15Jul
الليمون الحامض والليمون تجاهلها في الغالب من قبلبعض الناس.قد تكون لديهم هذه الحمضيات في منازلهم، لكنهم قد لا يعرفون فوائد الليمون الحامض والليمون.هذه الحمضيات وتنوعا.قبل معرفة استخدام الليمون الحامض والليمون لمشاكل صحية مختلفة، يجب أن تكون على بينة من الاختلافات بين الحمضيات اثنين، فضلا عن فوائدها للصحة.
- 1 ما هي الليمون الحامض؟
- 2 ما هي الليمون؟
- 3 ملخص الليمون الحامض والليمون "القيمة الغذائية
- 4 فوائد الليمون الحامض والليمون لمختلف المشاكل الصحية
- 4.1 الفوائد الصحية أخرى من الليمون الحامض:
- 4.2 الفوائد الصحية أخرى من الليمون:
- 5 كيفية جعل الليمون أو الليمون شاي مثلج
- 6 الحكم النهائي
- 7 أسئلة وأجوبة
- 7.1 الفرق بين الليمون والجير في الحد من وعاء البطن؟
- 7.2 ويل عصر الليمون إلى الروم تقليل محتواها من فيتامين ج؟
- 7.3 ويمكن شرب الليمون والليمون تتوقف القدمين الباردة؟
- 7.4 فوائد الهندي الجير الحلو الأخضر في اضطرابات التنفس؟
- 7.5 سمعت الكلس مفيدة في علاج الإسهال، ولكن تقول مقالك العكس.لدي SIBO وأتساءل عما إذا كان الليمون الحامض يمكن أن تساعد؟
- 7.6 كيف يمكن للمرء أن استخدام الجير لعلاج الربو؟
- 7.7 مرحبا.أريد أن أسأل عن كيفية حموضة الليمون الحامض تؤثر على الحد من الدهون؟
- 7.8 يمكن الجير وشاي ليبتون أقلع قرحة المعدة؟
- 7.9 يمكن شرب الليمون ارتفاعا في مياهه الإسهال؟
- 7.10 ما هي فائدة الجير، يمكنني استخدامه لحرق الدهون؟
- 7.1 الفرق بين الليمون والجير في الحد من وعاء البطن؟
- 8 التعليقات
ما هي الليمون الحامض؟
الكلس وعادة ما تكون أصغر من الليمون.بعضها بيضاوي أو دائري الشكل.وهم في الغالب الخضراء الفواكه اللحم الحمضيات ولها أنواع مختلفة.ونادرا ما يتم العثور على الحامض
الحلو في الولايات المتحدة، وهؤلاء هم السكان الأصليون في الهند.أنواع أخرى من الليمون الحامض والليمون اليوسفي، الليمون الحامض الصحراء الاسترالية، والليمون الحامض كافر، والليمون الحامض المكسيكية، والليمون الحامض الفارسية، وcalamondin أو kalamansi، التي هي أصلية في الفلبين.بسبب مذاقها المميز، حلوة أو حامضة، أنها استخدمت لأغراض الطهي في جميع أنحاء العالم.يمكن أن الليمون الحامض تكون حلوة أو حامضة.يتم اختيار الليمون الحامض الحلو عندما لا تزال خضراء، لكنها لن تصبح صفراء، وهو دليل على أن ثمرة ناضجة بالفعل.فهي حلوة في الذوق.ومع ذلك، والليمون الحامض الحامض تتعارض مع الليمون الحامض الحلو.كما يوحي الاسم، والليمون الحامض الحامض ومتميز الحامض في الذوق.الليمون الحامض المكسيكية والليمون اليوسفي الحمضية أو تعكر للغاية.Calamondin والليمون الحامض الفارسية هي الحمضيات الحلوة - لا حلوة تماما ولكن قد يكون لاذع أقل من الليمون الحامض الحامض أخرى.بعض الليمون الحامض يمكن العثور عليها في جنوب فلوريدا.
