Se calculează pentru indicele de masa corporala

IMC, sau indicele de masă corporală, este o valoare numerica care indica daca o persoana este in limitele de a avea o greutate sanatoasa sau nesănătoase.Este măsura masei corpului unei persoane, folosind greutatea și înălțimea ca baza pentru evaluare.

Calcularea IMC, este important de a determina dacă greutatea greutății fiecărei persoane este proporțională construi persoanei.De asemenea, este unul dintre instrumentele folosite pentru identificarea, daca o persoana este obez, subponderal, sau supraponderali.

Deoarece multe boli au fost legate de a fi obezi, monitorizarea IMC va servi o procedura de verificare contra pentru a asigura o potrivire și corp sănătos.

Formula pentru IMC este echivalent cu masa( kg) împărțită la pătratul înălțimii persoanei( m) [kg /( mxm)].Cuprins

În afară de necesitatea de a avea dimensiuni mai micide îmbrăcăminte și un model la fel ca figura, calculul IMC este important ca sa ai beneficiile unui corp sănătos.

1. 1
   greutate Constiinta .Monitorizarea IMC persoanei

   va mai servi ca o modalitate de a reaminti clientului de problemele lor de greutate.

   Anunț

   a fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Stat Sanatatii Constientizare .

   notă Luând IMC va servi ca memento pentru necesitatea de a dispune de un mod de viata sanatos.modele de dormit, tensiunii musculare arteriale si figura poate fi executată mai bine atunci cand o persoana are un IMC sănătoase.

   Anunț

   a fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Bolilor Prevenirea .Excesul de greutate

   din corp înseamnă că există mai mult de lucru pentru inima.Oamenii care au devenit mai conștienți despre greutatea lor, au un caz redus pentru boli de inima si cancer in viitorul apropiat.

   fost aceasta etapa utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Longer, Life fericit.

   Cei care sunt constienti de starea corpului poate ajunge sa aibă posibilitatea de a trăi viața la maxim, avand un IMC bine monitorizat inseamna ca se poate ajunge să se bucure de activități fizice și sportive, pentru o perioadă mai lungă de timp.

   fost util acest pas?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Măsură Greutate Nivel .

   sus Ia nivelul de greutate, dimineața devreme.Asigurați-utilizarea unității( kilogram) kg.situri de conversie sunt de asemenea disponibile online.

   Anunț

   1. One( 1) = kg 2.2 lbs

   acest pas a fost utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Măsură Inaltime nivel .Conversia

   înălțimea măsurată în unități( m Meters).Atunci când în îndoială site-urile sunt, de asemenea, de conversie disponibile internet.

   1. One( 1) ft = 0.30480m

   fost acest ajutor pas?Da |nr |Vreau de ajutor
3. 3
   supleant cu formula .

   Înlocuiți valoarea rezultatelor în formula [(Mass) /( Inaltime la patrat)].

   fost acest pas util?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Pentru o analiză detaliată Exemplul .

   1. Inaltime: 5 picioare 4 in = 1.63m
   2. Masa: 110lbs = 50 kilograme
   3. BMI: [50 /( 1.63 * 1.63)] = 18,8
   4. BMI Stare = Greutate normală

   fost acestui pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Identificarea statutului BMI .

   După stabilirea nivelului de IMC, identifica dacă starea IMC intră în categoriile de Excesul de greutate, greutate Subponderali, Normal.Pentru o privire mai detaliata cu privire la starea BMI, vă rugăm să consultați imaginea de jos.

   fost acest pas util?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Cântărirea trebuie să fie făcută în dimineața înainte de masă pentru a atinge greutatea corectă a corpului, cu stomacul gol.
• Îndepărtați, toate bijuteriile ceasuri si cercei.Lucrurile acestea pot altera greutatea reală.
• Pentru alăptarea și femeile gravide, metoda IMC nu este o metodă recomandată pentru evaluarea riscurilor privind obezitatea.
• Dacă probleme cu oricare dintre aceste etape, pun o întrebare pentru mai mult ajutor sau post în secțiunea de comentarii mai jos.