فهم ما هو التهاب القولون ، و كيفية التعامل معها

التهاب القولون هو مرض الأمعاء الذي يؤثر على بطانة الأمعاء الغليظة التي تصبح ملتهبة.واجب القولون هو جمع وعقد النفايات أننا الهضم.أنه يدفع الطعام غير مهضوم من خلال هذا الأنبوب العضلي نحو منطقة الشرج، والقضاء على الأمعاء.جدار القولون لديه العديد من طبقات.هناك خارج طبقة العضلات التي تضغط الطعام غير مهضوم من خلال القولون.الطبقة المخاطية هي حيث يصبح القولون ملتهبة.قرحة المعدة والقروح يمكن أن تتطور داخل جدا.قد تكون الأعراض الأخرى القشعريرة والحمى والألم، والإسهال، وتقلصات في المعدة، والشعور بالحاجة للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.وهناك أيضا فرصة هل يمكن أن يكون الدم في حركات الأمعاء.ما يمكن أن يسبب التهاب القولون؟هناك أسباب مختلفة لماذا يمكن للمرء أن اكتساب التهاب القولون.هل يمكن أن يكون عدوى بكتيرية، والتسمم الغذائي، وليس تدفق كمية كافية من الدم إلى القولون، أو مشكلة محتملة مع الطفيليات.أي نوع من العلاج يمكن للشخص الحصول على مساعدة أنفسهم؟وهناك عقاقير يمكن أن الأطباء تعطيك للحد من تورم في الأمعاء الغليظة، والالتهابات.وبالنسبة للحالات خطيرة من التهاب القولون، مع نزيف مستمر في حياتك الامعاء والحمى والجفاف وإزالة جزئية من الأمعاء الغليظة أو إزالة الكاملة ضرورية.للأسف، لا يوجد علاج في هذا الوقت لهذا الاضطراب من عالم الطب، على الرغم من أن بعض الناس يدعون أنه قد تم علاجه عن طريق تناول 100٪ كامل الأطعمة نباتي.هذا المقال يتحدث عن طرق للتعامل مع التهاب القولون وتخفيف الأعراض.

عندما يتعلق الأمر التهاب القولون هناك أساليب مختلفة التي يمكنك اتخاذها من أجل مواجهةمع هذا المرض على أساس يومي.التهاب القولون هو مرض يلهب الأمعاء الخاصة بك والتي يمكن أن تسبب لك الكثير من الألم عندما تحاول تمرير حركة الامعاء.الأعراض الأخرى التي يمكن أن يكون سبب من التهاب القولون هي تفجر في الجهاز الهضمي، آلام في البطن والحمى، وفقدان الوزن والاسهال.كل هذه الأعراض يمكن أن يكون من ذوي الخبرة في مناسبات مختلفة أو في نفس الوقت.فيما يلي عدد من النصائح والحيل لمساعدتك في ترتيب لمساعدتك على التعامل مع هذا المرض.

1. 1
   حاول اتباع نظام غذائي مصنع 100٪ على أساس.

   أكل فقط الأطعمة لأنها تحدث بشكل طبيعي في الطبيعة.نعم انا اتحدث عن كونه نباتي.وقد شفي هذا كثير من الناس مع التهاب القولون التقرحي.انها محاولة لمدة أسبوعين، ومعرفة ما اذا كنت تلاحظ الفرق.والبكتيريا أمعائك تغيير على مدى أسبوعين، ويجب أن تلاحظ الأعراض الذهاب بعيدا.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   ممارسة .

   ممارسة يمكن في الواقع تساعدك على طول الطريق تماما مثل ما في وسعها مع مشاكل طبية أخرى أن يذهب الناس من خلال على أساس يومي.يمكن ممارسة تساعدك على الحصول على ما يصل من خلال مضيئة في وقت لاحق في يومك ولكن يجب أن يؤديها قبل التهاب.عندما يبدأ اشتعال فهم أنك لن تكون قادرا على تجريب أو ممارسة الرياضة في هذا الوقت بالذات فهم ذلك أنك سوف تحتاج إلى اتخاذ تدابير وقائية من أجل الحصول من خلال الألم الذي كنت تواجه.سوف