ما هي الليمون؟
الليمون هي أكبر من الليمون الحامض.وهي ذات لون أصفر ويكون الجلد محكم.وهم في الغالب بيضاوية الشكل.مثل الليمون، الليمون لديها أيضا أنواع مختلفة.قد يكون هناك 50 نوعا من الحمضيات الليمون يستخدم لأغراض الطهي وغير الطهي.ومع ذلك، وهما الأكثر شيوعا التي يمكن العثور عليها في الولايات المتحدة هي ماير والليمون وجدتها.تم العثور على الليمون وجدتها في الغالب في محلات البقالة، وهذه هي حمضية للغاية.تلك التي حاولت أو محفوظة في المنزل قد يكون جدتها الليمون.ماير الليمون الهجينة من الليمون والبرتقال نقية، وحلوة.هذه الليمون هم السكان الأصليون في الصين وقد تم زراعتها في الولايات المتحدة منذ عام 1908. ونظرا لطعمه اللاذع، ومعظم الناس استخدامها لصنع بعض الحلويات اللذيذة، مثل وصفة مرنغ أدناه.
ملخص الليمون الحامض والليمون "القيمة الغذائية
الليمون الحامض والليمون هي مصادر ممتازة من الفيتامينات B6 و C لديهم آثار إزالة السموم التي يمكن أن تساعد في علاج نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا.ويمكن أن تكون مفيدة في تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال.مشروبات عصير الليمون أمثلة من المشروبات الغذائية التي يمكن أن تساعد في زيادة مناعة.كما أنها غنية في البكتين - بعض المركبات الألياف الغذائية في الفاكهة التي يمكن أن تساعد على هضم الأطعمة بسرعة.هذه الحمضيات لم يكن لديك الكولسترول، والصوديوم، ومحتوى الدهون، ولكنها تحتوي على العناصر الغذائية الحيوية اللازمة للجسم، مثل المغنيسيوم والكالسيوم وحمض الفوليك والنحاس والبوتاسيوم والثيامين، والفوسفور، والنياسين.
الليمون الحامض والليمون لها آثار هامة ومفيدة في علاج النقرس والروماتيزم.لديهم أيضا مركبات الفلافونويد التي تحتوي على مضادة للبكتيريا، والمضادات الحيوية، ومكافحة السرطان والخصائص المضادة للاكسدة.قام بعض الباحثين تجربة بإضافة عصير الليمون إلى كل وجبة لشخص بالكوليرا.ونتيجة لذلك، زعموا أن الليمون الحامض والفواكه النافعة لعلاج الكوليرا والتهاب حاد في الأمعاء مما يسبب للشخص للحفاظ على التقيؤ، وتعاني حركات الأمعاء المائي المتكرر أو الإسهال، وحتى تؤدي إلى الموت.
من الليمون الحامض والليمون لمختلف المشاكل الصحية
الليمون والليمون الحامض لديها تقريبا نفس الفوائد الصحية.ومع ذلك، والليمون الحامض والقيم الغذائية الغنية مما كانت عليه في الليمون التي هي مفيدة جدا في علاج بعض أمراض معينة.على العكس من ذلك، أن يكون الليمون أيضا بعض المصادر الغنية من المواد الغذائية مقارنة في الليمون الحامض، والتي تسهم بشكل كبير في علاج بعض الأمراض، كذلك.وفيما يلي بعض الفوائد الصحية المحددة من الليمون الحامض:
أخرى من الليمون الحامض:
- 1 اضطراباتالجهاز التنفسي .نظرا للمركبات الفلافونويد في الليمون الحامض، ويمكن استخدامه للحد من أعراض أمراض الجهاز التنفسي.الغثيان واحتقان يمكن علاجها عن طريق شرب الليمون الحامض مع مزيج من الماء، أو استنشاق مقتطفات أو الجلد الداخلي من الليمون الحامض.وهذا يعطي الإغاثة السريعة في الغثيان واحتقان.إعلان
- 2الإمساك .الحموضة في الليمون الحامض يمكن أن تساعد في علاج الإمساك عن طريق مسح خارج أو غسل مساحات في الجهاز الإخراجي.بهذه الطريقة، قد تكون قادرة على حركات الأمعاء بشكل مريح بعد شرب المشروبات الجير.لجعل شراب الليمون تخفيف، يمكنك فقط الضغط على بعض الليمون في كوب من الماء الفاتر ويشرب عدة مرات كما تريد.يمكنك إضافة قليل من السكر إلى أن تحمل طعما مرا.إعلان
- 3فقدان الوزن .الواقع، والليمون الحامض لها الأحماض الستريك التي يمكن أن تساعدك على حرق الدهون.اذا واصلتم شرب الليمون المخفف في الماء الدافئ كل يوم، سوف تفقد الدهون في أي وقت من الأوقات.والمشكلة الوحيدة هي أنه يجعلك نتلهف الأطعمة بعد التبول المتكرر.يجب أن نعرف كيفية التعامل مع شهوة تناول الطعام الخاصة بك، وتكون ذكية في اختيار الأطعمة في المطبخ الخاص بك.
