استخدام الحجاب الحاجز بشكل صحيح عن الغناء

مرحبا!كنت أشاهد VisiHow.هذا هو البرنامج التعليمي سلسلة فيديو حول كيفية الغناء.في البرنامج التعليمي السابق، ناقشنا كيفية الغناء باستخدام solfeggio.في هذا الفيديو التعليمي، ونحن ذاهبون ليعلمك كيفية استخدامها بشكل صحيح الحجاب الحاجز.

1. 1
   الحجاب الحاجز هو عضلة أسفل مباشرةالقفص الصدري والرئتين .

   عندما تأخذ نفسا ويستنشق، الحجاب الحاجز يتوسع ويدفع إلى أسفل للسماح الرئتين لملء أنفسهم مع الهواء.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   عند الزفير، تقوم بتحرير قدرة الهواء من الرئتين .

   حجابك الحاجز يتحرك صعودا إلى طرد ما تبقى من الهواء.الحجاب الحاجز هو عضلة أهم عند التنفس لأنه بدون ذلك، سوف لا يكون لديك مرونة من التنفس بشكل طبيعي.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   عندما الغناء، لديك لمعرفة كيفية السيطرة على الحجاب الحاجز.

   instagram viewer

   انها سوف تخلق أساسا جيدا لأنفاسك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   البحث عن نقاط العضلات المائلة الخاص بك حيث الكليتين هي .

   حول هذه النقاط، أنت سوف تشعر أن هذا هو الجزء أنعم من جدار البطن الخاص بك حيث يمكنك أن تشعر فعلا الحجاب الحاجز في التوسع.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   عندما تأخذ نفسا، حاول التركيز على منطقة من الخطوة 4 من أجل أن يشعر التوسع.

   ضع يديك على خصرك وتأخذ نفسا.دفع يديك في وسطك من أجل التعرف على التوسع قليلا.جدار البطن يجب أن تتوسع قليلا عند استنشاق وعند الزفير.يجب أن تشعر التوسع في المنطقة من الخطوة 4. وسوف تسمح لنا أن نشعر الحجاب الحاجز في العمل من أجل خلق التنفس الجيد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   دعونا نحاول واحد مزيد من الوقت .

   النفس في. اشعر التوسع.عقد والإفراج عنها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

الرجاء التأكد من أن لدينا عرض البرنامج التعليمي القادمة على استخدام الحجاب الحاجز للتنفس في الغناء.لقد كان هذا فيديو تعليمي على كيفية استخدام الحجاب الحاجز بشكل صحيح.شكرا لكم لاختيار VisiHow!إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات أو استفسارات، يرجى تركها في المكان المخصص أدناه.شكرا!

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في التعليقاتالمقطع أدناه.