   إعلان

   1. تشغيل / الركض تساعدك من أجل مساعدة الجهاز الهضمي في العديد من طريقة عن طريق إجراء هذا النوع من التمارين عالية التأثير.وجميع هذه التدريبات تساعدك من أجل تخفيف عن الجهاز الهضمي حتى يتسنى لك أن تكون قادرة على تمرير الأمعاء أسهل في وقت لاحق، وكذلك مساعدة فرص تأجيج الجهاز الهضمي الخاص بك.
   2. أي نوع من الحركة الجسدية يمكن في الواقع تساعدك على طول في قسم ممارسة مثل المشي أو أي نوع من الحركة طوال اليوم.لا تنظر في أي ممارسة لا تكون كافية لشيء أن يتم جسديا يمكن أن تساعدك على المدى الطويل طالما تجريب هو ثابت.يمكن أيضا أن تكون لتفريغ الضغط داخل الشخص الذي لديه التهاب القولون لأنه يأخذ عقولهم قبالة القضية المطروحة والتي هي أنها تحارب مرض
   3. ممارسة.سوف يخفف من الإجهاد في الواقع تساعد الشخص مع التهاب القولون لا يشعرون بالحاجة للقلق أو غضب أنفسهم في ما يخص تمرير الأمعاء في وقت لاحق في المستقبل.
   تم الموصى به من قبل الناس الذين يعيشون مع التهاب القولون التي تمارس هي المفتاح لديها أفضل مساعدة في ما يخص تخفيف التوتر وآثار التهاب القولون.خروج ويفعل أي شيء تتطلب الحركة من أجل تساعدك على محاربة العودة ضد التهاب القولون.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الحصول على بعض بقية جدارة.

   عندما تعيش مع التهاب القولون نفهم أن الحصول على النوم والراحة سوف تساعدك في العيش مع هذا المرض.والحصول على قسط كاف من الراحة يساعد على تخفيف المعدة والقضايا النفسية داخل الشخص الذي يعيش مع التهاب القولون في الوقت الحالي.إذا كنت الشخص الذي لا يمكن في الواقع الحصول على كمية كافية من الراحة اللازمة بسبب أي قضية في ما يخص مشكلة صحية الخاص بك، ثم سوف تحتاج إلى استشارة الطبيب للمساعدة في مساعدتك في الحصول على قسط كاف من الراحة.

   1. عند الذهاب إلى النوم تأكد من أنك تحصل على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم في الليل من أجل السماح بشكل كامل جسمك على التعافي.إذا كنت تواجه مشاكل في النوم ثم تطلب من طبيبك عن أي نوع من الأدوية التي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر راحة عندما تحاول الذهاب الى النوم ليلا.
   2. ممارسة سوف تسمح لك أن تغفو أسرع من المعتاد والتي يمكن من المساعدات بدوره لك في الحصول على كمية النوم المطلوبة للمساعدة في تخفيف لك من أعراض معينة في التعامل مع التهاب القولون.
   3. وبصرف النظر عن الحصول على بقية بجدارة سوف تحتاج للتأكد من أن كنت الاستيقاظ في الوقت المطلوب الذي لن يقاطع لك حين تحاول الحصول على راحة لمدة الاستيقاظ مبكرا وفي الواقع تسبب لك عدم تلقي السليمكمية من بقية ما هو مطلوب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الأدوية .

   هناك عدد من الأدوية التي يمكن اتخاذها من أجل تخفيف بعض الأعراض التي تواجهونها في التعامل مع التهاب القولون.ينصح بعض الأدوية من قبل بعض الأطباء وليس اعتمادا البعض على حالتك الخاصة فهم ذلك أنه قبل اتخاذ أي من هذه الأدوية سوف تحتاج إلى استشارة الطبيب.وفيما يلي قائمة من الأدوية التي ثبت للمساعدة في التهاب القولون ولكن سوف تحتاج إلى التأكد من أن عليك استشارة طبيبك حول هذه الأدوية قبل نقلهم في وضعك الحالي.سوف

   1. الإسهال الطب تساعدك ليكن لديك لطرح مع أعراض الإسهال التي تأتي جنبا إلى جنب مع التهاب القولون الخاص بك.يمكن أن تؤخذ هذه الأدوية يوميا ولكن سوف لا تزال بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل أخذ هذا الدواء.ويمكن أيضا
   2. الطب القولون الواجب اتخاذها من أجل مساعدتك على اتخاذ تمرير الأمعاء أسهل من الحاجة إلى النضال عندما اتخذت الأمعاء.الدواء تطهير القولون يمكن في الواقع أن تكون رصيدا لك عندما تحاول البقاء في صحة جيدة في موقفك.وقد أوصى
   3. Imodium من قبل الناس الذين يعانون من التهاب القولون مشيرا إلى أن هذا الدواء يساعدهم ليست لديها أي أعراض خلال فترة بعد الظهر والمساء الذي يمكن أن يكون عونا كبيرا لبعض الناس الذين يتعاملون مع التهاب القولون.Imodium يمكن شراؤها دون وصفة طبية في متجر المخدرات على الصعيد المحلي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   التواصل .

