18Jul

Zabrániť s rôznymi druhmi chorôb Foot

click fraud protection
8 diely: Rôzne typy chodidiel Problémy Pľuzgiere hammertoes suchá koža Bradavice zarastené nechty na nohách Mykóza nôh Komentáre

Takmer každý má nejaký problém nôh nejakého typu počas svojho života.Ak máte, môžete byť tak rozpačitý, že budete cítiť divne o odobratí vaše topánky pred ostatnými ľuďmi.

Ako môžete tomu zabrániť, aby vás?Tu sú niektoré spôsoby, ako zabrániť problémy s nohou všetkých typov.Aby sa zabránilo tomu je potrebné vedieť, aké sú spoločné rôzne typy nôh ochorenia sú aj ich príčinných faktorov.

Boli tieto informácie užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
Obsah
  • 1 Rôzne typy problémy s nohou
  • 2 Pľuzgiere
  • 3 hammertoes
  • 4 suchú pleť
  • 5 Bradavice
  • 6 zarastené nechty na nohách
  • 7 mykózy nôh
  • 8 Komentáre
Ad

Rôzne typy problémy s nohou

  1. 1
    Pľuzgiere .
    Pľuzgiere sú hrbole alebo zápal v prvom kĺbe palci na nohe.
    Reklama
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
    2. instagram viewer
  2. 2
    kladivkový .
    kladivkový je trvalým zakrivená alebo skrútený prst, ktoré je spôsobené tlakom alebo záťaže od obuvi.
    Reklama
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    suchú pokožku .
    Suchá koža môže dôjsť k podráždeniu, svrbenie a pálenie v nohách.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  4. 4
    bradavice .
    Bradavice sú malé, pevné, zhovievavý hrče na koži, ktorá je spôsobená vírusom.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  5. 5
    vrastené necht .
    zarastený necht sa stane, keď váš necht zlomí kožu v dôsledku nesprávneho orezanie alebo strihanie nechtov.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  6. 6
    Spurs .
    Spurs sú dôsledkom preťaženia svalov na nohách.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  7. 7
    mozole .
    Kalus sú objemné a ťažké časť kože, a to najmä oblasti, ktoré sú vystavené treniu.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  8. 8
    mykózy nôh .
    športovec nôh je hubová infekcia o kožu medzi prstami.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

Pľuzgiere

Pľuzgiere sú skúsení viac žien ako u mužov.To preto, že ich výbere obuvi.Vysoké podpätky sú hlavnou príčinou pľuzgierov.Tiež majte na pamäti, že nielen vysoké podpätky môžu spôsobiť vbočený palec, ale aj byty.Akékoľvek obuvi bez dobrého a vhodným základom pre vaše nohy môže viesť k valiť dovnútra.Tu sú niektoré spôsoby, ako im predchádzať.

Boli tieto informácie užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  1. 1
    nosiť podpätky menšie .
    Exchange alebo prepnutie tie vysoké podpätky s nižšou.Bolo by lepšie, keby ste nosiť klinové tie, skôr než ihličkovom podpätku.To dáva vaše nohy väčšiu podporu a založenia.A vybrať koleso päte topánky nad špicatých topánkach, to bude dávať prsty na nohách viac manévrovací priestor.
    Reklama
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  2. 2
    cestovať v pohodlné topánky .
    Ak plánujete ísť von na prechádzku, alebo niečo, čo by bolo najlepšie nosiť pohodlné topánky, ako pár tenisiek.Existuje mnoho módnych topánky na súčasnom trhu.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    znížiť alebo minimalizovať utrpenie, ktoré máte pocit .
    Keď ste na sebe topánky, a máte pocit, bolesť, môžete použiť pľuzgier vankúše zmierniť trením alebo treniu a tlaku.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  4. 4
    návštevách lekára( pedikér) .
    Consulting a pýtať svojho lekára, je najlepší spôsob, ako zabrániť akejkoľvek choroby.Podniknúť kroky predtým, než ju konzumujú.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

hammertoes

hammertoes zvyčajne stane, keď si nevyberiete tú správnu obuv.Príliš veľký tlak na prsty na nohách môže tiež ovplyvniť kostnej štruktúry.Tu sú niektoré spôsoby, ako zabrániť hammertoes.

