الاعتراف و منع ليلة من الزمن الحساسية

هل تجد نفسك العطس دون حسيب ولا رقيب، أو ربما كنت لا تستطيع النوم ليلا بسبب السعال المزعجة التي لا يمكن أن يبدو للتخلص من؟ربما لديك سيلان العينين وحكة.إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، من هناك احتمالات لديك حساسية.تحدث الحساسية عندما يتفاعل الجسم سلبا على مادة غريبة.عادة، كنت تنتج في المواد جسمك تسمى الأجسام المضادة، لمحاربة الغزاة مثل الجراثيم.إذا كنت تعاني من حساسية، وآليات الدفاع هذه يبالغ.وهنا لائحة من الأشياء التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على أجسادنا:

الحساسية هي رد فعل سوءا من الجسم ضد المواد الغريبة.حتى عندما تحصل على نزلات البرد والسبب المحتمل هو بسبب الحساسية.أشكال أخرى من الحساسية هي الربو واحتقان.إذا كان لديك احتقان الأنف استخدام الفكس بخار الرب وتطبيق أدناه الأنف الخاص بك، يمكنك أيضا استخدام أوراق النعناع.عندما حصلت الحساسية نصحت لكم لاتخاذ المضادة للهستامين لأن هذا الهستامين هو ما يسبب رد فعل حساسية لمادة غريبة مثل القوالب وحبوب اللقاح.

1. 1
   المستنشقات .

   حب الطلع، الغبار والعفن، والكلب ووبر القطط.الطلع هي البذور الصفراء التي تقع في مركز الزهرة.يتم توزيعه عن طريق الرياح.يمكنك تحديد عدد حبوب اللقاح من خلال الإشارة إلى مكتب الحساسية الوطنية.يمكنك أن تصبح حساسية من قوالب لأنها تطلق الجراثيم لها.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   Ingestants .

   البيض، والشوكولاته والمكسرات والمحار، والحليب، والمضادات الحيوية، والأسبرين

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   Contactants .

   اللبلاب السام، والأصباغ والمعادن والصوف، ومستحضرات التجميل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   Injectants .

   النحل ولدغ دبور، والبنسلين

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   أنواع معينة من الأعشاب يمكن أيضا أن تكون حساسية.

   إنه عندما تحصل على اتصال مباشر أو حول العشب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   تدخين السجائر هو أيضا حساسية.

   كل من المدخن والدخان السلبي يؤدي الى الحساسية.حتى التوقف عن التدخين والدخان لا يزال البقاء لعدة أيام حتى أيام.المدخنين لا يميز الدخان المتبقي لأن الحصول على المناعة معها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   الحيوانات الأليفة .

   والمواد المسببة للحساسية في الحيوانات الأليفة وفرائها ووبر.الزواحف والأسماك لا يكون وبر.وبر هي رقائق من الجلد ثم يتم مزجه مع لعاب الحيوانات الأليفة.يمكنك أيضا الحصول على حساسية مع البول والقوارض.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   منتجات الألبان يمكن أن تسبب الحساسية .

   هذا هو مثل حليب البقر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   مستحضرات التجميل مثل مثبتات الشعر، والعطور، ومسحوق، الخ .

   يمكن أن يسبب الحساسية.إذا كان لديك نزلات البرد يجب عدم استخدام هذه.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    الفورمولا الحساسية .

    إذا كان طفلك يعاني من الحساسية لتبديل حليب البقر لحليب الصويا.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا كان حساسية من التحول إلى حليب الصويا حليب البقر.صيغة هيبوالرجينيك الأخرى Allimentum، وNutramigen.

بخصوص الحساسية علينا أن نسأل أنفسنا، "لماذا أنا"؟لا يعرف كل الإجابات، ولكن أعتقد أننا يمكن أن نتفق على أن الضغط النفسي والعمل الإضافي، ويجري متعب للغاية، يمكن أن تؤثر على الحساسية لدينا.وهناك أيضا عامل من البيئة التي تزداد تعقيدا مع العديد من الملوثات لها.كم هذا يسهم في زيادة الحساسية غير معروف، ولكن هناك شك حول تأثير مرض أن تلوث الهواء له في يعاني الربو.

