3Jul
- 1 أسئلة وأجوبة
- 1.1 الرئة ممارسة قدرة الرافعات القفز؟
- 1.2 لدي الربو، ماذا يمكنني أن أفعل لحل مشكلتي قدرة الرئة؟
- 1.3 محاولة لتفسير قدرة الرئة على شخص ما ليس في المجال الطبي؟
- 1.1 الرئة ممارسة قدرة الرافعات القفز؟
- 2 التعليقات
أسئلة وأجوبة الرافعات ممارسة قدرة
الرئة القفز؟
الفعالة تمارين القلب والأوعية الدموية التي تركز على القلب والرئتين هي أفضل وسيلة لزيادة قدرة الرئة الخاص بك.إذا رئتيك أفضل في تجميع وتوزيع الأوكسجين، سيكون لديك صحة الجسم والعقل.قفزات جيدة جدا في تحسين التنفس الخاصة بك.كما تقفز بشكل متكرر، يمكنك إنشاء إيقاع النشاط البدني والتنفس.يعد لكم القيام يقفز، ويحصل على أكثر كثافة تنفسك.بمجرد تكثيف النشاط البدني الخاص بك، وزيادة في الجسم الطلب على الأوكسجين.كما يمكنك إطالة وقت لقفزات الخاص بك، فإنك تزيد من قدرة الرئتين.مجرد أداء مساحات وهبوطا باردة قبل وبعد قفزات على التوالي حتى أنك يمكن أن تفعل هذا لفترة طويلة.
نعم، سوف قفزات تساعدك من أجل زيادة قدرة الرئة الخاص بك.هذا هو عملية بسيطة التي يمكنك القيام به من أجل مساعدة للحصول على معدل ضربات القلب الخاص بك وزيادة القدرة على التنفس / الرئة الخاص في هذه العملية.
لدي الربو، ماذا يمكنني أن أفعل لحل مشكلتي قدرة الرئة؟
عندما أفعل الرياضة التي تنطوي على الكثير من يركض، موجات الأثير بلدي( في أعماق الحلق) ألم من التنفس، وأشعر أنني لا تحصل على ما يكفي من الأوكسجين فيها ويشعر وكأنه كتل شيء لي من استنشاق المزيد من الأوكسجين.أحصل على الإحساس حظر عند التنفس عمدا بشكل كبير.
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
محاولة لتفسير قدرة الرئة على شخص ما ليس في المجال الطبي؟
محاولة لتفسير قدرة الرئة على شخص ما ليس في المجال الطبي
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
- إذا كنتلديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.
