الوقاية من السقوط

من السقوط الناجمة عن الانزلاق هو شيء نحنجميعا على دراية.إذا كنت تفكر في شخص تعرفه الذي ربما كان هذا الحادث، وكنت على الأرجح إعادة فرز الأصوات 1 أو 2 الناس.

منع الحوادث من الوقوع هو الشيء الذي لا يتحدث عنه.لا أحد سوف يأتي إليك ويقول: "مرحبا ،، كيف يمكننا منع انخفاض الحوادث؟"أكثر من مرة، وكان الحادث وقع والتعافي من الإصابة الطنانة الحالي للمحادثة.

شلالاتهي السبب الخامس للوفاة وأيضا السبب الرئيسي للحوادث الوفاة لدى البالغين تتراوح أعمارهم على 65. حوالي 20 في المئة إلى 30 في المئة من الناس لإصابات خطيرة منها.ويمكن أن يكون بسبب اصابة في العمود الفقري، وكدمات، أو نوعا من كسر العظام.هذا النوع من الحوادث تتحدى والعمر والعرق والأمة والجنس ومكان.ولكن هناك بعض الفئات العمرية التي هي أكثر عرضة مثل الصغار جدا وقديمة جدا.كل ما يتطلبه الأمر هو واحد خطوة خاطئة والإهمال، كنت زلة، والشيء التالي الذي تعلمون، وكنت على الأرض.وتمشيا مع مسح تخفيف المستشفى الوطني، وأكثر من 90 في المئة المرتبطة كسور الورك هي نتيجة السقوط.ثلاثة أرباع كسور الورك تحدث لدى النساء.ما يقرب من 25 في المئة من المرضى كسر الورك يمكن أن تحدث الاستعادة الكاملة.40 في المئة قد تستدعي دار لرعاية المسنين.ويمكن أن يساعد 50٪ من قصب أو ربما ووكر.و 20 في المئة قد يموت في غضون سنة واحدة بعد سقوط.إذا كنت قد سمعت عن القول المأثور، "كل شيء يحدث لسبب ما،" ثم في شقة القول بأن "شلالات يحدث لسبب ما."يمكن أن يكون ذلك بسبب مرض الأساسي، يشكل خطرا بيئيا أو سلوك معين.

1. 1
   العوامل البيئية .هي سبب

   معظم الحوادث التي تتعلق السقوط من البيئة المباشرة.يمكنك ان ترى هذا يحدث من سجادة ملقاة على أرضية زلقة، يبعثر في الغرفة أو سلالم، ألواح إسمنتية الزلقة أو مشمع مؤخرا، وحمام الرطب بما في ذلك الإضاءة السيئة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   السلوكية العوامل .

   هل سمعت أمك مباحث الدك مرارا وتكرارا على إصلاح كرسي مكسور؟كم عدد المرات التي كنت قد صدرت تعليمات للتخلص من قطرات من الماء من سطل الماء الذي قام منذ لحظات؟إذا كنت يمكن أن تتصل الحالات المذكورة أعلاه، فمن الأرجح أنك قد رأيت شخص ما تراجع عن تلك قطرات من الماء على الأرض.يمكنك ان ترى نفسك يضحك بسبب شخص ما الألم.قد يكون مضحكا بالنسبة لك، ولكن ليس إلى الشخص على الأرض.للجميع تعلمون، وقال انه قد تعرض لكسر أطرافهم.المزح والنكات هي أفضل عندما لا تؤدي إلى إلحاق أذى للناس.ولكن هناك من الناس الذين يتمتعون مثل هذا التشويق ان يغادروا عمدا سجادة على الأرض مصقول حديثا، والانتظار حتى زلات شخص.شلالات ويمكن أيضا أن يكون ذاتيا.هذا النوع من السقوط، ومع ذلك، نادرا ما يحدث.تبين الإحصاءات أن نحو 66 في المئة من السقوط هي من نفس النوع، مما أدى عادة من الرحلات وزلات.الحوادث الناجمة عن السقوط من ارتفاع معين حسابات لأربعة وثلاثين في المئة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   العوامل البيولوجية .

