يملك البشرة أكثر سلاسة

بينما الشباب، بشرتك ناعمة ونضرة.هناك العديد من العوامل التي يمكن أن العمر قبل الأوان بشرتك إذا كنت لا تأخذ العناية بها، ولكن.على سبيل المثال، والشمس هي قاسية جدا على الجلد المكشوفة، فضلا عن الأوساخ وسخام من كبير في الهواء الطلق.وعاداتك اليومية تؤثر على حالة بشرتك أيضا.وبطبيعة الحال، كما كنت في سن البشرة الخاص بك وتصبح أرق وأكثر هشاشة.ومع ذلك، وحتى عندما كنت في السن، وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على أكبر عضو من جسمك الشباب.هنا هو كيف يمكن تحقيق والحفاظ على هذا صحي، شبابا الجلد على نحو سلس.

1. 1
   عددمصدر واحد للشيخوخة الجلد هو أشعة الشمس.

   أنت عرضة للبقع الجلد، والبقع الجافة الخام، وسرطان الجلد، والتجاعيد، والبقع السن بسبب التعرض للشمس.

   instagram viewer

   إعلان

   1. ومع ذلك، وقليل من الشمس مفيد لأنه يساعد على عملية جسمك الأشعة فوق البنفسجية إلى فيتامين ضروري D. الوقت اللازم لنوع بشرتك والمنزل والبيئة يختلف.ومع ذلك، 10 دقيقة يوميا مع وجهك والأسلحة يتعرض قد تكون كافية.
   2. من منتصف النهار حتى منتصف بعد الظهر الأشعة فوق البنفسجية هي الأقوى، لذلك من الناحية المثالية ارتداء قميص طويل الأكمام، والسراويل الطويلة، وقبعة، والنظارات الشمسية فوق البنفسجية الحماية أثناء ذلك الوقت.
      الغلاف
   عن تعرض الجلد مع واقية من الشمس.إذا كنت خارج لفترة طويلة، واستخدام واحد مع تصنيف SPF عالية من 50 أو أعلى.إذا في الهواء الطلق نشطة، كنت في حاجة الى واقية من الشمس وهذا هو ايضا العرق ومقاومة للماء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تقشير البشرة عدة مرات كل أسبوع لسلاسة الجلد.

   هذا ليس فقط تحافظ على بشرتك نظيفة، لكنه أيضا يزيل آلاف من خلايا الجلد الميتة التي تسلط من سطح الجلد.

   إعلان

   1. تقشير بشرتك يزيل الزهم والأوساخ التي تتراكم باستمرار.سوف
   2. التقشير جعل تسريع نمو خلايا الجلد وتعزيز البشرة أكثر سلاسة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   لديك جيدة العادات اليومية .

   1. شرب ثمانية أكواب أو أكثر من الماء يوميا.
   2. احصل على التمارين الرياضية الخفيفة على الأقل، مثل المشي لمدة 10 دقيقة يوميا.
   3. اتباع نظام غذائي متوازن.
   4. تجنب التدخين تماما لمنع الشيخوخة وجهك.
   5. شرب فقط في الاعتدال البقاء شبابا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تجنب جميع الممارسات التي هي مكره إلى بشرتك.دش

   1. فقط طالما ضروري وتجنب الماء الساخن أكثر من اللازم.
   2. استخدام المنظفات ومواد العناية بالبشرة التي لا تحتوي على الأصباغ الاصطناعية أو المذيبات التي تحتوي على الزيوت المعدنية.
   3. الحليب مفيد لبشرتك.حاول هذا الوجه مرة واحدة في الأسبوع: نقع منشفة مع الحليب البارد، وانتزاع ذلك، ثم وضع على وجهك لمدة عدة دقائق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

رعاية للبشرة الدهنية

1. 1
   تنظيف بشرتك - تغسل السائل أو شريط الزيتية المطهر الجلد ثلاث مرات في اليوم، وفي أي وقت بعدتجريب المادية.

   على وجهك، وتطبيق الدواء القابض وتنظيف النفط مع صيغة حمض الساليسيليك.استخدام القطن الكرة للقيام بذلك مرة واحدة في اليوم.إذا كنت نشيطا جسديا تطبيقه مرتين في اليوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   العيوب السيطرة - استخدام كريم خمسة في المئة من البنزويل بيروكسايد لتلك المشكلة البقع .

