9Jul
4 părți: Efectele negative comune fumatului cantaretii Hate lucruri stânjenitoare care pot aparea in timp ce canti Daca esti un fumător Cum să se pregătească vocea dvs. pentru Cantat dacă sunteți un fumător Comentarii
Te-ai luptat vreodatăsă cânte imediat dupa ce fumezi?Este fumat ceva care nu se poate renunța la încă, deși recunosc că are un efect asupra ta cântând?Aceasta poate ajuta să se cunoască câteva moduri în care pot ajuta la inhibarea efectelor imediate ale fumatului asupra vocii.În timp ce cel mai bine este să renunțe la fumat complet, dacă sunteți încă în procesul de a face acest lucru, nu va strica sa faca daune de control între timp.
Cuprins
- 1 Efecte negative comune fumatului cantaretii Hate
- 2 Lucrurile stânjenitoare care pot surveni Sing DacăEsti un fumător
- 3 Cum să se pregătească vocea dvs. pentru Cantat dacă sunteți un fumător
- 4 Comentarii
Ad
Efectele negative comune fumatului cantaretii Hate
- 1Husky voce .Chiar dacă vocea ta nu este Husky 100 la suta din timp, va avea cel mai probabil episoade în cazul în care vocea ta se transformă dintr-o dată mai mică și devine destul de răgușită.Se simte ca ceva în gât este blocat și nu se simte la fel de buna ca de obicei.Anunț
- 2Neputința ține respirația mult mai .Acesta este unul dintre efectele pe termen lung ale fumatului asupra vocii.Cântatul necesită mușchii mai puternici ai corzilor vocale, astfel încât respirația este gestionat în mod corespunzător, atunci când se produce un sunet.Cu toate acestea, componentele în țigarete, în special nicotină, slăbesc mușchii corzilor vocale.Prin urmare, calitatea sunetului fiind produsă este afectat în cele din urmă.Anunț
- 3Tusea .Există așa-numitele "tuse de fumător", care apare in mod regulat in randul fumatorilor.Acestea sunt crize persistente de tuse, chiar și atunci când o persoană care nu are tuse legate de gripa.Continuu stresul pe care corzile vocale trec prin, din cauza acestei tuse persistenta va afecta in cele din urma functiei sale.
- 4Senzație de a avea flegmă în gât.Acest lucru este legat de tuse fumător într-un mod care exista un indemn de a tuse din cauza senzației de a avea in gat flegma, chiar și atunci când nu este nici unul.
- 5musculare senzație de apăsare pe gâtului.nicotină, în afară de impactul negativ direct asupra mușchilor în ceea ce privește ceea ce le face rigid și sărac în circulația sângelui, provoacă deshidratare, ceea ce face ca muschii inflamat.Acest lucru duce la o senzație de constricție la nivelul gâtului, care radiază la gât.Acesta este un sentiment destul de inconfortabil atunci când cântă, mai ales pentru că nu se poate exercita prea mult efort atunci când trebuie să centura de cuvinte.
- 6umflarea persistenta a corzilor vocale și zonele înconjurătoare .Fumatul în sine provoacă umflarea, din cauza componentelor țigaretelor.În același timp, fumatul face corpul mai slab, făcând astfel mai puțin capabil de recuperare de inflamație și alte infecții.De aceea, odată ce corzile vocale încep să se iritate și inflamate, tendința de a păstra acest lucru pe intampla este foarte mare.
- 7gust Neplăcut .In timp ce fumatorii nu pot găsi într-adevăr gustul neplăcut mai, deoarece acestea au devenit folosite pentru aceasta, fumatul creează adesea un gust amar în gură, care persistă în ciuda aportului de dropsuri sau periajul dintilor.Având acest gust în gură poate fi mai degrabă distrage atenția atunci când cântă.
Lucruri stânjenitoare care pot aparea in timp ce canti Daca esti un Neputința fumător
- 1pentru a ajunge la note foarte mari, saurupere a vocii odată ce ajunge note mai mari.Anunț
- 2Flegmatic silabisire, care nu se produce în mod constant, dar va face câteva părți ale piesei raspier decât ceilalți.
- 3nevoia bruscă de a tuse în mijlocul unui cântec, din cauza mancarimilor.
- 4vărsături bruște.
- 5pronunțând Incorect versurile din cauza rigiditate a limbii sau a gustului de disconfort în gură.
- 6respiratie urat mirositoare, care poate ajunge la publicul, mai ales dacă sunt cântând într-un loc de aer condiționat mic.
- 7Avand in exces de saliva sau senzatia de saliveze.
- 8Lowered controlul asupra salivă, provocând pulverizarea de salivă pe microfon sau către audiență pe măsură ce centura din versurile.
- 9Lipsa de rezistență sau senzație de oboseală după cântând un singur cântec cu ușurință.
Cum să se pregătească vocea dvs. pentru Cantat dacă sunteți un fumător
- 1Păstrați-vă hidratat cât mai mult posibil .Deshidratarea va face doar muschii mai acerba, precum si cauza circulatie proasta.În același timp, de băut, în special în apa de la robinet simplu sau suc, va ajuta clar în gât.Fa-o între fumat, în mod ideal, în proporție corespunzătoare cu fiecare puf.Băutură va ajuta, de asemenea în mod inconștient consuma mai puțin, pentru că îți petreci jumătate din timpul de băut în timp ce o țigară este aprins, în loc să aspirației.Anunț
- 2Evitați să consumați băuturi reci, în special imediat după fumat .Băuturirece va face doar componentele țigaretei persista în interiorul gâtului și corzile vocale, ceea ce face disconfort tot mai evident.băuturi reci, de asemenea, face muschii corzilor vocale acerba, dublarea astfel efectele negative ale fumatului.
