27Jul
Para um jogo completo de tênis, um jogador deve saber como acertar um voleio de ténis.Muitos jogadores começam pensar no vôlei como o que é realmente um rali.A diferença é que no tênis, volley significa simplesmente bater a bola antes de tocar.Um rali é quando dois jogadores acabou de bater a bola de tênis e para trás várias vezes.Uma salva é muitas vezes o primeiro hit de perto da linha de serviço, e, em seguida, a partir de perto da rede para uma segunda salva para ganhar o ponto.Pretende-se como um tiro ofensiva.Há uma técnica adequada em bater o voleio para torná-lo uma forma eficaz, bio-mecanicamente acidente vascular cerebral som.Neste tutorial, você vai aprender a bater um voleio de tênis de seu forehand e backhand lados.Leia mais para dominar este grande acidente vascular cerebral ofensiva do procedimento abaixo.
O vôlei de tênis é um traço importante ter em seu repertório de tomada de tiro.Ele é usado como um tiro ofensivo, e é fácil saber se você seguir este tutorial.Depois que você aprender o curso, tudo que você precisa fazer é praticá-lo para dominá-lo.Ele é executado normalmente apenas em qualquer lugar na área a partir da rede para a linha de serviço.Não é aconselhável para bater o voleio na área entre a linha de serviço e da linha de base, por isso é imperativo que quer esperar até chegar a "short" bola para seguir para a área líquida, ou bater uma abordagem fatia tiro a seguir paraessa área.Você vai achar que é uma maneira emocionante e gratificante para mudar o jogo em suas partidas de tênis.Neste tutorial, você será primeiro apresentado com o forehand e backhand volley completa e, em seguida, será dada a progressão nas etapas para aprender o curso.Então, siga estes passos simples abaixo, começando com a posição pronta padrão, e adicionar o vôlei de tênis para o seu arsenal de tomada de tiro.
- 1 Aqui é o vôlei completa a partir de qualquer forehand ou voleio de backhand:
- 2 Progressão de aprender o vôlei de tênis:
- Perguntas e Respostas 3
- 3.1 meu vôlei é sempre uma saraivada bloco.Eu tenho que aprender a fazer uma fatia de vôlei para o ângulo a bola para ser mais eficaz em voleio?
- 3.2 Por que é importante ter as pernas dobradas em um voleio na rede?
- 3,3 Como faço para bater um tiro quebra de colocar o meu adversário fora?
- 3.1 meu vôlei é sempre uma saraivada bloco.Eu tenho que aprender a fazer uma fatia de vôlei para o ângulo a bola para ser mais eficaz em voleio?
- 4 Comentários
Aqui é o vôlei completa a partir de qualquer forehand ou voleio de backhand:
- 1Estar noposição pronta que é padrão para muitos esportes.Anúncio
- 2Tem pés largura dos ombros, com as pernas dobrados.Você deve estar de pé dentro da linha de serviço com o seu corpo de frente para a rede.Anúncio
- 3Você deve segurar a raquete com a mão dominante no fundo do alça.O aperto será como o utilizado no cortando com um machado ou machado.Ou seja, o "V" da sua mão entre o polegar e os dedos devem estar em cima do topo de bisel de sua raquete.Este aperto deve ser mantida para ambos os seus forehand e backhand salvas por causa da curta distância a bola viaja como ele chegue a você perto da rede.Você quer estar pronto para girar e bater a bola bem de ambos os lados em um instante.
- 4Tenha a coronha raquete na frente de sua cintura, com cerca de um pé de espaço entre .A cabeça da raquete deve ser de, mesmo em frente do seu peito, e ligeiramente inclinando-se para o seu lado não dominante.Isto porque é preciso mais do pivô para trazer o seu braço para trás desse lado.Ter sua mão não-dominante, ou "op-mão" segurando levemente sua raquete no "V" acima do punho.
- 5trilha a bola de tênis, uma vez que deixa a raquete do seu oponente, de modo que você pode girar e bater a bola no ponto doce de suas cordas da raquete.
- 6Pivot e transformar o seu ombro ligeiramente para o lado onde a bola está indo.
- 7deixar de ir a aderência com a mão não-dominante como você girar, mas mantê-lo sobre o peito alto, como você faz a ligeira volta do ombro em qualquer direção.
- 8Mantenha a raquete em um ângulo de 45 graus para cima, como você pisa( se necessário) e dobrar de modo que você pode bater a bola apenas na frente do seu corpo.Idealmente, a cabeça da raquete será mantido ao nível da cabeça, e com uma cara raquete ligeiramente aberta para transmitir alguma fatia, ou sob-spin, na bola.
- 9O back-swing é muito ligeira, se houver tempo para uma .Se a bola está vindo rapidamente, não há necessidade de um back-swing, de qualquer maneira.Você se ater apenas a raquete e entrar em contato com a bola na frente do seu corpo.
- 10Basta empurrar a bola um pouco como você segui-lo às suas cordas da raquete e vê-lo sair suas cordas .Haverá uma abundância da velocidade saindo de suas cordas, apesar de pouco ou nenhum back-swing, porque a bola ainda estará vindo rápido como ele limpa a rede.
- 11Você quer voleio a bola nos pés do adversário, ou completamente fora do adversário.Você deve bater a bola baixa, ou o adversário pode obtê-lo com facilidade e basta colocá-lo afastado por um vencedor.
- 12Você vai seguir com apenas um curto curso, mantendo a cabeça cabeça e raquete-se .Se a bola está vindo para você lentamente, você pode levar mais de um back-swing e uma completa seguir adiante em que você terminar o curso com a raquete na frente de sua cabeça.Se a bola está vindo rápido, você terá praticamente nenhum back-swing, e apenas uma curta sequência através de algumas polegadas.
