Treci peste Divorțul pentru femei

Dacă ați fost căutați sfaturi pentru bărbați, asigurați-vă că pentru a verifica afară articolul nostru din cum să treci peste un divorț( pentru bărbați) .

După un divorț poate părea că va trebui să reconstruiască viața de la zero.În timp ce această viață reconstruită poate fi în cele din urmă mai bine decât cel care tocmai sa încheiat, nu e ușor să ajungi acolo.Acest lucru se datorează faptului că durerea divorțului te poate orbi la lumea din jurul tău.Care se ocupă de durere după separarea ta, și a spune la revedere de la trecut poate lua timp.Este de multe ori nu este ușor să rezolve propriile sentimente si sa se impace cu pierderea ta.De fapt, uneori poate parea ca tine nu s-ar putea să se bucure din nou de viață.Asta nu e cazul, totuși.În acest articol vom discuta despre modul în care se poate recupera de la un divorț.Noi te vom ajuta să vă găsiți aceeași rezistență și caracterul pe care a avut inainte sa fii casatorit, si mergi mai departe pentru a găsi o viață mai bună.

Chiar acum suferă.Ați fost nedreptățită, dar poate, în același timp, te, de asemenea, sentimentul că este într-un fel vina ta.Acest lucru este firesc după un divorț.Căsătoria ta care a umplut viața ta acum a dispărut brusc.Cu această pierdere vine o durere și un sentiment copleșitor de goliciune.Mii de femei au experimentat același lucru.Ca și cum ai ei înșiși pun multe întrebări.

"De ce sa întâmplat acest lucru? De ce a făcut partenerul meu? Ce e în neregulă cu mine?"

1. 1
   Nu lupta cu emoțiile tale .

   Puteți simți mai mult decât durerea care vine cu durere și furie.Pot exista, de asemenea, o teama de viitor.O să întreb ce se va întâmpla acum, în cazul în care vei trăi, și modul în care va gestiona financiar.Acestea și alte întrebări pe care le va chinui.Ei înșiși vor mânca la stima de sine, dar menținându-le îmbuteliate în interior se va face doar să te simți mai rău.Adevărul este că, modul în care se simt nu este o reflectare fidelă a modului în care vă aflați.Este doar o boală emoțională.Nu poți să-l lupta mai mult decât vă puteți lupta cu o răceală.Acceptați, și amintiți-vă că aceste emoții sunt normale.Este o stare naturală.Atât amintiri bune și rele vor veni înapoi la tine.Vei plânge peste fotografii și dor de plimbări ați folosit pentru a lua.Nu schimba asta.Este necesar să-l lăsa să iasă și să accepte durerea și rănit astfel încât să puteți muta trecut ea.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Nu te forta sa faci lucruri .

   Nu face nimic ce nu ești gata să faci.După divorț s-ar putea simți că nimic nu te interesează.Prietenii vor încerca tot posibilul pentru a ajuta, nu înțelege că te doare sunt încă în stare proaspătă.De multe ori prietenii te va invita afară, încercați să obțineți vă socializa, iar în unele cazuri, chiar și aranja întâlniri romantice pentru tine.Din păcate, în această stare este foarte ușor de a face greșeli.Unii oameni înăbuși durerea lor aruncându-se într-o viață socială.Altii aleg alcool, iar unele începe noi relații prea repede.În toate aceste cazuri, femeile sunt ele însele împinge să facă lucruri pe care pur și simplu nu sunt gata pentru.În schimb, să ia un pas înapoi, și să se concentreze pe tine.Dacă nu știi cu adevărat ceea ce vrei( și puține femei fac după un divorț), adoptarea timp pentru a reflecta asupra vieții tale.Gândiți-vă la ceea ce vrei cu adevarat.Alege ceva care este sau folosit pentru a fi important pentru tine, sau chiar trei sau patru și ceva.Începeți să structurarea viața în jurul valorii de a face aceste lucruri o realitate.În timp sentimentele negative vor începe să se estompeze.Vei putea spune la revedere de la trecut, iar undeva la orizont va exista un loc pentru ceva nou.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Focus pe aspectul dvs..În urma

