18Jul

استخدام نبتة سانت جون لصحتك - ما نبتة سانت جون يمكن أن نفعله لك

click fraud protection
5 أجزاء: خطوات عن طريق نبتة سانت جون لحسن نصائح صحية لعن طريق تحذيرات نبتة سانت جون والتنبيهات للعن طريق نبتة ملخص سانت جون التعليقات
سانت جون ورت
نبتة

سانت جون هو نوع خاص من عشب التي استخدمت عبر التاريخ لمجموعة واسعة من الأغراض الطبية.

الزهور ويعتقد أن يترك المستمدة من عشب عقد على أعلى مستوى من القيمة عندما يتعلق الأمر تحسين الصحة.تقليديا، وقد أوصى هذا عشب معين لاستخدامها لتشكيلة واسعة من الحالات الطبية والمضاعفات المتصلة بالصحة.
كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

ووفقا للمعلومات المستمدة من تلك التي تتخصص في الدراسات النباتية، نبتة سانت جون هو اسم عام يستخدم لتحديد أي ما يقرب من 400 نوع مختلف من جنس يسمى "عشبة".ولئن كان صحيحا أن الاستخدام الأكثر شيوعا لنبتة سانت جون هو لعلاج الاكتئاب، وثبت أن هناك العديد من الفوائد الأخرى المرتبطة باستخدامه.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

في هذا كيفية توجيه، وسوف تتعلم العديد من الطرق لاستخدام نبتة سانت جون لصحتك، وكيف هذه العشبة مذهلة قد ينفعك.

المحتويات
  • 1 خطوات عن طريق نبتة سانت جون لصحة جيدة
  • instagram viewer
  • 2 نصائح لاستخدام نبتة
  • تحذيرات 3 سانت جون والتنبيهات للاستخدام نبتة سانت جون
  • 4 ملخص
  • 5 التعليقات
الإعلان

خطوات لاستخدام القديسنبتة جون لصحة جيدة

  1. 1
    إذا كنت تعاني من الكآبة المعتدلة، يمكنك استخدام سانت .نبتة
    جون لعلاج الأعراض التي هي أكثر شيوعا من ذوي الخبرة مع هذا الشرط الصحة العقلية.وقد ثبت أن هذه المادة هي مفيدة جدا في تحسين المزاج، وتقليل القلق الذي غالبا ما يحدث في الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب.وبالإضافة إلى ذلك، كما تم العثور على هذه العشبة أن تكون منتجة في مكافحة الأرق المتعلقة الاكتئاب.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    سانت .نبتة
    جون هو عشب الذي تم العثور فيه على الخصائص التي هي على حد سواء المضادة للفيروسات ومضاد للجراثيم في الطبيعة.ونتيجة لهذا الواقع، قد تكون قادرة على الاستفادة من هذه العشبة الطبيعية لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز الهضمي، والتهابات المثانة والتهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الجلد.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    سانت .نبتة
    جون هو عشب الطبيعي الذي له خصائص مضادة للالتهابات.ونتيجة لهذا الاكتشاف، وقد ثبت أن هذه العشبة لديها القدرة على المساعدة في شفاء الجروح وأنواع مختلفة من الحروق على الجلد.وعلاوة على ذلك، قد يساعدك إذا كنت تعاني من حالة التي تتصل مباشرة الى التهاب داخل الجسم.أمثلة من هذه الشروط تشمل - ولكن، ليست محدودة ل- التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد ومرض التهاب الأمعاء، داء السكري نوع 1، والذئبة الحمامية الجهازية.بالإضافة إلى استخدام هذه العشبة لعلاج حالات الالتهاب المزمن، ويمكن أيضا أن تستخدم لعلاج الالتهابات التي قد تنجم عن العدوى و / أو الإصابة.وتشمل الأمثلة على الأمراض والإصابات التي قد تؤدي إلى تطوير التهاب، ولكنها ليست على سبيل الحصر، التهابات في الأسنان أو سرير الظفر، وكذلك الإصابات التي تنطوي على الجلد والعضلات والعظام.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  4. 4
    إذا كنت تعاني من اضطراب الهلع والذعر الهجمات، أو القلق، قد تستفيد بطرق عديدة من خلال اتخاذ سانت .نبتة
    جون.وأفادت تلك التي اتخذت هذه العشبة الذين تم تشخيص هذه الظروف التي يواجهونها نوبات أقل من الهجمات ويشعر أكثر هدوءا من ذي قبل أخذ نبتة سانت جون.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  5. 5
    إذا كنت أنثى ويعانون من عدم الراحة من دورة الطمث الخاص بك أو تعاني من أعراض سن اليأس، قد تأخذ سانت .نبتة
    جون بالتزامن مع كوهوش السوداء لعلاج الأعراض التي أصبحت مصدر قلق لك.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  6. 6
    إذا واجهت نوبات من الألم مثل آلام الأعصاب، والصداع، وآلام في العضلات، وآلام التي تتعلق حالات الألم المزمنة مثل آلام العضلات الليفية والاعتلال العصبي، والتهاب المفاصل، والصداع النصفيالصداع، وحتى متلازمة التعب المزمن، قد تستفيد من سانت .نبتة
    جون على أساس منتظم.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

نصائح لاستخدام نبتة سانت جون

  1. 1
    عندما انتخاب لاتخاذ سانت .
    جون ورت لتحسين صحتك، ويجب أن تبقى ضمن نطاق جرعة من 600-1800 ملليغرام يوميا.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    سانت .ينبغي أن تؤخذ نبتة
    جون على أساس يومي حتى يتم تحقيق النتائج المرجوة.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    قبل البدء في هذا العلاج بالاعشاب، وينصح لك أن يتشاور مع محترف مرخص الطبية.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة تحذيرات

والتنبيهات للعن طريق سانت جون ورت

  1. 1
    سانت .نبتة
    جون لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة، الإناث الحوامل، والإناث التي يقمن برعاية أطفالهن.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    هذه المادة العشبية لها تأثير مباشر على الطريقة التي كانت الجسم يعالج أنواع أخرى من الأدوية والمكملات الغذائية، والأعشاب .
    ونتيجة لذلك، قد تواجه زيادة أو نقصان في النتائج المرتبطة مع أنواع أخرى من الأدوية، قد واجهت ردود فعل سلبية، وتثبتوا فرصة لزيادة إمكانية المعاناة من الآثار الجانبية المرتبطة مع أنواع أخرى من المنتجات التيتأخذ عند أخذ نبتة سانت جون.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    عند اتخاذ سانت .نبتة
    جون، قد يعانون من مجموعة واسعة من الآثار الجانبية.وتشمل هذه، ولكن ليس على سبيل الحصر، والأرق، والحساسية للضوء الشمس، ونوبات جفاف الفم والعطش الشديد، والعجز الجنسي القائم، وردود فعل الجلد.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة نبتة
    إعلان

ملخص

سانت جون هو عشب خاص التي يمكن أن تساعد في تحسين صحتك بطرق عديدة.في هذا الدليل وجيزة، وسوف تتعلم كيفية استخدام نبتة سانت جون ليشعر على نحو أفضل بدنيا وعقليا.

  • إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.