Zabrániť vokálne poškodenie kábla a chrániť svoj spev tým, že pije správnych tekutín

Mám domácu úlohu otázku a toto miesto je v istom zmysle pomôcť?

Musím vedieť, aké potraviny / pitie klady / zápory sú pre vplyv majú na spev.

vedomím pozitívne a negatívne účinky určitého jedla alebo pitia na hlasu môže účinne pomôcť osobe rozhodnúť o tom, čo jesť a piť, aby sa zlepšil a aby nedošlo k poškodeniu jeho spev,Nižšie sú uvedené niektoré potraviny a nápoje s pozitívnymi a negatívnymi účinkami na hlas:

• chilli papričky.

POZITÍVNE ÚČINKY

1. Papriky majú antibakteriálne vlastnosti, ktorá je účinná pri bakteriálnych infekcií hrdla podporujúce rýchlejšie hojenie.

2. Papriky majú protizápalové vlastnosti, ktoré znižuje opuchnuté tkanivá v hrdle zlepšujúce človeka hlas.

3. Chillies zvyšuje prekrvenie čo takisto vedie k rýchlejšiemu hojeniu krku.

NEGATÍVNE ÚČINKY

1. Keď sa užíva nadmerne, chilli môže výrazne dráždi hlasivky a na zadnej strane krku robí osobu hlas horšie.

2. Takisto podporuje žalúdočných štiav v žalúdku, ktorý tiež dráždiť hrdlo a hlasivky.

• medu.

POZITÍVNE ÚČINKY

1. Med má tiež silný antibakteriálne vlastnosti, ktoré účinne pomáha pri znižovaní bakteriálnej infekcie v hrdle.

2. Med tiež môžu účinne upokojuje suché a opuchnuté hrdlo.

NEGATÍVNE ÚČINKY

1. Jesť pár polievkové lyžice medu pred spev robí hlien danej osoby vazčejší výroba spev ťažšie.

2. Jedlo med v nadbytku tiež dráždi v krku, pretože jeho rôznych kyslých látok tvoriacich sa chrapľavo.

CITRUS DRINKS

POZITÍVNE ÚČINKY

• Citrusové nápoje účinne uvoľniť hustý hlien sekrétu umožňujúce človeku riadne spievať.

• Citrusové nápoje sú tiež účinné pri znižovaní bakteriálnej infekcie na hrdle.

• Oni tiež pomáha pri odľahčení blokované nosovej dierky.

NEGATÍVNE ÚČINKY

• Citrus môže dráždiť opuchnuté hlasivky.

• To tiež vyvoláva žalúdočných štiav, ak sú užívané v nadmernom množstve.

Potraviny, ktoré sú prospešné pre hlas, sú ovocie a zelenina, pretože obsahuje dôležité živiny a minerály, ktoré pomáha udržiavať zdravé hlasivky, zatiaľ čo slané, korenené a mliečne výrobky často robí chrapľavo.Slané potraviny dráždi a robí krku suché, korenené jedlá tiež dráždi v krku a mliečne potraviny činí hlien sekrécie vazčejší robiť hlas horšie.Existujú tiež štúdie, ktorá ukazuje, koláč a sladké príchute lízanky a cukríky efektívne stimuluje slinné žľazy, ktorá zvlhčuje hlasivky, ktoré bránia zachrípnutie hlasu pri speve.

prírodné bylinné čaje sú nápoje, ktoré účinne zvyšuje hlas ako zázvorový čaj a cibuľou čaj, zatiaľ čo sýtené, alkoholické a kofeínové nápoje bude len hlas horšie.Limonády obsahuje kyselinu uhličitú, ktorá dráždi v krku a vyvoláva žalúdočné reflux, alkoholické nápoje vysušuje hlasivky a kofeínové nápoje dehydruje a vysušuje krk.

Stručne povedané to všetko dohromady, potraviny a nápoje vyššie uvedené môže pozitívne aj negatívne ovplyvniť človeka hlas.

Pane chcem sa opýtať, mám robiť pravidelné cvičenie - je nejaký negatívny efekt, ktorý hlasivky môžu mať vďaka pravidelnému cvičeniu?

Sir začnem chôdzi a behu a potom niektorí strečing a brušné cvičenia Sir som počul od niekoho, že cvičenie, bez toho, aby bolo správne jedlo môže vyvolať srdcovú TV & gt;Uveďte, prosím, či existuje niečo ako TEJTO

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

nemám naozaj nejakú otázku?

som mal problémy spoločnosti budú môcť zaspievať niekoľko rokov kvôli pocitu, ktorý má knedlík v krku a veľa sinus odvodnenie.Naučil som sa, ako sa uvoľniť za použitia hlboké dýchanie v poslednej dobe a bol som z fyzikálnu terapiu pre vydanie krku kvôli autonehode a ako sa to stane tieto dve veci sa spojili, aby mi, aby mohli spievať vôbec najlepšie dnes popoludní.Tak som sa oddával sám a spieval snáď viac, ako som mal.Bol som hľadal, čo by som mal urobiť, aby sa uvoľniť mojej hlasivky.Bol som zvažuje lekári pred týmto, teraz už môže len čakať.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

Aké jedlo a nápoj musím sa vyhnúť, zatiaľ čo ja som na vokálne odpočinku?Mám uzliny?

som strap veľa a bol som obavy o mojej hlasivky.Keď som išiel do ORL našiel uzlíky na mojich hlasivkách.On ma dal na 2-3 týždňov vokálne odpočinku.Minulú noc som spala a moje chrápanie bola tak hlboká, to robilo moje ústa prísť otvorená a cítil som sa ako zadusenie.Spím s klimatizáciou ďalej.Keď som sa dnes ráno prebudil mojej mandle cíti Super opuchnuté.Bolí to prehltnúť.Myslíte si, že som urobil uzliny zapálené?Pomoc!Som nešťastný.

VisiHow QnA.Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.

• ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii komentáre nižšie.