18Jul
Aproape toată lumea are o problemă picior de un anumit tip în timpul vieții lor.Dacă aveți unul, ar putea fi atât de conștient de sine pe care te vei simti ciudat despre eliminarea pantofii tai in fata altor persoane.
Cum se poate preveni acest lucru să se întâmple cu tine?Iată câteva modalități de a preveni a avea probleme de jos de toate tipurile.În scopul de a preveni acest lucru, trebuie să știi ce comune tipuri diferite de boli ale picioarelor sunt și factorii cauzali.
- 1 Diferite tipuri de Foot Probleme
- 2 Bunions
- 3 hammertoes
- 4 Dry Skin
- 5 Negi
- 6 Încarnate unghiile
- 7 sportiv Foot
- 8 Comentarii
diferite tipuri de Foot Probleme
- 1Bunions .Bunions sunt umflaturi sau inflamatie pe prima articulatie a degetul mare.Anunț
- 2hammertoe .Un hammertoe este un deget de la picior curbat sau răsucite permanent, care este cauzată de presiune sau de sarcină de încălțăminte.Anunț
- 3uscat piele.Pielea uscata poate duce la senzație de iritat, senzația de mâncărime și de arsură în picioare.
- 4condiloame .Negii sunt mici forfetare, solide, binevoitoare pe piele, care este cauzată de un virus.
- 5Încarnate toenail .O unghie încarnată se intampla atunci cand unghia se rupe pielea din cauza tunderea sau tăierea unghiilor necorespunzătoare.
- 6Spurs .Spurs sunt rezultatul tulpina musculare pe picioare.
- 7Calusurile .Calusurile sunt o porțiune voluminoase și tare a pielii, în special în zonele care sunt supuse la frecare.
- 8sportivului.picior Un atlet este o infecție fungică în ceea ce privește pielea dintre degetele de la picioare.
Bunions
Bunions sunt cu experiență mai mult de femei decât bărbați.Acest lucru se datorează faptului că alegerile lor de încălțăminte.tocuri inalte sunt cauza principala a bătături.De asemenea, să aibă în vedere faptul că nu numai tocuri înalte poate provoca bătături, dar, de asemenea, apartamente.Orice încălțăminte fără fundație bună și adecvată pentru picioare poate avea ca rezultat să se rostogolească spre interior.Iată câteva modalități de a le preveni.
- 1purta tocuri mai mici .Exchange sau pentru a comuta aceste tocuri înalte cu cele mai mici.Ar fi mai bine dacă le-ai purta pe cele de pană, mai degrabă decât stilete.Acest lucru oferă picioarele tale mai mult sprijin și de fundație.Și, alege pantofi rotund-n picioare peste pantofi ascuțite, acest lucru va da degetele de la picioare mai mult spațiu de manevră.Anunț
- 2Travel în pantofi confortabil .Când sunteți de planificare pentru a merge la o plimbare sau ceva, ar fi cel mai bine să poarte pantofi confortabile, cum ar fi o pereche de pantofi sport.Există mai multe pantofi de modă de pe piață astăzi.
- 3estomparea sau minimiza agonia pe care te simți .Când purtați pantofii, și să vă simțiți durere, puteți utiliza perne bunion pentru a ușura frecarea sau frecare și presiune.
- 4Vizita medicului dumneavoastră( podiatru) .Consulting și cere medicului dumneavoastră este cel mai bun mod de a preveni orice boală.Ia-o acțiune înainte de a te consuma.
hammertoes
hammertoes se întâmplă de obicei atunci când nu alegeți încălțăminte din dreapta.Prea multă presiune pe degetele de la picioare pot afecta, de asemenea, structura osoasă.Iată câteva modalități de a preveni hammertoes.
- 1circulație corectă este importantă.Menținerea fluxului adecvat de sange pe picioare ajuta la prevenirea bolilor de picior.Întind picioarele și labele picioarelor pentru a lăsa circulația sângelui.Anunț
- 2alege pantofi care nu sunt prea strâmt.Presiunea dintre degetele de la picioare trebuie să fie reduse la minimum.
- 3Ia un masaj la picioare.Masarea picioarelor ajută la ameliorarea durerii.De asemenea, puteți încerca o baie caldă la picioare.
- 4Examinați picioarele pentru orice disconfort.
Dry Skin
O piele uscată se întâmplă de obicei, din cauza lipsei de apă, expunerea la prea multă căldură, spălarea excesivă cu săpun, etc. Fiind informat despre prevenirea uscatpielea de pe picioare este un beneficiu, atât pentru coziness și sănătate.Iată câteva modalități de a preveni pielea uscata pe picioare.
- 1Aplica lotiune sau creme .Acesta este cel mai bun mod de a preveni pielea uscata.se aplică în mod regulat lotiune pentru a hidrata pielea.
- 2Păstrați-vă hidratat.Bea multa apa pentru a preveni deshidratarea, deoarece aceasta poate fi o cauza a pielii uscate.
- 3Utilizare sapunuri blande si usoare .Utilizarea anumitor tipuri de săpun pot dăuna pielii.Fii atent cu ceea ce alegi și ce se aplică pe piele.
- 4Luați întotdeauna o baie sau un duș .Curățarea vă este important, de asemenea, pentru a preveni pielea uscata, nu numai pe picioare, dar, de asemenea, pe tot corpul.Cel mai bine este să folosiți apă călduță.
Negii
Negii sunt un rezultat al HPV, care afectează partea cea mai de sus a pielii.Ele pot fi senzația de mâncărime și pot sângera.Atunci când negii sunt lovit sau lovit de multe ori, ele pot deveni iritat, iar pielea din jur, se poate răni.Iată câteva modalități de a preveni negii.
- 1Spălați-vă pe mâini de mai multe ori pe zi sau cât mai des posibil .Curățarea vă mâinile ajută la prevenirea microbi și viruși să vină.
- 2preveni si musca de mestecat unghiile .Acest lucru ar putea duce la infectie pe piele si este periculos pentru sănătatea ta.
- 3Nu dați niciodată propriile materiale de curățare pentru alte persoane .Ar trebui să fie conștienți de cei din jurul tău.Chiar dacă acestea nu au negi, s-ar putea transporta inca un virus.
- 4Purtați pantofi în locuri publice.
Încarnate Unghiile
- 1Asigurați-vă că unghiile de la picioare sunt tăiate la lungime medie.
- 2Taie unghiile de la picioare drepte.
- 3Wear pantofi, care sunt potrivite pentru picioarele tale.
sportivului Picior
- 1Purtați propriul pantofi .Niciodată nu purtați altcuiva.
- 2Evitați purtarea de șosete utilizate .Acest lucru ar putea duce la un miros picior rău.
- 3Se va spăla pe picioare.
- 4Aplicați creme sau pudre anti-fungice.Anunț
- Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.