Gör Badsalt som ska användas för Trängsel i bad eller dusch

Terapeutisk saltbad är en av de mest lugnande och avkopplandesaker du kan göra för dig själv när du upplever en vanlig förkylning eller trängsel.Bruket att kombinera salter och eteriska oljor med varmt vatten kan bidra till att stimulera cirkulationen och lymfdränage, lindra ömma muskler, öppna upp bihålorna och mjuka upp din hud.Du kommer förmodligen börjar känna omedelbar lättnad så fort du kliver in i badkaret.Genom att blanda din egen badsalt, kan du minska din exponering för kemikalier som ofta förekommer i detaljhandeln badsalt, och du kan skräddarsy doften genom att försöka olika eteriska oljor.Prova en av dessa enkla recept som får dig att känna mycket bättre efter en lång, avkopplande bad.

Detta badsalt recept kombinerar fyra väsentligaoljor som hjälper föryngra din kropp, öppna upp bihålorna och hjälpa rensa någon trängsel.Epsom salt kan hjälpa lindra kallslagna ömma muskler och bakpulver kommer att lugna huden.Blötlägg i minst 20 minuter för maximal nytta.

Ingredienser

• 2 koppar Epsom salt
• en kopp bakpulver
• fyra droppar eukalyptusolja
• fyra droppar apelsinolja
• sex droppar lavendelolja
• sex droppar tea tree olja
• Bowl
• Spoon

steg

1. en
   Blanda Epsom salter ochbakpulver tillsammans i en skål med en sked .

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Lägg oljorna i skålen .

   Rör dem i bakpulver och salt blandningen tills väl införlivade.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Ta din vanliga badkar eller dusch innan denna terapeutiska badet så att din kropp är ren.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Tillsätt varmt vatten i ditt badkar som är en tröstande temperatur .

   Om du har feber, använd ljummet vatten.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Fyll badkaret med vatten och tillsätt badet saltblandning .

   Rör runt tills det är helt upplöst.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Detta badsalt blandning innehåller 2 eteriska oljor, pepparmint och eukalyptus.Dessa oljor är perfekt för att lindra huvudvärk och täppta bihålor, plus tillägg av EPSOMSALT kan lindra ömma muskler.För att få mest nytta, koppla av i badet under minst 20 minuter och andas djupt.

Ingredienser

• en kopp Epsom salt
• halv kopp bakpulver
• en kopp kosher salt eller grova havssalt
• 10 droppar pepparmynta olja
• 10 droppar eukalyptusolja
• burk med lock
• Spoon

steg

1. en
   Blanda Epsom salt,kosher salt och bakpulver tillsammans i en burk med en sked .

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Tillsätt pepparmint och eukalyptusolja och rör om väl .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Fyll badkaret med vatten och tillsätt minst en kopp av blandningen till vatten .

   Rör runt tills det är helt upplöst.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Store resterande Badsalt i burken med locket stängt i en sval och torr plats .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Detta salt blandningar innehåller sandelträ och lavendel som främjar vila och avkoppling, medan salvia hjälper öppna upp bihålorna att rensa trängsel.

Ingredienser

• en kopp Epsom salt
• 1/2 kopp bakpulver
• 1/2 kopp grovt havssalt
• 10 droppar sandelträolja
• 10 droppar lavendelolja
• 10 droppar salvia olja
• burk med ett lock
• sked

Steps

1. en
   Kombinera salterna ochbakpulver tillsammans i en burk och rör om med en sked .

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Lägg oljor och kombinera blandningen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Använd åtminstone 2 matskedar för varje bad, och rör om i vattnet tills det är fullständigt upplöst .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Store Badsalt med locket väl tillsluten.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Undvik att ta bad i vatten som är över 110 grader F för mer än 10 minuter.Om du börjar känna dig yr eller yr, tillsätt kallt vatten eller komma ut ur badet noggrant och dricka lite vatten.
• Undvik att ta super heta bad under graviditeten.Mycket varma bad kan höja din kroppstemperatur som kan vara skadligt för ett växande foster.Undvika vattentemperaturer över 102 grader F.
• Använd organisk form av dessa oljor om möjligt för maximal effekt.
• Orange olja är ett alternativ endast om du inte kommer att utsättas för solen för de närmaste timmarna.Därför rekommenderas det att lägga till din nattetid terapi bad.

saltbad har använts för att läka hela Asien och det romerska riket i tusentals år.De är särskilt fördelaktigt för att rensa trängsel och lindra värk och smärta på grund av förkylning.I kombination med eteriska oljor, blir de helande makter som ofta ger timmar av lättnad från irriterande förkylningssymptom.Epsom salter är naturligt förekommande mineraler som inte är faktiskt salt alls, utan i stället, som består av magnesiumsulfat.De har använts i hundratals år för att främja avslappning, minska inflammation, lugna ömma muskler, eliminera kroppens toxiner, balansera kroppens elektrolyter och även förbättra blodcirkulationen.Detta beror på att magnesiumsulfat absorberas lätt genom huden.Kosher och havssalt är också bra val för ett saltbad och ge några mineraler, särskilt om de är minimalt bearbetade.Lägga bakpulver till ett bad kan lugna huden, och det är tänkt att främja eliminering av skadliga gifter i kroppen.

Eteriska oljor i badet är härligt att sinnena, och de främjar avkoppling eller föryngring, beroende på den speciella blandning valt.Vissa oljor, såsom eukalyptus, tea tree och pepparmynta, är utmärkta för att öppna upp bihålorna och lindra huvudvärk.Lavendel används ofta för att främja vilsam sömn.Försök att blanda olika blandningar beroende på dina behov, såsom lavendel och steg för att lugna, lavendel och bergamott för avkoppling och sömn, eller orange, kryddnejlika, cederträ och citron för energi och stress.Möjligheterna är oändliga.