- 4 اضطراباتالبولية .خصائص مطهرة من الليمون الحامض حيوية في غسل من العدوى أو البكتيريا في المسالك البولية.يمكن أن الليمون الحامض أيضا منع بعض الرجال في سن ال 40 من الإصابة بسرطان البروستاتا.البوتاسيوم عالية في الليمون الحامض واضحة يمكن للمواد الكيميائية السامة بعيدا في الكلى والمثانة البولية.
- 5الاسقربوط .هذا المرض من أنسجة الجسم التي يسببها نقص فيتامين C. منذ الليمون تحتوي على كميات عالية من فيتامين C، ولكنه يمكن إعادة تزويد كمية من الفيتامينات المطلوبة في شخص وضيع.
- 6النقرس .هذا هو مرض مؤلم في المفاصل.ومن المقرر أن تراكم الجذور الحرة في الجسم وتراكم السموم أسباب النقرس.يمكن أن الليمون الحامض يساعد تغسل السموم غير المرغوب فيها والجذور الحرة داخل الجسم لكي يعمل بشكل صحيح.
- 7العين الرعاية.الكلس يمكن أن تحمي العينين من التدهور والعدوى، بسبب خصائصه النشطة تسمى الفلافونويد وفيتامين C.
- 8اللثة .نزيف اللثة والاسفنجية مزعجة.لا يمكنك تناول الطعام بشكل جيد بسبب هذه المشكلة.الآن، لم يكن لديك ما يدعو للقلق، لأنه يمكنك استخدام الليمون لعلاج مشاكل اللثة.مثل داء الاسقربوط، ونزيف اللثة والاسفنجية والناجمة عن عدم كفاية فيتامين ج.دائما شرب عصير الليمون إلى تستهلك فيتامين C.
- 9العناية بالبشرة.الكلس لديهم فيتامين C وفلافونيدات التي تعتبر مهمة في حماية الجلد من الالتهابات وحتى هروب بثرة.تستطيع إما أن تتخذ الليمون الحامض عن طريق الفم أو خارجيا.إذا كنت تختار لاختيار الليمون الحامض للاستخدام الخارجي، فإنه يمكن علاج قشرة الرأس، وفرك قبالة الخلايا الميتة، وعلاج الطفح الجلدي، وشفاء البثور، وما إلى ذلك يمكنك أيضا إضافة بعض الليمون الحامض إلى ماء الحمام ليغسل البكتيريا الخارجية من الجسم.
- 10الهضم .يمكنك شرب عصير الليمون يوميا لديك الهضم الجيد.وكانت هذه الممارسة التقليدية في الهند وغيرها من البلدان، كذلك.
- 11الهضمية قرحة .الفلافونويدات من الليمون الحامض يمكن أن تساعد في علاج القرحة الهضمية، والآفات في الغشاء المبطن للجهاز الهضمي أو في الأمعاء الدقيقة، والتي يمكن أن تسببها البكتيريا والمفرطة حموضة المعدة.
