تنظيم رحلة التنزه مع الأصدقاء

موافق، وحتى الآن كنت قد قررت أن تذهب في رحلة تنزه مع أصدقائك؟عند التخطيط لمثل هذه الرحلة، يجب عليك القيام ببعض إعداد دقيق جدا قبل رفع الفعلي.يمكن رحلات التنزه مع الأصدقاء يكون متعة، وخصوصا مع التخطيط السليم والاستعدادات، عليك أن تكون في طريقك للحصول على تجربة المشي كبيرة!

اعتمادا على ما إذا كنت تريد الذهاب في رحلة الظهر بين عشية وضحاها، أو مجرد رحلة يوميا، من المهم أن تفكر في الناس يأتون مع لك، سواء كنت تريد الذهاب مع مبتدئين أو المتنزهين المخضرم.هذه هي بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار عند التخطيط لرحلة المشي لمسافات طويلة:

1. 1
   وجهتك تريل .

   عند التخطيط لرحلتك مع أصدقائك، واختيار درب بناء على نوع من المتسلقين التي لديك.وجهات المشي لمسافات طويلة البحوث التي من شأنها أن تناسب مجموعتك من المتنزهين.توجيه الكتب والإنترنت يمكن أن توفر لك مع موارد كبيرة عندما تواجه درب معين كنت تخطط لاتخاذ.قبل البدء في أيام متعددة ترفع، وإذا كنت في الغالب مبتدئين، في محاولة لاتخاذ رحلات المشي لمسافات طويلة بين عشية وضحاها بدلا من اختيارها للالمشي لوقت أطول.

   instagram viewer

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   إعلام محلية التنزه منظمة / لجنة .

   أحد العوامل الأساسية والأكثر أهمية للنظر خلال رحلات التنزه وسلامتك.قبل الخروج على درب المشي لمسافات طويلة، للتأكد من حصول الشعب الذي سيأتي في رحلة المشي لمسافات طويلة خاصة لمنظمة المشي لمسافات طويلة المحلية أو وكالة حكومية المعنية.تجنيد بعناية خططك لإعطائهم فكرة عن المكان الذي سوف يذهب، وتشمل ما يلي:

   إعلان

   1. المشي لمسافات طويلة تريل - الطريق لأكثر من مدينة، وجهات
   2. أسماء المتجولون " - قائمة الأشخاص الذين سوف يأتي
   3. يوم المتوقعة من عودة - وهذا هو الحال والوكالات المعنية تكون قادرة على تتبع لكم بانخفاض وتنظيم عملية انقاذ في حال أنك لن تكون قادرةللعودة مرة أخرى على التاريخ المتوقع.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   جير :

   ماذا أحضر.منذ كنت تعرف الناس يأتون معك في رحلة المشي لمسافات طويلة، تفويض بعض الأمور التي تحتاج إلى أن يقدموا إلى توزيع الحمل الدفترية وضمان أن يحصل الجميع على أن يكون كل الأشياء التي يحتاجونها لرحلة المشي لمسافات طويلة.تأكد من أن الجميع على استعداد مع كل الأشياء التي يحتاجونها لتحقيق قبل البدء في رفع الفعلي، حتى تتمكن من تجنب متاعب من المواد المنسية والمعدات أو حتى معدات للإسعافات الأولية عند تعيين بعض الناس لجلب المواد اللازمة.للحصول على قائمة كاملة من الأشياء الهامة اللازمة لاتخاذ رحلة المشي تحقق المقطع التالي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   البدنية بممارسة .

   عندما كنت تستعد لرحلة المشي لمسافات طويلة مع أصدقائك، تأكد من أن تأخذ ما يصل التدريب البدني السليم قبل الارتفاع الفعلي.المشي لمسافات طويلة تتطلب الكثير من المجهود البدني، لذلك تأكد من أن تعطي لنفسك متسع من الوقت لديك الاستعدادات الجسم الجسدية.تناول بعض التدريبات التي تمتد والمشي الممارسة لفترة أطول يمكن ضبط بسهولة إلى ممارسة الرياضة.وسوف تساعدك على التحرك بحرية وبشكل مريح أكثر وعليك أن تكون قادرة على الحد من مخاطر وجود إصابات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   الملابس .

   أسلوب واحد الهامة التي من المهم خلال رحلات المشي لمسافات طويلة هو مفهوم الطبقات.هذا المفهوم يمكن تطبيقه بسهولة حتى خلال درجات الحرارة الباردة أو الساخنة.لبرودة الطقس، وتجنب أنواع القطن من القماش في ملابس لأنه فقير عازل عندما تكون رطبة.لذلك، عندما يصبح القطن مبللة، وسوف تشعر أنك أكثر برودة مجموعة كبيرة بالمقارنة مع عند ارتداء أنواع أخرى من القماش.تركيبية أو الصوف المواد هي مثالية لمثل هذه الظروف.