   والصغار جدا، مثل طفل صغير لديها حتى الآن لتطوير مجموعة من العضلات والعظام.على هذا النحو، فإنها لا تزال غير مستقرة عند الوقوف.زوجان هذا مع فضول لا نهاية لها لاستكشاف بيئتهم، وكان لديك مزيج مثالي من زلات والسقوط.من ناحية أخرى، كبار السن لديهم قضايا الصحة نفسها.أجسامهم وإسناد ببطء أنهم لم يكن لديك نفس كتلة العضلات أو العظام الكثافة التي كانت لدينا.حتى أولئك الذين ليس لديهم أي مرض عرضة بسبب عملية الشيخوخة.يحيط علما أن مع تقدم السن، وكثير من العمليات الحيوية في الجسم تتدهور ببطء، بحيث الجسم يضعف ببطء وفقدان وظائفها المثلى.الناس مع العضلات، والرؤية والاضطرابات المرتبطة العظام هم أكثر احتمالا للتعرض لانزلاق والسقوط.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

شيء واحد جيد عن هذه العوامل هو أنهم جميعا يمكن الوقاية منها.لقراءة التوصيات التالية على كيفية الوقاية منه.

السلالم

الدرج هو السبب الأكثر شيوعا من السقوط.الأطفال الذين يلعبون العلامة، تشغيل في جميع أنحاء المنزل عادة ما تتمتع يتسلق الدرج.الأطفال، في عجلة للتهرب من "انه" في اللعبة، يعمل بشكل أسرع على الدرج.

وهذا وحده يمكن أن يسبب انزلاق والسقوط.على هذا النحو، لا ينبغي أن يسمح للأطفال لتشغيل على الدرج ولا اللعب على الدرج.

البحث أدناه أسباب انزلاق والسقوط وما يمكنك القيام به لمنعهم:

1. 1
   سجاد .

   إزالة السجاد فضفاضة من منطقة أعلى أو أسفل من الدرج الخاص بك.سوف فقط السجاد تروج الانزلاق خارج الطائرة وتسقط على الخطوات.إصلاح دائما السجاد درج فضفاضة وتكسير / الغابة القديمة بأسرع ما يمكنك.يمكن استخدام مشرق، والسجاد الملون الصلبة بدلا من الظلام، والسجاد المزخرف تظهر حواف الخطوات بشكل واضح.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   فوضى .

   حافظ على الدرج الخاص بك واضحة من أي فوضى، وصناديق، أو لعب الأطفال التي يمكن أن تسبب للشخص أن تتعثر.على الرغم من أنك قد كان يعيش في المنزل لفترة طويلة وكنت تستخدم لأطفال يلعبون على الدرج مع ألعابهم، فمن الأفضل دائما لمسحها من الأشياء التي يمكن لأي شخص أن يتدخل في وتكون سببا لرجح.إرشاد الأطفال ليس للعب على الدرج وشرح سبب للتعاون.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الإضاءة .

   إذا كان مطلوبا الدرابزين، الدرابزين تثبيت على جانبي الدرج الخاص بك.يجب أن يكون كل واحد على الأقل 30 بوصة فوق الدرج وتمتد لتشمل كامل طول الدرج.تأكد من أن هناك إضاءة كافية في منطقة الدرج.تركيب الإضاءة للكشف عن اقتراح فكرة جيدة أو التبديل منفصلة في أسفل وفي أعلى الدرج.تحافظ دائما المشاعل في مكان قريب في حالة انقطاع التيار الكهربائي.إرشاد الأطفال لا في محاولة لترتفع في حالة الأسود الرافضة إلا إذا كان لديهم مصباح يدوي أو شعلة لمعرفة طريقهم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الأرضيات .

   السلالم التي لديها الفينيل أو الخشب يجب أن يكون معالجته وعدم الانزلاق المثبتة.وهذا سوف يساعد وقف التنفيذ إلى الأمام خطوة الخاص بك عندما يتم مشمع محنة الدرج أو مصقول.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

حمام

ومن النادر جدا أن تحصل على رؤية الحمام الجاف.هذا ينطبق بشكل خاص عندما يكون لديك أطفال في المنزل أو أن هناك عدم كفاية عدد الحمامات ضد عدد من الناس التي تحتاج إلى استخدامها.

