26Jun
Heian je bil imenovan Pinan od okinavskega izgovorjave kitajskega jezika in besede za varnost.Mojster Funakoshi iz Japonske uporabili Heian, za to je izgovor in velja za osnovno katah za nove študente ali začetnike.
Kako narediti karate kate
Za povprečnega človeka, je karate KATAS ali oblike videti skoraj kot ples rutinsko.Pravzaprav so vaja za usposabljanje.Poteze v vsaki katah so vnaprej določene in izvedli eno za drugo, dokler kate je obramba in protinapad, ki bi jih uporabili pri prisiljen boriti dva, tri ali celo pet nasprotnikov hkrati.Za pravilno izvedbo kate, morate najprej imeti pošteno količino znanja v osnovnih tehnik karateja.Strokovnjak kata naredi kata oživijo s kombinacijo milosti, hitrosti in moči.Nekateri KATAS so počasni, vendar je večina združujejo tako hitre in počasne premike.Spodnji koraki se imenuje Kata # 1 ali Heian Shodan, ki se uporablja v večini japonskih in korejskih slogov, in nekaj novejših ameriških stilov karateja.
- 1stojalo v pripravljenosti naravnanost .Bow od pasu.Oglasi
- 2Obrnite glavo hitro na levi, kot če vaš pričakujejo napad to smer .Zavrtite desno nogo na vaši levi strani, ko izvršiti nizek blok amo levi naprej držo.Oglasi
- 3Korak naprej z desno nogo in poda Udarci udarec z desno roko od prednjega držo.
- 4Pivot na levo nogo na desni strani ceste, in pa okoli 180 stopinj( pol kroga) na svoj nasprotni zadnji .Hkrati izvršitev nizko blok na desni sprednji položaj.
- 5potegnite nazaj svojo desno roko v širokem krožnimi gibi, kot si pripravi svojo desno nogo nazaj v 10 palcev nog.
- 6Naprej krožno gibanje desno roko, in se osredotočiti močno pest kladivo udarec v višini ramen.
- 7premakniti naprej v levo naprej držo, Udarci z levo roko.
- 8Pogled na levo .Pred premikanjem vedno pogled hitro v smeri zavoja, ki ga nameravate narediti.
- 9Vklopite desno nogo 90 stopinj( četrtina kroga) na levo naprej držo, medtem ko delaš nizek blok.
- 10Brez premika iz položaja, takoj narediti velik blok z odprto roko.
- 11Korak naprej z desno nogo v desno naprej naravnanost .Uporabite desno visok blok z pest zaprta.
- 12Premikanje v levo naprej drži nato ostal visok blok.
- 13korak naprej, a ne pričakuje držo, pravo visoko blok.
- 14Pivot proti vaši zadnji in nato 270 stopinj( tri četrt kroga) med izvajanjem levi nizek blok v levem naprej naravnanost .Začetniki včasih zdi poteza težko.Vklopite desno nogo popolnoma na svoj zadnji in naprej obrača za 90 stopinj( četrtina kroga) več na vaši levi.
- 15Korak naprej z desno nogo v desno naprej držo in na desno Udarci udarec.
- 16Pivot vašo zadnjo nogo proti desni, kar 180-stopinjski zavoj s( pol krog) do svojega zadnjega .Izvedba desno nizek blok na desni naprej držo.
- 17premakniti naprej za en korak z levo nogo v levo naprej držo in da levo Udarci udarec.
- 18zavrtite za 90 stopinj( eno četrtino obrata) na levi na vaš zadnji nogi v levo smeri naprej drži na - naredi levi nizek blok.
- 19premakniti naprej en korak v desno naprej držo in na desno Udarci udarec.
- 20Korak v levo naprej držo in da levo Udarci udarec.
- 21Premakni svojo desno nogo naprej v desno naprej drži, da Udarci udarec in kričati kiai.
