Знају Предности Орангес да се отараси болести

Свеет поморанџе, које се обично једноставно познати као поморанџе, су јужно воће оф тхе биљних врста под називом Цитрус синенсис, који припада породици Рутацеае.Они су цитрус биљке које се сматрају цветница.Поморанџе се верује да је настао у југоисточној Азији, посебно у Кини.У ствари, пупка поморанџе су прво узгаја у Кини давне 2500 године пре нове ере.Да бисте додали више информација, Шпанци уводи слатке наранџе у Америку средином 1500. године.Поморанџе су природно гајене у суптропских и тропских земаља.У америчким државама Калифорнији и Флориди, поморанџе се узгаја и производи обилно.Бразил је познат по својим поморанџе и.Данас, ови слатки плодови су најкултивисанијих тропско воће међу свим воћа широм света.

Као и други агруми, поморанџе имајусорте.У овом одељку, можете научити главне врсте поморанџе који се широко користе данас.У Калифорнији и Аризони, они користе пупак и Валенциа поморанџе да направимо неке свеже сокове.Друге комерцијалне компаније такође користе Цара Цара поморанџе и Моро( крв) поморанџе.Неки људи одлуче да једу поморанџе и испијају сок, а неки користе плодове да их спајају и направити пире.Овде су врсте поморанџе који можда желе да знају:

1. 1
   Цлеопатра мандарина .

   Ова врста поморанџе је пореклом из Индије.Комерцијални сорте ових поморанџе су заправо настао у Азији.За разлику од неких поморанџе, Цлеопатра мандарина поморанџе су лако љушти.Ове поморанџе су мали и имају много семена, које не могу бити добро за мешање.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Моро( крв) Орангес .

   У сезонских специјалитета у Калифорнији и Флориди, неке компаније продају Моро или крви поморанџе, од обрађених моро поморанџе за свеже Моро наранџасте воће, које можете наћи у продавницама и супермаркетима.Моро поморанџе су доступни само од јануара до априла.Неки од њих су мале, али други су средње величине.Невероватно део је да се унутар плода има блиставу црвену боју.Ови плодови добијају јединствену боју због њихових високих концентрација пигмента називају антоцијани, моћних антиоксиданата који могу да блокирају слободне радикале.Слободни радикали доприносе много на повећаном ризику од старења, рака, и неких здравствених болести.Дакле, можда ћете желети да једе крви наранџе како би се избегло добијање здравствене тегобе у вашем телу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Хамлин орангес .

   Ове слатке поморанџе се узгајају на Флориди.Они су понекад округлог или овалног облика, али средње величине, а боја варира - од тамно жуте до наранџасте.Ови плодови су без коштица и су одлични за израду пире или сок.Они су лако љушти због глатке, танке текстуре коже.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Валенциа орангес .

   Ове поморанџе су првобитно узгаја у Кини и уведени су у различитим деловима света, са различитим именима.Ови слатки агруми се такође назива летњи поморанџе.Плодови су доступни од фебруара до октобра у Калифорнији и Аризони.Они су средње величине воће и имају танку кожу и само неколико семе.Пеак залихе Валенсија поморанџе су у мају до јула у Калифорнији и Аризони.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Цалифорниа пупка орангес .

   Ове свеже поморанџе сматрају најбоље слатке плодове за јело право из руку због својих дебелих риндс или коре, сегмената који се лако раздвајају, месни месо, и без коштица карактеристике.Они су доступни од новембра до маја.Пеак залихе су доступне у јануару до марта.Пупка поморанџе су врло слатко током извиру месеци - фебруару, марту и априлу.Они су такође лако љушти, као Клеопатра мандарине поморанџе.Напомињемо да се пупка поморанџе не само производи у Калифорнији, али и они су произведени у Флориди.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Постоје различите врсте поморанџе и свака група има своје шпицу сезоне.Неке поморанџе могу да се гаје зими, а неки гаје у пролеће и лето.Требало би да знате врсте поморанџе можете купити, тако да ће бити у стању да разликују укусе међу сорти поморанџе продатих у супермаркетима и продавницама.

