Pare e cabelo evitar a perda devido a um choque emocional ou trauma

Ambos os homens e mulherespode experimentar a perda de cabelo total ou parcial devido ao dependendo de sua idade, saúde geral e outros fatores.Embora o cabelo cresce geralmente para trás, este tipo de perda de cabelo pode, por vezes, ser permanente.O cabelo pode cair em manchas, tudo de uma vez ou simplesmente se tornar mais fino em todo o couro cabeludo.A perda de cabelo causada por trauma emocional ou estresse pode continuar durante o tempo que você está enfrentando o choque ou dor e, em seguida, por cerca de mais sete ou oito meses depois disso.

== causas de choque e trauma relacionado Cabelo Loss--

Quando as pessoas experimentam emoções extremas por um período prolongado de tempo o seu corpo produz neurotransmissores que causam níveis de cortisol para levantar.Isso ocorre porque o indivíduo perturbado ou pânico é sempre em um estado de "luta ou fuga".Isto por sua vez faz com que o corpo a produzir hormonas que desencadeiam o sistema imunitário.Em algumas pessoas, o sistema imunológico ataca os folículos pilosos, o que provoca-los para se tornar inflamado, e, em seguida, o cabelo cai para fora.

causas situacionais comuns deste tipo de perda de cabelo são:

• Heartbreak devido ao rompimento de um relacionamento
• Grief devido à morte de um namorado ou cônjuge
• Grief devido à mortede um pai ou membro da família
• Grief devido à morte de uma criança

• em Movimento, especialmente se você não está feliz com sua nova localização
• Estar em um trabalho de alta tensão em que você testemunhar a miséria humana, muitas vezes, como sendo um paramédico, bombeiro ou um trabalhador de emergência

• Job
• um colapso nervoso em geral causada por um desequilíbrio químico no cérebro
• Uma enorme decepção ou frustração na vida que afeta negativamente o seu futuro, como não entrar para uma escola ou sercapaz de assistir ao funeral de um pai
• ser assaltado ou roubado ou ser submetido a uma invasão de domicílio
• uma grave doença repentina que causa depressão
• perda da função normal devido a estresse extremo
• Lidar comconsequências de um desastre natural ou desastre ambiental

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   Consulte um médico para se certificar de que a suao stress é, de facto, devido ao choque ou trauma e não causada por uma condição físico subjacente.

   Existem muitas doenças e desenvolver crônica condicional que poderia coincidentemente estar desencadeando a sua sua perda ao mesmo tempo que você está enfrentando o trauma emocional.Não conclua imediatamente que sua perda de cabelo é devido ao stress.Também poderia ser desencadeada por diabetes, hipotiroidismo, resistência à insulina, o lúpus, a menopausa, síndrome do ovário poli-cística e infecções bacterianas ou fúngicas.

   A mulher nesta foto está sofrendo de menopausa induzida perda de cabelo.

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   cumprir as prescrições que lhe forem dadas pelo seu médico e tomar esses medicamentos exatamente como disse.

   Um médico pode prescrever calmantes, estabilizadores de humor, pílulas para dormir ou hormônios para ajudá-lo a lidar com a ansiedade, insônia ou sentimentos de pânico que pode estar fazendo sua perda de cabelo pior.

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   Ver um terapeuta, psicólogo ou psiquiatra .

   Se a sua dor, choque ou emoções sentir esmagadora, então ele pode ser de grande benefício para ver um profissional que pode ajudá-lo a ajudá-lo a processar a raiva, tristeza, decepção e muitas outras emoções que você pode estar sentindo.

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   Começar a abundância do descanso.

   Pessoas que sofrem de trauma e choque tendem a sobrecarregar todo o seu sistema nervoso por estar em um constante estado de processamento emocional.Isso é difícil em qualquer sistema único em seu corpo, mas especialmente o sistema endócrino, que gere o modo como o seu corpo produz hormônios.Ceder à necessidade de dormir e não se sentir culpado por isso que o corpo ea mente estão muito interligados.

   Descanse bastante para diminuir os níveis de cortisol e minimizar o risco de perda de cabelo stress relacionado.

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   Obter tanto exercício como você pode, sem sublinhando a sua corpo.

   Exercício reduz os níveis de estresse e inflamação no corpo.Ele também dá o excesso de energia produzida pelo cortisol uma tomada, de modo que os hormônios não estão inundando o sistema e produzir o tipo de resposta auto-imune que ataca seus folículos pilosos. [

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   Considere assistir a uma aula de meditação ou yoga .

   Ambas as práticas implicam limpar sua mente para que você está focado no seu estado físico, ao contrário dos muitos pensamentos perturbadores ou imagens que possam estar voando através de sua mente

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   Certifique-se de comer pelo menos três vezes por dia e não deixe de comer suficiente.Pessoas

   que estão em sofrimento emocional, por vezes, não sente fome e o resultado é que eles não ingerir calorias suficientes para suportar o crescimento do cabelo saudável, e seu cabelo realmente cai

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   Consumir uma dieta saudável, equilibrada anti-inflamatório completamente do produto fresco, orgânico, peixes, óleos saudáveis ​​e orgânicos carnes .

   Fique longe de junk food, doces, carboidratos vazios e alimentos refinados excessivamente processados ​​como esses alimentos desencadear uma resposta imunológica no organismo.

   Os ovos são uma fonte saudável de omega 3 gorduras e biotina, o que pode ajudar a regenerar o cabelo perdido ao estresse.

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   Certifique-se de obter proteína suficiente.