- 22Pivot desno nogo na svoj zadnji in premakniti na levo, dokler ne izpolni 270 stopnjo( tri četrtine) obrniti .Kot zavijete, spustite v levo nazaj držo in izvedbo levi blok knifehand.
- 23Korak naprej, z desno nogo na 45 stopinj v desno zadnje instance Pravilno knifehand bloka.
- 24Pivot vašo zadnjo nogo na desno, dokler se ne sooča ravno nasprotno .Izvršitev knifehand blok z desno roko iz zadnje stališče.
- 25premaknite levo nogo naprej s 45-stopinjskim kotom v zadnji držo med izvajanjem levi blok knifehand.
- 26potegnite levo nogo nazaj v pripravljenosti naravnanost .Bow od pasu.
- 1 Kaj je Heian Shodan?
- 1.1 Ravni od Heian
- 1.1 Ravni od Heian
- 2 Tekki
- 2.1 Ravni Tekki
- 2.1 Ravni Tekki
- 3 Napredno kate
- 3.1 Bassai Dai
- 3.2 Bassai Str
- 3.3 Kanku Dai
- 3.4 Kanku Str
- 3.5 Hangetsu
- 3.6 Goju Shi Ho Dai
- 3.7 Goju Shi Ho Str
- 3.8 ENPI
- 3.9 Jion
- 3.10 Jiin
- 3.11 jitte
- 3.12 Meikyo
- 3.13 Niju Shi Ho
- 3.14 Wankanali Wanton
- 3.15 Gankaku
- 3.16 Sochin
- 3.17 Chinte
- 3.18 Unsu
- 3.1 Bassai Dai
- 4 Napredno Kata korake
- 4.1 Bassai Dai
- 4.1 Bassai Dai
- 5 Vprašanja in odgovori
- 5.1 Kaj je shotokan karate kata taikyoku shodan?Kako se razlikuje od Heian Shodan?
- 5.2 Kaj so vse različne karate obrazci?
- 5.3 Katere so nekatere karate KATAS?
- 5.4 Korak za korakom borilnih veščin poteze?
- 5.5 Heian korak gibanje shodan za korakom?
- 5.1 Kaj je shotokan karate kata taikyoku shodan?Kako se razlikuje od Heian Shodan?
- 6 Komentarji
Kaj je Heian Shodan?
Heian Shodan je v celoti sestavljen iz osnovnih taktike.Nič fancy sploh bilo storjeno.Zato je po mnenju nekaterih ljudi, Heain Shodan je eden izmed najtežjih kate, da dosegajo v napačno smer.(Seveda bi lahko primer treba, da so vse težje.)
beseda Heian je kombinacija besede heiwan, kar pomeni mir in ANTEI, kar pomeni mirnost.Zato je opredelitev tega kate označuje "miren um".
ime pomeni, da je študent, ki je pridobil vseh pet Heian vrst navadno prepričani njegovi moči, da se branijo, tako da zaradi tega lahko študent preprosto počitek z mirno pozabite.Prvotna različica kate bil imenovan Pinan in mojster Itosu so se v začetku leta 1900.Sensei Funakoshi, z oblikovanjem z Shotokan tipa, spremenila kate glede razlogov je jasno v svoji e-knjige, Karate-Do Kyohan.
Obstaja pet Heian KATAS: Shodan, NIDAN, Sandan, Yondan in GODAN.Shodan se šteje najboljši, in skupaj z GODAN, eden od najbolj zapleten.Posebna kate Heian NIDAN je prva v nizu bilo.Kljub temu, Sensei Funakoshi, ki priznava, da je bil ta kata veliko težje, nato ustvarili Heian Shodan.