поморанџе су познати по својим богатим изворима витамина Ц, који су од помоћи у јачању имуног система.Само у једном поморанџе, већ садржи 82,7 мг витамина Ц. Жене морају да конзумирају најмање 75 милиграма витамина Ц дневно.Наранџасти дневно може да задовољи количину витамина Ц жена потребно.Родитељи увек питају децу да пију пића која садрже витамин Ц, тако да њихова тела да се бори против нежељених слободних радикала, токсина, бактерија и клица из других извора.Одрасли могу конзумирати пића и воћа које садрже витамин Ц, као и.Међутим, постоје још неке витамине и минерале који се могу наћи у поморанџе.Реад испод како бисте сазнали више:

1. 1
   Ниацин .

   средње величине поморанџе садржи 0,6 мг ниацин.Жене морају да конзумирају 14 мг Ниацин дан, а 0,6 мг у наранџастом је већ 4 одсто од 14 мг ниацин да жене треба да се дневно.Ниацин може да помогне у регулисању циркулацију и улепшавања кожу, чинећи да постане глатко и без грешака.Овај витамин такође помаже у стабилизацији нервног система, као и метаболизму масти и протеина из хране појели.Аутор Пресцриптион фор Нутритионал Хеалинг , Пхиллис Балцх, тврди да нијацин може да смањи висок ниво холестерола када се конзумира редовно и правилно.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   фолата .

   Овај витамин је потребан за оптимално функционисање мозга.Такође може изазвати развој еритроцита као бела крвна зрнца.Уз помоћ фолата, то може предупредити један из добијања анемију.Фолата такође може помоћи у уклањању микроорганизме у телу који може да проузрокује болести и инфекције.То такође може помоћи у смањењу симптома анксиозности и депресије.Шта више, овај витамин може да помогне трудницама избегли евентуалне дефекти.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   бета-каротен .

   поморанџе садржи бета-каротена.Ово је очигледно због наранџасте боје.Блоод поморанџе могу имати још једну активну имовину која се зове антоцијанине - баријере слободних радикала.Ово се може наћи у унутрашњим плодовима крви или Моро слатке цитрусног воћа.Међутим, све поморанџе садржи бета-каротена, укључујући и крвних поморанџе.Једна средње величине поморанџе има 122 микрограма бета-каротен, који је око 4 посто дневног уноса препоручује бета-каротен.Овај витамин може да помогне у лечењу акни и промовисање производњу витамина А - важан витамин која је потребна за превенцију од питања вид.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Калцијум .

   Наранџаста такође садржи 33 мг калцијума.Као што сви знамо, калцијум може ојачати кости, чинећи да постану здравији и јачи.Они који су на лактозу-нетолерантни може да једе наранџе.Они не могу да калцијум из млечних производа, али они могу добити калцијум од једења поморанџе.Калцијум није само за стимулацију раста кости, али такође може да помогне зуби постају здрав и јак.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Д лимонен .

   Ово је активна супстанца која се налази у свим цитрусног воћа.Д лимонен углавном извлачи из риндс или пилинга агруми.Ова компонента игра кључну улогу у спречавању било каквих облика рака.Уље можете добити од притиском Тхе Оранге риндс је оно што зовемо Д лимонен.Дакле, кад год једете наранџе, никада баците риндс.Можете их користити за прављење кандирано поморанџе кору.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

У овом делу ћете знати предности поморанџе да се ослободе болести.Поморанџе су лако наћи у супермаркетима и продавницама.Можда ћете желети да их имате у својој кухињи и једу један или два поморанџе дневно да би добили праву количину хранљивих састојака и минерала које су вам потребне.У наставку су неке здравствене предности поморанџе:

1. 1
   смањити ниво холестерола у крви .

   Хипертензија је узрокована високим нивоима холестерола у крви.Поморанџе имају витамине који могу помоћи у смањењу нивоа холестерола.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Треат упале .