   A proteína é o bloco de construção de células saudáveis ​​do cabelo, por isso certifique-se obter proteína de qualidade suficiente na forma de fígado, carne, peixe, frango, ovos, queijo e iogurte e feijão.

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    Adicionar açafrão à sua dieta .

    cúrcuma é um alimento forte anti-inflamatório que vem em forma bruta ou forma de pó que tenha sido demonstrado para acalmar as respostas auto-imunes.É comumente encontrados em curries indianos.Você pode adicionar cúrcuma para alimentos ou você pode levá-lo em forma de cápsula.

    Tumeric é um anti-inflamatório natural potente que pode ajudar a prevenir a perda de cabelo devido ao stress.

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    Certifique-se de seus travesseiros e roupas de cama é livre de pó, ácaros .

    com as emoções perturbadoras que produzem tanto cortisol em seu corpo, você não precisa de provocação de alérgenos em sua cama adicionando a carga tóxica do seu corpo e provocar uma resposta auto-imune.Certifique-se de que o seu colchão é de vapor limpo e que seus travesseiros, fronhas, capas de edredão e lençóis são lavados e secos em temperaturas muito quentes.

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    Previsão do tempo: natureza, tanto quanto possível .

    Indo para um passeio e relaxar no parque ou na floresta sempre foi de grande ajuda para os seres humanos que estão sofrendo emocionalmente.Enquanto você passeia, não se esqueça de respirar fundo e concentrar-se na sua respiração.[Imagem: Pare e evitar queda de cabelo devido a um choque emocional ou Trauma_97505.jpg | centro | quadros | Um passeio pelo parque pode ajudá-lo a se curar de trauma e minimizar a perda de cabelo trauma de induzir]]

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    passar um tempo relaxando em quente água salgada.

    Se é no oceano ou em um spa local, o tempo gasto em água salinizada é muito nutritivo para o corpo ea alma e pode ajudar a acalmar e acalmar um sistema emocional e físico chocado.

    natação no mar e relaxar pode ajudar a atenuar a perda de cabelo.

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    Passe algum tempo fazendo uma atividade relaxante sem sentido que você goste .

    Algumas pessoas gostam de jogar Sudoko, outros apenas querem relaxar e assistir televisão e outros ainda pode querer comprar um livro de colorir para adultos e passar alguma coloração tempo.Estas actividades tomar sua mente fora de seus problemas e ajudá-lo a relaxar.

    adultos livros para colorir pode ajudá-lo a relaxar e tomar sua mente fora de seus problemas.

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    Passe algum tempo em um sauna infravermelho.

    uma sauna de infravermelhos emite raios ultravioletas que podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo e evitar uma resposta imune traumático em sua cabeça.

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    Fique longe de pessoas tóxicas e situações que mantê-lo preso na tristeza ou drenar sua energia.

    Às vezes, quando as coisas ruins acontecem em sua vida você atrair as pessoas que podem não ser tão útil ou você pode encontrar-se rodeado por pessoas que te fazem lembrar de um passado desagradável.Se alguém está causando-lhe sofrimento emocional, em seguida, evitá-los por agora se você pode porque as emoções extremas podem provocar a sua queda de cabelo.

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    tirar férias de Facebook e outros mídia social.

    Se você está passando por um break-up ou um drama como ter seu filho levado embora, então ele pode ser uma boa idéia para ficar fora de todo o tipo de meios de comunicação social que possa ter você olhando para imagens ou comentários que podem perturbar você.Olhando para o seu ex com sua nova namorada mais jovem ou o seu filho que joga com sua nova mãe pode ser tão emocionalmente devastador que provoca excesso de produção de cortisol e a resposta ao estresse da perda de cabelo.

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    Mantenha as suas conversas com os outros agradável e trivial.

    A menos que você está falando com um bom amigo ou um terapeuta, não discutir os seus problemas emocionais com os outros como muitas vezes isso te mantém preso em luto.Deixar lembranças do passado no passado e lembre-se, que você não vai perder seu cabelo constantemente "ir lá" emocionalmente quando você não tem que.

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    difusa Frankincense óleo em uma difusor de aroma.

    Estudos feitos em Viena e Berlim recentemente mostram que a dispersão Frankincense através de um difusor ajuda a relaxar o corpo, equilibrar os hormônios uma estimular a secreção de endorfinas para dar-lhe uma experiência mais agradável

    Um difusor aromaterapia ajuda a dispersar óleos essenciais calmantes através do ar.

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• Normalmente, quanto mais tempo o casal está junto, o mais grave é a perda de cabelo dor e consequentepode ser
• Se houve traição no relacionamento, tais como descobrir que o marido está traindo com um melhor amigo ou parente, então a perda de cabelo pode ser extremo
• Ele pode realmente ajudar a tirar uma folga dode trabalho, mas como muitas pessoas não pode tentar encontrar alguns minutos no trabalho todos os dias, onde você pode ter algum tempo privado sozinho perda
• cabelo devido à morte de uma criança pode ser ainda mais extrema se o bebê era uminfantil, como as mulheres são propensas a perda de cabelo após o parto, em primeiro lugar
• Embora seja grande a exercer não exagere, porque se você se exercita, até o ponto que você está com dor ou esgotado o seu corpo vai criar ainda mais cortisole, possivelmente, provocar uma resposta auto-imune.
• Se você perde um monte de cabelo dentro de um curto período de tempo, então você tem menos probabilidade de crescer de volta
• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou pósna seção de comentários abaixo.