27Jul
Za popolno igro tenisa, mora igralec vedeti, kako zadeti tenis na mivki.Mnogi, ki se začnejo igralci mislijo o Volley kot tisto, kar je pravzaprav rally.Razlika je v tem, da je v tenis, odbojka preprosto pomeni udaril žogo, preden se odbije.Shodu je, ko dva igralca, samo zadeti teniško žogo naprej in nazaj večkrat.Volley je pogosto prvi udaril od blizu servisne črte, nato pa od blizu mreže za drugo Volley za zmago točko.Namenjen je kot ofenzivno strel.Tam je pravilno tehniko v hitting volejem, da bi bilo učinkovito, bio-mehansko zvočno kap.V tem tečaju se boste naučili, kako zadeti tenis na mivki iz vašega forehand in backhand strani.Berite naprej, da bi obvladali to veliko ofenzivo kap iz postopka spodaj.
Tenis na mivki je pomemben kapi, da ima v svojem repertoarju odločitev shot.Uporablja se kot žaljivo strel in je enostavno naučiti, če si sledijo ta navodila.Ko boste izvedeli, kap, vse, kar morate storiti je, da praksa, da ga obvladali.To se izvaja ponavadi samo kjerkoli v območju od mreže do storitev linijo.To ni priporočljivo, da se je dvignil na mivki v območju med storitve črto in izhodišča, zato je nujno, da počakate, dokler ne boste dobili "kratka" žogo naprej sledimo do neto površine, ali zadeti pristop rezine strel slediti, dato območje.Našli jo boste zanimivo in razveseljivo način, da spremenite up igro v svojih teniških tekem.V tem tečaju boste najprej predstavili s celotno forehand in backhand na mivki, nato pa se bo glede na napredovanje v korakih za učenje na kap.Torej, sledite tem preprostim korakom, začenši s standardno začetni položaj in dodali tenis na mivki na vaš-shot izdelavo arzenal.
- 1 Tu je popoln volley bodisi sprednjega ali backhand Volley:
- 2 Napredovanje učenje tenisa na mivki:
- 3 vprašanj in odgovorov
- 3.1 Moj mivki je vedno blok volley.Moram se naučiti delati rezino Volley do kota žogo stran, da je bolj učinkovita pri volleying?
- 3.2 Zakaj je pomembno, da imajo noge ukrivljen v Volley v mrežo?
- 3.3 Kako zadel smash strel, da bi moj nasprotnik off?
- 3.1 Moj mivki je vedno blok volley.Moram se naučiti delati rezino Volley do kota žogo stran, da je bolj učinkovita pri volleying?
- 4 Komentarji
Tu je popoln volejem bodisi sprednjega ali backhand Volley:
- 1stojalo vpripravljeno stališče, da je standard za mnoge športne .Oglasi
- 2Imam noge ramen širina narazen, z noge upognjene .morate stati znotraj službe skladno z vaše telo sooča neto.Oglasi
- 3MORATE oprijem na teniški lopar s svojim prevladujočim roko na dnu ročaja .Ročaj bo, kot je bil uporabljen v sekanje s sekiro ali sekiro.To pomeni, da je treba "V" za roko med palcem in prsti se na več kot v zgornjem stožčasti vašega loparja.Ta grip je treba hraniti tako za vaše forehand in backhand volleys zaradi kratke razdalje žoga potuje, ko doseže zaprete v mrežo.Želite biti pripravljeni za vrtenje in dobro udaril žogo z obeh strani v trenutku.
- 4Imajo lopar rit pred pasu, s približno nogo prostora med .Glava loparja mora biti gor, tik pred prsih, in rahlo naslonjena na vaš non-prevladujočega strani.To je zato, ker je potrebno več pivot, da bi roko nazaj na tej strani.Povejte svoje ne-dominantno roko, ali "op roke" rahlo napeto lopar na "V" nad ročajem.
- 5Track teniško žogo, ko zapusti vaš nasprotnik lopar, tako da lahko zavrtite in udaril žogo na sweet spot vaših loparjev strune.
- 6Pivot in nato ramo nekoliko na stran, kjer je žoga se dogaja.
- 7Naj gre za oprijem s svojim non-prevladujočega roko, kot si zavrtite, vendar naj bo približno prsih visoko kot ti rahlo ramenski preobrat v obe smeri.
- 8Naj lopar na približno 45 stopinj navzgor, ko stopite( če je potrebno) in bend, tako da lahko zadeti žogo tik pred telesom.idealnem primeru bo lopar glava biti na ravni glave, in z nekoliko odprtim loparja obraz, da jim dajo nekaj rezina ali pod-spin, na žogo.
- 9Hrbet-swing je zelo majhna, če je čas za eno .Če je žogica prihaja hitro, da ni potrebe za back-gugalnica, vseeno.Pravkar ste držijo lopar in se obrnite na žogo pred telesu.
- 10Preprosto potisnite žogo rahlo, kot ste ga spremljali na vaših loparjev strune in videli, da sname svoje strune .Tam bo veliko hitrostjo, ki prihajajo izven svoje strune, čeprav malo ali nič nazaj zamahu, saj je žoga bo še vedno prihajajo hitro mrežo, kot je ubranil strel.
- 11Želite volley žogo v nasprotnikovimi nogami, ali popolnoma stran od nasprotnika .morate zadeti žogo nizka, ali pa nasprotnik lahko priti do njega enostavno in samo pospravil za zmagovalca.
- 12boste izpeljati samo s krajšo črtico, da so vaše glave in lopar glavo gor .Če je žogica, ki prihajajo na vas počasi, si lahko bolj nazaj gugalnici in popolno sledite s pomočjo, v katerem ste končali kap z loparjem v sprednjem delu glave.Če je žoga prihaja hitro, boste imeli praktično ni nazaj, zamah, in le kratek izpeljati za nekaj centimetrov.
