هل من مخلفات الخاص بك والأسوأ من ذلك إذا أنت تجبر نفسك على رمي ما يصل

ومخلفات بائسة.كانت هناك العديد من ما يسمى علاجات طبخه لأن الإنسان اكتشف شرب الكحول.والحقيقة هي أن العلاج الوحيد للمخلفات هو الوقت.كنت قد سمعت أن شرب فنجان من القهوة وعلاج صداع الكحول.فإنه يخفف من أعراض هذا "الصباح بعد ربط واحد على" الشعور، ولكن مثل العديد من العلاجات الاخرى ما يسمى، فإنه لن علاجه في الواقع.

رقم واحد أفضل السائل لاتخاذ لشبح، وخاصة إذا كنت شرب الكثير من القهوة، هو الماء.هي سبب هذا الصداع تقسيم والغثيان الله النكراء أساسا من الجفاف، والجهاز المناعي يجري مثقلة بعد أن كنت قد تسمم الجسم.وكثير من هذه العلاجات ما يسمى في الواقع جعل مخلفات أكثر سوءا.الآن سنوضح كيف يجعل مخلفات أكثر سوءا إذا كنت تجبر نفسك على رمي.الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع أو تخفيف هذا الوحش مخلفات كنت التمريض، كما سيتم مناقشة، لذلك في المرة القادمة التي تقرر مدى الانغماس، قد يكون هناك شيء بالنسبة لك للتعافي من، أو على أقل تقدير، فإن هذه الاقتراحاتاجعلها اسهل.

1. 1
   إجبار نفسك على رمي في محاولة لتخفيف مخلفات، وسوف تجعلك تشعر أسوأ من ذلك.

   فقط إذا كان جسمك يسبب لك القيء بشكل طبيعي ردا على كمية من الكحول في النظام الخاص بك.

   إعلان

   1. منذ الجفاف هو السبب بالنسبة لك الشعور بائسة جدا، وبصرف النظر عن الشرب كثيرا في الليلة السابقة، مما يجعل نفسك القيء وزيادة الجفاف، وعليك أن تشعر سوءا.
   2. هناك خطر القيء يدخل الرئتين، وخاصة إذا كنت مستلقيا، مما قد يؤدي إلى الالتهاب الرئوي التنفسي.
   3. بدلا من إجبار نفسك على رمي، يجب أن تكون على ترطيب جسمك.شرب الماء في كثير من الأحيان خلال بينما كنت مخلفات.
   4. إذا بدأت لهزات( الهز) أو بالهلوسة، والحصول على العناية الطبية على الفور.قد تكون تعاني من حالة تسمى الهذيان الارتعاشي.بدون علاج طبي، وحياتك في خطر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   ما الذي يسبب شبح؟

   إلا إذا كنت من بين ربع حظا من السكان، وأنت عرضة تنتهي خيم إذا كنت تشرب الكثير من الكحول.وهناك قائمة طويلة من الأعراض لأحد مخلفات.بعض منهم:

   إعلان

   1. الصداع الشديد والحمى
   2. القيء والغثيان
   3. التعب والضعف
   4. الحساسية للضوء والصوت
   5. صعوبة في النوم
   6. عدم وجود عمق الإدراك
   7. انتفاخ البطن والإسهال

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   بعض المشروبات تسبب الصداع مخلفات أكثر شدة من غيرها .تختلف الأعراض

   من شبح بين الناس، مناسبات، وحتى المشروبات.وفقا لموضوعات في العديد من الدراسات والأبحاث، براندي هو المسؤول عن أسوأ الإفراط في تناول الكحول.قائمة كيفية تأثير الكحول شبح، من أسوأ إلى أحسن الأحوال، هي: المشروبات الكحولية السكرية( مارغريتا، ديكيري الفراولة، وما إلى ذلك)، والنبيذ الأحمر، والروم، الشمبانيا، والبيرة، والنبيذ الأبيض، والجن، والفودكا.لذلك. .. الفودكا هو!

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   ومخلفات سوف تبدأ عادة بعد خمس ساعات من شرب خارج الجسم التسامح.