  1. 1
    Správna cirkulácia je dôležité .
    Udržiavanie správnej krvný obeh na nohy pomáha predchádzať chorobám nôh.Natiahnuť nohy a chodidlá, aby krvnú cirkuláciu.
    Reklama
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  2. 2
    Vyberte si topánky, ktoré nie sú príliš tesné .
    Tlak medzi prstami nôh musí byť minimalizované.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    Získať masáž nôh .
    Masáž nôh pomáha zmierniť bolesť.Môžete tiež skúsiť teplú kúpeľ nôh.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  4. 4
    Skúmať svoje nohy z akéhokoľvek nepohodlie.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

suchú pleť

Suchá koža sa zvyčajne stáva, z dôvodu nedostatku vody, expozícia príliš veľa tepla, nadmerná prácam mydlom, atď. Byť vedomosti o prevencii suchejkože na nohách je prínosom ako pre pohodu a zdravie.Tu sú niektoré spôsoby, ako zabrániť suchú kožu na nohách.

Boli tieto informácie užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  1. 1
    naneste krém alebo krémy .
    To je najlepší spôsob, ako zabrániť suchú pokožku.Pravidelne použite pleťový krém hydratuje vašu pokožku.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  2. 2
    udržať si hydratovaný .
    Pite veľa vody, aby sa zabránilo dehydratácii, pretože to môže byť príčinou suchej pokožky.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    Použiť jemné a mierne mydla .
    Používanie niektorých druhov mydiel môže poškodiť vašu kožu.Dávajte pozor na to, čo si vyberiete a čo použiť na kožu.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  4. 4
    Vždy užívajte vaňou alebo sprchovým kútom .
    Čistenie sám je tiež dôležité, aby sa zabránilo suchú pokožku, a to nielen na nohy, ale aj na celom tele.To je najlepšie používať vlažnú vodu.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

bradavice

Bradavice sú výsledkom HPV, ktorý má vplyv na vrchnú časť kože.Môžu byť svrbenie a môžu krvácať.Ak sú bradavice zrazil alebo narazil často, môžu sa stať podráždené a pokožka ju obklopujú môže byť bolieť.Tu sú niektoré spôsoby, ako zabrániť bradavíc.

Boli tieto informácie užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  1. 1
    umyť ruky niekoľkokrát denne alebo tak často, ako je to možné .
    umytí rúk pomáha zabrániť baktérie a vírusy prísť.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  2. 2
    Zabrániť hryzenie a žuvanie nechty .
    To by mohlo spôsobiť infekciu na koži a je nebezpečné pre vaše zdravie.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    Nikdy dať si svoje vlastné čistiace prostriedky s inými ľuďmi .
    by ste mali byť vedomí ľudí okolo seba.Dokonca aj keď nemajú bradavice, mohli by ešte nesú vírus.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  4. 4
    nosiť topánky na verejných miestach.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

zarastené nechty na nohách

  1. 1
    Uistite sa, že vaše nechty sú orežú na priemernú dĺžku.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  2. 2
    Znížte nechty na nohách rovno.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    nosiť topánky, ktoré sú vhodné pre vaše nohy.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc

mykózy nôh

  1. 1
    nosiť svoje vlastné topánky .
    Nenoste niekoho iného.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  2. 2
    Nenoste použité ponožky .
    To môže spôsobiť zlý zápach nôh.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  3. 3
    opláchnite nohy.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
  4. 4
    Použiť anti-hubové krémy alebo prášky.
    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
    Reklama
  • Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.