   divorțul, este normal ca trupul și spiritul vostru să nu simtă cât mai bine.De asemenea, este posibil să nu arăți cât mai bine.nopți nedormite pot fi lăsate întunecate inelele întunecate din jurul ochilor, și s-ar putea simti doar off.Poate ca esti off, dar asta e în regulă.Este normal, și îl puteți repara prin vizitarea unui cosmetician.Așa cum spune vechiul proverb: "O minte sănătoasă într-un corp de sunet."Ia-ți o mască nutritivă, o tunsoare sau un masaj.Dacă nu vrei să ieși din casă, fac un spa pentru picioare DIY pentru tine.Fa-ti timp in fiecare zi sa se uite la tine în oglindă.Se concentreze pe culoarea ochilor.Zâmbet.Spune-le că ești frumoasă.Nu doar cred, dar, de fapt, uita-te la tine, zâmbet, și spune: "Tu ești frumoasă!"Ești frumoasă, indiferent dacă este în interiorul sau în afara sau ambele.Nu te lăsa să uităm că, și nimeni altcineva nu va fie.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Dacă ați fost motivați anterior pentru a lucra pentru familia ta, sau dacă ați fost motivați de lucru la domiciliu pentru a sprijini copiii și soțul dumneavoastră, va trebui să se reorienteze acea energie.În cazul în care aceasta a fost familia ta te înainte de a motiva, aveți nevoie pentru a trece o parte din această perspectivă pentru tine.Concentrându-se asupra carierei tale este o modalitate foarte bună de a face acest lucru.Incepe prin a te întreba câteva întrebări de bază:

1. 1
   Ce îți va da obiectivele de carieră?

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Ce se poate face pentru tine și cele pe care le atinge aceste obiective?

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Cum va ajuta să faci ceea ce ai vrut mereu să fac?

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Va ajuta sa depasiti ceva ce a fost mereu frică de?

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

Găsiți pasiune în ceea ce faci.Nu lasa durerea trage divort jos si te deprima.Chiar dacă nu se simt motivați acum să muncească, amintiți-vă că în cele din urmă vă va permite să-și îndeplinească visele.Pentru a ajuta la a vă reaminti de asta, să ia o zi pe săptămână, sau o zi pe lună, și să încerce lucruri noi, ca o recompensă pentru eforturile tale de lucru.Faci lucruri pe care nu au încercat până acum.Încercați alpinism, planorul, sau chiar bungee jumping dacă te simți extremă.

Acum, este, de asemenea, un moment bun să se uite la viata ta.Ce altceva nu este de lucru?Ar putea fi că unele dintre acele lucruri pe care ai fost nefericit cu a contribuit la divorț?Poate că nu ești fericit în locul de muncă actual.Sau poate că v-ați dorit mereu să trăiască în altă parte.Acum este momentul pentru a planifica aceste lucruri - dar nu le fac.Se concentreze pe depășirea durerii de divorț, și planifica viitorul tău acum.Decideți ceea ce doriți în viața ta, și ceea ce va da cea mai mare bucurie.Planifica modul în care vei realiza aceste obiective, și veți începe să vedeți cum vă puteți bucura de a recupera de la divorț și să învețe să se bucure din nou de viață.

• Cu toții suferim în mod diferit.Din aceasta cauza vremurilor noastre de recuperare diferă prea.Unii oameni reușesc să se ocupe de o problemă după săptămâni, în timp ce altele pot dura luni sau chiar ani.Cel mai important lucru este să realizezi că acum ai divorțat, trebuie să rearanja viața în funcție de nevoile și așteptările dumneavoastră.Da-ti timp pentru a afla ce aceste nevoi și așteptări sunt.Amintiți-vă că atunci când furtuna se termină soarele mereu iese din nou.

Vezi mai multe articole pentru femei pe relații: Noțiuni de bază Relația Sfaturi, Noțiuni de bază Peste o inimă zdrobită( Femeie), soț Cheating, Aflarea Daca sotul tau te iubeste, si Surviving afaceri pe Internet și reparing Relații.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.