- 13Če je žoga prihaja nizka, upognite noge, tako da si lahko žogo na višini glave vedno hit.Poskusite zadeti žogo, preden se lokov dol na svoji poti.Spodnji krogle, mora biti bolj odprt svoj lopar obraz je, in bolj težko je silovito udaril.Nizka žoga "izkopati" in volley naredi ste zadeli obrambni volley.
napredovanje učenje tenisa na mivki:
- 1stojalo v začetni položaj po zgornje korake brez vašega loparja.
- 2Ali kdo udaril ali vrgel teniških žogic za vas v bližini mreže proti forehand strani.
- 3boste upognite noge, ne telo, in ujeti žogo na vaši ravni glave s svojim prevladujočim roko.
- 4tir in ujeti žogo samo s strani telesa, in malo pred telesu.
- 5morate biti videti na žogo, ko je vsakič ujeti.Potem ko je lov in ga drži za trenutek, preverite, ali ki je bil ujet na ravni glavo, na svoji strani, in rahlo pred telesom.
- 6To je zato, da se preizkusijo v stik žogo z vašo telesno težo za njim za nadzor in moč .bo približati kap za trdno, biomehanično pravilno na mivki.
- 7Zdaj, zaduši do lopar ročaj pol poti je.imeti žogo vrže na vas na obeh straneh.Za obe backhand in forehand strani, če želite, da lopar ročaj sprejeti nazaj na kratki razdalji, nikoli dlje ramo.
- 8Želite ohraniti obraz lopar nagnjena rahlo odprta, ker ste zadeli volejem s kratkim nazaj zamahu, in ga potisnite tako, da se obrnete na žogo .Če je čas, v najboljšem primeru lahko korak naprej in udaril žogo.
- 9Sprva je praksa z žogo, ki prihajajo k vam počasi .Naredite stik pred žogo začne upadati.
- 10Če morate zadeli volley nizka, morate imeti lopar odpre bolj, ko je žoga pade nižje in nižje .To omogoča obrambe Volley, ki ga je težko nadzorovati.
- 11Ključno je, da se korak za žogo toliko, kot je potrebno, da se obrnete preden pade .morate bend tudi noge, da bi dobili do žoge, ne vaše telo.
- 12Practice hitting volleys od žog pri različnih hitrostih .Počasnejša žogo prihaja, več nazaj, zamah in sledite s pomočjo, kar potrebujete.Vedno slediti žogo in videli, da prihaja off svoje loparje z glavo še vedno.
- 13Ko ste obvlada nadzor in smer volej je davila do položaja, bi prevladujoči roko navzdol do dna loparja za volleys .Nekateri igralci odločijo, da bodo to roko toliko, kot centimeter davila, da se zagotovi trden in nadzorovano volley.
- 14Naprej vadil hitting volleys obeh straneh in pri različnih hitrostih in trajektorije.
- 15Če žogica pride visoko nad glavo, ga udaril s preprostim režijske potezo, ki bo v drugi vajah.
- 16Na izredno hitro žoge, da ne bo nazaj, gugalnico in ne korak naprej .Preprosto držijo obraz lopar rahlo pred telesom, na vaši strani, in z obrazom loparja položi nazaj.Ne boste niti potrebovali sledite s pomočjo za hitrem kroglice.
- 17Practice ob volleys iz samo znotraj črte storitev, ki je pogosto tudi prvi na mivki v tekmah.
- 18Practice ima nekdo udaril drugo žogo, tako da mora priti v bližini neto in Volley, preden pade .Včasih boste morali prvo volley samo znotraj službe črto, nato pa žogo lahko pridejo nazaj za drugo, "pospravi" volley.
- 19vedno pričakujejo, da bo vreden nasprotnik udaril vsako žogo si zadel v neto .Vedno, zato se v začetni položaj po vsakem kap, vključno s mivki.Oglasi
To so osnovni koraki za popolno mivki, in napredovanje koraki v učenju zadeti volejem iz "obeh kril".Če imate nihče za krmo kroglice za vas, lahko vadite prav tako dobro ga Odskočna kroglice steno, in od blizu.Pravilno tenis backhand se lahko naučimo na: Hit tenis backhand, in se lahko naučite dober tenis služijo na: Lep tenis služijo.Naučite se biomehanično trdno osnovno forehand na Hit teniški Pravočasno.Zdaj pa pojdi tja in uživajte obvladovanje volley, skupaj s temi drugimi potezami, kot ste izvedeli, da igrajo veliko športa, ki jo je mogoče predvajati vse svoje življenje.
Vprašanja in odgovori
Moj mivki je vedno blok volley.Moram se naučiti delati rezino Volley do kota žogo stran, da je bolj učinkovita pri volleying?
Kako narediti kotov v volleying?Več o tem, da ima zelo fleksibilno zapestje sprošča zapestje med volleying?
Rezina mivki se naredi tako, ribiške družine lopar 45 stopinj navzgor, kot ste zadeti žogo.Želite premakniti loparja skozi trebuh;ga mahati nad ali pod povzroči slabo rezine na mivki.Preden poskusite to storiti v igri, vaditi rezine volejem s pritiskom svojo teniško žogico v steno, dokler ne dobite tehniko dol odlično.
Zakaj je pomembno, da imajo noge ukrivljen v Volley v mrežo?
Rabim pomoč za moje GCSE PE, hvala
VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.
Kako zadel smash strel, da bi moj nasprotnik off?
Kako sem udaril žogo z močjo tudi dobil točko proti mojim nasprotnikom
VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.
- Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.