   Инфламаторне болести попут астме, бронхитиса, реуматоидног артритиса, дерматитиса, алергија, итд, су изазване упале.Орангес имају анти-инфламаторна својства посластицу може помоћи у лечењу запаљења и смањује ризик од запаљенских болести.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   сперме производње .

   Поморанџе садрже изворе фолата, који могу да помогну изазвати производњу сперме, што је постало још здравије.Људи који имају низак квалитет сперме може да сваки дан једу поморанџе.Фолата такође може заштитити сперму од генетских оштећења.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

   ​​
4. 4
   Боост имуног система .

   Поморанџе садрже високе извора витамина Ц, који може да појача имуни систем.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   улепшавају коже.

   Поморанџе су богате изворе антиоксиданата који могу помоћи у заштити кожу од слободних радикала, који могу довести до осипа на кожи, акне, и старења.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   промовише здравије раст костију и зуба .

   Сви узрасти треба јести поморанџе, јер су ови плодови садрже калцијум који игра важну улогу у побољшању здравља костију и јаче зубе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Треат констипација .

   Поморанџе су влакнасте воће, што значи да садрже богате изворе влакана који могу да помогну регулише рад црева.Такође може ослободити констипацију.Ако желите да регулише своје црева и спречавају затвор у будућности, увек треба да једу поморанџе дневно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   превенције рака формације .

   Д лимонен у риндс Орангес 'је користан у превенцији рака формирање.Канцери попут рака уста, рака дојке, рака коже и плућа се могу спречити и ризик формира смањује конзумирањем уље добијене из риндс плодова.Када притиснете наранџасти воће, такође ћете издвојити наранџасто уље из риндс.Осим превенције рака доноси наранџастим риндс, постоје неке здравствене предности које се могу добити од етеричних уља.Овде су следеће предности испод:

   1. коже.Етарско уље извлачи из плода поморанџе могу да се користе за улепшавања коже, нарочито испуцалу, суву кожу и акне-склони кожу.Уље помаже да успори процес старења, што већина жена свесна.Треба само да стиснем и кора од поморандзе како би се луче уље.Ово уље се може применити на лицу, а можете га утрљати лагано на целом свом лицу.
   2. Мучнина превенција.Да ли сте знали да је уље из плода поморанџе може да се удахне за третирање мучнине?Потребно је само да мирисати кора од поморандзе и ваш мучнина осећај ће постепено нестати.Ако сте склони болест кретања, боље да донесе неке наранџе са вама у путовању.
   3. Спречите салмонела.Салмонела је група бактерија и бацила који се углавном налазе у храни људи једу.Стреет храна и пића могу добити салмонелу.Деца су углавном под утицајем салмонелозе.Неке студије су тврдили да су етерична уља из плода поморанџе може да оптерети салмонеле бактерије у организму.Истовремено, уље може да их спречи множењем и утиче на друге области унутар тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Штити од срчаних обољења .

   Високи извори витамина Ц у поморанџама су адекватни за заштиту срце од болести.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    превенцију болести бубрега .

    Сматра се да пије сок од поморанџе редовно може помоћи у спречавању болести бубрега, као и.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Заштитите очи од дегенерације .

    Здрава вид је важно за људе.Поморанџе имају богате изворе витамина А, који помажу да допринесе побољшању вида.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ова техника може да ради за неке који нису алергични на активне састојке који се налазе у поморанџе.Ако сте алергични на поменутим активним предлагача у поморанџе, не би требало да користите ове коре за лечење свој акне, јер постоји велика шанса да то може бити горе.Можда желите да пробате на малом простору ваше коже пре него што га примени на целом лицу.

