28Aug
نتشارك في تفاصيل حياتنا البدنية حتى عن طيب خاطر: لدينا أحدث نظام غذائي، حاجة طفلنا ل الأقواس، وربما أحد أفراد الأسرة تكافح مع أمراض القلب.ولكن عندما يتعلق الأمر بالمرض العقلي، كل شيء تحت يلتف.العار والوصمة المحيطة بقضايا الصحة العقلية، مثل الاضطراب الثنائي القطب والقلق، هي أكبر العقبات عندما يتعلق الأمر بالحصول على المساعدة.حان الوقت بدأنا النظر في الصحة النفسية بنفس الطريقة التي نقوم بها الصحة البدنية.
هذه المقالة جزء من يوم التوعية المهووس للصحة النفسية.يمكنك قراءة المزيد حول ما نقوم به هنا.
كسرت الكوع عندما كنت في السابعة من عمره، فاقتحمت صخرة في فناءي.ذهبت مباشرة إلى والدي، حصلت بشرت إلى غرفة الطوارئ، وكان مصححة على الفور.ولكن بعد بضع سنوات، في خضم أول نوبة مع الاكتئاب، لم أذهب إلى والدي، وأنا لم تحصل على المساعدة الطبية، لذلك لم أكن مصححة على الفور.(ليس هذا الاكتئاب مصحح بسهولة، إذا كان من أي وقت مضى.) كان حتى أكثر من حالة الطوارئ من بلدي كسر الذراع، ولكن لم أكن أعتقد أنني كنت "مريضة"، وكنت خجل من الحديث عن ذلك أو حتى اعترف بهلنفسي.
خلافا للظروف الصحية الأخرى، غالبا ما ينظر إلى المرض العقلي على أنه علامة ضعف.لم نكن نخبر أحدا مصاب بسرطان الثدي أن "يتغلب عليه" أو أن يعمل على إرادته، ولكن هذا هو النصائح التي يسمعها الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ومشاكل تعاطي المخدرات والاكتئاب والقلق وغير ذلك من مشاكل الصحة النفسية.وكثيرا ما يفكر أولئك الذين يعانون من مرض عقلي بأنهم أنفسهم ضعف. يقول الصحفي أندرو سليمان: :
لا يزال الناس يعتقدون أنه من المخجل إذا كان لديهم مرض عقلي.وهم يعتقدون أنه يظهر ضعف الشخصية.يعتقدون أنه يظهر فشل.إذا كان أطفالهم يعانون من مرض عقلي، فإنهم يعتقدون أنه يعكس فشلهم كأبوين.
لقد فقدت الناس كنت أحب أن الانتحار، وفي كل مرة فقط أقرب أفراد العائلة والأصدقاء يعرفون السبب الحقيقي للوفاة.ربما كان يمكن منع هذه الوفيات، وربما لا.لكننا لا نتحدث عن الصحة العقلية بما فيه الكفاية، أو إذا كنا نفعل ذلك، فإنه غالبا ما يكون متأخرا جدا.
أولئك منا مع قضايا الصحة العقلية الذين من أي وقت مضى الحصول على ما يصل العصب للتحدث إلى شخص عنهم خطر الشك والشكوك."لم يكن لديك القلق الحقيقي "، وقال شخص ما مرة واحدة صديقي."لقد كان لديك الكثير لتكون سعيدا، وكيف يمكن أن يكون الاكتئاب؟" قال مستشار مرة واحدة لي( مستشار!).لقد سمعت أيضا أن الناس يقولون إن أولئك الذين ينتحرون هم ببساطة أنانية وأن الآخرين الذين يعانون من مرض عقلي كانوا "يبحثون فقط عن الاهتمام".
الحقيقة هي أن المرض العقلي هو عزل لكل من الشخص الذي يعاني من مرض عقلي ومن يقترب منهم. يجعل الجميع غير مريح. كما قال أندرو ستيوارد في له تيدكسدو الحديث ، "عندما يكسر شخص ما ذراعهم، ونحن التسرع في التوقيع على المدلى بها.عندما يتم تشخيص شخص ما بمرض عقلي، فإننا نسير على الطريق الآخر ".