   إعلان

   1. القبعات، القفازات.
   2. تي شيرت، طويلة الأكمام.
   3. السراويل خفيفة الوزن، والسراويل.تحويل السراويل المشي لمسافات طويلة هي أيضا مريحة.
   4. جوارب وسوك بواخر الركاب.اختيار تلك التي بذلت مخصصة لغرض المشي لمسافات طويلة لمنع أي ظهور بثور على طول الطريق.
   5. داخلية.
   6. أحذية أو المشي لمسافات طويلة أحذية.اختيار الأحذية التي كنت براحة أكثر، وأنه من الأفضل أن استخدام الأحذية بانتظام على الأقل 1-2 أسابيع قبل رفع الفعلي للتآلف مع نوبة من الأحذية.بهذه الطريقة سوف تكون قادرة على انقاذ نفسك من مأساة البثور التي تسببها الأحذية سوء المناسب والأحذية الجديدة.
   7. معطف واق من المطر ماء أو الستر.اعتمادا على نوع البيئة والمكان الذي سيتم المشي لمسافات طويلة، الاستعداد للأسوأ البيئات القضية.سواء كانت تمطر، يضيء أو يتجمد، ويكون مستعدا للتغيرات في الطقس.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   حقيبة النوم .

   اختيار كيس للنوم على أساس البيئة التي كنت تخطط لرفع أسعار الفائدة.بعض أكياس النوم لها ميزات العزل من شأنها أن تجعل لهم تتعارض مع الطقس الحار.اختيار نوع الحقيبة التي يمكن أن تعمل بشكل جيد في درجات حرارة مختلفة النوم، للمساعدة على إبقاء الحارة لكم في الليل، حتى تتمكن من الحصول على الراحة في ليلة طيبة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   خيمة.

   النظر في المكان الذي كنت تخطط على المشي لمسافات طويلة، وخيمة هي واحدة من أهم البنود التي يجب أن يقدموا على أي بين عشية وضحاها رحلة المشي لمسافات طويلة.

   إحضار قماش القنب اضافية لحماية اضافية المضافة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الإسعافات الأولية أطقم .مجموعات

   الطب ضرورية لكل رحلة المشي لمسافات طويلة.تأكد من إحضار معدات للإسعافات الأولية في حالات الطوارئ لعلاج الكدمات والجروح ولدغ، والالتواء والأمراض.تأكد من إحضار الأدوية المناسبة للحساسية، ومكافحة التسمم بالأدوية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   الظهر .

   هذا هو أفضل صديق كل مسافر / كئيب.اختيار واحد التي يمكن أن تسمح لك لتحقيق أكبر قدر من العتاد في الفضاء، والقليل ممكن.تأكد من اختيار حقيبة قوي بما يكفي لاحتواء كل الضروريات خلال فترة السفر.يجب أن لا تكون ضخمة جدا، ولكن بدلا من ذلك يجب أن تكون فعالة، مع العديد من مقصورات للسماح لك لتنفيذ كل الأشياء التي ستحتاج إليها.اختيار ظهره من شأنها أن تسمح لك لتنفيذ معظم الوزن على الوركين.وهناك مجموعة متنوعة من الأساليب المتاحة في السوق، وأنه من الأفضل للحصول على المشورة السليمة مع مطلعة تجار التجزئة والعتاد في الهواء الطلق أو المتنزهين ذوي الخبرة للعثور على الشريك الأفضل لرحلة المشي لمسافات طويلة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   المياه وحاويات المياه.

   المشي لمسافات طويلة يمكن أن يكون مهمة شاقة، لذلك الماء ضروري للمساعدة على ابقاء الجسم رطب .

   ليتر من الماء ضروري للمساعدة في الحفاظ على طول الرحلة.إذا كنت تخطط لشرب الماء الطبيعي، ثم تأكد من جلب مواد من شأنها أن تساعد تنقية المحتوى المائي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   الغذاء وأواني الطبخ والمواد .

   جلب الأطعمة التي هي سهلة لجلب، تستهلك، والتخلص من.ابحث عن الأطعمة خفيفة الوزن مثل الأرز والمكرونة والفاصوليا المجففة.الخ في محاولة لتجنب العلب والبضائع المعبأة في زجاجات ومواد التعبئة والتغليف كبيرة، وأنها سوف تتسبب فقط في الكثير من السائبة على قائمة من المواد لتحقيق وأنها يمكن أن تسبب القلق بشأن القمامة.تأكد من أن الطعام الذي جلب يحتوي على الكربوهيدرات عالية وطاقة إعطاء المغذيات للمساعدة في الحفاظ لك أثناء رحلة المشي الطويلة.مواد الطبخ ضرورية أيضا في حالة نفاد الإمدادات الغذائية، فهو يوفر لك خيار العلف للأغذية ويطهى قبل أن تتحول إلى وجبة خاصة.لن ننسى ابدا المواد وأواني الطبخ الأساسية، مثل الملاعق والشوك والأطباق والملاعق وقبضة وعاء.بالنسبة للجزء الأكبر، المتجولون عادة ما جعل استخدام مواقد خفيفة الوزن ومحمولة تعمل بالغاز الأبيض أو البوتان.هذه هي تلك التي هي سهلة لجلب وخفيفة الوزن عادة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   المواد متنوعة .المواد الهامة

   أخرى لجلب:

   1. النار البداية / مباريات.
   2. الصافرات.هذه يمكن أن تستخدم لصنع أغراض إشارة.
   3. خريطة وبوصلة.
   4. بلاستيك وورق التواليت.
   5. أدوات القابلة للتحلل.التخييم الصابون ومعاجين الأسنان.
   6. أكياس القمامة.مصباح يدوي
   7. مع بطاريات إضافية.
   8. بشريط لاصق وحبل.
   9. متعددة الأغراض سكين.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

كيفية تنظيم جولة الرحلات إلى البرية؟

تنظيم جولة الرحلات إلى البرية

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.