11Jul

استخدام توت العليق الأحمر أوراق الشاي ل تنظيم الدورة الشهرية

7 أجزاء:
كيف يعمل؟تحذيرات
كلاسيكي توت العليق الأحمر أوراق الشاي
توت العليق الأحمر شاي مثلج
نصائح
أسئلة وأجوبة
التعليقات

تشنجات الحيض المؤلمة، وتدفق الدم غير المتكافئة، وعدم انتظام الدورة الشهرية.ومن ذلك الوقت اللعين من الشهر مرة أخرى عندما يمكن للمرأة تجربة الانزعاج بسبب متلازمة ما قبل الحيض.هذه ليست سوى بعض من الحالات أن المرأة لا يرغب في تجربة أثناء فترة الحيض.عادة ما يحدث هذا القلق من عدم التوازن الهرموني.بينما العلم قد تقدم العلاج الطبي لهذه الحالة، هدايا الطبيعة مثل التوت يمكن دائما أن يعتبر مع الحد الأدنى من خطر الآثار الضارة.إذا يبدو أنك تجد صعوبة في الحصول على الدورة الشهرية العادية، يجب عليك ببساطة تحقق من هذا الدليل.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
المحتويات
  • 1 كيف يعمل؟
  • 2 كلاسيكي توت العليق الأحمر أوراق الشاي
    • 2.1 ما تحتاج
    • 2.2 الإجراءات
  • 3 توت العليق الأحمر مثلجالشاي
    • 3.1 ما تحتاج
    • 3.2 الإجراءات
  • 4 نصائح
  • 5 تحذيرات
  • 6 أسئلة وأجوبة
    • 6.1 كم ورقة التوت الأحمر لاتخاذ لتنظيم فترات؟
    • 6.2 كيف ورقة التوت تنظم دورة الطمث الخاص بك؟
    • 6.3 هل أحمر التوت أوراق الشاي جيدة لتنظيم تدفق أثناء الدورة الشهرية؟
    • 6.4 هل صنع الشاي ورقة التوت فترات لفترة أطول؟
    • 6.5 يمكنك أن تأخذ الكثير من التوت أوراق الشاي وتسبب نزيف الحيض الثقيل؟
    • 6.6 كم من الوقت يستغرق لتنظيم الشاي الحيض للعمل؟
    • 6.7 هل التوت مساعدة الشاي لتنظيم الفترة؟
    • 6.8 أخذ حبوب التوت الحمراء توقف الحيض؟
    • 6.9 هل يمكنني أخذ كبسولات لمساعدتي مع الدورة الشهرية غير منتظمة؟
    • 6.10 أين يمكنني شراء هذه أوراق الشاي؟ومتى أنها لا تعمل عادة؟لم
    • 6.11 يكن لدي الحيض بلدي هذا الشهر، وأعتقد أنني حامل، وإجازة الأخضر الشاي الأحمر أشق طريقي في الحيض العادية؟
    • 6.12 كنت أبحث عن شيء لتنظيم دورة بلدي والحصول على الهرمونات بلدي كل ذلك معا.ماذا يفعل الشاي الأحمر التوت؟
    • 6.13 أليس الأوراق المفترض أن تجعل فترة وجودي تأتي بعد أيام قليلة من شربه؟
    • 6.14 أين يمكن ل الحصول عليها.ل صباحا النيجيري.هل بإمكانك مساعدتي.شكر؟
    • 6.15 الاستيلاء عليها أثناء تحديد النسل؟
    • 6.16 أحاول أن يجد لنفسه مكانا التي تبيع الشاي أو أين يمكنني شراء أوراق الشاي؟
    • 6.17 هل هي آمنة لاتخاذ حول الإباضة؟
  • 7 التعليقات
الإعلان

كيف يعمل؟

  1. 1
    الأحمر التوت يترك .
    هل تعرف لتنظيم دورات الحيض بسبب محتوى دعا fragrine لها مما يساعد على نغمة الرحم.عندما يتم تخفيف الرحم، فمن أكثر استرخاء ويساعد على تدفق الدم ومنع بسلاسة فترات ثقيلة جدا.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    وهو أيضا مصدر جيد للكالسيوم استيعابها بسهولة مما يساعد على تنظيم الهرمونات المفرطة التي تنتج جسمك كل شهر خصوصا عند الدورة الشهرية يقترب .
    هذا يمنع الجسم من الإفراج عن الهرمونات التي تسبب متلازمة ما قبل الحيض مثل التشنج، والقلق والتهيج.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

كلاسيكي توت العليق الأحمر أوراق الشاي

هذا هو كلاسيكي أحمر شاي التوت التي تقدم ساخنة.يجب أن تأخذ 2-3 أكواب من هذا خلال دورة الطمث الخاص بك لتجربة فوائد الشاي، وتساعدك على تنظيم تدفق الدم الثقيل.

