18Jul
Quase toda a gente tem um problema no pé de algum tipo durante sua vida.Se você tiver um, você pode ser tão auto-consciente de que você vai se sentir estranho sobre a remoção de seus sapatos na frente de outras pessoas.
Como você pode evitar que isso aconteça com você?Aqui estão algumas maneiras de evitar ter problemas nos pés de todos os tipos.A fim de evitar isso, você deve saber o que os diferentes tipos comuns de doenças do pé são e seus fatores causais.
- 1 Diferentes tipos de Pé Problemas
- 2 joanetes
- 3 Hammertoes
- 4pele seco
- 5 Verrugas
- 6 Ingrown Toenails
- 7 de Atleta Pé
- 8 Comentários
diferentes tipos de Pé Problemas
- 1joanetes .joanetes são inchaços ou inflamação na primeira articulação do seu dedão do pé.Anúncio
- 2Hammertoe .A hammertoe é um dedo do pé curva ou torcida permanente, que é causada por pressão ou carga de calçado.Anúncio
- 3seco pele.A pele seca pode resultar em sensação de irritação, coceira e ardor em seus pés.
- 4Verrugas .As verrugas são pouco, sólido granulado, benevolente sobre a pele que é causada por um vírus.
- 5Ingrown toenail .uma unha encravada acontece quando a unha quebra sua pele devido ao corte indevido ou corte das unhas.
- 6Spurs .Spurs são um resultado de tensão muscular nos pés.
- 7Calos .calosidades são uma porção volumosa e difícil de pele, especialmente em zonas que estão sujeitas a atrito.
- 8atleta.pé de um atleta é uma infecção fúngica, relativo à pele entre os dedos.
joanetes
joanetes são experientes mais por mulheres do que homens.Isto é por causa de suas escolhas de calçado.Os saltos altos são a principal causa de joanetes.Também tenha em mente que não só os saltos altos pode causar joanetes, mas também apartamentos.Qualquer calçado sem uma boa e adequada base para os pés pode resultar a rolar para dentro.Aqui estão algumas maneiras de preveni-los.
- 1usar saltos menores .Exchange ou trocar os saltos altos com os inferiores.Seria melhor se você usaria aqueles cunha em vez de estiletes.Isto dá a seus pés mais apoio e fundação.E escolher sapatos round-toe sobre sapatos pontudos, isso vai dar os dedos dos pés quarto mais manobra.Anúncio
- 2Travel nos confortáveis sapatos.Quando você está planejando ir para um passeio ou algo assim, seria melhor usar sapatos confortáveis, como um par de tênis.Há muitos sapatos da moda no mercado hoje.
- 3diminuir ou minimizar a agonia que você está se sentindo .Quando você está vestindo seus sapatos, e você está sentindo dor, você pode usar almofadas joanete para facilitar a fricção ou atrito e pressão.
- 4visitar o seu médico( dermatologista) .Consultoria e perguntar ao seu médico é a melhor maneira de prevenir qualquer doença.Tomar medidas antes que te consome.
Hammertoes
Hammertoes geralmente acontecem quando você não escolher o calçado certo.Demasiada pressão sobre os dedos dos pés também podem afetar sua estrutura óssea.Aqui estão algumas maneiras de prevenir hammertoes.
- 1circulação adequada é importante.Manter o fluxo sanguíneo adequado em seus pés ajuda a prevenir doenças do pé.Esticar as pernas e os pés para deixar o sangue circular.Anúncio
- 2Escolha sapatos que não são muito apertado.A pressão entre os dedos dos pés devem ser minimizados.
- 3Obter uma massagem nos pés.Massagear os pés ajuda a aliviar a dor.Você também pode tentar um banho de pé quente.
- 4Examine seus pés para qualquer desconforto.
seco pele
seco geralmente acontece por causa da falta de água, a exposição a muito calor, lavagem excessiva com sabão, etc. Sendo bem informados sobre prevenção secopele de seus pés é um benefício, tanto para aconchego e saúde.Aqui estão algumas maneiras de prevenir a pele seca em seus pés.
- 1Aplicar loção ou cremes .Esta é a melhor maneira de prevenir a pele seca.Regularmente aplicar loção para hidratar a pele.
- 2Mantenha-se hidratado .Beba muita água para evitar a desidratação, pois isso pode ser uma causa de pele seca.
- 3Use sabonetes suaves e leves .Usando certos tipos de sabão pode prejudicar a sua pele.Tenha cuidado com o que você escolher e que você aplica a sua pele.
- 4sempre tomar um banho ou duche .Limpeza si mesmo é importante também para evitar a pele seca, não só em seus pés, mas também em todo o seu corpo.É melhor usar água morna.
Verrugas
Verrugas são resultado de HPV, o que afeta a parte superior da pele.Eles podem ser coceira e podem sangrar.Quando verrugas são batido ou bateu muitas vezes, eles podem tornar-se irritado e a pele circundante pode ser ferido.Aqui estão algumas maneiras de prevenir verrugas.
- 1Lave as mãos várias vezes ao dia ou tão frequentemente quanto possível .limpeza suas mãos ajuda a prevenir germes e vírus para vir.
- 2Prevent de morder e mastigar suas unhas .Isso pode causar infecção para a sua pele e é perigoso para a sua saúde.
- 3Nunca forneça seus próprios materiais de limpeza para outras pessoas .Você deve estar ciente das pessoas ao seu redor.Mesmo que eles não têm verrugas, eles ainda podem conter um vírus.
- 4Usar sapatos em lugares públicos.
Ingrown Toenails
- 1Certifique-se de que suas unhas são aparadas para comprimento médio.
- 2Cortar as unhas do pé em linha reta.
- 3Use sapatos que são apropriados para os seus pés.
Atleta Pé
- 1Vista seus próprios sapatos .Nunca use de outra pessoa.
- 2Evite usar meias usadas .Isso pode causar mau odor do pé.
- 3enxaguar os pés.
- 4Aplicar cremes ou pós anti-fúngicos.Anúncio
- Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.