To zlasti kata zahteva učenec uporabiti sorodne slog Taikyoku Shodan, čeprav gre za različne tehnike, vključno z kladivo-pest, plus knifehand preprečiti.Ta kata, prav tako predstavlja nadomestnih drže pri običajnem vhodu držo, v mačji držo, kot tudi kasneje, v hrbta držo.
ravneh od Heian
- 1平安 初段 Heian Shodan :1. raven, miren um
- 2平安 二段 Heian NIDAN :2. raven, miren um
- 3平安 三 段 Heian Sandan :3. stopnja, miren um
- 4平安 四段 Heian Yondan :4. stopnja, miren um
- 5平安 "段 Heian godan :5. stopnja, miren um
Tekki
Tekki je tudi vedeti, kot Naihanchi v Okinawa na Japonskem. KATAS za Tekki je preimenovala mojster Funokoshi, ko je bila uvedena na Japonskem pokazati moč, v Kiba-Dachi.Tekki ponuja neposredni boj proti obrambo
ravni Tekki
- 1鉄 騎 初段 Tekki Shodan :.1. stopnje, železo jahanjeOglasi
- 2鉄 騎 弐 段 Tekki NIDAN :2. stopnja, železo jahanje
- 3鉄 騎 参 段 Tekki Sandan :3. stopnje, železo jahanje
Napredno kate
Bassai Dai
Bassai Dai kata poudarja svojo hip gibanje in podobno batterinh RAM( nekateri).Lahko in se uporablja proti utrdb stene.Bassai Dai kata pomeni prodreti trdnjavo, Big.
Bassai Str
Bassai Sho kata ima podoben ali enak učinek od Bassai Dai.Izpeljan je bil iz Bassai Dai.To je prodreti trdnjavo, majhen.
Kanku Dai
Skoraj vse Heian Kata prihaja iz ali izhaja iz Kanku dai.To kata meni, da je nebo, ki simbolizira vesolje.To kata je raje Mojster Funakoshi da lahko vaš nasprotnik / nasprotnik neoborožen.Kanku Dai pomeni, da si ogledate nebo v veliki.
Kanku Str
Podobne premike iz Kanku Dai, ali je bilo ustvarjeno iz omenjenega Kata.Kanku Sho pomeni, da si ogledate nebo, v malem.Ime
Hangetsu
V Hangetsu Kata je bila izpeljana iz glavnega držo Hangetsu Dachi.Hangetsu Dachi pomeni Half Moon držo.
Goju Shi Ho Dai
To Kata je bil imenovan kot Hotaku( trka na žolna) z osrednjim Funakoshi in eden od najbolj vnaprej katah v Shotokan.Razlog, zakaj je bil imenovan kot Hotaku kot večina jih je premiki ali naj rečem tehnike kaže žolna uporablja svojo kljun prisluškovanje na drevo.Goju Shi Ho Dai pomeni petdeset štirih korakov, v veliki.
Goju Shi Ho Str
Goju Shi Ho Sho je manjša različica Goju Shi Ho Dai in tudi ena izmed naprednih kat v Shotokan.Goju Shi Ho Str pomeni petdeset štiri korake v malem.
ENPI
ENPI je hitro tehniko ali gibanja.ENPI je 1 od tistih najstarejših katah v Shotokan in je bil imenovan kot Wanshu.ENPI kata predstavlja kot pluje pod lastovko.
Jion
To kata je tradicionalna kata ali najbolj tradicionalnih kat Shotokan.To je z uporabo najbolj osnovne tehnike niti drže in njegovi imenuje iz budizma in je bil imenovan iz templja, ki jih lahko najdemo na Kitajskem.Jion pomeni ljubezen in dobroto.
Jiin
, ki izhajajo iz budizma še vedno.Enake tehnike in gibanja iz Jion.Prevod imena pomeni ljubezen in senco.
jitte
To je močna tehnika, ali kata, ki je podobna Jion in Jiin gibanja.Ta kata uči študente, da se branijo pred 10 nasprotnikov ali boj proti 10 nasprotnikov naenkrat.Jitte prevod pomeni 10 roke.
Meikyo
To Meikyo predstavlja blagodejno vodo ogledalo.Končno skok ob koncu kate( Triangle Skoči) ima skrivno pomen, ki napovedati kot čudež.Meikyo prevaja kot svetlo ogledalo.