ما تحتاج

  1. 1
    3-5 أكواب من الماء
    إعلان
    كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    8-10 التوت يترك
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    العسل أو السكر
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الإجراءات

  1. 1
    وضع التوت يترك في وعاء من الماء وندعه ينضج .
    ومن المهم أن لا افراط ذلك لأنك قد ينتهي اخذ المواد المغذية لها.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    بعد بضع لمدة خمس دقائق، يصفى ويترك وإضافة العسل إذا كنت يتمتع بها الحلو قليلا.
    يمكنك أيضا استخدام السكر أو أي أنواع أخرى من التحلية في ذلك.شرب الشاي ليوم كامل.القيعان حتى!
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

توت العليق الأحمر شاي مثلج

إذا لم تكن من محبي المشروبات الساخنة، يمكنك تقديم المشروبات المنعشة التي يمكنك مشاركتها أيضا مع عائلتك وأصدقائكخلال محادثات بعد الظهر الخاصة بك في وقت متأخر.إليك الطريقة.

ما تحتاج

  1. 1
    5-8 أكواب من الماء
    إعلان
    كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    10-15 التوت يترك
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    العسل أو السكر
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  4. 4
    مكعبات الثلج
    كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  5. 5
    شرائح الليمون
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الإجراءات

  1. 1
    في وعاء متوسط ​​الحجم، وجلب التوت بك يترك ليغلي وإزالته من الحرارة بعد 5-8 دقائق.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    اضافة التحلية التي اخترتها مثل العسل أو السكر وندعه يبرد.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    بمجرد أن يبرد، صب في جرة زجاجية وضعت في مكعبات الثلج.
    إسقاط شرائح الليمون وغصن من النعناع في ذلك، وسوف تشعر وكأنك الانغماس نفسك.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
    إعلان

نصائح

  • الأحمر التوت مثالية للتحديات الدورة الشهرية.ويمكن أيضا تخفيف أي ألم مبرح من الدورة الشهرية.أيضا، فإن لديها القدرة على تجديد وزيادة تدفق الدم.
    • وسوف يساعد أيضا النساء بعد انقطاع الطمث تعاني الهبات الساخنة.
  • كما أنه يساعد في تقوية الأسنان، ويحسن بشرتك.
  • تسمح لنفسك أن تناول الحل على أساس يومي لمواصلة زيادة الدورة الشهرية الصحية الخاصة بك.
كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة تحذيرات

  • تأكد من التواصل مع الطبيب لمنع حدوث مضاعفات في تناول.قد يكون لديك الحساسية إذا لا يمكنك الجسم تلتزم مع شرب مثل هذا الحل.

أسئلة وأجوبة

كم ورقة التوت الأحمر لاتخاذ لتنظيم فترات؟

يمكنك استخدام 10-15 أوراق التوت الأحمر لتقديم ما يصل إلى 8 أكواب من الشاي، والتي ينبغي أن تستمر لمدة يومين.يجب شرب التوت أوراق الشاي 3 مرات في يوم واحد تجعلك تشعر خفيفة تماما وطبيعي خلال أيام الحمراء.يمكنك البدء في شرب الشاي قبل يوم واحد من المتوقع يومك الأول من الفترة يأتي.بهذه الطريقة، يمكن للشاي التوت تبدأ بالفعل سريانه.قدرة الشاي التوت الأحمر يجب أن تسمح تقلصات والفيضانات الدم الثقيل إلى تنظيم.ومع ذلك، قد يكون هناك بعض الحالات حيث تحتاج إلى إضافة واحد أكثر فنجان الشاي اعتمادا على كيفية الثقيلة دورة الطمث الخاص بك هو.الحمراء ورقة التوت هو عشب الطبيعي وينبغي أن تكون آمنة عموما.إذا لم تكن مريحة مع شرب أكثر من 3 أكواب من التوت الأحمر أوراق الشاي، وسوف يكون من الأفضل استشارة الطبيب OB-جن لأفضل نصيحة.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

