حافظ على لامعة الشعر و صحي

غالبا ما يعتبر الشعر ليكون مفخرة لسيدة، لذلك هو مجرد حق لإعطائها الرعاية الجيدة والاهتمام.الصحة العامة من الشعر يبدأ من الداخل.واحد يدل على أن الشعر هو صحي هو اللمعان.شعر لامع هو شعر صحي، ويبدأ مع اتباع نظام غذائي سليم.إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم، وهناك بعض الطرق الأخرى واحدة من الحفاظ على شعر لامع وصحي.

1. 1
   الشعر الخاص بك هو ما تأكله .

   هذا هو في الواقع صحيح جدا.لذلك إذا لاحظت أن شعرك هو الحصول على الجاف على الرغم من استخدام منتجات العناية بالشعر باهظة الثمن، وحان الوقت للنظر في النظام الغذائي الخاص بك.بعض المواد الغذائية التي هي جيدة في تعزيز صحة الشعر وسمك السلمون ومنتجات الدواجن، والعدس، والبطاطا الحلوة، والجوز، والسبانخ، والمحار، واللبن الزبادي اليوناني والبيض والعنب البري.

   instagram viewer

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   غسل الشعر فقط عند الحاجة .

   غسل كل يوم يمكن تجريدها من الزيت الطبيعي الذي يحافظ على لامعة الشعر.إلا إذا كنت تنغمس في وظائف قذرة أو لديهم أسلوب حياة نشط جدا، لا تغسل كل يوم.اثنين إلى ثلاثة الاستحمام يوميا هو بالتأكيد الكثير للشعر.إذا كنت حقا بحاجة الى الاستحمام، ثم تجنيب شعرك إذا كنت تريد أن تبقي لامعة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   أكثر مايو الرجاء .

   الذي يقول أن المايونيز على ما يرام فقط لدينا السلطة والضمادات؟وإنما هو أيضا علاج طبيعي جيد للحفاظ على شعر صحي ولامع.تدليك المايونيز في فروة الرأس والشعر وتترك لمدة 5-7 دقائق.شطفه مع الشامبو المفضل لديك ومكيف كالمعتاد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   قلل ديك الزيارات صالون .

   فلا حرج مع إعطاء نفسك القليل من التدليل لشعرك، ولكن لا تبالغي.العلاجات الكيميائية متكررة مثل تجعيد والموت يمكن أن تجعل من الشعر الجاف وتسبب ضررا أكثر عمقا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   يشطف بشكل صحيح .

   غسل شعرك أولا بالماء الدافئ، ثم شطف مع الماء البارد لجلب تألق في شعرك.اختيار الشامبو والبلسم ذات جودة عالية.ولكن لم يكن لديك لقضاء الكثير على منتجات العناية شعرك.هناك العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها كبديل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   لا-لا للفرش .ومن المعروف فرش

   الشعر إلى تلف الشعر.سحب أكثر من اللازم يمكن أن تلحق الضرر ليس فقط على الشعر، ولكن فروة الرأس كذلك.الذهاب لأمشاط مع نهايات مدورة.تجنب المعدن أو أمشاط فوز حاد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة العلاجات

1. 1
   الخل .

   الحمض الموجود في الخل يساعد على جعل الشعر لامعة.الطبقة الخارجية للبشرة الشعر يشعر أخف وزنا، مما يجعل من الأسهل للضوء لتعكس، والنتيجة؟شعر لامع.الذهاب لعصير التفاح.وإلى جانب المساعدة في الحفاظ على لامعة الشعر، ويعيد أيضا مستوى الحامضية والقاعدية.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   البيرة .

   يحتوي هذا المشروب الكحولي حمض طفيف أن يتخلص من تراكم الشعر.عندما يكون هناك الكثير من تراكم في الشعر، فإنه يفقد بريقه.صب زجاجة من البيرة في الشعر، وتدليك فروة الرأس والشعر ويشطف بالماء البارد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

من قال انك تحتاج الى انفاق الكثير من أجل شعر صحي؟

1. 1
   الشامبو غير صحيح .

   ومن الجدير بالتأكيد أن يكون من الصعب إرضاءه عند شراء واستخدام الشامبو أو أي منتجات الشعر أخرى في هذا الشأن.ليست كلها مناسبة لشعرك.إذا كنت تستخدم خطأ واحد ليست مناسبة لنوعية شعرك، يمكنك بالتأكيد في نهاية المطاف مع شعر مملة والتالفة.قضاء بعض الوقت لقراءة العلامات وتقييم ما إذا كان من شيء يحتاج شعرك فعلا.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   بكثير جدا التجفيف بالنفخ الهوائي .

   بينما التجفيف بالنفخ الهوائي قد يكون من الضروري بالنسبة لك أن تنظر المظهر، نضع في اعتبارنا أنه ليس جيدا على المدى الطويل.لذلك، والحد من استخدام blowdry إلى المناسبات التي لم تتمكن من تجنب مثل عندما كنت تسير لعقد اجتماع أو حضور الحدث.خلاف ذلك، إذا كنت لا تستطيع تحمله، فقط اسمحوا شعرك يجف بشكل طبيعي حتى.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الكثير من استخدام العلاجات الكيميائية .

   إذا كنت من النوع الذي يزور صالون كثير من الأحيان للاستفادة ومحاولة الخروج خدماتها المختلفة، والتفكير مرتين.إذا كنت تفعل هذا في كثير من الأحيان، كنت تعريض شعرك إلى الكثير من المواد الكيميائية.وعلى المدى الطويل، شعرك قد لا تكون قادرة على التعامل معها بعد الآن.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الجفاف .

   حفظ نفسك المائية في كل وقت يمكن أن تفعله بالتأكيد عجائب لشعرك.تأكد من أن تأخذ في لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.