   بعض الناس يعانون من أعراض صداع الكحول لمدة يومين.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   إذا كان لديك مشروب كحولي مع العديد من الإضافات والمواد الحافظة، قد يكون لديك صداع الكحول بعد الأول الخاص بك جدا الشراب.من عملية التخمير، مثل متجانسا،

   المنتجات من خلال المساهمة في مخلفات.عندما تضاف المحليات إلى الشراب، مثل المسكرات، فأنت أكثر عرضة للصداع الكحول.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   لذلك، الأمر الذي أدى القيء ليست سوى وسيلة لكسب أن مخلفات ما هو أسوأ.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل الآثار، بل وتمنع شبح.

1. 1
   كيفية منع أو علاج لصداع الكحول

   1. منذ فمن المتصور هل يمكن أن يكون أحد مخلفات بعد شرب واحد فقط، والطريقة الوحيدة لتجنب شبح تماما هو الامتناع عن الشربتماما.
   2. كما ذكر، فإن أفضل علاج للصداع الكحول ومياه الشرب.وهناك طريقة رائعة لمنع الصداع هو شرب كميات متساوية من الماء والمشروبات الكحولية.لذلك، وشرب كوب من النبيذ، وشرب كوب من الماء.شرب كوب آخر من النبيذ، وشرب آخر كوب من الماء.
   3. دراسة حديثة يفعل تحقق من أن القهوة يخفف من بعض الأعراض مخلفات بسبب الكافيين وكما هو السائل، وأنها تعمل على تخفيف الجفاف.
   4. أكل قبل وأثناء وبعد شرب الكحول.واحد الغذاء المفيد هو بيضة.لديها السيستين، وهي مادة كيميائية أن يتعارض أعراض صداع الكحول.الحليب هو أيضا مفيد بسبب احتوائه على كمية الكالسيوم لها، وذلك لانه يساعد في معالجة الجفاف.
   5. صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم، ممتاز في تخفيف أعراض صداع الكحول.ضع ملعقة صغيرة في كوب من الماء، وإثارة والشراب، وسوف تشعر على الفور أفضل.تأخذ جرعة من هذا مرة واحدة كل نصف ساعة الى ساعة.
   6. القيام ببعض التمارين الخفيفة.سيؤدي هذا إلى زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، وتخليص الجسم من السموم من الكحول.أيضا، وممارسة ستضخ المزيد من الأوكسجين إلى النظام الخاص بك، والتي سوف مسح السموم بشكل أسرع.شرب الماء قبل وأثناء وبعد القيام التمارين الرياضية الخفيفة.
   7. حديثه الأكسجين، فإن علاج الأوكسجين من دبابة "O2" تسريع إزالة السموم أيضا.
   8. خذ بعض الثيامين، أو B1، للتخفيف من الصداع مخلفات.الكتل B1 تراكم مادة تسمى glutarate في الدماغ.ويعتقد أن glutarate ليكون واحدا من أسباب الصداع مخلفات سيئة السمعة.يمكن أخذ ب معقدة يكون من المفيد قبل وبعد ليلة من الشرب لأنك تحتاج إلى استبدال ب المركب قد استنزف الكحول من الجسم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

تحذير: لا بأس في تناول الأسبرين للمخلفات، ولكن أبدا تأخذ أي شيء يحتوي على عقار الاسيتامينوفين، مثل تايلينول.وقد أظهرت الدراسات الطبية أن مزيجا من اسيتامينوفين والكحول يمكن أن يسبب شديد، حتى مميتة، وتلف الكبد.

ما يمنحك المزيد من القوة،الغذاء أو الطاقة؟

ما يمنحك المزيد من القوة والغذاء والطاقة

لاستعادة حيوية وصحة جيدة، والماء هو الحل.أصبح جسمك في حالة سكر والمجففة من التسمم الكحولي، وأعراضه تشبه الى حد بعيد الى ما يشبه الأنفلونزا.كنت بحاجة للراحة وشرب الكثير من الماء.إذا كنت بدء تناول الوجبات الثقيلة، وظائف الجسم على استعادة يتباطأ لأنها ستكون مشغولة هضم الطعام.أيضا، بعض الأطعمة قد يذوى لك أكثر من ذلك.إذا كنت تمارس( استخدام الطاقة)، ​​ومرة ​​أخرى، فإن جسمك التوازن الاستجمام مع القدرة على التحمل والقوة، والتي من المحتمل أن جعل شبح أسوأ من ذلك.كنت لا تمارس عندما يكون لديك البرد، هل؟ومع ذلك، وتمارين له تأثير إيجابي واحد ولكن سوف سوف تبطل ذلك: بعد الانتهاء من التدريبات زيادات الثقيلة خلال الساعات ال 24-48 المقبلة عملية التمثيل الغذائي، ولكن سوف تحتاج إلى مزيد من الطعام ويذوى أسرع فضلا

