27Jun
Ако имате проблема са редовним добивањем потпуног ноћног спавања, нова функција Бедтиме у иОС 10 би могла помоћи.Подесите време будјења и колико сати вам треба, а иОС нуди подсјетнике за спавање, нежније аларме и основно праћење спавања кроз апликацију Здравље.
Да бисте започели подешавање рутине за спавање, запалите апликацију Сат и додирните нови "Кревет"таб.
Први пут када приступите овом картици, иОС ће вас провести кроз неколико једноставних корака за подешавање ствари.Такође ћете приметити да се целокупна апликација Сат сада појављује у тамном режиму.У ствари је стварно лепо ако сте већ у кревету са светлима и желите да направите нека подешавања без гледања на светао екран.Још је очигледнији од начина ноћног снимања, који бисте требали апсолутно користити ако желите да користите свој телефон током ноћи читања.
Идите напред и додирните дугме "Гет Стартед".
Прва ствар коју ћете урадити је постављање времена које вам треба да се пробудите.Урадите то, а затим куцните на "Нект".
Затим реците иОС-у које дане у недељи желите да се ваш аларм за буђење искључи.Подразумевано су изабрани сви дани, зато само додирните дане на којима желите искључити аларм.Додирните "Следећи" када будете спремни да наставите даље.
Сада подесите број сати снега које желите да добијете сваке ноћи, а затим тапните на "Нект". И не брините, можете то променити касније ако желите.
иОС ће вам сваке ноћи доставити подсетник за спавање у виду обавештења.Изаберите када желите да примите то обавештење, а затим тапните на "Нект".
Функција Бедтиме укључује низ нових звукова који су мало нежнији него што се чују типични аларми.Стари звук аларма - и прилагођени звуци - такође су на располагању, у случају да вам је потребно мало више да бисте вас извукли из слома.Додирните сваки звук да бисте је чули.Изаберите жељени звук и додирните "Следећи" да бисте се укључили.
То је све што морате урадити да бисте поставили своју нову рутину за спавање.Само додирните "Сачувај" да бисте се вратили на главно језичко "Креирање времена" апликације "Сат".
Сада када се вратите на картицу "Ноћење", видећете точкић који показује време спавања, време буђења и број сати спавања које можете очекивати.Да бисте променили своју рутину, све што треба да урадите је да померите или спавате или пробудите иконе на точкићу.Видећете да се број сати спавања мења како то чините.Друге ствари о својој рутини можете промијенити додиром на "Опције" у горњем левом углу.
Екран "Дневни опције" вам омогућава да промените дане у седмици када је активиран аларм, када се подсетник за спавање искљуцио и звук звука.Такође можете контролисати јачину вашег буђења.Јачина звука је независна од главне јачине звука или других опција аларма и односи се само на звук вашег буђења.
Повратак у "Ноћење" време, такође можете померати доле само мало да видите брзу седмодневну историју свог сна.Ова анализа се ослања на вашу пријављену активност спавања и како сте поставили рутину спавања.Он заправо не прати кретање током снимања на начин на који неке праксе за фитнес ради, али је и даље згодан показатељ колико спавања сте добили.Ако желите да видите више историје спавања, додирните везу "Више историје".
Ово вас води у пуну апликацију Здравље, где можете видети историју спавања дневно, недељом, месецом или чак годину дана.Само запазите да ћете изаћи из апликације Сат и добићете блиставу белу позадину и светле боје које се користе у апликацији Здравље.
Иако није сјајно софистицирано за праћење спавања, функција Бедтиме је и даље лепа за људе који користе своје иОС уређаје као будилник.Чак и ако вас не занима превише за подсјетнике за спавање, нови нежни звукови буђења, независна контрола јачине звука, основна историја спавања и тамни режим за апликацију Сат су све добродошлице.
