الرصين نفسك

يمكنك الحصول الرصين من ثلاث ساعات من النوم؟سوف

الحفلات طوال الليل مع جولات لا نهاية لها من الطلقات تكيلا والكوكتيلات تجعلك متوقع بنشوة وفي حالة سكر.ومع ذلك، إذا كنت حصلت مشغولة جدا مع كل متعة ونشوة أن كنت قد نسيت فعلا عليك أن تكون حتى للعمل في غضون ساعات قليلة، فإن السؤال الملح سيكون ما اذا كان يمكنك تفيق ​​بسرعة كبيرة.يمكنك تفيق ​​إذا كان لديك فقط ما يكفي من الوقت لاغلاق عينيك لمدة ثلاث ساعات؟أولا، يجب إعطاء أفضل العدالة للاستثمارات الفخم الخاص بك على ساعة اليد والأدوات جدا( حيث أن جميع أجهزة الاتصالات تفعل الآن لدينا أجهزة الإنذار ويمكن أن أقول لك الوقت) - لديك لمشاهدة الساعة ووضع قيود على ساعات الشرب الخاصة بك، وخصوصا خلالأيام الأسبوع حيث الناس العاديين توفق نوبات العمل.

نعم، يمكنك الرصين بالتأكيد حتى بعد النوم لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ولكن قد تحتاج المزيد من الجهود لاستعادة كامل قوتك وخفة الحركة العقلية للذهاب نحو روتينك اليومي.أيضا، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على طريقة الرصين على نحو فعال حتى بعد وقت متأخر من ليلة الشرب، مثل تناول الطعام قبل الشرب، وإذا كنت أيضا شدد التدريجي أو التعب، إذا كان لديك ما يكفي من النوم في الليلة السابقة للشرب فورة والكحولالجرعة، والوقت الذي توقفت فعليا الشرب.وبحكم التجربة هو أنه يجب التوقف عن شرب أربع ساعات قبل أن تصل فعلا الكيس.كثير من الناس يعتقدون أن شرب المشروبات الكحولية( أو على الأقل كوب لكل ليلة) يمكن أن يساعد على النوم بشكل أفضل.ومع ذلك، فإنه في الواقع لا يكون لها آثار انتعاش بعد مرور بعض الوقت.

في البداية، وهذا يمكن أن تساعدك على الاستغراق في النوم، ولكن كما يحصل جسمك مألوفة جدا مع الكحول في النظام، يمكن أن دورة النوم الخاصة بك يذهب هائج ويمكن أن تذهب ضد ساعات تستهدفها من النوم.قمت من النوم بشكل مريح في الساعات القليلة الأولى من النوم أو خلال( REM) دورة حركة العين السريعة، والذي يحدث في 4 ساعات الأولى أو نحو ذلك ثم تستيقظ فجأة كما يرتديها الكحول خارج من النظام الخاص بك وجسمك يحصل على صدهممن النوم العميق لدورة حركة العين السريعة( REM).

كثير من الناس خبرة يرج من السرير بعد ساعات قليلة فقط من shuteye بسبب هذا التأثير انتعاش.والاضطرابات المتكررة في دورة النوم يبدأ أن يحدث إذا كنت تشرب كثيرا على أساس منتظم إلى حد ما.النوم يمكن أن تساعد بالتأكيد العقل والجسم على التعافي من الجفاف والآثار السلبية الأخرى من الكثير من شرب الكحول، ولكن سوف تحتاج إلى القيام به بطريقة أفضل من ذلك - عليك أن تكون حازمة ومسؤولة مع وضع حدود الشرب، والسيطرة على تحث على شرب الطريقفوق جرعة صحية، والحصول على مزيد من النوم وعدم اضاعة ليلا بعيدا مع الكثير من الخمر التي يمكن أن تحصل في أي مكان ولكن بصراحة الضائع.

على الأرجح لا.كل هذا يتوقف على حجم الخاصة بك، وكان المبلغ الذي يشرب وكيف قبل الشراب الاخيرة لفترة طويلة.جسم الإنسان يمكن معالجة فقط الكثير من الكحول في أي وقت من الأوقات.وهي عادة ما تكون حول 1OZ من الكحول النقي من أي وقت مضى 1-2 ساعات.منح أثناء النوم جسمك يمكن معالجة وشفاء أفضل، وأنا أشك في أنك سوف الرصين بالكامل.قد تشعر الرصين بعد النوم ولكن قد يكون لا يزال في حالة سكر تقنيا إذا فعلوا الكحول.

إذا أنا مخمورا وأتمنى أن تفيق ​​بسرعة؟

نود أن تفيق ​​بسرعة ماذا علي أن أفعل

سوف تفيق ​​بسرعة عن طريق القيام بما يلي.

• رمي تصل.يفتح هو أفضل وسيلة لتفيق بسرعة.يمكنك إجبار نفسك على نفض عن طريق وضع أصابعك داخل فمك ثم محاولة للوصول إلى الجزء الخلفي من الحلق.
• شرب الكثير من الماء.
• الاستحمام.

إذا كنت تنام لمثل 16 ساعة يمكنك البقاء حتى لمدة 2 أيام؟

إذا كنت تنام لمثل 16 ساعة يمكنك البقاء حتى لمدة 2 أيام.لقد حاولت: الاستيقاظ إلى المرآب للحصول على يدخن.أعتقد أن سببه: النوم كثيرا، وبشكل متقطع، أيضا المنزل المشروب

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

لأول مرة تذوق النبيذ، وبعد النبيذ، سوف أحصل في حالة سكر؟

مرحبا، والنبيذ الأحمر لأول مرة

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

هل يمكنني الحصول على الرصين في الوقت المناسب ليوني؟

لقد شربت 3 شراب التفاح، 4 البيرة و 2 طلقة من جايجر اكثر من 7 ساعات، يمكن أن أكون الرصين في 4 ساعات من النوم؟

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

هل يمكنني الحصول على الرصين في الوقت المناسب ليوني؟

لقد شربت 3 شراب التفاح، 4 البيرة و 2 طلقة من جايجر اكثر من 7 ساعات، يمكن أن أكون الرصين في 4 ساعات من النوم؟

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.