   إذا كنت تتعامل مع هذا المرض ثم فإنه على ما يرام تماما إذا كنت مناقشة هذه المسألة مع زميل عمل أو الأسرة أو الأصدقاء.سوف تساعدك في ترتيب هذا الذي يسمح به للأخذ فترات راحة قصيرة في العمل أو تسبب أصدقاء لوضع لكم من خلال حركة الأعمال الدنيا مع التهاب القولون.سوف يتحدث تسمح لك للخروج مشاعرك الحقيقية والتي بدورها يمكن أن تساعدك على الخروج من خلال عدم الحاجة إلى عقد مرضك سرا إلى الأبد.عندما يتعلق الأمر إعطائهم تفاصيل عن وضعك الحالي لن تحتاج لإعطائهم أية معلومات أن تجد محرج ولكن تأكد من أنك منحهم النقاط الهامة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   السماح مساعدة .سوف

   في الوضع الحالي الخاص بك سيكون هناك أوقات حيث مساعدة من الآخرين والواقع أن تكون مفيدة جدا لك في التعامل مع التهاب القولون.وذلك في حين التعامل مع التهاب القولون إذا كان أي شخص يقدم لك المساعدة في أي حال كما أنه يشير إلى الصحة العامة الخاصة بك بعد ذلك تقديرا وتأخذ مساعدة.مع الأخذ مساعدة فتح نافذة جديدة بالنسبة لك في ما يخص تعلم كيفية قبول يد العون.

   1. السماح لنفسك أن تأخذ يد العون سوف تساعدك على الشعور بالتحسن خلال عدم الحاجة إلى عزل نفسك من الجميع والتي يمكن أن تجلب لك باستمرار من خلال عزل نفسك.يمكن عزل نفسك يثبت يجعلك سعيدة في يومك في الحياة اليوم بحيث يسمح لليد العون يمكن القضاء على هذا الشعور بالوحدة والاكتئاب يمكن أن تواجهها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   البقاء على استعداد .

   التهاب القولون هو مرض من يمكن أن تدمر يومك في لحظة ولذلك فمن المهم أن تبقى دائما جاهزة ومستعدة لأي يمكن أن يحدث في المستقبل.عندما يتعلق الأمر بإعداد نفسك ستحتاج حفاظ على تغيير الملابس وأدوات النظافة معك في كل وقت في حال كان لديك حادث الذي يمكن أن يسببه من التهاب القولون.

   1. تغيير الملابس يمكن أن تساعدك إذا كنت لا تستطيع أن تجعل من الحمام في الوقت المناسب، وكذلك توفير الوقت بدلا من أخذ رحلة العودة إذا كنت غير قادر على جعل تلك الرحلة
   2. التعبئة معدات النظافة في حقيبتك أو مركبةسوف تساعدك إذا كان لديك وقوع حادث التي يمكن أن تساعدك لتنظيف نفسك بعد الحادث.
   3. عند السفر إلى أماكن تأكد من مسح المنطقة بحثا عن أقرب الحمام من أجل مساعدتك لجعله إلى الحمام في الوقت المناسب بدلا من اتخاذ الكثير لتحديد موقع الحمام.من خلال وجود يستغرق وقتا طويلا لتحديد أين الحمام سوف تفتح نفسك حتى بعد وقوع حادث بينما كنت خارجا وحوالي في ذلك الوقت.
   4. ألم الدواء.هذا وسوف تساعد على تقليل تقلصات في المعدة.
   5. الباسور الكريمات أو ضغط بارد.يمكن أن يخفف تهيج المستقيم.
   زيت السمك
   6. .يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب.
   7. البروبيوتيك.وقال الباحثون أن إضافة جيدة، والبكتيريا المفيدة، يمكن أن تساعد في مكافحة المرض.
   8. الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج الأعراض الخاصة بك.وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالتوابل، والكافيين ومنتجات الألبان.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• تأكد من شرب كمية كافية من الماء.هل يمكن أن تصبح المجففة مع التهاب القولون.
• محاولة للحفاظ على موقف إيجابي والحفاظ على نفسك مشغول.
• التمرين لتخفيف الضغط، والاسترخاء.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.