أخرى من الليمون:
فيما يلي بعض الأمراض المحددة التي الليمون يمكن أن يساعد على التقليل من خطر متزايد:
- 1الكوليرا .هذا هو عدوى خطيرة في الأمعاء والمعدة.كما يمكن أن يسبب الإسهال والقيء، والجفاف، وأحيانا يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.ومن المقرر أن تناول الأطعمة وشرب المشروبات التي تكون ملوثة بالجراثيم والبكتيريا سبب هذا.الكوليرا يمكن علاجها عن طريق شرب عصير الليمون بانتظام.
- 2الحنجرة العدوى .الخاصية المضادة للبكتيريا الموجودة في الليمون يمكن أن تقتل التهابات في الحلق.شرب عصير الليمون يوميا لغسل العدوى والبكتيريا.
- 3الإمساك .الليمون الحامضمثل والليمون هي أيضا الحمضيات ممتازة في تخفيف حركة الأمعاء.
- 4الأسنان الرعاية.مرة أخرى، مثل الليمون الحامض والليمون ويمكن أيضا تخفيف وجع الاسنان ويقلل من الإحساس تورم ونزيف في اللثة.لديك فقط لفرك الأسنان المتضررة مع عصير الليمون باستخدام السبابة، وبعد ذلك سوف يخفف الألم.عندما يتعلق الأمر اللثة، عليك أن تفعل نفس الإجراء، أو يمكنك شرب عصير الليمون يوميا.
- 5الروماتيزم .هذا المرض في المفاصل، مما تسبب في أن تصبح متورمة ومؤلمة.لعلاج الروماتيزم مع الليمون، لديك فقط لشرب عصير الليمون يوميا، وسوف طرد السموم والبكتيريا في الجسم.الليمون يمكن أيضا علاج التهاب المفاصل لأنها مدرة للبول.
- 6حمى .عصير الليمون الشرب يمكن علاج الأنفلونزا أو نزلات البرد والانفلونزا.يمكن للأطفال شرب عصير الليمون ولكن فقط في الاعتدال وذلك لتجنب اضطراب المعدة.
- 7 اضطراباتالجهاز التنفسي .الليمون يمكن أيضا علاج اضطرابات الجهاز التنفسي، مثل الربو.
- 8القدم الاسترخاء .الليمون هي العطرية ولها خصائص مطهرة.ويمكن لهذه مساعدة على استرخاء القدمين.للقيام بذلك، لديك فقط لإضافة بعض عصير الليمون في الماء الدافئ ونقع قدميك في ذلك لمدة 30 دقيقة حتى ساعة.وهذا سوف يساعد الاسترخاء قدميك والتخلص من رائحة القدم سيئة.
- 9بيرنز .الليمون لها خصائص التبريد، والتي يمكن إزالة الندوب من الحروق وهروب بثرة.
- 10الشعر الرعاية.إذا كان لديك مشاكل تتعلق فروة الرأس والشعر، مثل القشرة وتساقط الشعر، يمكنك منعها من أن تصبح أسوأ خلال تطبيق عصير الليمون على المنطقة المصابة.وهذا يمكن أن يوفر لك شعر ناعم ولامع بعد الغسيل.
- 11ارتفاع ضغط الدم .الليمون هي مصادر غنية من البوتاسيوم، وهذه التغذية يمكن أن تساعد في تقليل وتنظيم ضغط الدم.ويمكن شرب عصير الليمون يوميا تساعدك على تحقيق نتيجة جيدة في فترة قصيرة.وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد أيضا على الحد من الاكتئاب والضغط النفسي.
- 12فقدان الوزن .الليمون الحامضمثل، يمكن الليمون أيضا تساعدك على حرق الدهون بسرعة.عليك أن تتبع نفس الإجراءات المتبعة في الليمون الحامض.إضافة عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر بالإضافة إلى العسل حسب الذوق، ثم خدمة.يجب أن تستهلك هذه يوميا.
