معركة الإسهال مع العلاجات المنزلية

هل أكلت شيئا غضب معدتك؟هل تعاني من حركات الأمعاء المائي المتكررة؟وأنت هنا للبحث عن بعض العلاجات المنزلية للاستفادة، وبصرف النظر عن تناول الأدوية الحديثة؟إذا كنت، ثم كنت في المكان الصحيح.وسوف يتم معالجة بعض العلاجات المنزلية في هذه المقالة التي يمكنك استخدامها لعلاج الإسهال.الإسهال هو في الواقع مشكلة خطيرة كلما كان لديك للذهاب إلى العمل أو المدرسة.لا يمكنك الذهاب لحالتك.وسوف يتم وضع علامة غائبا في المدرسة أو في العمل، وبالتالي فإنه سيتم خصم الراتب وخفض الدرجات الخاصة بك في المدرسة.

الإسهال نوعين: الإسهال الحاد والمزمن.ويتسبب الإسهال الحاد عن طريق العدوى الفيروسية.يمكن أن يحدث هذا إذا كان الشخص يأكل الأطعمة أو المشروبات المشروبات التي تكون ملوثة بالبكتيريا.ومع ذلك، هذه ليست سوى مشكلة في المعدة على المدى القصير.وتشمل الأسباب الأخرى عدم تحمل اللاكتوز، على كمية من فيتامين C، وأخذ أكثر من وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة.من ناحية أخرى، والإسهال المزمن قد تستمر لعدة أيام، ويجب عليك الذهاب لرؤية الطبيب للحصول على الرعاية الطبية.بعض الأطفال الرضع والأطفال وكبار السن هم أكثر عرضة بكثير للحصول الإسهال المزمن، والتي قد ساءت بسبب مضاعفات صحية أخرى.لعلاج الإسهال في أي وقت من الأوقات، قد اتبع النصائح التالية:

1. 1
   أكل الزبادي .

   الزبادي يحتوي كائنات دقيقة حية أو البروبيوتيك التي يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل في الجهاز الهضمي.بعض أنواع البكتيريا في أجسامنا هي الضارة وبعض منهم قد تأتي من الأطعمة التي نتناولها.الكائنات الدقيقة الحية الموجودة في الزبادي هي البكتيريا الصديقة التي يمكن أن تساعد في إنهاء البكتيريا الضارة في المعدة.ويمكن تناول الزبادي بروبيوتيك يساعد أيضا على تخفيف متاعب في المعدة وغيرها من أعراض الإسهال.يجب تجنب تناول منتجات الألبان الأخرى مثل الزبدة والحليب.ومع ذلك الجبن يحتوي أيضا البكتيريا الجيدة لذلك يمكنك أن تأكل الجبن للمساعدة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   أكل بعض الجبن.

   مثل الزبادي والجبن ديه البكتيريا الصديقة أيضا.هذا ليس من الصعب القيام به، لأنه لديك فقط لتناول الطعام شريحتين من الجبن يوميا.ومع ذلك، يجب أن تكون على بينة من نوع من الجبن.يحتوي الجبن اللاكتوز بكميات متفاوتة تبعا لنوع.إذا كنت لا تستطيع تحمل اللاكتوز، يجب تجنب الجبن تناول الطعام التي تحتوي على اللاكتوز.واحد من أسباب الإسهال هو عدم تحمل اللاكتوز.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اختيار مرق وعصيدة وجبات الطعام في الأثناء.

   إذا كنت تعاني من الإسهال، يجب أن تأخذ فقط وجبات مرق، مثل حساء الدجاج أو عصيدة الأرز.هذه هي الأطعمة جيدة للأشخاص الذين يعانون من الإسهال.عصيدة الأرز يمكن أن يساعد في تخفيف الإسهال بسرعة جدا.إذا كنت تبدأ تعاني من الإسهال مزعج، قد ترغب في أكل عصيدة الأرز، وبعد ساعات قليلة، الإسهال ستزول تماما.حساء الدجاج المعكرونة هي أيضا جيدة لعلاج الإسهال، لأنه يمكن تجديد بعض السوائل التي فقدت من حركات الأمعاء المتكررة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   خذ الأعشاب الزنجبيل .تسمم

   الأغذية يمكن أن تسبب الإسهال أيضا.واحد من الأدوية العشبية فعالة لعلاج التسمم الغذائي هو أن تستهلك الأعشاب الزنجبيل، ما إذا كان الشاي أو في الخام.وقد استخدم الزنجبيل لعلاج الإسهال منذ العصور القديمة.ويمكن أيضا تخفيف متاعب في المعدة والمغص.للأكل الزنجبيل على الفور، عليك أن صر قطعة من الزنجبيل وإضافة 1 ملعقة شاي.من العسل حسب الرغبة.تناول الزنجبيل وتجنب شرب الماء بعد الاستهلاك.وهناك طريقة أخرى لإعداد تتمثل في تقديم الشاي والزنجبيل.لجعل هذا، عليك أن إضافة الزنجبيل الخام في وعاء مع الماء.يغلى المزيج ثم يصفى السائل باستخدام غربال في كوب.إضافة بعض العسل وخدمتها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتين .

