الاعتراف و علاج الإمساك

الإمساك هو تردد انخفضت حركات الأمعاء التي تتميز، البراز الجاف الصلب.تردد "الطبيعي" حركات الأمعاء يختلف من شخص لآخر.قد يكون مرة واحدة يوميا لشخص واحد ومرة ​​واحدة كل ثلاثة أيام لآخر.وتشمل الأعراض الأخرى للإمساك البراز صعوبة عابرة، وآلام في البطن والامتلاء، والنفخ، والغاز.تغييرات في بعض الأحيان في البراز( اللون، والاتساق، والملمس، وبالجملة) هي عموما ليست خطيرة.

الإمساك هو شائع بين كبار السن لأن الغذاء والمياه تتحرك ببطء أكثر من خلال الجسم، وإتاحة الوقت لمزيد من الماء لكي يمتص إلى الجسم حتى البراز تصبح أصعب وأكثر جفافا.وعلاوة على ذلك، فإن قدرة المستقيم لزيادة البراز تخزين مع التقدم في السن، لذلك قد لا يكون حركات الأمعاء كلما شخص أصغر سنا.بعض الظروف الطبية، واستخدام بعض الأدوية وعدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي منخفض الألياف تسهم أيضا في الإمساك.

1. 1
   إذا تغيرت عادات تناول الطعام الخاصة بك .

   العودة إلى النظام الغذائي كان لديك قبل أن تبدأ المشاكل.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف إلى النظام الغذائي الخاص بك .

   مثل الحبوب الكاملة والنخالة والفول والورقية والخضروات النيئة، والفاكهة، والفواكه المجففة وخاصة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   النظر في تناول البابايا كعامل مساعد في علاج الإمساك بك.

   أنه يحتوي على غراء، وهو الانزيم الذي يساعد على هضم البروتينات، وخاصة في الأطعمة الغنية gluten.Papain يساعد على منع تراكم بروتين مخاطي أو البروتين المهضوم جزئيا في الجهاز اللمفاوي.وقد تم حتى استخراج غراء لجعل المكملات الغذائية المصنعة للهضم.البابايا غير ناضج لديه كميات أكثر تركيزا من غراء من البابايا الناضجة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   زيادة السوائل المدخول.وقد

   ما لم السعرات محدودة من قبل الطبيب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   زيادة الخاص بك يوميا ممارسة .

   خاصة إذا كنت تجلس طوال اليوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   التحقيق في أي الأدوية التي تتناولها .

   لمعرفة ما إذا كان يسبب الإمساك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا لم تنجح الخطوات المذكورة أعلاه، والنظر في أكثر من وصفة طبية( OTC) العلاجات مثل المسهلات السائبة التي تعتمد الماء في البراز والحليب من أكسيد المغنيسيوم( وليس للأفراد الذين يعانون الكلىمشاكل)، أو البراز.انخفاض في وتيرة حركات الأمعاء مع عدم وجود أعراض أخرى لا تتطلب بالضرورة العلاج.

البواسير هي تورم، التهاب الأوردة التي يمكن أن تكون في جميع أنحاء خارج أو داخل فتحة الشرج.وهي شائعة جدا ويمكن أن يكون سبب أو تفاقمت بسبب الإمساك، وتجهد للنقل الخاص بك الأمعاء، السمنة أو نمط الحياة المستقرة.

من البواسير

1. 1
   الألم.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الحكة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   حرق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تورم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   النزيف.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   شعور إفراغ ناقصة في المستقيم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

كيفية علاج البواسير

1. 1
   إبقاء المنطقة نظيفة الشرج.

   مع المناشف مبللة أو مناديل مسح للطفل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2 حمامات
   المقعدة .

   نقع في الماء عالية الورك، يمكن أن يكون مهدئا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   لا تجلس لفترات طويلة من الزمن .

   إذا كان ذلك ممكنا، أو الجلوس على دونات المطاط.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   هيدروكورتيزون الكريمات .

   يمكن أن يساعد مع تورم والتهاب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   اتخاذ خطوات لتجنب الإمساك .

   وتجهد للنقل أمعائك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• لا تتوقف عن تناول الأدوية الموصوفة من دون استشارة الطبيب أولا.وينظر
• الباسور النزيف والدم الأحمر الفاتح على ورق التواليت أو في المرحاض بعد انتقاله أمعائك.
• تجنب الكريمات مع التخدير الموضعي عند علاج البواسير، نظرا لأنها قد تبطئ الشفاء.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.