28Aug
Делимо наше физичке животе тако волонтерски: наша најновија исхрана, потреба нашег детета за заштитом, можда члан породице који се бори са срчаним обољењима.Али када су у питању менталне болести, све је у питању.Срамота и стигма која се односе на питања менталног здравља, као што су биполарни поремећаји и анксиозност, представљају највеће препреке када је у питању помоћ.Време је да почнемо да гледамо на ментално здравље на исти начин на који вршимо физичко здравље.
Овај чланак је део Дана свесности менталног здравља Хов-То Геек.Можете прочитати више о томе шта радимо овде.
Ја сам разбио лакат када сам имао око седам година, окрећући се каменом у дворишту.Одмах сам отишао до родитеља, ушао у хитну помоћ и одмах ми је поправио.Али неколико година касније, у првој мојој првој депресији, нисам отишао код родитеља и нисам добио медицинску помоћ, тако да нисам био одмах попуњен.(Не, та депресија је лако закрчена, ако икад.) Било је чак и више него хитне него моја сломљена рука, али нисам мислио да сам "болестан", и био сам стидан да причам о томе или чак признамсеби.
За разлику од других здравствених стања, ментална обољења се често виде као знак слабости.Никада нећемо рећи некоме са раком дојке да се "превазиђе" или ради на њиховој вољи, али то је савјет који често чују људи са поремећајима у исхрани, проблемима везаним за супстанцу, депресијом, анксиозношћу и другим питањима менталног здравља.А они који болују од менталних болести често мисле на то као на слабост.Новинар Андрев Соломон каже: :
Људи и даље мисле да је срамота ако имају менталне болести.Мисле да то показује личну слабост.Мисле да то показује неуспех.Ако су њихова деца која имају душевну болест, мисле да то одражава њихов неуспех као родитељи.
Изгубио сам људе којима сам волео самоубиство, и сваки пут само најближи чланови породице и пријатељи знали су прави узрок смрти.Можда су ове смрти могле бити спречене, можда не.Али ми не говоримо довољно о менталном здрављу - или, ако јесте, често је прекасно.
Онима од нас са проблемима менталног здравља који икад дођу до живота да разговарају са неким о њима ризикује сумњу и критику."Немате стварне анксиозности", неко је једном рекао мом пријатељу."Имаш толико тога да будеш срећна, како можеш бити депресиван?" Саветник ми је једном рекао( саветник!).Такође сам чуо да људи кажу да они који изврше самоубиство су једноставно себични и да други са менталним болестима "само траже пажњу."
Истина је да се ментална болест изолује и за особу са менталним болестима и за оне који су близу њих. То чини све непријатно. Како је Андрев Стевард рекао у -у о његовом ТЕДкДУ говору , "Када неко руши руку, журимо да потпишемо свој глас.Када је нетко дијагностификован менталним болестима, ми идемо на други начин. "
Још горе, људи са менталним обољењима се често суочавају са дискриминацијом или злостављањем - не само на радном месту, већ и у заједници иу болницама такође .Када вести прелазе криминал или насилне инциденте, људи брзо питају да ли је особа шизофрена, депресивна или биполарна."Тежња повезивања људских злочина са дијагнозама менталних болести која у ствари нису повезана с криминалом треба да оде", каже Соломон.
Наш тренутни систем менталног здравља такође не помаже много, а је само 41% одраслих у САД са здравственим стањем примило услуге менталног здравља у протеклој години .Не само да су трошкови лечења превише скупи, фрустрирајуће је тешко пронаћи психијатра или терапеута који вам могу заиста поступати.На колеџу, када сам први пут тражио помоћ, један психијатар наставио је узимати Фреудов приступ са мном и погрешно тумачио, мислим, сваку везу коју сам споменуо, иако благо.Други стан ми је рекао да ће ми прописати лекове, али нисам "савјетовао".Хвала, бубо.
Овакве ствари остављају оне од нас са поремећајима који се осећају безнадежним и мање вољним да проговоре, скривајући се у сраму, а не тражити подршку. Према Националном здравственом институту , већина особа са менталним поремећајима чека скоро деценију након што се појаве симптоми пре него што се тражи лечење.
Али ментална болест је исто као и било које хронично физичко стање. Може се управљати саветовањем и / или лековима, а биће и добри и лоши дани.Као што је ментално обољење било изузетно, то није - и не би требало да буде - карактеристична особина особе више од, рецимо, алергичности на полен или високог крвног притиска.
Све што је рекао, ствари су постајале боље.Данас је више свести о питањима менталног здравља и више група подршке, захваљујући великој мери интернету.Многи познати људи говоре отворено о својим искуствима, као што су Вил Вхеатон на депресију и анксиозност , заједница стваралац Дан Хармон на Аспергеровој и Царрие Фисхер на биполарном поремећају .
помажу и недјељама и месецима свијести, као што је Маи Ментал Хеалтх Аваренесс монтх .Најбоља ствар коју можемо учинити, у било ком тренутку, јесте говор о менталним болестима како говоримо о другим здравственим питањима - отворено, са емпатијом и жељом да схватимо, и одвајањем онога што особа пати од особе.Како Ментал Хеалтх Америца каже: "Дељење је кључ за разбијање негативних ставова и погрешних схватања око менталних болести и показивање другима да нису сами у својим осећањима и њиховим симптомима." Једног дана ћемо се ослободити социјалнестигма која окружује менталне болести.Узеће посао, али надамо се да ће тај дан ускоро доћи.
Имаге Цредит: Гланфранцо Бланцо / Флицкр