يجب شرب 2 أو 3 أكواب من الشاي التوت الأحمر كل يوم من أيام الدورة الشهرية.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: كم ورقة التوت الحمراء أن تأخذ وعندما

كيف ورقة التوت تنظم دورة الطمث الخاص بك؟هي التي غرست

التوت أوراق الشاي، صاغ باسم "عشب المرأة"، مع العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية مثل العفص، الكاروتينات، fragrine، وفيتامين ب المركب، والفيتامينات A، C، D و Eوالبكتين، وحامض الستريك، وتعرف كل منها أن يكون لها تأثيرات مفيدة لصحة المرأة، وخاصة مع تنظيم الدورة الشهرية.شعبية من الشاي ورقة التوت يمكن أن ترجع إلى أوائل الرومانية والحضارات اليونانية، التي كانت تستخدم في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض مثل الإسهال والالتهاب والانفلونزا ونزلات البرد والحصبة الألمانية والفم واللثة مشاكل والحمى ومرض القلاع، ومشاكل في المعدة، على سبيل المثال لا الحصر.الفوائد الصحية للأوراق التوت يجعل هذا المشروب المثالي لجميع أفراد العائلة.وهذا يمكن أن تؤخذ في شكل كبسولات أو حبوب منع الحمل، ولكن يتم استهلاك أكثر إيجابية في شكل الشاي.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

التوت أوراق الشاي، والتي يمكن أن تؤخذ ساخنة أو باردة، وجنبا إلى جنب مع العسل، كما تم العثور فعالة في تخفيف وإدارة أعراض الحمل مثل الغثيان والقيء، ومنع الإجهاض، وزيادة سرعة العمل، والحد منالإجهاد، واعتدال مستويات السكر في الدم، وزيادة إنتاج إمدادات الحليب أثناء الرضاعة.وعلاوة على ذلك، هذا وقد استخدم بشكل روتيني لالتنغيم عضلات الرحم لتحسين خصوبة الأزواج الذين يحاولون الحصول على الحوامل، والإغاثة الفورية ولعسر الطمث.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

مزيج بارع من الفيتامينات والمعادن الأساسية تساعد على توازن الهرمونات، التي من المساعدات بدوره في تنظيم تدفق الطمث.ينصح أن تستهلك ما لا يقل عن 2-3 أكواب من الشاي ورقة التوت على مشاكل الحياة اليومية.وعندها يمكنك مراقبة التحسن التدريجي في تدفق الطمث الخاص بك بعد حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر، والذي يعتبر أسرع وأكثر أمنا وأكثر فعالية من أخذ أكثر من وصفة طبية( OTC) الأدوية الكيماوية أو تمر خيارات العلاج الغازية.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

نعم، ورقة التوت في الواقع تحتوي Fragarine والرحم منشط وهي الفيتامينات التي تعمل جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضروات وغيرها.ورقة يقوي الرحم والتي في المدى يمكن أن تساعد تقلصات المساعدات من دورة الطمث الخاص بك.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: التوت أوراق الشاي لدورة انتظام

هل الحمراء ورقة التوت الشاي جيدة لتنظيم تدفق أثناء الدورة الشهرية؟

نعم، أحمر الشاي أوراق التوت هو جيد لتنظيم تدفق خلال الفترة لأنه يحتوي على fragarine التي تساعد في التنغيم الرحم، مما يجعل تدفق أكثر استرخاء وتنظيم.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: هل أنا بحاجة لشرب الشاي ورقة التوت خلال أيامي الحمراء ووقف في يوم الإباضة

هل الشاي أوراق التوت جعل فترات لفترة أطول؟

لا، شاي أوراق التوت لا يجعل فترات لفترة أطول.بمجرد شرب هذا الشاي يوميا، يمكن أن تطبيع والسماح لديك الدورة الشهرية صحية لأن منغم الرحم وبالتالي، سيكون لديك التدفق الطبيعي.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: هل سبب شاي أوراق التوت الإكتشاف بين فترات