فما هي بعض التخصصات الوقائية التي يمكن أن نتخذها للمساعدة في تقليل أعراض الحساسية لدينا؟وهنا عدد قليل من الطرق:

• الذهاب إلى طبيب العائلة.ويمكن أن إجراء اختبارات الجلد لمعرفة ما قد يكون حساسية.
• تجنب الحيوانات الأليفة.وبر من الحيوانات الأليفة يمكن أن يسبب الحساسية.
• تجنب بعض الأطعمة.
• الحصول على تنقية الهواء.هذه هي مفيدة للمساعدة في السيطرة على أعراض الحساسية عندما يكون لديك حيوان أليف في المنزل.
• سرير والمخدة انغلق اغلفة.هذا هو للمساعدة تمنعك من التنفس في الغبار والغبار العث التي يمكن أن تسبب الرشح انسداد واحتقان.
• إبقاء النوافذ مغلقة الخاص بك في منزلك.وهذا يمنعك من التنفس في حبوب اللقاح في الهواء.
• غسل جميع بياضات للأسرة في الماء الساخن.هل هذا ما لا يقل عن 1-2 مرات أسبوعيا للحفاظ على الغبار مجانا.
• التغيير وغسل الملابس الخاصة بك.إبقائها نظيفة إذا كنت تتعرض لحبوب اللقاح خارج.

الحساسية التي هي تجربة في الليل قد يكون راجعا إلى حساسية والغبار في غرفة النوم الخاصة بك.إذا استيقظ ليلا أثناء النوم بسبب الحساسية يزعجك، قد تحتاج إلى معرفة هذه العلاجات.

1. 1
   جعل الأمور أنيق.

   عندما تكون داخل الغرفة الخاصة بك وأنت ذاهب إلى النوم، وأغلق الباب لمنع المواد المثيرة للحساسية مثل غبار الطلع لدخول الغرفة الخاصة بك ثم أنفك.أثناء النوم حبوب اللقاح سيتم تداولها في الغرفة الخاصة بك.لذا تأكد من غرفتك نظيفة.إزالة جميع المواد حساسية مما تسبب في الغرفة.جعل الغرفة تكون مكانا مريحا.التخلص من هذا الطلع سوف تساعدك على التنفس بشكل جيد.واصلتم أغطية نظيفة.أنت تغسل لهم، وليس المجفف مجفف.والوسائد الخاصة بك، يمكنك السماح لهم نستلقي تحت الشمس لقتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.في حين ينبغي منشفة مجفف المجفف.قبل أن تذهب إلى السرير الذي أيضا الاستحمام لشطف الطلع الذي تشبث في لك.لغسل وسادة، يمكنك وضعها في الماء الساخن وتخلط مواد التنظيف.غسلها أسبوعيا.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   لجعل حصانة أقوى لك أخذ لقطات الحساسية .

   هذا أمر جيد في منع وجود الحساسية.هذا سيستغرق وقتا لفترة 3 سنوات.مهما طال الزمن فإن الإجراء يأخذ على الأقل من 100٪ المناعة.مثل لقاحات أخرى، وتنتج الحصانة عن وظيفة محددة لها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة يجب
3. 3
   ويندوز تكون قريبة في 5 A.M .