كيفية جعل الليمون أو شاي الليمون شاي مثلج
عصير الليمون بسيطة جدا لجعل وكذلك عصير الليمون المخفف بالماء.لجعل حياتك الليمون أو الليمون الشاي صحة كثيرا وتذوق الكثير من لذيذ.قد تحتاج إلى اتباع الليمون أو الليمون الشاي سهلة جعل مثلج مع الأخضر ضخ الشاي أدناه:
- 1المقادير:إعلان
- 1 الجير و1 الليمون( شرائح رقيقة)
- الجليدمكعبات
- 1 كوب من الروم أبيض( اختياري)
- 8 أكواب من الماء
- 3 أكياس الشاي الأخضر
- 335 مل المجمدة تتركز عصير الليمون / 335 مل من يميدي
- السكر أو العسلكما المحليات كان
- 1 الجير و1 الليمون( شرائح رقيقة)
- 2الاتجاهات :
- صب جميع الكؤوس ثمانية من الماء في وعاء وإضافة أكياس الشاي.
- تقديمهم ليغلي.
- ندعه الحاد لمدة أربع دقائق ثم قم بإزالة أكياس الشاي.
- إضافة عصير الليمون المجمدة في ذلك، والانتظار حتى يذوب.
- إضافة العسل أو السكر لتحلية نكهة.
- تطفئ النار واتركها تبرد لبضع دقائق.
- سلالة هو داخل، جرة كبيرة نظيفة وبردت.
- ضجة في الروم عندما يكون باردا بالفعل، ولكن هذا هو اختياري فقط.
- إضافة مكعبات الثلج في جرة فضلا عن شرائح من الليمون والحمضيات الليمون والفواكه.
- خدمة والتمتع به!
إعلان - صب جميع الكؤوس ثمانية من الماء في وعاء وإضافة أكياس الشاي.
الحكم النهائي
الليمون والليمون الحامض وقوية جدا الحمضيات العشبية لعلاج المشاكل الصحية المختلفة.إعداد الوحيد الذي عليك القيام به هو جعل الليمون أو عصير الليمون وشربه يوميا.عصير الليمون من السهل القيام بها.يمكنك ان تجعل إما الليمون النقي أو عصير الليمون مع الماء فقط مختلطة، أو يمكنك إضافة السكر أو العسل للجعلها أكثر حلاوة قليلا.إذا كنت تريد الليمون أو الليمون لعلاج المناطق الخارجية من الجسم، لديك فقط لفرك المنطقة المصابة مع العصير المستخرج من ثمار الحمضيات.
أسئلة وأجوبة
الفرق بين الليمون والجير في الحد من وعاء البطن؟
في الواقع، ليس هناك فرق بين الليمون والجير عندما يتعلق الأمر أثرها في الحد من وعاء البطن.كلا الفواكه على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف للمساعدة في الحد من وعاء البطن.هذه الثمار وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم.وهي الفاكهة التي لديها حموضة عالية ولكن مع محتوى السكر المنخفض لذلك هو جيد حقا أن تستهلك الليمون والجير إذا كنت تريد أن يكون لها بطن مسطح.
من الناحية الفنية والليمون لديها تركيز أعلى من حمض الستريك وفيتامين C مقارنة مع الليمون الحامض.حامض الستريك وفيتامين( ج) يلعب دورا هاما في الحد من وعاء البطن.وفقا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية غذائية، الليمون يحتوي على 53 ملغ من فيتامين C في كل 100 غرام من الليمون الخام مقارنة مع 29 ملليغرام في الليمون الحامض.وتبين الدراسات أن فيتامين C يساعد على أكسدة الدهون في الجسم أثناء ممارسة الرياضة الناتجة إلى فقدان الوزن وحامض الستريك يساعد في الجهاز الهضمي وتحسن عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى فقدان الوزن.تأثير آخر من حمض الستريك هو أنه يساعد على تقليل امتصاص السكر من مختلف الأطعمة التي تتناولها لجسمك مما أدى إلى استخدام الدهون في الجسم كمصدر من مصادر الطاقة الرئيسية في الجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن.في ما يخص طلبك والليمون أفضل من الليمون الحامض في الحد من وعاء البطن بسبب ارتفاع محتويات فيتامين C وحمض الستريك لها.
