health
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