   إلى 10:00، لأن هذا هو الوقت المناسب عندما تنبعث الطلع عادة.لذلك لا نتوقع أنه من الأفضل لفتح ويندوز بسبب الطقس الجيد.لأنها ليست ساخنة مثل ظهرا.إذا كنت ترغب في الهواء النقي لتأتي في يمكنك أن تدع الهواء النقي الجديد يأتي في منزلك عن طريق وقت متأخر بعد الظهر.أنها ليست ساخنة جدا في ذلك الوقت.على الرغم من أنك لا يجب فتح نافذة إذا كانت الرياح بسبب طول الهواء يأتي الطلع.إذا كنت تريد أن تشعر الريح وأنت أقل حذرا من جانب كمية من حبوب اللقاح التي يمكنك التفاعل، قد يبقى خارج والاسترخاء هناك.لأنه عندما تقوم بفتح نافذة الطلع سيدخل البيت والبقاء هناك.يمكنك الحصول على الكثير من التراب لتنظيف وعندما كنت خارج تعاملك مع حبوب اللقاح سيكون على المدى القصير على عكس الطلع التي دخلت منزلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   درجة الحرارة التي لديك للبقاء في غير هادئ، وليس الساخن الطقس.

   لأنه عندما يكون الطقس حارا الغبار والطلع تأتي مع الرياح ونعلق على أي مكان.بل هو أيضا الأفضل أن تذهب في الهواء الطلق إذا كانت السماء تمطر وباردة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   قبل أن تذهب إلى السرير تجعل من هذه العادة لغسل جسمك ووجهك .

   لذلك يمكنك الخروج مع الأوساخ التي ألقي القبض عليك.هذا يزيل الشحوم في بشرتك.ويجعلك تشعر بالراحة ونعتقد أن كنت في صحة جيدة.هذا هو وسيلة للتخلص من غبار الطلع.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   عندما تصل إلى المنزل من المدرسة أو العمل، يجب تغيير ملابسك، لأن الأوساخ وتشبث في الملابس الخاص بك.

   أنت تتعرض لغبار الطلع في الخارج.ارتداء الملابس الجديدة والحفاظ على ملابسك نظيفة سواء كانت جديدة أو بحاجة إلى غسلها.وبقدر الإمكان تغسل ملابسك بعد الاستعمال.يجب إجراء تنظيف المنزل حتى لا تلوث المنزل مع حبوب اللقاح الخاص بك جلبت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   لا تسمح الحيوانات الأليفة الخاص بك للدخول غرفتك .

   إذا كنت تريد المفضل لديك لتكون داخل منزلك السماح لهم بالبقاء داخل المنزل ولكن ليس في الغرفة الخاصة بك.حتى إذا تم اعدادهم المفضل لديك بشكل جيد، وتنظيفها كل يوم، وخضع جميع الطلقات فإنه لا يزال غير جيد في ما يتعلق بحوزتهم من المواد المسببة للحساسية.الفراء هي المواد المسببة للحساسية.حتى الابتعاد واكتساح فرائها.حتى عندما حصلت على نزلات البرد وينصح لك للبقاء بعيدا عن الحيوانات الأليفة بسبب فرائها.في أي الطرق التي تجعل غرفتك نظيفة لمنع الحساسية ليلا.إذا كنت ترغب الحيوانات الأليفة اختيار الأسماك لأنها لم يكن لديك وبر وهو حساسية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   استخدام المرطب .

   انه ينقي الهواء والحفاظ عليه البرد.بل هو آلة لتصفية الهواء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   فراغ غرفة النوم الخاصة بك بما في ذلك الستائر، والأرفف، وزوايا أخرى وأماكن للاختباء .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    تنظيف المواد محاصرة الغبار مع 10٪ محلول التبييض .

    هذا هو مطهر لقتل العفن.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
11. 11
    فراغ شهريا فراش.

    وأفضل استخدام للفراش لا تسبب الحساسية فراش.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
12. 12
    ويمكنك تغيير السجاد الخاص بك إلى البلاط أو الخشب .