1. 1
   Шта вам је потребно :

   Оранге пилинзи

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Упутство :

   1. кору поморанџе, и наравно не заборавите да једу воће јер садрже витамин Ц који је добро за ваш имуни систем.
   2. Дозволите да кора од поморандзе да седи под сунцем да се осуши.
   3. Гринд Тхе Оранге коре да прах, пошто они се осуши.
   4. Помешајте наранџасти прах са водом да се направи пасту.
   5. Оперите и прво очистите руке, пре наношења препарата на лицу.Користити топлу воду приликом прања лице.Топла вода може отворити поре на вашој кожи.
   6. нанети пасту на само погођене области, и оставите да делује 15 минута.
   7. Оперите лице са чистом и хладном водом након 15 минута.Поновите овај поступак сваких 15 дана.Ваша кожа ће постати глатко и акне без коже.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Тхе риндс су се зове кора од поморандзе.Можете их користити у прављењу кандирано поморанџе кору.Већина људи само ће бацити пилинг далеко.Молим те немој!Постоје виталне уља можете добити од једу риндс под називом Д лимонен.Овде су кораци да се направи кандирано поморанџе кору:

1. 1
   Састојци :

   1. пилинг или риндс од 5 свеже поморанџе воћа
   2. 6 оз.од млечне чоколаде за потапање( опционо)
   3. 4 шоље гранулисани шећер
   4. 2,5 шоље воде

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Материјали :

   1. шерпу
   2. мрежом сито
   3. послужавник
   4. пећи

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Упутство :

   1. Уклоните унутрашње површине остатке коре.
   2. Исеците коре у дуге, танке комаде око 1/4 виде.
   3. ставите их у средњи лонац и додајте хладну воду.
   4. Покрити тигањ.
   5. их довести до кључања на побледети су риндс или пилинзи.Кључања смањује горчину у срж, белу супстанцу која се налази унутар пилинга.
   6. Процедити пилинге кроз сито са величином отвора и испрати их са хладном водом.Издвојено то цхилл.
   7. Додати шећер и воду у исти лонац и довести их до чир на око 210 степени Целзијуса.
   8. Додајте пилинге у лонац поново након шећер није потпуно растворен.
   9. их довести до кључања на истој температури још једном.
   10. Кувајте су пилинзи на средње-лаганој ватри док не постану провидне.Ако је језгро на поморанџе је дебљи, морате да их кувати много дуже, тако да је горчина не прође.
   11. Извадите коре из шерпи, након што постану прозирна.
   12. Ролл Тхе пилинзи у неку шећера( опционо).
   13. ставите их на тацни и чекати пар минута да их охладе.Или их можете поставити у вашој рерни.Температура треба да буде на 250 степени Ф да се осуши коре брзо.
   14. Отопити млечне чоколаде, ако је то потребно.Ово је за потапање коре да додате још укусе и укус.
   15. Дип се кора од поморандзе.Нека се осуши.
   16. Сервирати и уживајте у новим кандираног кора од поморандзе!

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• Тхе Оранге пилинг или риндс и плодови се користе за различите намене.Коре или риндс се користе за лечење прехладе и грипа, гастроинтестиналног гаса или надутост, и диспепсија.Осим тога, риндс могу такође помоћи у повећању апетит и смањење шлајм.
• слатке Поморанџе су сигурни да користе или троше за већину одраслих.Међутим, није сигурно код деце ако се конзумира у великим количинама, јер може да изазове грчеве, колике, или чак изненадна смрт.
• За труднице дојење и, поморанџе су безбедни за конзумирање у уобичајеним количинама.

• http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-908-SWEET%20ORANGE.aspx?activeIngredientId=908&activeIngredientName=SWEET%20ORANGE
• хттп://ввв.диртдоцтор.цом/Оранге-Оил-Длимонене_вк2649.хтм~~нумбер=плурал

Које су Моро крви поморанџе здравствене бенефиције?

Ово су веома богате витамином Ц, витамин Ц помаже много у спречавању болести и чини ваш имуни систем јача.Такође, помаже у адекватну поправку ваших ћелија, као у формирању нових здравих ћелија.То је због тога су поморанџе обично узима за боље изглед коже.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.