والأسوأ من ذلك أن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي غالبا ما يواجهون التمييز أو الإساءة - ليس فقط في مكان العمل، ولكن في المجتمع والمستشفيات أيضا .عندما فواصل الأخبار من الجريمة أو حوادث العنف، والناس بسرعة أن نسأل عما إذا كان الشخص الفصام، الاكتئاب، أو ثنائي القطب.وقال سليمان: "إن النزعة إلى ربط جرائم الناس لتشخيص الأمراض العقلية التي لا ترتبط في الواقع بالإجرام يجب أن تختفي".
نظامنا الصحي الحالي لا يساعد كثيرا، و فقط 41٪ من البالغين في الولايات المتحدة مع حالة صحية تلقت خدمات الصحة النفسية في العام الماضي .ليس فقط يمكن أن تكون تكلفة العلاجات باهظة التكلفة، فمن الصعب محبط للعثور على طبيب نفسي أو المعالج الذي يمكن أن يعامل حقا لك.في الكلية، عندما كنت أبحث لأول مرة عن المساعدة، وأبقى طبيب نفساني اتخاذ نهج فرويد مع لي وتفسير خاطئ، وأعتقد، كل العلاقة التي ذكرتها، ولكن طفيفة.وقال آخر شقة خارج لي انه يصف لي الدواء ولكن لم "لا" المشورة.شكرا، بوب.
هذه الأنواع من الأشياء تترك أولئك الذين يعانون من اضطرابات الشعور ميؤوس منها وأقل استعدادا للتحدث، يختبئ في العار بدلا من التماس الدعم. وفقا لمعهد الصحة الوطنية ، معظم الناس الذين يعانون من مرض عقلي الانتظار تقريبا العقد بعد ظهور الأعراض قبل التماس العلاج.
ولكن المرض العقلي هو تماما مثل أي حالة بدنية مزمنة. يمكن أن تدار مع المشورة و / أو الدواء، وسوف يكون هناك أيام جيدة وسيئة على حد سواء.كما أن الوهن قد يكون المرض العقلي، فإنه لا يجب أن يكون - السمة المميزة للشخص أي أكثر من، على سبيل المثال، حساسية من حبوب اللقاح أو ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون.
كل ما قال، الأشياء هي الحصول على أفضل.هناك المزيد من الوعي في هذه الأيام حول قضايا الصحة النفسية والمزيد من مجموعات الدعم، وذلك بفضل جزء كبير منه إلى شبكة الإنترنت.العديد من الناس المشهورين يتحدثون بصراحة أكثر عن تجاربهم، مثل ويل ويتون على الاكتئاب والقلق ، المجتمع الخالق دان هارمون على أسبرجر، و كاري فيشر على اضطراب ثنائي القطب .
أسابيع التوعية والشهور تساعد أيضا، مثل شهر التوعية بالصحة العقلية .أفضل شيء يمكننا القيام به، في أي وقت، هو الحديث عن المرض العقلي الطريقة التي نتحدث عن قضايا صحية أخرى - علنا، مع التعاطف والرغبة في فهم، وفصل ما يعاني منه الشخص من الشخص نفسه.كما يقول الصحة النفسية أمريكا ، "المشاركة هو المفتاح لكسر المواقف السلبية والمفاهيم الخاطئة المحيطة الأمراض العقلية، وإظهار الآخرين أنهم ليسوا وحدهم في مشاعرهم وأعراضهم". يوم واحد سوف نتخلص من الاجتماعيةوصمة العار التي تحيط المرض العقلي.انها سوف تأخذ العمل، ولكننا نأمل أن يأتي ذلك اليوم قريبا.
صورة الائتمان: غلانفرانكو بلانكو / فليكر