Get Your Kids uživati ​​zelenjavo

To je skoraj vedno boj dobili otroke, da bi jedli zelenjavo.Vsi vemo, zdravstvene koristi naši otroci lahko dobili od njih, vendar okus ni res, da je privlačna na trenutke.Torej, kaj lahko storite, da se jim, da rad zelenjavo?To je vprašanje za milijon dolarjev EU.Če ste pripravljeni poskusiti, lahko zmagoslavno prepričati in jih prepričati, da radi zelenjavo.

Tukaj je nekaj dolarskih nasvetov za vas milijon:

1. 1
   Practice tisto, kar pridigajo .

   Če otroci videli ješ in uživajo zelenjava sami, bodo bolj verjetno, da ga imajo radi, kot dobro.Prav tako ne jim toliko možnosti na mizi, in to jim bo pustil nobene druge izbire, kot da se naučijo jesti zelenjavo.Torej, če želite, da začnejo všeč zelenjavo, jim pokazati, kako to storiti.To bi pomagalo tudi, če jih s seboj, ko greš nakupovanje za zelenjavo.

   instagram viewer

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Naj bodo tvoji pomočniki .

   Otroci radi, da bi svoje mame s kuhinjo stvari, kot so kuhanje, tako da jih nauči ceniti pomen zelenjave za pridobivanje jih vključiti v pripravo hrane.Ti lahko dam roko v kuhinji, kot so pranje zelenjave ali vam deliti nekaj, medtem ko kuhanje.Medtem ko so pomagali, ne pozabite, da razloži svoje prednosti jedo zelenjavo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   igra z barvami .

   Otroci so ponavadi dobili privlačijo pisane stvari, tako da, če želite, da jih spodbujajo k rada zelenjavo, da svoje zelenjavne jedi v različnih barvah.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Bodite bolj ustvarjalni pri pripravi hrane .

   Poleg barve, otroci tudi radi videli nekaj novega in drugačnega na mizi, tako da to domišljiji delo.Morda boste želeli, da imajo zelo lepo oblaganjem kjer poleg dajanje nekaj barve, so dodane zelenjave v različnih oblikah.Imajo v obliki srca korenje z zvezdastimi krompirja in videli čakati, kako se to lahko spremeni svoj apetit.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Butter jo s slanino in česnom .

   Če res ne more prepričati svojega otroka, da imajo vse veggie obrok, potem boste morda želeli, da se seznanite z nekaj jedi, ki mu je všeč in je bolj poznajo.kuhanja masla ali dodajanje nekaterih svojih najljubših sestavin, kot so slanina, kečap ali sira lahko pomaga.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   jih potopimo .

   Če vaši otroci sovražijo okus nekaterih vrstah zelenjave, boste morda želeli, da jim služijo s slastno dip.Lahko bi bilo dip po lastni izbiri ali pa bi uvesti nekaj novega za njih.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   jih Reward .

   Otroci radi, da je treba nagraditi in prejemanje preprostih obravnava in nato vsakih zdaj.Ko jedo zelenjavo, morda lahko jim bar svoje najljubše čokolade in sladkarije, kos torte ali zajemalka sladoleda za sladico.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   vedno ustrezno pranje zelenjave .

   Najbolje je, da jih sperite s tekočo vodo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Vedno naučiti svoje otroke o varnosti .

   Ko morajo pare ali rezina nekaj zelenjave, jim pokazati varen način za ravnanje z ostrimi kuhinja orodja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Naj otroci stran od vročih površin, medtem ko v kuhinji.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Reklame

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.