110 gradigt vatten och Epsom salt OK?

110 gradigt vatten är OK som du gradvis öka temperaturen under en tidsperiod

Epsom saltbad är ofta rekommenderas för personer med artrit och reumatism.Det finns ett förfarande när att öka den varma temperaturen på vattnet till 110 grader.Du måste börja med sex till åtta inches av vatten i badkaret på 102 grader.Gradvis öka upp till 106 grader.När du fördjupa dig i badkaret, tillsätt varmt vatten för att göra temperaturen jämn.Sedan höja temperaturen upp till 108 grader genom att tillsätta varmt vatten i ditt badkar för att täcka ryggen och helt dra dig i. Om du försöker att lugna en kronisk smärta, kan du gradvis höja temperaturen upp till 110-112 grader,som du tar Epsom salt bad under en tidsperiod.

Med andra ord,.Du bör börja med en lägre temperatur och gradvis öka till 112 grader för att lindra en kronisk smärta, som i reumatism och artrit.Även 110 grader är varm temperatur, är det inte OK att börja med 110 grader på en gång i Epsom salt bad, eftersom det finns en möjlighet kan kroppen reagera negativt, särskilt hos personer med frågor som hjärt-kärlsjukdomar.

Epsom salt bad är inte rekommenderas för personer med högt blodtryck.Alltid rådfråga din läkare och be om eventuella själv behandlingar.Använd även en termometer vid kontroll av vattnets temperatur, för att undvika en varm temperatur( 120-130 grader Fahrenheit).

Nej, om vattnet är över 102 grader kommer du att begränsa absorptionen av Epsom saltlösningen som kallas magnesiumnitrat som absorberas in i huden för att lindra din muskelvärk eller etc. Genommed det högre än 102 kommer du att sakta ner processen för absorption.

Vilken är den bästa Epsom salt bad för att lindra trafikstockningar och för vila?

när det gäller denna fråga verkar det som om du frågar om vad som är det bästa sättet att skapa detta bad.

Först måste du faktiskt fylla ditt badkar med varmt till varmt vatten.

andra måste du lägga till några Epsom Salt till din bad

Tredje vänta cirka fem minuter för salt för att blanda med din vatten

fjärde komma in ditt badkar och tillåt dig att sitta i ca 20minuter i badkar att dra i vattenlösningen

Bath lavendel trängsel?

Visst du kommer att behöva lite lavendel som huvudingredienser i saltbad för behandling av en överbelastning av förkylning.Men förutom lavendel du också kommer att behöva några andra ingredienser för att kunna skapa din saltbad.

Hur man gör dusch salter?

Du kan helt enkelt använda vanligt havssalt från köket och gnugga den direkt på din fuktig hud.Löddra alla hela och vänta i ungefär fem minuter innan du sköljer bort det.Detta görs bäst efter din första tvätt med tvål.Efteråt, finns det ingen anledning till tvål igen.Havssalt kommer inte att lämna någon konstig lukt på huden.

Om du vill ha en bit av fukt samtidigt, kan du blanda havssalt, socker och mjölk.Senare detta på din hud och låt stå i ca 10 minuter.Saltet och socker kommer att hjälpa skrubba döda hudceller medan mjölken kommer återfuktar huden.

Epsom salt bad för bröstet trängsel?

Epsom-salt bad är en av de mest lugnande och välgörande bad som renar kroppen och som vanligen används för bröstet trängsel( akut bronkit).Överbelastade bröstet är ett symptom som ofta indikerar övre luftvägsinfektioner, såsom bakterier, virus eller allergener orsakar slemhinneskiktet av halsen att svälla och producerar mer slemutsöndringar.Logiken bakom effektiviteten i Epsom salt( magnesiumsulfat) bad för bröstet trängsel är att magnesiumsulfat( som är en aktiv ingrediens i Epsom salt) lätt absorbera genom huden och har en potent anti-inflammatorisk effekt.Dessutom fyller Epsom salt magnesiumförsörjningen i kroppen, drar skadliga kemikalier i kroppen, slappnar av musklerna och minskar svullnad som gör Epsom salt perfekt för att lindra muskelsmärtor, lindra förkylningar och för hantering i bröstet trafikstockningar.För att använda, enkelt uttryckt en kopp Epsom salt i den varma badkar och fördjupa din kropp i vattnet i ca 20 minuter.Den varma bad effektivt lossa slem sekret, förbättrar blodcirkulationen och Epsom salt reducerar effektivt bröstsmärtor och bröstet trängsel.

Vad är syftet med bakpulver?

Vad är syftet med bakpulver?

Bakpulver kan mjukna och lugna torr hud, och många kulturer tror att det främjar eliminering av gifter i kroppen genom huden.

Hej, kan jag använda badsalt i kallt vatten?

Finns det några konsekvenser av att använda badsalt i kallt vatten?

Du kan men de skulle ta längre tid att lösa upp och om du har trängsel ångan från det varma vattnet hjälper dig att andas in badsalt oljor.

Vilken typ av badsalt kan jag göra för att bota nästäppa?

Finns det en särskild recept att göra ett bad eller dusch salter för sinus problem och i så fall är det bättre att ta en dusch i stället för ett bad? .Jag har försökt: Över disk sinus smärta rättsmedel och ångande mig i duschen för att få befrielse från sinus smärta.Jag tror att det orsakades av: En kvardröjande bihåleinflammation har plågar mig i åratal

Du kan ösa Epsom Salt olja i botten av dusch golvet och som vattnet träffar salter, kommer de att bryta ner och doftande ånga stiger.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.