ويل عصر الليمون إلى الروم تقليل محتواها من فيتامين ج؟
الشرب الجير تقلص إلى الروم لن يقلل محتوى فيتامين C لها.تماما مثل شرب الليمون مع الماء، وانها لن تقلل من محتوى فيتامين C لأنه لا يهم ما أضفت في ذلك، كنت لا تزال شرب نفس الكمية من الجير مع نفس محتوى فيتامين C.
يمكن شرب الليمون والليمون تتوقف القدمين الباردة؟
يعتمد على ما تعنيه القدمين الباردة.إذا كنت تقصد العصبية:
- تأخذ نفسا عميقا
- تهدئة نفسك بأخذ القهوة
- التدخين يمكن تهدئة لك ولكن فقط إذا كنت تستخدم لذلك( وهذا ما لا يوصى)
- تحويل انتباهكعن طريق القيام بأشياء أخرى مثل اللعب، والاستماع إلى الموسيقى أو قراءة
إذا كنت تعني الشعور برودة على قدميك:
- نعم، وشرب الليمون والليمون يساعد على التخلص من تلك
- الحصول على الألياف عالية، وانخفاض نسبة الدهون
- لا التمارين الرياضية
- تأخذ الثوم
- تناول المكملات دعا Kyolic
- أكل البطيخ( بسبب اللايكوبين الذي يساعد الدورة الدموية)
- تناول الأطباق التي لديها كايين أو اتخاذ ملاحق كايين
فوائد من الهنود الجير الحلو الأخضر في اضطرابات التنفس؟
ومن المعروف أن الليمون الحلو الأخضر الهندي أن تكون ثمرة تنوعا في مكافحة العديد من الامراض.وشبهت هذا إلى ظهور الليمون ولكن مع طعم الحامض السكرية مثيرة للاهتمام.وبصرف النظر عن أن تستهلك كما الحلوى والعصائر والسلطات ووأشربة.يستخدم هذا أيضا بمثابة ماء مالح لتعزيز النكهات من اللحوم.
والهندي الأخضر الجير الحلو أو التي تعرف أيضا باسم "mosambi" لديه العديد من الفوائد الصحية والغذائية لتعزيز الجهاز المناعي، وخصائص مضادة للسرطان، وعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي وتخفيف الجفاف واليرقان، فضلا عن غيرها من الاستخدامات مطهر لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية والشعر.على سبيل المثال بعض.
والهند الأخضر الجير الحلو هو أيضا وسيلة انتصاف فعالة في علاج مجموعة متنوعة من اضطرابات في التنفس.لأحد، ومن المعروف استخراج النفط المستخدمة في المبخر وأجهزة الاستنشاق مختلفة لتخفيف الازدحام في علاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.عصير mosambi الفاكهة هو أيضا علاج معروف لعلاج الربو والسعال المزمن.
سمعت الكلس مفيدة في علاج الإسهال، ولكن تقول مقالك العكس.لدي SIBO وأتساءل عما إذا كان الليمون الحامض يمكن أن تساعد؟
يمكن الليمون الحامض يساعد على الحد من الإسهال أو هل هم بدقة مفيد للإمساك؟
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
كيف يمكن للمرء أن استخدام الجير لعلاج الربو؟
أريد أن أعرف كيفية علاج الربو مع الجير
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
مرحبا.أريد أن أسأل عن كيفية حموضة الليمون الحامض تؤثر على الحد من الدهون؟
أنا بعمل بحث حول كيفية تأثير مستويات مختلفة من حموضة الليمون خفض الدهون.أنا باستخدام الجير الرئيسية، الجير كافر والجير kalamansi وأريد أن أعرف كيف مستوى مختلف من الحموضة قد يؤثر على الحد من الدهون وما يسبب الحامض لتكون قادرة على مساعدة في الحد من الدهون؟لقد حاولت: تجربة.أنا استخراج عصير الليمون الحامض وأنا نقع الدهون الدجاج مع عصير الليمون.أعتقد أن سببه: الحموضة منها؟
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
يمكن الجير وشاي ليبتون إعطاء قرحة المعدة؟
يمكن الجير وشاي ليبتون أقلع قرحة المعدة.لقد حاولت: لا شيء.أعتقد أن سببه: لا شيء
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.