Niju Shi Ho
Niju Shi Ho je bil imenovan prej kot Sei shi.Tehnike te kate se zdi, kot da se zlom valov na pečini.Niju Shi Ho prevaja kot 24 korakov.
Wankan ali Wanton
Wankan ali Wanton je najkrajša kat Shotokan.To je pomen je kralj in Crown.
Gankaku
Gantaku predstavlja žerjav, ki je pripravljena za napad na svoj plen, je stališče imenovan kot Tesuruashi Dachi.Drža Gankaku lahko simulirajo boje v hodnikih v Okinawi.Ganku je bil imenovan pred kot Chinto.Gankaku prevaja kot dvigala in rock.
Sochin
naravnanost te kate je močno ukoreninjena naravnanost in imenovan kot Sochin Dachi.To kata je obramba pred palico orožja in Sochin Kata je bil imenovan kot Hakko.Sochin prevaja kot moč in miren.
Chinte
Chinte ima podobne tehnike in roundhouses tehnike in ti niso najkrajša-teo točke od Shotokan.Chinte prevaja kot Redki strani.
Unsu
Unsu je še ena napredna tehnika iz Shotokan in symboizes Ločitev oblake z uporabo odprte roke.Unsu prevaja kot roke v oblaku.
Napredno Kata korake
Bassai Dai
- 1Hesoka Dachi rei stališče, na enostavnost
- 2Yi
- 3Postavite levo roko na desno roko in ga ovijte .Nato postavite palec( levo) na desno pest ob desni palec.
- 4Dvigni koleno naprej povlecite roke( obe roki) dogaja na strani telesa( levo), hkrati pa ohranja položaj vaših rokah je bila pravica palec obrnjennavzgor.
- 5zemljišče dvignjeno koleno in stopalo v sprednjem položaju .Če treningom Kata, se prepričajte, da zemljišča, isto s polno hitrostjo, če ste tekoč, da ga uporabljajo v dejanskem Kata demonstracijah.jo črta v celoti koraku.
- 6naredite Moroto uchi uke ali povečan podlakti blok .Ne oblikovati prekrižan držo noge in kolena zaklenjena.To gibanje se lahko uporablja tudi za naslednje gibanje:
- Backfist
- uppercut
- Palm zdraviti
- dvojno kolena napad in katere koli druge.
- Backfist
- 7Zdaj korake levo nogo čez pripraviti uchi uke .Notranjost podlakti blok
- 8Ali levo roko notranji podlakti blok tvorijo položaj Hanmi .Kraj desna roka na trebuhu in levi skrivljena ali razširjeni naravnost položaj.
- 9naredite Gyaku uchi uke z desnim roko .obratnem notranji podlakti blokiranje.
- 10Uporabite desno nogo v korakih po dvignite roko( levo), nato razširi roko naprej( desno)
- 11Ali povratne tehniko izven podlakti avtom, ki se imenuje tudi kot gyaku soto uke.
- 12Postavite desno roko na želodcu, ki je pod levo roko, bodisi razširi ali upognjena.
- 13Ali znotraj podlakti blokiranje tehniko, znano tudi kot uchi uke .Nato naredite telo Shomen( trg), nato Hanmi( Na strani o)
- 14Zdaj dal desno nogo, da varnostno držo in pustite svojo desno roko v Uchi uke položaju ali naravnanost
- 15Upanje, da jo boste ujeli nekoga napad, sprednji strel napad .Bend obe koleni na desni strani, nato priključite desno roko navzdol na desni strani.
- 16Ali položaj 90 stopinj in noge skupaj z levo roko Hikite .potem bi vaš komolec biti ven iz vaših ramen in palm desno pest, ki je obrnjen navzgor.
- 17Ali desno roko Soto uke s podano roko( desno) in drugi( levo) ostaja ob strani.