هذا الوضع يجلب المزيد من المشاكل للمستخدمين الحمام من حيث النظافة وزيادة احتمال زلات أيضا:

1. 1
   الأطفال .

   تأكد من أن يتم رافق الأطفال داخل الحمام عند الحاجة لاستخدامها.لا تترك لهم غير المراقب لا سيما إذا كانت لم المدربين المرحاض.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   مسنين.

   من أجل الوقاية من السقوط على هرمة، ويمكن للبالغين أكثر قدرة تركيب المعدات لتسهيل سهولة التنقل بالنسبة لهم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة مقابض

مع يمكن تثبيت شفط الدهون في حوض الحمام والحمام لمساعدتها في خفض أو رفع أنفسهم عند الاستحمام.إضاءة كافية يمكن تثبيت وكذلك المطاط ماتس جرافات واقية من داخل الحمام أو في أي مكان آخر داخل المنزل حيث الانزلاق ربما قضية.

الأرضيات

معظم الوقت، وهذا هو الدور الذي يتسبب في زلات.طابق مصقول بشكل مفرط هو صيغة واحدة للحوادث أن يحدث.

1. 1
   تنظيف .

   عند تنظيف والأرضيات لا يزال تحقيق تألق من دون أن زلق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   يمكنك استخدام النعال الداخلية جرافات واقية وكذلك منع وضع السجاد على الأرضيات مصقول .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   نظيفة على الفور عند تسرب الشحوم والسوائل أو الفضلات الغذائية على الأرض.

   البلاط الفينيل فضفاض أو الأرضيات متن ينبغي أن تكون ثابتة على الفور.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الإضاءة

إلى جانب ضعف البصر أو المرض، والإضاءة السيئة يمكن أن تؤدي إلى وقوع الحوادث.فمن المستحسن أن تبقي شمعة في الحمام وذلك لنرى بوضوح المسار وتجنب شكا زلة.

أثاث وخزائن

الابتعاد الأشياء منظم أمر لا بد منه إذا كان أحد يريد لمنع وقوع حوادث في منازلهم.ولكن الاحتفاظ بها بعيدا جدا أو مرتفعة جدا من شأنه أن يثبت أن يكون عاملا المهيئة لالسقوط.تخزين دائما أطباق، والغذاء، والمواد الطبخ داخل سهلة reaching.Never الوقوف على الكراسي أو صناديق للوصول إلى مواد عالية على خزائن لوضع الأمور بعيدا في خزانة التخزين التي يصعب الوصول إليها.هذا ما هو سلم ل.

المرض

أي مرض يمكن أن يسبب شخص إلى الرحلة، وتنزلق وتسقط.وقد ذكرت تلك التي تكون عرضة: العظام والعمود الفقري المتعلقة المرض، ورؤية والأمراض ذات الصلة الدماغ وكذلك الأمراض التي تؤثر على محرك skills.It لا بد من أن هؤلاء الأفراد لا تترك وحدها ليدافعوا عن أنفسهم لمنع الحوادث والإصابات.

أساطير عن سقوط

1. 1
   من الطبيعي تماما لكبار السن للرحلة، الانزلاق والسقوط لأنه هو الشيخوخة .

   ليس من الطبيعي للشيخوخة الناس أن تنزلق، رحلة والخريف.الشيخوخة هي عملية طبيعية ولكن لا يجب أن يترتب عليها إصابات من السقوط في محنة الدرج أو التعثر بسبب ضعف الرؤية.الشيخوخة هي شيء البشر ليس لديهم السيطرة.ومع ذلك، فإنها يمكن السيطرة على البيئة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   من الطبيعي تماما لطفل في الرحلة، ينزلق ويسقط لأنه ينمو .

   نمو الأطفال فضوليون بشكل طبيعي.أنها ترغب في استكشاف بيئتهم.هذا هو الفضول أن يتعلموا والبقاء على قيد الحياة.ومع ذلك، إذا كان الآباء ليست هناك أو لا يعتقدون أن المخاطر العرضية يمكن السيطرة عليها، والأطفال من المرجح أن ينمو مع كدمات هنا وهناك لم يكن أحد أطرافه كسر أو الرأس.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.