   البكتين هو وكيل التبلور يستخدم للمساعدة في علاج الإسهال.هناك الأطعمة الطبيعية التي لديها مصدر عالية من البكتين.بعض من هذه الجزر والتفاح والحمضيات، رقائق الذرة، والفراولة، الجريب فروت، والبرتقال، والفاصوليا.البكتين يمكن العثور عليها في الخضروات والفواكه كلها تقريبا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   حاول خل التفاح .يتم استخراج

   هذا من التفاح.كما نعلم جميعا، والتفاح هي مصادر غنية من البكتين التي يمكن أن تخفف من أعراض الإسهال.ويمكن أيضا قتل البكتيريا التي تسبب الإسهال.ومع ذلك، هناك طريقة لمتابعة كيفية تستهلك خل التفاح لعلاج الاسهال.للقيام بذلك، لديك فقط لإضافة 1 ملعقة شاي.من خل التفاح في كوب من الماء ويشرب منه كل وجبة حتى زوال الأعراض.لا تشرب خل التفاح وحدها، لأنها يمكن أن تسبب بعض الآثار السلبية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   شرب بلاك بيري الشاي.

   العليق غنية في التانين، وهو مركب صفرة أو كدرة الموجودة في النباتات.يستخدم التانين للدباغة، والموت، وإنتاج الأدوية القابضة.في علاج الإسهال، ويمكن أن التانين أن تكون مفيدة جدا، وانها وجدت في العليق.في الطب التقليدي، وقد استخدمت التوت لعلاج الإسهال.لتقديم الشاي بلاك بيري، يمكنك شراء التوت المجفف في المتاجر المحلية الخاصة بك.وبمجرد الانتهاء من بعض العليق المجففة، يمكنك إضافة 2 ملعقة كبيرة.منه و 1 1/2 من الماء في وعاء وتقديمهم ليغلي.ثم، سلالة السائل باستخدام غربال في كوب وتقدم.يمكنك إضافة بعض العسل لطعم، كذلك.يجب أن تشرب الشاي بلاك عدة مرات في اليوم حتى يختفي الإسهال.وبصرف النظر عن العليق، قد تحتاج أيضا إلى شرب شاي البابونج.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   أكل النشوية الأطعمة .الأطعمة النشوية

   يمكن أن يساعد على التقليل من أعراض الناجمة عن الإسهال.يجب أن تأكل الأطعمة النشوية عندما كنت تعاني من مشكلة في المعدة غير مريحة.وتشمل الأطعمة النشوية البطاطا المهروسة والمعكرونة، الخبز الأبيض، الأرز الأبيض على البخار، والحبوب الجاهزة للأكل، والموز، وغيرها الكثير.بسبب حركات الأمعاء المائي المتكررة، سوف تفقد بعض العناصر الغذائية الهامة في معدتك.لإعادة العرض أو إعادة اكتساب-لهم، يجب أن تأكل الأطعمة النشوية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   أكل بذور الحلبة .بذور الحلبة

   هي البذور العطرية التي يمكن أن تساعد أيضا في علاج الإسهال، بسبب محتويات الصمغ، عامل مضاد للإسهال.لإعداد علاج محلية الصنع باستخدام هذه البذور، لديك فقط لإضافة اثنين ملعقة كبيرة.من بذور الحلبة في كوب من اللبن الزبادي ومزجها جيدا.يجب أن تأكل هذا الخليط ثلاث مرات يوميا لمدة الشفاء العاجل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    شرب الكثير من الماء .

    وأخيرا، والأهم من ذلك كله هو أن شرب الكثير من الماء.ونحن نعلم جميعا مدى الفائدة الماء في حياتنا اليومية.في علاج الإسهال، ويمكن إعادة تزويد كمية السائل المفقودة من حركات الأمعاء المائي متكررة.لا تنسى أن تشرب الكثير من الماء في حين يعاني من الإسهال لتجنب الجفاف.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
    إعلان

• إذا كنت تسير على استخدامالمعلومات المذكورة أعلاه في علاج الإسهال في الأطفال، يرجى مراجعة طبيبك أولا إذا كان البيت علاج كنت على وشك أن تستخدم يمكن تطبيقها عليهم.الجهاز الهضمي للأطفال هي أكثر حساسية من البالغين.الشيء نفسه ينطبق على كبار السن، كذلك.قد يكون هناك بعض التفاعلات من العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه مع أدويتهم التي يتخذونها.لتجنب كل هذه الظروف، دائما أسأل طبيبك حول العلاجات المنزلية.

كيفية محاربة الإسهال؟

لمكافحة الإسهال، عليك أن تعرف السبب لماذا كنت تواجه الإسهال.إذا لم يكن شديد جدا، يمكنك أن تأكل الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال مثل التفاح والموز والعنب.إذا كنت تواجه الإسهال المزمن الذي يستمر لمدة يومين، يجب عليك طلب المساعدة الطبية.

لديك للتأكد من أنك تجديد السوائل في الجسم والشوارد عندما يكون لديك الإسهال بحيث أنك لن تكون المجففة.شرب الكثير من العصائر الماء والفاكهة للحفاظ على جسمك ممهى.هذه يمكن أيضا طرد هذه السموم داخل الجسم.

هناك أكثر من الأدوية المضادة لهذا يمكن أن تساعدك مع الإسهال مثل وبيراميد الذي يعطي الإغاثة الفورية من الإسهال.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.