- 13Se a bola está vindo de baixo, dobre as pernas de modo que você pode bater a bola na altura da cabeça sempre .Tente acertar a bola antes que ela arcos para baixo em seu caminho.Quanto mais baixa a bola, o mais aberto seu rosto raquete deve ser, e quanto mais difícil é para bater com força.Um baixo bola para "cavar" e vôlei faz você acertar um voleio na defensiva.
Progressão de aprender o vôlei de tênis:
- 1Fique na posição pronta seguindo os passos acima sem a sua raquete.
- 2Ter alguém bater ou atirar bolas de tênis para você perto da rede para o lado forehand.
- 3Você vai dobrar as pernas, não o seu corpo, e pegar a bola no seu nível de cabeça com a mão dominante.
- 4Track and pegar a bola apenas para o lado do seu corpo, e um pouco na frente do seu corpo.
- 5Você deve estar olhando para a bola como você pegá-lo cada vez que .Depois de captura-lo e mantê-lo por um momento, certifique-se de que ele foi pego no nível de sua cabeça, ao seu lado, e um pouco na frente do seu corpo.
- 6Isto é assim que você vai praticar entrar em contato com a bola com o seu peso corporal por trás dele para o controle e poder.Ele vai aproximar o curso de um sólido vôlei, biomecanicamente corretos.
- 7Agora, sufocam-se a meio caminho empunhadura da raquete.Ter a bola lançada para você em ambos os lados.Para ambos backhand e forehand lados, você quer a empunhadura da raquete levado de volta a uma curta distância, nunca mais além do ombro.
- 8Você quer manter a face da raquete ligeiramente inclinado aberto como você bater o voleio com uma curta back-swing, e empurre como entrar em contato com a bola .Se houver tempo, o ideal é que você pode avançar e acertar a bola.
- 9No início, a prática com a bola vindo para você lentamente .Faça contato antes que a bola começa a cair.
- 10Se você deve acertar um voleio baixo, você precisa ter a raquete abriu cada vez mais como a bola cai mais e mais .Isto faz para um remate de defesa que é difícil de controlar.
- 11A chave é dar um passo para a bola, tanto quanto necessário entrar em contato com ele antes de ele cai .Você também deve dobrar as pernas para chegar até a bola, não seu corpo.
- 12Prática bater voleios de bolas em várias velocidades .Quanto mais lenta a bola está vindo, mais back-swing e siga através de você precisa.Sempre controlar a bola, e vê-lo saindo de suas cordas da raquete com a cabeça ainda.
- 13Depois de ter dominado o controle e direção do vôlei a partir da posição engasgado, levar a mão dominante para o fundo da raquete para o voleios.Alguns jogadores optar por manter essa mão tanto quanto uma polegada engasgado para garantir uma saraivada sólida e controlada.
- 14Continue a praticar bater voleios de ambos os lados e em diferentes velocidades e trajetórias.
- 15Se a bola vem alta sobre sua cabeça, ela bateu com um acidente vascular cerebral sobrecarga simples, que será em outro tutorial.
- 16nas bolas extremamente rápido, não tomar nenhuma back-swing e nenhum passo frente.Basta furar o rosto raquete ligeiramente à frente do seu corpo, ao seu lado, e com a cara da raquete relaxado.Você não vai mesmo precisar de um acompanhamento através das bolas rápidos.
- 17Prática tendo voleios de apenas dentro da linha de serviço, o que, muitas vezes, ser o primeiro vôlei nas partidas.
- 18Practice ter alguém bater uma segunda bola de modo que você deve entrar em perto da rede e vôlei antes de ele cai .Às vezes, você vai precisar de uma primeira fornada apenas dentro da linha de serviço, e, em seguida, a bola pode voltar para você para o segundo, "arrumar" volley.
- 19sempre esperar um adversário digno para bater qualquer bola que você seja atingido o net.sempre, por conseguinte, estar na posição pronto depois de qualquer acidente vascular cerebral, incluindo o melhor seguimento.Anúncio
Estes são os passos básicos para o vôlei completa, e os passos de progressão na aprendizagem para bater o voleio de "ambas as asas".Se você não tem ninguém para alimentar bolas para você, você pode praticar tão bem saltando bolas de uma parede, e de perto.O backhand de tênis correto pode ser aprendido em: Bata um revés do tênis, e você pode aprender um bom saque do tênis em: Tenha um bom saque de tênis.Saiba um forehand básica biomecanicamente sólida em: Bata um Forehand Ténis.Agora, chegar lá e desfrutar de dominar o vôlei, juntamente com esses outros cursos, como você aprender a tocar um grande esporte que pode ser jogado toda a sua vida.
e Respostas
Meu vôlei é sempre uma saraivada bloco.Eu tenho que aprender a fazer uma fatia de vôlei para o ângulo a bola para ser mais eficaz em voleio?
Como eu faço ângulos em voleio?Aprenda a ter um pulso muito flexível através do relaxamento do pulso durante voleio?
Uma salva fatia é feito por dobrar sua raquete 45 graus para cima como você bater na bola.Você deseja mover a raquete através de seu abdômen;balançando-o acima ou abaixo irá resultar em um mau vôlei fatia.Antes de tentar fazer isso em um jogo, praticar o vôlei fatia batendo sua bola de tênis a uma parede até chegar a técnica para baixo perfeitamente.
Por que é importante ter as pernas dobradas em um voleio na rede?
Preciso de ajuda para o meu GCSE PE, graças
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Como faço para bater um tiro quebra de colocar o meu adversário fora?
Como faço para bater a bola com o poder também obter um ponto contra o meu adversário
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