- 3Conicitatea în jos consumul de țigări cel puțin câteva ore înainte de a cânta .Din moment ce renunti la fumat brusc poate provoca simptome de sevraj intolerabile, puteți opta pentru a îngusta doar în jos consumul, mai ales chiar înainte să cânți.Scopul de a reduce aportul de la fel de mult ca 50 la suta, si veti observa imediat de relief semnificative de comune efectele fumatului asupra vocii.În cazul în care nu se poate face în mod direct acest lucru, cauta alternative, cum ar fi distrage atenția te de ședere în locuri unde fumatul nu este permis, sau să te păstrezi ocupat la punctul în care te vei uita despre fumat.
- 4Dacă nu se poate îngusta în jos consumul, pentru a evita pufăind la fel de des ca de obicei, ar fi de cel puțin câteva ore înainte de a cânta .face câteva aspirații numai, și țineți-l mai mult în interiorul gurii.Nu numai că acest lucru va fi mai puțin iritant pentru gât, dar va ajuta, de asemenea, să reduceți consumul.
- 5Utilizați un filtru de țigară.Acest lucru va ajuta la reducerea impactului asupra țigaretelor gât, deoarece inhibă inhalarea plin de fum și alte particule de țigară.
- 6Alege cele mai ușoare și mai subțiri Țigările disponibile pe piață .Acestea vor avea un efect mai puțin asupra corzile vocale, din cauza mai putin de nicotina.De asemenea, țigările subțiri au tendința de a arde mult mai repede;Prin urmare, va ajunge consuma mai puțin.Inainte de a canta, evita cumpărarea de țigări pe care le place cel mai mult, deoarece va împinge doar să sufla mai mult.Cumpara brand-ul cel mai puțin preferat și de tip, și stai departe de magazine sau locuri în care țigările sunt ușor cumpărate.
- 7Aplicati comprese calde pe gât cu cel puțin TWP ore inainte de a canta .Acest lucru va ajuta la calmarea muschilor, precum si scuti sentimentul de a avea sputei în interiorul gâtului.
- 8Încărcați pe vitamina C .Fumatul slabeste sistemul imunitar al organismului, făcând astfel organismul mai predispus la infectii si alte boli.Vitamina C se va adăuga un strat suplimentar de protecție a corpului tau.
- 9Do exerciții de respirație .Face unele rutine simple de bază se întinde, sau altele și asociați cei cu respirație corectă și reglementată.Acest lucru nu numai ca va te pregăti pentru canto, dar va ajuta, de asemenea, să vă distragă atenția de la fumat.
- 10Dacă trebuie să rămână în interior înainte să cânte, cel mai bine este să rămână într-o cameră cu un umidificator.Dacă aerul din cameră este prea uscat, și încă de fum, care va crea în continuare acel sentiment de sufocare în gât.De asemenea, o cameră foarte uscat va afecta respiratia, asa ca nu te condiționează în mod corespunzător pentru canto.
- 11Evitați utilizarea corzile vocale prea mult, cum ar fi atunci când trebuie să vorbești mult sau să vorbească cu voce tare .Este deja o dată că, atunci când fumezi și apoi trebuie să cânte, corzile vocale vor lucra dublu timp, în comparație cu o persoană care nu fumează.Supunerea corzile vocale la prea mult stres înainte de a canta nu va ajuta.
- 12Stai departe de băuturi carbogazoase și du-te pentru ceai cald sau suc in loc .Băuturicarbonatate nu sunt bune pentru a bea inainte de a canta, deoarece acestea pot face sa acide și cauza de reflux de acid, care duce la o voce spartă.Acest efect devine chiar mai rău atunci când fumezi în același timp.Fumat se usuca corzile vocale, și acid atunci când se întoarce în sus și atinge corzile tale vocale uscate, acestea vor fi mai predispuse la inflamații, infecții sau posibil.Conceptul de aici este similar cu aplicarea de acid pe vânătăi sau răni.În cazul în care corzile vocale sunt extrem de uscate, există probabilitatea ca aceasta va zdrobi un pic, iar atunci când acidul se atinge, nu ajută la refacerea acesteia.
- 13A se evita consumul de dulciuri prea mult .Dulciuri si fumatul nu sunt cu siguranță o combinație bună, deoarece ambele sunt iritante pentru corzile vocale.În cazul în care fumatul este ceva care nu te poți controla, sau că pentru un fapt va provoca simptome de sevraj rău odată ce ai renunțat, asigurați-vă că cel puțin evitați dulciurile cu câteva zile înainte de a cânta.În cazul în care dintele dulce te deranjează, du-te pentru fructe în loc.
- 14Ia destul de odihnă în noaptea dinaintea .Somnul ajuta corpul să devină mai puternic, și de a recupera de la anumite infecții, care fac corpul slab.Avand suficient de somn va face corpul tau mai solide, în ciuda faptului că fumezi.Anunț
- Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.