يمكنك أن تأخذ الكثير من التوت أوراق الشاي وتسبب نزيف الحيض الثقيل؟

لا، مع الكثير من أوراق التوت الشاي لن يسبب نزيف الحيض الثقيل.في الواقع، والشاي أوراق التوت، مع محتوى fragarine لها، يساعد في تنظيم تدفق الطمث.كما أنه يساعد هجة الرحم مما يجعل تدفق الطمث الخاص بك للتنظيم وليس ثقيلا جدا.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: لدي مربع من عضوي التوت أوراق الشاي 1500 ملغ كل كيس.أنه لا يقول "توت العليق الأحمر ليف" لا تجعل فرقا لتنظيم نزيف حاد

كم من الوقت يستغرق لتنظيم الشاي الحيض للعمل؟

أنت يجب أن أعتبر لحيضة واحدة على الأقل.بهذه الطريقة، هل تدريب نوعا ما جسمك لتعتاد على ذلك.تنظيم الحيض لا يحدث إلا خلال الأيام الحمراء الفعلية.أنه ينطوي على عملية الطمث كاملة طوال شهر كامل.ولذلك، يجب على الأقل الحفاظ على قدر ثابت خلال تلك الفترة من الزمن قبل أن ترى أي تأثير خاص.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

هل التوت مساعدة الشاي لتنظيم الفترة؟

الجواب هو نعم، يمكن أن الشاي التوت تساعد بشكل فعال ينظم الدورة الشهرية غير منتظمة.الأساس المنطقي وراء ذلك هو أن النبات يحتوي كيتون التوت الذي يشبه على synephrine( وجدت معظمها في نارنج الذي يساعد في زيادة التمثيل الغذائي) وكشافات( الذي يعطي الفلفل الحار طعمها حار ويساعد في زيادة التمثيل الغذائي أيضا) التي تعطي هذه مصنعهارائحة لطيفة الطبيعية.كيتون التوت يرتاح أيضا تشنجات العضلات الذي يخفف بشكل فعال تشنجات الحيض المؤلمة وتنظيم بشكل صحيح نزيف الحيض الثقيل.وعلاوة على ذلك، الشاي التوت مليء المواد الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والمنغنيز، الحديد، الكالسيوم، وفيتامين B1، فيتامين B3 وفيتامين C وفيتامين E والتى تعتبر كلها مفيدة في تنظيم فترة غير النظامية.لتساعد بشكل فعال لك تنظيم الدورة الشهرية، وشرب الشاي التوت مرتين في اليوم لمدة شهرين.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عرض مزيد من الأسئلة مثل: هل يمكن التوت الشاي تساعد على جلب الفترة إلى أسفل؟

أخذ حبوب التوت الحمراء توقف الحيض؟

أنا تم أخذ حبوب منع الحمل التوت الحمراء لمدة أسبوعين لمساعدتي تصور، والآن أنا 5 أيام في وقت متأخر مع الفترة بلدي، وأنا فعلت ذلك لاختبار الحمل في المنزل مع نتائج سلبية، يمكن أن أكون حاملا أو يفعل ذلك تأثير حبوب منع الحمل فترة وجودي.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة المكملات

توت العليق الأحمر يمكن أن تؤخر فترة، خصوصا إذا واجهت تدفقات ضوء عادة خلال فترة الدورة الشهرية.

هل يمكنني أخذ كبسولات لمساعدتي مع الدورة الشهرية غير منتظمة؟حول سن الثانية عشرة تم تشخيص

أنا مع متلازمة تكيس المبايض.قيل لي أن مستويات هرمون تستوستيرون بلدي كانت مرتفعة.كنت أبدا تعامل حقا لذلك.عندما بدأت ممارسة النشاط الجنسي مع الذكور، وأود أن تصبح آلام المرضى، وبعد.وكانت الدورة الشهرية غير منتظمة دائما والتي تبدأ حقا أن تبدو وكأنها لا أستطيع تصور.هذا هو اليوم الثاني أخذ حبوب منع الحمل من اناشد كذلك.هل تعتقد أن التوت الأحمر يمكن أن تساعدني؟

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

توت العليق الأحمر أوراق الشاي هو في الواقع مفيد لمن لديهم متلازمة تكيس المبايض.إجازة توت العليق الأحمر تحسن بطانة الرحم وهي مسألة مع تلك التي لديها متلازمة تكيس المبايض.يجب عليك أيضا إضافة القرفة إلى النظام الغذائي الخاص بك والتي سوف تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: أريد بلدي الفترة القادمة الآن!كيف يمكنني أن أفعل ذلك

أين يمكنني شراء هذه أوراق الشاي؟ومتى أنها لا تعمل عادة؟

أنا لا تحصل على فترات منتظمة.