   حاول قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع ليسلب خلايا الجلد الميتة، والمساعدة في تجفيف النفط.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   للماكياج - استخدام ماكياج تمتص النفط تعتمد على الماء لإزالة نظرة الزيتية بقعة من وجه الخاص بك.سوف

   مسحوق واستحى النشاف تكون مفيدة للبشرة الدهنية الخاصة بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   ارتداء نمط الشعر الذي يبقي شعرك عن وجهك والجبين، والشامبو شعرك كل يوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

رعاية الجلد الجاف

1. 1
   تنظيف بشرتك جافة - مرتين كل يوم، واستخدام المطهر الترطيب الذي ينظف تماما، ولكن ذلك لن يحدثتجف بشرتك، مثل مراد مرطب منظف البشرة أو كريم الباردة بوندس.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   ترطيب بشرتك جافة - استخدم كريم مرطب.

   حاول استخدام ألفا هيدروكسي حمض( AHA) الذي يحتوي على الفاكهة أو المستخلصات النباتية بدلا من العلامة التجارية الاصطناعية.وسوف قشر وسلس جلدك.تطبيق الألوة، وفيتامين E والبانثينول وجفاف الجلد الخاص بك يبحث الشباب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   العيوب السيطرة - استخدام بيتا هيدروكسي وحمض، مثل حمض الصفصاف هو فعال في علاج العيوب إذا كان لديك الجافة الجلد.

   البنزويل بيروكسيد كريم ممتاز في تنظيف المسام ومحاربة البكتيريا.مرة واحدة في الأسبوع، واستخدام قناع مرطب لتطهير وتنعيم بشرتك جافة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   للماكياج - تطبيق ترطيب الأساس لضمان سلاسة وحماية الوجه الخاص بك.

   استخدام أحمر الخدود كريم للبشرة الجافة الخاص بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

رعاية العيب مشكلة الجلد

1. 1
   تنظيف بشرتك - يغسل جيدا مع أي سائل، شريط، أو الجلد جل وكيل التطهير 02:58مرات في اليوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   إذا كان لديك بشرة الدهنية، فمن المستحسن استخدام الصابون العلاج مع حمض الصفصاف، أو البنزويل بيروكسايد، والتريكلوسان.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   للون البشرة - بعد غسل وجهك، واستخدام الحبر أو قابض.

   كن حذرا حول استخدام الكثير من الأدوية، علاج حب الشباب، وفقا لما تراه جاف أكثر من اللازم بشرتك.استخدام حب الشباب الطب القائم على كريم إذا كنت علاج حب الشباب.استخدام غسول خال من النفط في المناطق الجافة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   مشاكل عيب
   التحكم - منعت كسر جمود المسام مع كريم أساس حب الشباب الطب مرتين في اليوم.

   حاول تنظيف بشرتك مع البنزويل بيروكسايد كريم الذي هو تركيز 5-10 في المئة.إذا يصبح جلدك قشاري والخام تبحث في حتى تركيز خمسة في المئة، التوقف عن استخدامه.استخدام الكريمات مع حمض الصفصاف بدلا من ذلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   للماكياج - استخدام منتجات ماكياج ملون تحتوي على البنزويل بيروكسيد-.

   استخدم فقط الأساس الذي لن تسد المسام الخاصة بك.يجب تطبيق المنتج الذي هو خال من النفط وغير كوميدوغينيك.لأنها يمكن أن تسد بشرتك، أبدا استخدام الماكياج الذي يحتوي على زيت اللانولين، حمض اللوريك، الآيزوبروبيل isostearate، أو ميريستات mysristyl.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   تطبيق ماكياج الخاص بك مع السكتات الدماغية الخفيفة فقط.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• إذا كنت تواجه استمرار المشاكل عيب، والعلاجات غير فعالة، يجب عليك التأكد منموعد مع طبيب الأمراض الجلدية.

ما غسول تعمل على تحسين البشرة ونعومة للبشرة الجافة؟

هناك الكثير من المنتجات هناك مثل أولاي والفازلين التي يمكن أن تحسن بشرتك، وجعلها ناعمة ورعاية بشرتك جافة.سيكون لديك أيضا للقيام بما يلي للتأكد من أنك تحصل على أفضل الجلد:

• تأخذ حماما كل يوم
• لا تستخدم الصابون الضارة( استخدام الصابون مثل حمامة)
• لا نؤكد نفسك
• تدليل نفسك مرة واحدة في حين
• إزالة السموم مرة واحدة على الأقل في الشهر
• لا تعرض نفسك إلى الكثير من الشمس
• ارتداء الملابس المناسبة
• ممارسة
• اتباع نظام غذائي
  متوازنة
• لا تستهلك الكثير من الكحول أوالتدخين
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.