    فمن الأسهل لتنظيف.مجرد حملة وانتقد وتنظيف المواد الغذائية المصنوعة من البلاط أو الخشب، على عكس السجاد حيث تشبث والغبار.فالامر لا يقتصر على شخص الحصول الحساسية من الطلع والعفن ولكن أيضا من الغبار وغبار العث.ثم عليك أيضا الحفاظ على النظافة في الغرفة الخاصة بك.تنظيف الكلمة قدر الإمكان كل يوم.يمكنك أن تتنفس بشكل أفضل مع ذلك.في أي أمراض والوقاية هي أفضل بدلا من انتظار تعاني المرض.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
13. 13
    تجنب ترك طفلك يذهب إلى حقول من الزهور والأعشاب عالية .

    هذا الحقل يكون غبار الطلع.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
14. 14
    شطف الخاص بك وسادة والاشياء اللعب في مجفف على ارتفاع الحرارة.

    بواسطة هذا يمكنك إزالة الغبار غير مرئية وغبار الطلع الذي تشبث فيها.لمزيد من التنظيف الروتينية تشمس الوسائد الخاصة بك واللعب الاشياء تحت الشمس.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
15. 15
    تجنب السماح ملابسك شنق تجف هذه تلتقط حبوب اللقاح.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
16. 16
    غسل السترات الخاصة بك خصوصا خلال موسم حبوب اللقاح.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   الغبار هي مخلوقات من الأسرة عنكبوتي.

   هم الأقارب من البراغيث والعناكب.عث الغبار هي ثمانية أرجل.على عث الغبار لا تنقل المرض أو لدغة ولكن الحصول على حساسية لهم عن طريق البراز ونسبة البروتين وسوس ل.عث الغبار تنتج 20 بيليه البراز يوميا.عث الغبار عمياء ما يفعلونه للتمييز طعامهم من نفاياتها هو أنه بعد أن يؤكل وبر الجلد، وألفه مع البروتينات الهضمي ثم يتم استخراج المواد الغذائية وإطلاقه كما البراز في نهاية المطاف.عث الغبار يحب أن تزدهر على درجة الحرارة الرطبة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   لا تأكل في السرير.

   حتى الدقيق هو أيضا مكان مزدهر من عث الغبار.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   استخدام السجاد ثابت بدلا من الجدار إلى الجدار السجاد .

   لأن الفراغ لا يمكن تنظيف الأجزاء المخفية من السجاد.استخدام أقل كومة السجاد التجاري.انها الفخاخ أقل العث.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   أن تغطي الفراش مع سوس الغبار يغطي .

   وأغطية بلاستيكية لا تكون فعالة إلا عندما جديدة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تكييف الهواء

   النافذة والسماح للهواء خارج الغرفة .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   يجب المكانس الكهربائية لديك لديها الحق في تصفية .

   يجب أن يكون المرشح العادم مثل فلتر HEPA( عالية الكفاءة الجسيمات بطاريات فلتر) وإلا سوف تكون مبعثرة المواد المسببة للحساسية فقط في الغرفة.يمكنك شراء هذا ل 100 $ إلى 200 $.ضع المرطب في غرفة المعيشة في الليل ومكان في غرفة النوم في فترة ما بعد الظهر.وضع مقياس الرطوبة في منزلك.الحفاظ على رطوبة الغرفة في 25 و 40 في المئة.يمكنك رش رش قتل العفن في المرطب.ويجب تغيير المرطب بالماء بشكل دوري.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   لقتل العث من أن نستلقي الكائن تحت أشعة الشمس وحتى الغليان المواد فوق 60 درجة مئوية .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   لتنظيف لعب لينة، وطرح هذه اللعب داخل الثلاجة لكسر بلورات ماء في الإبط من عث الغبار .

   ثم تعريضها لأشعة الشمس لمدة 6 ساعات ووضع في مجفف لمدة 30 دقيقة.هل هذا كل 2 "3 أشهر

   كان هذا خطوة مفيدة نعم |.؟ لا |. أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   مبيد الرش فعالة بشكل مؤقت

   كان هذا خطوة مفيدة نعم |؟ لا | أحتاج مساعدة
   إعلان

• إبقاء جميع الأدوية الحساسية منعن متناول الأطفال
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.