يمكنك العثور على توت العليق الأحمر أوراق الشاي في تخصص مخازن الأغذية الصحية وكذلك قسم فيتامين من الصيدلية.يمكنك أيضا اتباع وصفات أعلاه في هذا المقال VisiHow وجعل بنفسك في المنزل.في غضون أسبوع من استخدام الشاي بانتظام ستكون هناك فوائد.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

لم يكن لدي الحيض بلدي هذا الشهر، وأعتقد أنني حامل، وإجازة الأخضر الشاي الأحمر أشق طريقي في الحيض العادية؟

كيف يمكنك مساعدتي في هذا، وأنا أواجه النزيف وردي وأعتقد في غرس وأنا غير متزوج وغير مستعدين لهذا الحمل ويستهلك

توت العليق الأحمر أوراق الشاي خلال فترة الحمل ولكنلن يسبب الإجهاض.ومن اتخذت لهجة الرحم، وخاصة في الثلث الأخير من الحمل، لتخفيف الولادة والحد من مخاطر التدخلات مثل العمليات القيصرية.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

كنت أبحث عن شيء لتنظيم دورة بلدي والحصول على الهرمونات بلدي كل ذلك معا.ماذا يفعل الشاي الأحمر التوت؟

ما هو جيد لتنظيم بلدي الحيض؟ "

توت العليق الأحمر أوراق الشاي، اناشد، زيت زهرة الربيع المسائية، والقرفة، وتشاستيبيري كلها الأعشاب التي تنظم الهرمونات. والشاي الأحمر وتوت العليق ورقة تساعد هجة الرحم استعداداللدورة الشهرية

أفادك هذا نعم |.؟ لا | أحتاج مساعدة

أليس الأوراق المفترض أن تجعل فترة وجودي تأتي بعد أيام قليلة من شربه

؟ فترة غير النظامية، ولكن لقد تم شرب هذا الشاي لمدة شهرين الآن وحتى الآن أي فترة.

لا الشاي لا يسبب الدورة الشهرية ولكن يمكن استخدامها خلال فترة لمساعدة مع نزيف حاد.

حيث يمكن ل الحصول عليها. ل أنا نيجيري. هل يمكنك مساعدتي. شكرا؟

حيث يمكن ل الحصول على هذا الشاي في لاغوس، نيجيريا؟ الشاي متاح في HealthPlus، Lekke وشوب رايت المواقع ولكن قد لا تكون متوفرة طوال العام حتى عندما ترى الشاي الأحمر وتوت العليق ورقة تأكد من تخزين!

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الاستيلاء عليها أثناء تحديد النسل؟

هل يمكنني استخدام أحمر التوت أوراق الشاي بينما أنا الجارية حاليا حبوب منع الحمل؟أو أنها سوف تتدخل.سوف

توت العليق الأحمر ورقة لا تتداخل مع تحديد النسل.

أحاول أن يجد لنفسه مكانا التي تبيع الشاي أو أين يمكنني شراء أوراق الشاي؟

لقد استخدمت المنتج قبل وأنا لست متأكدا من أين يمكنني شراء هذا البند. .. لقد حاولت: لقد استخدمت أحمر الشاي أوراق التوت.أعتقد أن سببه: لقد استخدمت حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية عندما كنت أصغر سنا بكثير.لدي المزيد من هرمون الاستروجين البروجسترون من ودمي سميكا.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الغذاء الصحي المتاجر المتخصصة عادة ما يكون إما شاي أو المكملات الغذائية.يمكنك شراء الأوراق المجففة على الانترنت إذا كنت تريد أن تجعل الشاي من الصفر أو يمكنك أن تبحث عن مورد محلي من التوت عندما يكونون في الموسم في منطقتك.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

هل هي آمنة لاتخاذ حول الإباضة؟

هل هي آمنة لاتخاذ حول الإباضة.لقد حاولت: لا شيء.أعتقد أن سببه: هل ترغب في زيادة الخصوبة

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

  • إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.