هل جعل نفسك جعل المرضى بطريقة أفضل للمخلفات؟

مرحبا، كان لها نهاية من طرف المدرسة أمس ولدي هذه الرغبة في أن يكون المرضى، سيكون من الأفضل إذا أنا فقط اضطر للخروج من نظام بلدي؟

أعراض صداع الكحول تسببها العديد من العوامل المختلفة.واحد من السبب الرئيسي هو الجفاف، سواء من البول الزائد ينتج عندما شرب الكحول وكذلك زيادة مستوى السكر في الدم وانخفاض لاحق.إجبار نفسك على القيء لأن ذلك يتسبب فقط أكثر من المسائل المشار إليها، وسوف تزيد من تهيج بطانة المعدة، وفي معظم الحالات، يسبب تهيج إلى الحلق.على الرغم من أن هناك العديد من العلاجات المقترحة هناك، والعلاج الحقيقي للمخلفات هو الوقت، ومع ذلك، يمكنك ان تجعل نفسك يشعر على نحو أفضل عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم، حيث سيؤدي ذلك إلى المساعدة في معالجة الجفاف، السبب الرئيسي للصداع الكحول.وتناول كميات صغيرة من الطعام لطيف مثل المفرقعات أو نخب مساعدة أيضا في التخفيف من الغثيان المرتبطة مع الإفراط في تناول الكحول، فضلا عن زيادة مستويات السكر في الدم.إذا كنت لا تزال تجد كنت تعاني من الغثيان، حاول أكثر من دون وصفة طبية للغثيان.تأكد أن يتشاور مع الصيدلي على النحو الذي هو واحد حسب الاقتضاء بعض الأدوية يمكن أن تسبب تلف الكبد في حين أن الكحول لا تزال في النظام.

شكرا لك على سؤالك!

مرحبا!وأنا أحاول لانقاص وزنه.بعد شرب أو أكل الحلويات، وأنا أجبر نفسي على رمي.هل هذا جيد؟

هل هو موافق لإجبار نفسي لرمي؟يجب أن يتم تنفيذ

فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي صارم التي يتم إنشاؤها بواسطة أخصائي طبي وممارسة الرياضة البدنية المستمرة.نعلمكم بأسف أن لديك اضطراب في الأكل الذي يسمى الشره المرضي العصبي والتي لابد من معالجتها بأسرع وقت ممكن عن طريق طبيب نفساني.من فضلك لا تأجيل الزيارة إلى الطبيب.الشره المرضي العصبي والسبب الأكثر احتمالا ارتجاع المعدة، وانهيار الأسنان وتآكل التربة، والإمساك، وتوقف القلب والموت، والتهاب المريء والمعدة ونزيف esphageal مع تمزق الخاصة بهم( القرحة)، وما إلى ذلك مرة أخرى، الرجاء مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن قبلمتأخر جدا.

أشعر بتوعك بعد ليلة من الشرب ويكون الغثيان المستمر؟

هل سيكون فكرة سيئة للحث القيء؟أو ينبغي أن ننتظر حتى يذهب بعيدا؟

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

هل خط الحليب معدتك بعد تقيؤ؟

شربت الكثير من الليلة الماضية.فضولي فقط.لقد حاولت: بوكد.شرب الحليب.مياه الشرب. . وأعتقد أنه كان سببه: الكثير من البيرة.

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

هل أنا على hungover إذا كان لدي صداع ولكن لا يشعرون برغبة في التقيؤ؟

حصلت في حالة سكر الليلة الماضية، والآن لدي صداع سيئة.لكنني لا أشعر بالحاجة إلى رمي.أنا المجففة قليلا.هل هذا طبيعي؟

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

إذا تقيأت بشكل طبيعي عندما hungover؟

عندما hungover، هل هو جيد في التقيؤ إذا كان لديك الغثيان وتعزيز هفوة لا ارادي؟أنا حقا أكره القيء ولهذا السبب أنا أسأل.لقد حاولت: غير القيء. . وأعتقد أنه كان سببه: استهلاك الكحول

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.